ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ ఉండటానికి 10 ముఖ్యమైన నూనెలు

ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ ఉండటానికి 10 ముఖ్యమైన నూనెలు

రేపు మీ జాతకం

సగటు వ్యక్తి ముఖ్యమైన నూనెలు అనే పదాలను విన్నట్లయితే, వారు చేసే మొదటి అనుబంధానికి పెర్ఫ్యూమ్ పరిశ్రమ, సబ్బు లేదా పొరలుగా ఉండే అరోమాథెరపీ అభ్యాసకులతో ఏదైనా సంబంధం ఉంది. అవును, ముఖ్యమైన నూనెలు (వీటిని EO లు అని పిలుస్తారు) వాస్తవానికి వివిధ వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను పరిమళం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే అవి ఒకరి మానసిక స్థితిని పెంచడం లేదా ఒకరి అండర్ ఆర్మ్స్ కొంచెం తక్కువ అప్రియంగా మార్చడం మినహా చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

దిగువ జాబితా చేయబడిన 10 ముఖ్యమైన నూనెలు ఆరోగ్య సంరక్షణ నుండి ఇల్లు మరియు తోట నిర్వహణ వరకు అనేక విభిన్న ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు ఈ మధ్య అనేక ఇతర ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అక్కడ ఉన్న అనేక ఇతర నూనెలు కూడా అనేక ఉపయోగాలను కలిగి ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఏ సమయంలోనైనా ఇంట్లో కొన్నింటిని మాత్రమే కలిగి ఉండాలని అనుకుంటే, ఇవి మీ ఉత్తమ పందెం కావచ్చు.



1. లావెండర్ (లావాండులా అంగుస్టిఫోలియా, అకా లావాండుల అఫిసినాలిస్)

మీరు ఇంట్లో ఒక ముఖ్యమైన నూనెను మాత్రమే కలిగి ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తే, దీన్ని తయారు చేయండి. లావెండర్ వేలాది సంవత్సరాలుగా inal షధ మరియు గృహ సంరక్షణ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడింది మరియు మీరు పొందగల బహుముఖ EO లలో ఇది ఒకటి. చికిత్సా ఉపయోగాల విషయానికి వస్తే, ఉపశమనం కోసం లావెండర్ సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు:



  • చర్మం దద్దుర్లు
  • మొటిమలు
  • పురుగు కాట్లు
  • చిన్న కాలిన గాయాలు

కోతలు మరియు స్క్రాప్‌లకు ఇది సమర్థవంతమైన క్రిమిసంహారక మందు.

స్నానంలో లావెండర్ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలు వేయించిన నరాలను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీ దేవాలయాలలో మరియు నుదిటిలో నూనెను రుద్దడం వల్ల తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. సమర్థవంతమైన అండర్ ఆర్మ్ డియోడరెంట్ కోసం బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి పేస్ట్‌లో ఒక డ్రాప్ లేదా రెండింటిని జోడించండి, అదే కొన్ని చుక్కలు ఆవిరి పీల్చడానికి జోడించినప్పుడు సైనస్ సమస్యలు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడతాయి.

ఇంట్లో, కొన్ని అదనపు నూనెలతో ఎండిన లావెండర్ యొక్క సాచెట్లు చిమ్మటలను దూరంగా ఉంచగలవు (మీ గదిలో లేదా సొరుగు యొక్క ఛాతీలోకి సాచెట్లను టక్ చేయండి), మరియు మీ లాండ్రీ యొక్క శుభ్రం చేయు చక్రానికి కొన్ని చుక్కలను జోడించడం వల్ల దుర్వాసనగల సాక్స్ మరియు చెమట నుండి వాసనలు తొలగిపోతాయి. జిమ్ బట్టలు. మీ జీవన స్థలాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు నేల కడగడానికి ఉపయోగించే నీటిలో లావెండర్ నూనెను జోడించండి మరియు తాజా టాయిలెట్ పేపర్ రోల్స్ లోపల ఉంచిన ఒక చుక్క లేదా రెండు ఎవరైనా కొన్ని షీట్లను ఉచితంగా టగ్ చేసినప్పుడు వారి సువాసనను విడుదల చేస్తుంది.



