జీవన రహదారిలో, మనం కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా గడ్డలను ఎదుర్కొంటాము, దానిని అధిగమించి అధిగమించాలి. అలాంటి ఒక సమయం అకస్మాత్తుగా షింగిల్స్ సంభవిస్తుంది. మీరు మీరే అడగడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకు నన్ను, ఎందుకు ఇప్పుడు?

ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

షింగిల్స్ అనేది చికెన్ పాక్స్ నుండి శరీర నరాల కణాలపై దాగి ఉన్న ఒక దాచిన వైరస్. ఈ హెర్పెస్ జోస్టర్ వైరస్ యుక్తవయస్సులో ఏదో ఒక దశలో తిరిగి కనిపిస్తుంది, మీరు బాల్య దశల్లో చికెన్ పాక్స్ ను ఎదుర్కొన్నారు. చికెన్ పాక్స్ యొక్క తేలికపాటి గుర్తించబడని కేసు కూడా. హెర్పెస్ జోస్టర్ ఒక ఫ్రెంచ్, మరియు లాటిన్ ఉద్భవించింది, ఈ పదం నడికట్టు లేదా బెల్ట్‌ను సూచిస్తుంది. షింగిల్స్ పై బొబ్బలు శరీరం యొక్క ట్రంక్ చుట్టూ చుట్టబడతాయి.

ఎలా మరియు ఎందుకు వైరస్ అకస్మాత్తుగా అజ్ఞాతంలో సంవత్సరాల తరువాత మళ్ళీ బయటపడుతుంది, నిజంగా ఎవరికీ తెలియదు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిన తర్వాత ఇది కోర్సు తీసుకుంటుందని కొన్ని వైద్య అభిప్రాయం. 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి షింగిల్స్ సాధారణం. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న ఎవరైనా షింగిల్స్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. మరొక ప్రసిద్ధ మరియు అవకాశం ట్రిగ్గర్ గాయం లేదా ఒత్తిడి.

బొబ్బలు నయం అయిన తర్వాత, వేదన ముగియదు. వ్యాప్తి చెందుతున్న ప్రాంతంలో షూటింగ్ నొప్పి ఉంది మరియు కొంతమందికి తరువాత సంవత్సరాలు కొనసాగవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, కొద్ది శాతం మంది మాత్రమే తరువాత ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు. షింగిల్స్ యొక్క ఈ మ్యాచ్ కోసం సత్వర చికిత్స కీలకం. కొంతమంది నిపుణులు వైద్య చికిత్సను నొక్కిచెప్పవచ్చు, కాని బొబ్బలు ఉన్నప్పుడు షింగిల్స్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో దురద మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.ప్రకటన

షింగిల్స్ కోసం ఇంటి నివారణలు

1. కూల్ డౌన్!

కోల్డ్ ప్యాక్‌లు ఉపయోగపడతాయి, అవి బొబ్బల చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. చల్లటి వస్త్రాన్ని శాంతముగా ఉంచండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై మంచు నీటిలో వేయండి. నొప్పి తగ్గే వరకు ఒకేసారి ఇరవై నిమిషాలు రిపీట్ చేయండి.

2. తేనె నన్ను నయం చేస్తుంది!

తేనెతో నయం. తేనె బొబ్బలను నయం చేస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఒక పట్టీపై తేనె ఉంచండి మరియు ఆ ప్రదేశంలో వర్తించండి. మెరుగుదల వచ్చేవరకు ప్రతి కొన్ని గంటలకు తాజా తేనె వాడండి. రోజూ తేనె తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

3. వెనక్కి తిరిగి విశ్రాంతి తీసుకోండి!

బెడ్ రెస్ట్ పొందడం శరీరానికి రక్షణ ప్రారంభంలో సహాయపడుతుంది. శోథ నిరోధక చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది.ప్రకటన

4. బుడగ పగిలిపోకండి!

బొబ్బలు స్వీయ-పాపింగ్ నుండి దూరంగా ఉండండి. వైద్యం సమయం ఎక్కువ అవుతుంది మరియు మరింత అంటువ్యాధులు మరియు మచ్చలు సంభవించవచ్చు.

5. వోట్మీల్ తో స్మూత్ అవుట్!

