జీవితంలో కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన 12 విషయాలు

మీకు తెలిసిన అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తులు, వ్యక్తిగతంగా లేదా ఒకరకమైన ప్రముఖులైనా, వారు జీవితంలో కోల్పోయినట్లు మరియు అందరి నుండి ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్న రోజులు అనుభవించండి.

ఈ భావనలో మేము ఒంటరిగా లేమని తెలుసుకోవడం మంచిది, ప్రశ్న ఇంకా ఉంది:

మనం కోల్పోయినట్లు మరియు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మనం ఏమి చేయాలి?

మీరు జీవితంలో కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 12 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఇది సరేనని గుర్తించండి!

నిజం ఏమిటంటే, మీరు ఒంటరిగా ఉండవలసిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తులతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటే, ఇది కష్టమని నిరూపించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీ స్వంత చర్మంలో ఒంటరిగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవడం మీకు విశ్వాసం మరియు స్వావలంబనను ఇస్తుంది.

స్థిరమైన సహవాసం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు మనం స్వావలంబన పొందే అవకాశాన్ని కోల్పోతాము.

మీ సమయాన్ని ఎలా స్వీకరించాలో తెలుసుకోండి: ఒంటరిగా ఉండటానికి మీ భయం నిజంగా ఏమిటి మరియు దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి ప్రకటన

2. మీ కోల్పోయిన మరియు ఒంటరితనం స్వీయ-నిర్దేశక మార్గదర్శిగా ఉపయోగించండి

మీరు వ్యక్తీకరణను ఎక్కువగా విన్నారు: మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో తెలుసుకోవటానికి మీరు ఎక్కడున్నారో తెలుసుకోవాలి.

ఒంటరితనం మీరు ఏదో వెతుకుతున్నారని సూచించడానికి జీవిత సంకేతంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మేము ఏకాంతంలో ఉన్నప్పుడు నిజమైన ఆత్మ శోధన నుండి సమాధానాలు వస్తాయి.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు అనుభూతి చెందుతున్నదానికంటే జీవితానికి చాలా ఎక్కువ .

3. ఒంటరితనం గ్రహించడం సత్యాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది

ఇతరుల స్థిరమైన సంస్థలో ఉండటం, కొన్నిసార్లు ఓదార్పునిచ్చినప్పటికీ, మనం పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికతను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు తరచుగా పరధ్యానంగా పనిచేస్తుంది.

ఏకాంతం వెంటాడటానికి నేరుగా కత్తిరించి, చేతిలో ఉన్న సమస్యను పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. విషయాలను సరిదిద్దడానికి ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగపడే దీవెనగా చూడండి!

పరిశీలించండి మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు జరిగే 10 విషయాలు .

4. మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ నియంత్రణ ఉందని తెలుసుకోండి

సాధారణంగా, మనం కోల్పోయినట్లుగా లేదా ఒంటరిగా ఉన్నట్లు చూసినప్పుడు, మనం సంప్రదించిన ప్రతిదాన్ని ప్రతికూల కాంతిలో చూడటానికి ఇది ఒక సాకును ఇస్తుంది. ఇది మనలో ఉంచడానికి తనను తాను ఇస్తుంది బాధితుల మోడ్, w కోడి విషయం యొక్క నిజం ఏమిటంటే మీరు ప్రతి పరిస్థితిలో మీ వైఖరిని ఎన్నుకుంటారు.

మీపై ఎవ్వరూ బలవంతం చేయలేరు! మీరు ఎలా స్పందించాలో ఎన్నుకోవాలో అంతిమంగా చెప్పేది మీరే: మీ ఆలోచనలను ఎలా నియంత్రించాలి మరియు మీ మనస్సు యొక్క మాస్టర్ అవ్వండి ప్రకటన

మీరు మీ అంతర్గత ప్రేరణను తిరిగి పొందాలనుకుంటే, ఈ ఉచితంలో చేరండి ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్ - మీ ప్రేరణను సక్రియం చేయండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడటానికి మరియు మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ముందుకు సాగడానికి మీ స్వంత ప్రేరణ డ్రైవ్‌ను ఎలా నిర్మించాలో తెలుసుకోండి.