2. టీ ట్రీ (మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా)

ఇది చేతిలో ఉన్న చాలా ప్రయోజనకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి మరియు మంచి కారణంతో: దీనిని తరచుగా పిలుస్తారు ఒక సీసాలో cabinet షధ క్యాబినెట్ , ఇది దాదాపు ఏదైనా సాధారణ అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఎప్పుడూ తినకపోయినా, కింది వాటికి చికిత్స చేయడానికి మీరు దీన్ని సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు:ప్రకటన

  • అథ్లెట్ అడుగు
  • చర్మశోథ / తామర
  • మొటిమలు
  • జలుబు పుళ్ళు
  • గోరు ఫంగస్
  • పులిపిర్లు
  • పురుగు కాట్లు

… కొన్ని పేరు పెట్టడానికి. చుండ్రు మరియు సోరియాసిస్‌ను తగ్గించడానికి మీరు దానిలో కొన్ని చుక్కలను సువాసన లేని షాంపూకి జోడించవచ్చు మరియు అదే షాంపూలో మరికొన్ని చుక్కలు తల పేనులకు కూడా చికిత్స చేస్తాయి.



ఇంటి చుట్టూ ఉపయోగం కోసం, కౌంటర్ టాప్స్, డోర్ హ్యాండిల్స్ మొదలైన వాటికి క్రిమిసంహారక స్ప్రేని సృష్టించడానికి మీరు ఒక టీస్పూన్ టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను మిస్టింగ్ బాటిల్‌లో చేర్చవచ్చు మరియు మీ పెంపుడు జంతువుల బెడ్ బుట్ట చుట్టూ కొన్ని చుక్కల నూనె వేయబడదు. ఈగలు బే వద్ద ఉంచండి.

3. నిమ్మ (సిట్రస్ లిమోనమ్)

గృహ వినియోగానికి ఇది ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఇతర నూనెలు కలలు కనే దానికంటే ఎక్కువ అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది. ఆలివ్ నూనెలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మ EO ఒక అందమైన ఫర్నిచర్ పాలిష్ చేస్తుంది, మరియు మేము డిష్ డిటర్జెంట్, ఇంట్లో తయారుచేసిన లాండ్రీ సబ్బు, ఫ్లోర్ క్లీనర్స్ మరియు స్ప్రే క్లీనర్లకు EO ని కలుపుతాము. ముతక ఉప్పు మరియు బేకింగ్ సోడా మిశ్రమానికి మీరు ఒక చుక్క లేదా రెండింటిని జోడించవచ్చు మరియు తరువాత చెక్క కట్టింగ్ బోర్డులు మరియు కసాయి బ్లాకుల కోసం యాంటీ బాక్టీరియల్ స్కోర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెలో చికిత్సా ఉపయోగాలు కూడా ఉన్నాయి:

  • దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు చుక్కలను వేసి దానితో గార్గ్ చేయండి.
  • షాంపూలో కలిపిన కొన్ని చుక్కలు చుండ్రును తగ్గించగలవు.
  • నిమ్మ నూనె స్నానానికి లేదా డిఫ్యూజర్‌కు జోడించినప్పుడు ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు.
  • కలబంద జెల్తో మిళితం చేయబడిన ఇది యాంటీ మైక్రోబియల్ హ్యాండ్ శానిటైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా చేస్తుంది, కాబట్టి దాన్ని తగ్గించి, ఆపై సన్‌బాత్ చేయవద్దు: నిమ్మకాయ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయడానికి 12 గంటల ముందు వేచి ఉండండి.

4. పిప్పరమెంటు (మెంథా పైపెరిటా)

వికారం లేదా కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా మంది ప్రజలు ఒక కప్పు పిప్పరమింట్ టీ తీసుకున్నారు, కాని మీరు మీ పొత్తికడుపును క్యారియర్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయవచ్చు, ఇందులో కొన్ని చుక్కల మిరియాల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలుపుతారు.

