మరింత నడిచే జీవితం కోసం 15 రోజువారీ ఉద్దేశాలు
రోజువారీ ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడం మీరు చేయగల అత్యంత శక్తివంతమైన విజువలైజేషన్ పద్ధతుల్లో ఒకటి. మంచం మీద నుండి బయటపడటం మరియు దిశ లేదా డ్రైవ్ లేకుండా మీ రోజులో తిరుగుతూ ఉండటం చాలా సులభం. రోజువారీ ఉద్దేశాలు మిమ్మల్ని లేజర్ దృష్టిలో ఉంచుతాయి, మిమ్మల్ని సానుకూల ప్రదేశంలో ఉంచుతాయి మరియు మీ లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉంటాయి.
విషయ సూచిక
- రోజువారీ ఉద్దేశాలు ఎలా పని చేస్తాయి?
- మీ ఉద్దేశం యొక్క శక్తిని పెంచడానికి చిట్కాలు
- మరింత నడిచే జీవితం కోసం 15 రోజువారీ ఉద్దేశాలు
- తుది ఆలోచనలు
- రోజువారీ ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాలు
రోజువారీ ఉద్దేశాలు ఎలా పని చేస్తాయి?
రోజువారీ ఉద్దేశ్యం మీ రెటిక్యులర్ యాక్టివేషన్ సిస్టమ్ (RAS) ను పని చేయడానికి సెట్ చేస్తుంది. మీ RAS తప్పనిసరిగా సమాచారం కోసం వడపోత[1]మీ మెదడు ప్రతిరోజూ సమాచారంతో ఓవర్లోడ్ అవుతుంది మరియు ఇది ఆ రంగులు, శబ్దాలు మరియు వాస్తవాలను గ్రహించదు, కాబట్టి ఇది మీ నమ్మక వ్యవస్థ ఆధారంగా వాటిని ఫిల్టర్ చేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు ప్రత్యేకంగా చూడని కొత్త కారును కొనుగోలు చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు ఎప్పుడూ చూడలేదు, ఆపై మీరు వెళ్ళిన ప్రతిచోటా, మీరు అకస్మాత్తుగా మీ కొత్త కారును చూస్తారు. ఇది పనిలో మీ RAS వ్యవస్థ.
మీరు మీ మెదడులోని ఈ భాగాన్ని మంచి కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఉద్దేశ్యంతో మీ దృష్టిని లేదా మెదడు వడపోతను మీ లక్ష్యాలకు సెట్ చేస్తే, మీ మెదడు మీరు స్వయంచాలకంగా స్వీకరించిన మొత్తం సమాచారం ద్వారా ఫిల్టర్ చేస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యానికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని మీకు అందిస్తుంది. అందుకే అవి చాలా శక్తివంతమైనవి: మీరు మీ మెదడు జీవశాస్త్రాన్ని మీకు అనుకూలంగా మారుస్తున్నారు.
ప్రతికూల ఆలోచన నుండి సానుకూలంగా మారడానికి ఇది చాలా శక్తివంతమైన సాధనం. మీ మెదడు ఎల్లప్పుడూ శోధిస్తుంది మరియు ఫిల్టరింగ్ చేస్తుంది, మీరు సరైన ఫిల్టర్ను ఉంచాలి.
మీ ఉద్దేశం యొక్క శక్తిని పెంచడానికి చిట్కాలు
ఉద్దేశాలను సెట్ చేసేటప్పుడు, వాటిని అంటుకునేలా చేయడానికి ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి.ప్రకటన
దృష్టి
మీరు మీ ఉద్దేశాన్ని చెప్పినప్పుడు, మీరు దానిపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు అది మీతో లోతుగా ప్రతిధ్వనించేలా చూసుకోవాలి, తద్వారా మీరు దాని శక్తిని అనుభవించవచ్చు. ఇది మీరు మంచం నుండి మరియు మీ రోజులోకి దూకాలని కోరుకుంటుంది.