5. ఒంటరిగా ఉండాలనే భావన అందించే స్వేచ్ఛను స్వీకరించండి

ఒంటరితనం కారణంగా చాలామంది చేసే అవకాశం ఉన్న స్వీయ జాలికి లోనయ్యే బదులు, మీ పరిస్థితిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి కొత్తగా దొరికిన స్వేచ్ఛ .

చాలా మందికి వారి దృక్కోణాల ఆమోదం నిరంతరం అవసరం. మీ నిర్ణయాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు శ్రద్ధ వహించే ప్రతి ఒక్కరూ మీకు అవసరం లేదు అనే వాస్తవాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి.

6. మీరు ఇప్పుడు ఉన్న వ్యక్తిని గుర్తించండి

మీ జీవిత పరిస్థితులు మిమ్మల్ని ఇతరులు అని మీకు తెలిసిన వ్యక్తిత్వం నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా తీసుకున్నందున బహుశా మీరు ఒంటరితనం మరియు గందరగోళ భావనను అనుభవిస్తారు.

క్రొత్తది మీరు పాతదానికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. జీవితం మార్పు గురించి మరియు ఆ మార్పుకు మేము ఎలా స్పందిస్తామో గ్రహించండి. మీరు ఎవరో కాదు.

ఈ వ్యాసాన్ని పరిశీలించి, మీ అసంపూర్ణమైన స్వీయతను అంగీకరించడం నేర్చుకోండి: మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించండి (లోపాలు మరియు అన్నీ): 7 హాని కలిగించే ప్రయోజనాలు

7. మీ ఉత్తమమైన పనిని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి

తరచుగా ఒంటరిగా మరియు తమకు తాముగా భావించే వారు ఓటమివాద వైఖరిని అభివృద్ధి చేస్తారు. వారు తక్కువ పని చేస్తారు ఎందుకంటే వారిది ఆత్మగౌరవం తక్కువ మరియు వారు పట్టించుకోరు.

ఈ భావన మీ విలువ యొక్క భావాన్ని ఎప్పటికీ తొలగించవద్దు! ఎల్లప్పుడూ మీ ఉత్తమమైన పనిని చేయండి మరియు మీరు ఈ చీకటి సమయాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు అధిగమించాల్సిన అవరోధాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు ఎలా నిశ్చయించుకున్నారో ఇతరులు ఆరాధిస్తారు.ప్రకటన

మరియు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి, మీరు ఈ ఒక్క పని చేయాలి: మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి. ఇది అంత సులభం కాదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కాబట్టి హ్యాండ్‌బుక్ లాంటిది ఇది - డిమాండ్ హ్యాండ్‌బుక్‌లో ప్రేరణ మిమ్మల్ని నడిపించడం మీ ప్రయాణాన్ని తక్కువ సవాలుగా చేస్తుంది.

8. సమయం విలువైనదని మర్చిపోవద్దు

మేము ఒంటరితనం మరియు నిరాశతో కూడిన సముద్రంలో కోల్పోయినప్పుడు, గత జీవిత సంఘటనల యొక్క విచారం గురించి ప్రతిబింబించడం చాలా సులభం. ఇది ప్రతికూలతను పోషించడం మరియు పరిస్థితిని శాశ్వతం చేయడం తప్ప ఏమీ చేయదు.

ఈ సాధారణ పతనానికి బలైపోయే బదులు, ఒక అడుగు ముందు మరొకటి ఉంచండి మరియు మీరు వేసే ప్రతి సానుకూల దశను గుర్తించండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు రోజు చివరిలో అధిగమించిన పోరాటాలను జరుపుకోవచ్చు.

