చేదు పుచ్చకాయ లేదా గోయా సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. చేదు పుచ్చకాయను చేదుకాయ, కరేలా లేదా బాల్సమ్ పియర్ అని కూడా పిలుస్తారు. పుచ్చకాయ చాలా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది సహాయక ఆహారం. చేదు పుచ్చకాయను సాధారణంగా కలుపుతారు వెయించడం , లేదా ఆనందించవచ్చు సగ్గుబియ్యము . ఇది ఆహారంలో కూడా చేర్చవచ్చు అనుబంధం . పూర్తి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి, పుచ్చకాయను క్రమం తప్పకుండా కనుగొని ఉడికించాలి.

ఈ చేదు కూరగాయల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని తీపి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది:

1. టైప్ II డయాబెటిస్

కొన్ని అధ్యయనాలు చేదు పుచ్చకాయ గ్లూకోజ్ యొక్క జీవక్రియ ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని తేలింది. రోజూ ఒక కప్పు తాగాలి. ప్రయత్నించండి ఈ వంటకం పండు యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాన్ని పొందటానికి. మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పుల మాదిరిగానే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు లేదా జ్వరాలు ఎదుర్కొంటుంటే వాడటం మానేయండి. మీ డాక్టర్ సహాయంతో రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి మరియు అవసరమైన మందులను సర్దుబాటు చేయండి.ప్రకటన

రెండు. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు

మూత్రపిండాల రాయి చాలా బాధాకరమైన వైద్య పరిస్థితి. చేదు పుచ్చకాయ మూత్రపిండాల్లోని రాళ్ళను సహజంగా విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా వాటిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. చేదు పుచ్చకాయ అధిక ఆమ్లాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది బాధాకరమైన మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. చేదు పుచ్చకాయ పొడిని నీటితో కలిపి ఆరోగ్యకరమైన టీని సృష్టించండి. ఈ టీ నట్టి రుచిని కలిగి ఉంది మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, తీపి అవసరం లేదు.

3. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్

చేదు పుచ్చకాయతో ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడండి. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం వల్ల గుండెపోటు, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ గణనీయంగా తగ్గుతాయి. ఈ ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి శరీరంతో పనిచేయడంలో చేదు పుచ్చకాయ పూర్తిగా సహజం. అధిక కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్షతో మాత్రమే నిర్ధారణ అవుతుంది. ప్రయత్నించండి చేదు పుచ్చకాయ డిలైట్ ఈ ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనం యొక్క ప్రతిఫలం పొందటానికి.ప్రకటన

నాలుగు. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్

చేదు పుచ్చకాయ యొక్క అత్యంత ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి దాని క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు. చేదు పుచ్చకాయ గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుందని, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించగలదని తేలింది. వీటిని ప్రయత్నించండి చేదు పుచ్చకాయ రసం రకరకాల స్పర్శ కోసం వంటకాలు మరియు ఈ అసాధారణ పుచ్చకాయ యొక్క పూర్తి ఆరోగ్య బహుమతిని పొందడం. చేదు పుచ్చకాయ కాలేయం, పెద్దప్రేగు, రొమ్ము లేదా ప్రోస్టేట్ లోని ఇతర క్యాన్సర్ కణాలను కూడా ఆకలితో తినవచ్చు.

5. చర్మ ప్రయోజనాలు

ఈ పుచ్చకాయ నుండి తీసుకున్న ఆహారాలు లేదా పానీయం చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, చేదు పుచ్చకాయ చర్మంపై మెరుస్తున్న ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మొటిమలు, సోరియాసిస్ మరియు తామర చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. చేదు పుచ్చకాయతో సహజ మరియు ఓదార్పు ఉపశమనం అనుభవించండి. ప్రయత్నించండి చేదు పుచ్చకాయ సూప్ ఈ చర్మ పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం కోసం లేదా మరింత అందమైన చర్మం కోసం. చేదు పుచ్చకాయ రక్త శుద్ధి చేసే ఏజెంట్.ప్రకటన

6. బరువు తగ్గడం

చాలా మొక్కలలో సాధారణమైనట్లుగా, చేదు పుచ్చకాయలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు చాలా నింపబడతాయి. చేదు పుచ్చకాయతో, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కోల్పోండి లేదా నిర్వహించండి. సిద్ధం చేదు పుచ్చకాయ సగ్గుబియ్యము ఈ ప్రయోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి. టైప్ II డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా సహాయపడే అదే లక్షణాలు ఆరోగ్య బరువు నష్టం మరియు నిర్వహణకు సహాయపడతాయి. పుచ్చకాయలో పోషకాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

7. లివర్ టానిక్

కాలేయ టానిక్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీర్ణక్రియలో ఒక టానిక్ సహాయపడుతుంది, పిత్తాశయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ద్రవం నిలుపుదలని తగ్గిస్తుంది. కాలేయం, హెపటైటిస్ మరియు మలబద్ధకం యొక్క సిర్రోసిస్ చేదు పుచ్చకాయ కాలేయ టానిక్‌తో ఉపశమనం పొందవచ్చు. చేదు పుచ్చకాయ రసం రోజుకు ఒక్కసారైనా త్రాగండి. కాలేయ టానిక్ కూడా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రకోప ప్రేగు వ్యవస్థ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.ప్రకటన

8. కార్బోహైడ్రేట్ జీర్ణక్రియ

టైప్ II డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. కార్బోహైడ్రేట్లు చక్కెర వైపు తిరుగుతాయి మరియు చేదు పుచ్చకాయ చక్కెరలను జీవక్రియ చేస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల వేగంగా జీవక్రియ అంటే తక్కువ కొవ్వు శరీరంలో నిల్వ చేయబడి బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణకు దారితీస్తుంది. సరైన కార్బోహైడ్రేట్ జీర్ణక్రియ కండరాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. జ చేదు పుచ్చకాయ కదిలించు-వేసి చేదు పుచ్చకాయ యొక్క అనేక ప్రయోజనాల కోసం టికెట్ మాత్రమే.

9. విటమిన్-కె మూలం

విటమిన్-కె ఎముక ఆరోగ్యానికి, రక్తం గడ్డకట్టడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడేవారు విటమిన్-కె పెంచడం ద్వారా కీళ్లలో తక్కువ నొప్పి మరియు మంటను అనుభవించవచ్చు. నో-ఫ్రై కరేలా క్రిస్పీస్ మీ ఆహారంలో విటమిన్-కె జోడించడానికి ఒక రుచికరమైన మార్గం. చేదు పుచ్చకాయ అదనంగా విటమిన్-కె కోసం మీ శరీర రోజువారీ పోషక అవసరాన్ని సంతృప్తిపరుస్తుంది. అలాగే, చేదు పుచ్చకాయను చేర్చుకోవడం ఫైబర్ కోసం గొప్ప మూలం.ప్రకటన

10. రోగనిరోధక శక్తి పెరిగింది

సంభావ్య అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ రుచికరమైన మరియు సులభంగా తయారుచేసిన ఈ జోడించండి చేదు పుచ్చకాయ కదిలించు-వేసి ఈ అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం. జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూర్చేటప్పుడు దాని ట్రాక్స్‌లో జలుబును తక్షణమే ఆపండి లేదా నిరోధించండి. ఆహార అలెర్జీని నివారించండి లేదా అరికట్టండి మరియు సహజంగా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను వదిలించుకోండి. చేదు పుచ్చకాయ యొక్క అదనపు బోనస్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు అజీర్ణం యొక్క ఉపశమనం.