వోట్మీల్ లో మెత్తగాపాడిన మరియు యాంటీ ఇరిటెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి దురద మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, ఇవి షింగిల్స్ తో పాటుగా ఉంటాయి. స్నానపు తొట్టె నింపి, మెత్తగా పొడి చేసిన ఓట్ మీల్ జోడించండి. వోట్మీల్ ప్రేరేపిత స్నానంలో పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు పడుకోండి. ఓట్ మీల్ రోజూ రెండు లేదా మూడు సార్లు నానబెట్టండి. లేకపోతే, పొడి వోట్మీల్ తో ఓట్ మీల్ పేస్ట్ తయారు చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై విస్తరించి, అది స్వయంగా ఆరబెట్టడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

6. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రక్షకుడు!

మరో ప్రభావవంతమైన నివారణ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్. ఇది పుండ్లు ఎండిపోతుంది మరియు దురదను ఆపుతుంది. ఇది న్యూరల్ యాంటీవైరల్ క్రిమిసంహారక మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని సమాన మొత్తంలో చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై స్వీయ-పొడిగా వదిలివేయండి. షింగిల్స్ నయం అయ్యే వరకు రిపీట్ చేయండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను వెచ్చని నీటిలో తాగడం కూడా వైద్యం ప్రక్రియలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

7. కలబంద మార్గంలో జెల్ దూరంగా!

ప్రకటన

కలబంద వైరల్ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి, దురదను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణ. కలబంద జెల్ ను రోజూ రెండు, మూడు సార్లు బాధిత ప్రాంతంపై మెత్తగా రాయండి. కనీసం ముప్పై నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై కడిగేయండి

8. ఆరోగ్యానికి లైకోరైస్ రూట్!

లైకోరైస్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. పేస్ట్‌గా తయారైన పొడి లైకోరైస్‌ను తప్పనిసరిగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించాలి. లైకోరైస్ టీ తయారు చేసి, ఆపై బొబ్బలపై వేయడం కూడా సాధ్యమే.

9. వెల్లుల్లి విముక్తి యొక్క లవంగాలు!

రోజూ కొన్ని సార్లు వెల్లుల్లి పేస్ట్ బాధిత ప్రదేశంలో ఉంచడం సహాయపడుతుంది. లేదా కొన్ని లవంగాలు కూడా తినండి.ప్రకటన

10. కొబ్బరి నూనెపై నమ్మకం

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె దాని యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో ఖచ్చితంగా షింగిల్స్ నయం చేయడానికి ఒక మార్గం అవుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో కొంత వేడెక్కించి, ప్రభావిత చర్మంపై గాజుగుడ్డతో కప్పండి. గమనించదగ్గ మెరుగుదల కనిపించే వరకు కొన్ని గంటల తర్వాత చికిత్సను కొనసాగించండి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో కొబ్బరి నూనెను చేర్చడం నయం చేయడానికి మరొక మార్గం.

11. గ్లోబల్ హీలింగ్ నిమ్మ alm షధతైలం!

బొబ్బలు యొక్క అసౌకర్యం మరియు నొప్పితో నిమ్మ alm షధతైలం సహాయపడుతుంది. నిమ్మ alm షధతైలం టీ చేయండి. ఇది చల్లబడిన తరువాత, ద్రావణాన్ని వర్తించండి, రోజుకు నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేయండి.

12. సముద్రపు ఉప్పు!

సీ సాల్ట్ ఒక సహజ క్రిమినాశక. ఇది బొబ్బలు ఎండిపోతుంది. నాలుగు గంటల వ్యవధిలో నీటిలో కరిగించిన సముద్రపు ఉప్పును వర్తించండి.ప్రకటన

13. ఒత్తిడిని తగ్గించండి

ఒత్తిడి సింగిల్స్‌కు కారణం కాదు, అయితే ఇది సమస్యను మరింత పెంచుతుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటంతో షింగిల్స్ పట్టుకోవటానికి రిస్క్ క్యూ ముందు మిమ్మల్ని ఉంచుతుంది, ఇది మీ శరీర రక్షణను తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడి నొప్పి యొక్క అంతర్గత అవగాహనను మారుస్తుంది మరియు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన మరియు భరించలేనివి. ఒత్తిడిని ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ ఉంది:

• మీరే వ్యక్తపరచండి - మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దాని గురించి మాట్లాడటం ప్రయోజనకరం.
• ఒత్తిడితో కూడిన ఎన్‌కౌంటర్లను నివారించండి.
• ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ, ధ్యానం మరియు ఇతర విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు వంటి స్వీయ-స్వస్థత పద్ధతులను అన్వేషించండి. మీరు షింగిల్స్ నొప్పిని ఎదుర్కోవాల్సిన సమయంలో ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: నివారణ.కామ్ ద్వారా జెట్టి ఇమేజెస్