మీరు లేదా మీ పెంపుడు జంతువు మీ చర్మం క్రింద ఒక టిక్ కలిగి ఉంటే, స్వచ్ఛమైన, పలుచని పిప్పరమెంటు EO యొక్క ఒక చుక్క లేదా రెండు కీటకాలను బయటకు తీస్తాయి, కనుక ఇది తొలగించబడుతుంది. పైన్ మరియు యూకలిప్టస్‌తో మిళితం చేసి, క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కలుపుతారు, దగ్గు సరిపోయేలా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు శ్వాసనాళాల రద్దీని తగ్గించడానికి ఛాతీ మరియు గొంతుకు పిప్పరమింట్ చాలా బాగుంది, మరియు చల్లటి నీటితో కలిపిన ఒక చుక్క లేదా రెండు అలసిపోయినవారిని ఉపశమనం చేయడానికి ఒక గొప్ప అడుగు నానబెట్టవచ్చు , వేడెక్కిన అడుగులు.ప్రకటన

ఇంటి చుట్టూ, మీరు దుర్వాసనను తొలగించడానికి కరిగించిన పిప్పరమెంటు నూనెను దుర్వాసన బూట్లు మరియు బూట్లలో పిచికారీ చేయవచ్చు మరియు తాజా సువాసనను, అలాగే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను జోడించడానికి EO యొక్క ఒక టీస్పూన్ ఫ్లోర్-వాషింగ్ వాటర్‌కు జోడించవచ్చు. గోడలలో పగుళ్ల చుట్టూ కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె ఉంచడం ఎలుకలు మరియు సాలెపురుగులను కూడా నిరోధిస్తుంది: అవి దాని సువాసనను నిలబెట్టలేవు.

5. యూకలిప్టస్ (యూకలిప్టస్ గ్లోబులస్)

ఆస్ట్రేలియా నుండి వచ్చిన ఈ ముఖ్యమైన నూనెను సువాసన ద్వారా సులభంగా గుర్తించవచ్చు.

పైన చెప్పినట్లుగా, యూకలిప్టస్ ఛాతీ రద్దీని తగ్గించడానికి EO చాలా బాగుంది (ఇతర నూనెలతో కలిపి లేదా ఒంటరిగా), మరియు దానితో చేసిన సాల్వ్ గొంతు మరియు ఛాతీపై వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు ఉబ్బసం దాడులను కూడా తగ్గిస్తుంది. అదే సాల్వ్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క నొప్పిని తగ్గించడానికి రోజుకు కొన్ని సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి రుద్దితే సహాయపడుతుంది. కొన్ని చుక్కలు కుదింపుకు జోడించబడతాయి మరియు షింగిల్స్ చేత ప్రభావితమైన చర్మంపై ఉంచడం వలన ఆ పరిస్థితికి సంబంధించిన నొప్పిని తగ్గించవచ్చు మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.

యూకలిప్టస్ క్రిమిసంహారక లక్షణాలు మీ వంటగది మరియు బాత్రూమ్ కోసం ఒక స్ప్రేలో ఉపయోగించడం అనువైనవి, లేదా సూక్ష్మక్రిములు మరియు వాసనలు తొలగించడానికి మీ బాత్రూంలో నూనెను వ్యాప్తి చేస్తాయి.