9. గుర్తుంచుకోండి, ఒక కారణం కోసం విషయాలు జరుగుతాయి

మన జీవితంలో మనం ఎదుర్కొనే ప్రతి పరిస్థితి మనకు నేర్పించేలా రూపొందించబడింది మరియు ఆ పాఠం ఇతరులకు అందజేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మనం నేర్చుకోవలసిన పాఠాన్ని గుర్తించేంత అదృష్టవంతులం, ఇతర సమయాల్లో, పాఠం మన నుండి నేర్చుకోవటానికి నేరుగా ఉద్దేశించబడకపోతే, మేము దానిని ఎలా నిర్వహించాలో అవసరమైన వ్యక్తి గమనించినట్లు మనకు నమ్మకం ఉండాలి. నేర్చుకోవడం.

మీ ఏకాంతం మరియు కోల్పోయిన అనుభూతి, ఈ సందర్భంలో, బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, మరొకరికి బోధించవచ్చు.

10. ఈ సమయంలో జర్నల్

మీ ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయండి మీరు ఒంటరితనం మరియు కోల్పోయిన అనుభూతి యొక్క ఎత్తులో ఉన్నప్పుడు. ఆ సమయంలో మీరు ఎలా చూశారో మరియు మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో తిరిగి ప్రతిబింబించేటప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

ఈ సమయం (రికార్డ్ చేయబడితే) మీరు ఎవరో మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దానిపై మీకు మంచి అవగాహన ఉంటుంది.ప్రకటన

11. గుర్తుంచుకోండి మీరు ఈ విధంగా భావించిన మొదటి వ్యక్తి కాదు

మేము ఒంటరిగా ఉన్నాము మరియు ఇంతకు మునుపు ఎవ్వరూ ఈ విధంగా భావించలేదు. మేము ఇలా అనుకుంటున్నాము ఎందుకంటే మన బాధ సమయంలో, మన చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను మేము నిశ్శబ్దంగా గమనిస్తున్నాము, వారు అన్ని విధాలుగా మంచివారు.

నిజం ఏమిటంటే, మన చుట్టుపక్కల వారు పంచుకునేందుకు ఎన్నుకోకపోతే వారి పోరాటాలను మనం తెలుసుకోలేము. మేము అన్ని ఈ నొప్పి తెలుసు!

మీరు విశ్వసించే వారితో నమ్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారు ఈ అనుభూతులను అనుభవించినప్పుడు వారు ఎలా వ్యవహరిస్తారో వారిని అడగండి. మీరు నేర్చుకున్నదానికి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

12. సమస్య కొనసాగితే సహాయం కోసం అడగండి

కోల్పోయిన మరియు ఒంటరిగా ఉన్న భావన అందరికీ సాధారణం, కానీ సాధారణంగా ఇది చాలా తక్కువ కాలం వరకు ఉంటుంది.

చాలా మంది ప్రజలు ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో, ఒక ఫంక్‌లో ఉన్నట్లు అంగీకరిస్తారు. మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ కాలం సమస్య కొనసాగితే, దాన్ని విస్మరించవద్దు.

హేతుబద్ధంగా విషయాలను హేతుబద్ధంగా పరిగణించే మీ సామర్థ్యం బలహీనపడినప్పుడు, సమస్యను దూరం చేయవద్దు మరియు అది శ్రద్ధకు అర్హమైనది కాదని అనుకోండి. వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

సహాయం అడగడానికి భయపడుతున్నారా? ఇక్కడ ఉంది మీ దృక్పథాన్ని ఎలా మార్చాలి అధిక లక్ష్యం కోసం!

తుది ఆలోచనలు

ఒంటరితనం మరియు కోల్పోయిన అనుభూతి అనేక విధాలుగా చాలా బాధాకరమైనది మరియు ఉత్తమంగా వ్యవహరించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, ఈ భావాలు మనం గుర్తించి, పనిచేస్తే మన జీవితంలో మార్పుకు ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగపడతాయి.ప్రకటన

ఏదైనా పైన, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎంతో ఆదరించండి మరియు దాని విలువను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. మీ కోసం స్వేచ్ఛా భావన మరియు నిరాశ భావన మధ్య తేడాను మీరు గుర్తించలేకపోతే వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం తీసుకోండి.