6. లవంగం (సిజిజియం ఆరోమాటికం)

లవంగ నూనె శతాబ్దాలుగా దంత సమస్యలకు ఉపయోగించబడింది మరియు పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల వ్యాధి, జలుబు పుండ్లు మరియు క్యాన్సర్ పుండ్లకు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ చికిత్సలలో ఇది ఒకటి. ఇది ఎల్లప్పుడూ పలుచన చేయాలి (ఇది చాలా బలంగా ఉన్నందున), మరియు సూపర్-సెన్సిటివ్ చర్మం ఉన్నవారు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

మీరు పలుచన నూనెను కూడా వీటి కోసం ఉపయోగించవచ్చు:

  • అథ్లెట్ అడుగు
  • ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు
  • గాయాలు మరియు కోతలు
  • ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్
  • కీటకాల కాటు లేదా కుట్టడం
  • గాయాలు
  • చెవి నొప్పులు (పత్తి శుభ్రముపరచు మీద పోస్తారు మరియు చెవి కాలువ లోపల ఉంచి)

గృహ వినియోగం కోసం, దోమలను తిప్పికొట్టడానికి బెడ్‌రూమ్‌లలో నూనెను విస్తరించండి మరియు ఈగలు వదిలించుకోవడానికి వాక్యూమ్ చేయడానికి ముందు తివాచీల మీద చల్లుకోవటానికి బేకింగ్ సోడాకు కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మీరు లవంగాలను ఒక నారింజ రంగులో వేయవచ్చు పోమాండర్ మరియు చిమ్మటలను తిప్పికొట్టడానికి ఒక గదిలో లేదా ఫ్లైస్‌ను దూరంగా ఉంచడానికి వంటగదిలో వేలాడదీయండి.ప్రకటన

7. చమోమిలే ( ఆర్థెమిస్ ర్యాంక్)

సున్నితమైన మరియు ఓదార్పు, చమోమిలే రోమన్ కాలం నుండి శాంతించే మూలికగా ఉపయోగించబడింది, మరియు ఒక కప్పు చమోమిలే టీ వేయించిన నరాలను నిశ్శబ్దం చేయడానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. సమయోచితంగా వాడతారు, చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పలుచన లేదా చక్కగా (పూర్తి బలం) ఉపయోగించవచ్చు:

  • దిమ్మలు
  • పొడి బారిన చర్మం
  • తామర
  • చర్మశోథ
  • మొటిమలు
  • తేనెటీగ మరియు కందిరీగ కుట్టడం
  • కోతలు
  • గాయాలు

నిద్రలేమి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, నిరాశ మరియు చిరాకును తగ్గించడానికి మీరు దీనిని విస్తరించవచ్చు, ముఖ్యంగా PMS లేదా మెనోపాజ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు. ఇంటి చుట్టూ, మీరు హైపర్యాక్టివ్ లేదా వాదనాత్మకమైన పిల్లలను శాంతింపచేయడానికి నూనెను విస్తరించవచ్చు మరియు పురుగులు మరియు ఈగలు తిప్పికొట్టడానికి బహిరంగ తలుపుల దగ్గర డ్రిబ్లింగ్ చేయవచ్చు.

* కేవలం ఒక గమనిక: రాగ్‌వీడ్‌కు అలెర్జీ ఉన్నవారికి చమోమిలేపై కూడా ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఉండవచ్చు.

8. ఫ్రాంకెన్సెన్స్ ( బోస్వెల్లియా కార్టెరి)

పరిగణలోకి సుగంధ ద్రవ్యాల నూనె కింగ్ టుటన్ఖమెన్ సమాధిలో కనుగొనబడింది, ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం కొంతకాలంగా విలువైనదని చెప్పడం సురక్షితం.

సమయోచితంగా, మీరు ఈ క్రింది సమస్యలను మెరుగుపరచడానికి ఈ EO ని ఉపయోగించవచ్చు:

  • మొటిమలు
  • పులిపిర్లు
  • కోతలు మరియు స్క్రాప్‌లు (ఇది గొప్ప క్రిమిసంహారక మందు)
  • దిమ్మలు
  • మచ్చ కణజాలం
  • తిత్తులు
  • పురుగు కాట్లు

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ నూనె వ్యాప్తి చెందుతుంది మరియు కొంతమంది మైగ్రేన్ తలనొప్పి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని కనుగొంటారు.

గృహ వినియోగం కోసం, దోమలు మరియు ఈగలు తిప్పికొట్టడానికి నూనెను విస్తరించండి. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా భయాందోళనలు, నిరాశ మరియు నిద్రలేమిని తగ్గించడానికి సువాసన సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

9. ద్రాక్షపండు ( సిట్రస్ పారాడిసి)

ప్రకాశవంతమైన మరియు ఉల్లాసమైన, ద్రాక్షపండు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉద్ధరించేది మరియు బహుళ ప్రయోజనం.

మీరు దీన్ని సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు:

  • వాపు శోషరస కణుపులు
  • జిడ్డుగల చర్మం మరియు జుట్టు
  • సెల్యులైట్
  • మొటిమలు
  • మైగ్రేన్లు లేదా టెన్షన్ తలనొప్పి (దేవాలయాలు మరియు నుదిటిలోకి మసాజ్ చేయండి)
  • దుర్గంధనాశని (బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి మిశ్రమానికి ఒక చుక్కను జోడించండి, తరువాత పత్తి బంతితో అండర్ ఆర్మ్స్ కు వర్తించండి)

* గమనిక: నిమ్మకాయ లాగా, ద్రాక్షపండు మీ చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా చేస్తుంది, కాబట్టి సూర్యరశ్మిని వర్తింపజేసిన తర్వాత 12–24 గంటలు దూరంగా ఉండండి.

ఇంట్లో, ఈగలు తిప్పికొట్టడానికి మీరు మీ కుక్క మంచం చుట్టూ కొన్ని చుక్కలను చల్లుకోవచ్చు (కాని నూనెను పిల్లుల నుండి దూరంగా ఉంచండి), మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ క్లీనింగ్ స్ప్రేల కోసం నిమ్మకాయలాగా వాడండి. మీరు పాత సాక్ లేదా రుమాలు ద్రాక్షపండు EO తో చల్లి, ఆపై మీ లాండ్రీతో ఆరబెట్టేదిలో టాసు చేసి ఎటువంటి హానికరమైన రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా తాజా సిట్రస్ సువాసనను ఇవ్వవచ్చు.

10. ఒరేగానో (ఒరిగానం వల్గారే)

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ-పరాన్నజీవి, యాంటీ మైక్రోబియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలతో, ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శరీరం చుట్టూ ఉన్నట్లుగా ఇంటి చుట్టూ వాడటం చాలా బాగుంది. అయినప్పటికీ, దీనిని ఎప్పటికీ ఉపయోగించకూడదు మరియు గర్భిణీ లేదా నర్సింగ్ మహిళలు దీనిని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.

ఒరెగానో EO వీటితో సహాయపడుతుంది:

  • ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్
  • గాయాలు
  • అథ్లెట్ అడుగు
  • బెణుకులు
  • ఆర్థరైటిస్ నొప్పి
  • ఫైబ్రోమైయాల్జియా
  • స్నాయువు
  • తిత్తులు
  • పులిపిర్లు
  • కాండిడా
  • షింగిల్స్
  • హెర్పెస్

నీటిలో కరిగించి, ఇది మీ ఇంట్లో కౌంటర్ టాప్స్ మరియు అధిక ట్రాఫిక్ ప్రాంతాలకు అద్భుతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ స్ప్రేని చేస్తుంది మరియు మంచం దోషాలు, పురుగులు, పేను మరియు ఈగలు తిప్పికొట్టడానికి మీరు మీ మంచం చుట్టూ ఉన్న నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. పలుచన నూనె చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఇంటి శుభ్రపరిచే ప్రయోజనాల కోసం పూర్తి బలాన్ని ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే చేతి తొడుగులు ధరించండి.ప్రకటన

మీకు లభించే చమురు నాణ్యత సమర్థతను కూడా నిర్ణయిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఈ నూనెలను ఎక్కువగా ఆరోగ్య సంరక్షణ, ప్రథమ చికిత్స మరియు ఇతర వాటి కోసం ఉపయోగించాలని అనుకుంటే, అధిక నాణ్యత, సేంద్రీయ ముఖ్యమైన నూనెలపై కొన్ని అదనపు డాలర్లను పెట్టుబడి పెట్టడం విలువ. మీరు వీటిని శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఫార్మసీలు మరియు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో మీరు కనుగొనగల ప్రామాణిక EO లు బాగానే ఉండాలి.

ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే ముందు, దయచేసి వాటి ఉపయోగాలు మరియు విషపూరితం (అంటే నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పిల్లుల నుండి దూరంగా ఉంచాలి) గురించి మీరే పూర్తిగా అవగాహన చేసుకోవడానికి దానిపై మీ పరిశోధన చేయండి మరియు వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు ఇంగితజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
జీవితంలో 6 సవాళ్లు మీరు మంచి వ్యక్తిగా అవ్వాలి
జీవితంలో 6 సవాళ్లు మీరు మంచి వ్యక్తిగా అవ్వాలి
హోమ్ చీట్స్: లైమ్ స్కేల్ తొలగించడానికి 10 క్లీనింగ్ హక్స్
హోమ్ చీట్స్: లైమ్ స్కేల్ తొలగించడానికి 10 క్లీనింగ్ హక్స్
మీరు 25 ఏళ్లు మారడానికి ముందు చేయవలసినవి 25
మీరు 25 ఏళ్లు మారడానికి ముందు చేయవలసినవి 25
ఏదైనా సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడే 13 సాధారణ మెమరీ ఉపాయాలు
ఏదైనా సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడే 13 సాధారణ మెమరీ ఉపాయాలు
పదాలను ఉపయోగించి మీ పిల్లలను ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలి
పదాలను ఉపయోగించి మీ పిల్లలను ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలి
సంఖ్యలు లేదా చేతులు లేవు, కానీ ఇది సమయం చెబుతుంది
సంఖ్యలు లేదా చేతులు లేవు, కానీ ఇది సమయం చెబుతుంది
జీవితంలో మంచి విషయాలపై ఎలా దృష్టి పెట్టాలి (టైమ్స్ కఠినంగా ఉన్నప్పుడు)
జీవితంలో మంచి విషయాలపై ఎలా దృష్టి పెట్టాలి (టైమ్స్ కఠినంగా ఉన్నప్పుడు)
నవ్వుతూ 11 వాస్తవాలు
నవ్వుతూ 11 వాస్తవాలు
ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకుండా ఈ వేసవిలో చల్లగా ఉండటానికి 5 మార్గాలు
ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకుండా ఈ వేసవిలో చల్లగా ఉండటానికి 5 మార్గాలు
12 సంకేతాలు మీరు మీతో మాట్లాడటానికి ప్రజలను ఎల్లప్పుడూ ఆకర్షించే సున్నితమైన వ్యక్తి
12 సంకేతాలు మీరు మీతో మాట్లాడటానికి ప్రజలను ఎల్లప్పుడూ ఆకర్షించే సున్నితమైన వ్యక్తి
మైఖేల్ జాక్సన్ లాగా మూన్వాక్ ఎలా
మైఖేల్ జాక్సన్ లాగా మూన్వాక్ ఎలా
ఆన్‌లైన్ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు నేను తెలుసుకోవలసిన 10 విషయాలు
ఆన్‌లైన్ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు నేను తెలుసుకోవలసిన 10 విషయాలు
పిక్కీ తినేవారిని నయం చేయడానికి 12 చిట్కాలు
పిక్కీ తినేవారిని నయం చేయడానికి 12 చిట్కాలు
మీ మొబైల్ పరికరాల్లో మీ గోప్యతను ఎలా రక్షించుకోవాలి
మీ మొబైల్ పరికరాల్లో మీ గోప్యతను ఎలా రక్షించుకోవాలి
తిరోగమన విశ్లేషణ: సమస్యలను ఎఫెక్టివ్‌గా పరిష్కరించడానికి వెనుకకు పని చేయండి
తిరోగమన విశ్లేషణ: సమస్యలను ఎఫెక్టివ్‌గా పరిష్కరించడానికి వెనుకకు పని చేయండి