మీ ఎందుకు కనెక్ట్ అవ్వండి
ఇది మీ ఎందుకు లోతుగా అనుసంధానించబడిందో నిర్ధారించుకోండి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని ఎందుకు ప్రేరేపిస్తుంది. దానితో మీ ఉద్దేశ్యాన్ని పెంచుకోండి.
నీ భయాలను వదిలిపెట్టు
మీ దినచర్యలో భయాలను పీల్చుకోండి. లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు మీ భయాలు మరియు సందేహాలన్నీ మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టి, భయపడకుండా మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించండి.
జవాబుదారీగా ఉండండి
జవాబుదారీతనం వ్యవస్థను కనుగొనండి. మీ ఉద్దేశాలను ఒకసారి సెట్ చేసుకోవడం చాలా బాగుంది, కానీ మీరు దీన్ని ఎంత ఎక్కువ చేస్తే అంతగా నడిచే మరియు దృష్టి మీ జీవితం అవుతుంది. జవాబుదారీగా ఉండటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
మరింత దృష్టిని సృష్టించడానికి, ప్రతికూల ఆలోచనలతో వ్యవహరించడం ద్వారా సాధ్యమైనంత ఎక్కువ మానసిక స్థిరాస్తిని క్లియర్ చేయడం ముఖ్యం.
ఇందులో మీకు కొద్దిగా సహాయం అవసరమైతే, ది మేక్ ఇట్ హాపెన్ హ్యాండ్బుక్ మీకు అవసరమైన సాధనం. ఈ హ్యాండ్బుక్లో వారానికి వారం కార్యక్రమం ఉంటుంది, ఇది మీకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. హ్యాండ్బుక్తో, మీ ఉద్దేశాలు మరియు లక్ష్యాలను అనుసరించడానికి మీరు మీరే ఎక్కువ కట్టుబడి ఉంటారు.ప్రకటన
కొన్ని భావోద్వేగ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నేను కొన్ని ఉద్దేశాలను వ్రాశాను, కాబట్టి మీరు మీ లక్ష్యాలపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి స్వేచ్ఛగా ఉండగలరు, అవి ఏమైనా కావచ్చు!
మరింత నడిచే జీవితం కోసం 15 రోజువారీ ఉద్దేశాలు
మీ లక్ష్యాలను ప్రతిబింబించండి మరియు మీరు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి క్రింది ఉద్దేశాలను ఎంచుకోండి.
1. నేను నన్ను తగినంతగా అంగీకరిస్తున్నాను.
అనే ఉద్దేశ్యాన్ని అమర్చుతోంది నువ్వు చాలు మీ లక్ష్యాల నుండి మిమ్మల్ని అరికట్టే అసురక్షిత మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను బహిష్కరించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
2. కష్టమైన విషయాలను ప్రయత్నించడానికి నేను భయపడను.
మీరు కష్టమైన పనులు చేయగలరని నిర్ణయించుకోవడం మీ రోజులో unexpected హించని రోడ్బ్లాక్లను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నలిగిపోయే బదులు, లొంగని వైఖరితో వారిని ఓడించడానికి మీరు మీరే పెంచుతారు.
3. నా లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఈ రోజు నా వంతు కృషి చేయాలని అనుకుంటున్నాను.
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రతిరోజూ మీ వంతు కృషి చేయడం చాలా ముఖ్యం, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు ఈ రోజు మీ ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వబోతున్నారనే దానిపై మీరు దృష్టి పెట్టాలి. మీరు 100% తో లోపలికి వెళ్లి మీ సామర్థ్యం మేరకు ప్రతిదీ చేయబోతున్నారు.
4. నేను అందంగా ఉన్నానని నమ్ముతాను మరియు నా లోపాలను అంగీకరిస్తాను.
మీరు మీలాగే అందంగా ఉన్నారనే ఉద్దేశ్యాన్ని అమర్చడం ద్వారా రోజువారీ జీవితంతో వచ్చే ఆందోళనను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు అందంగా ఉన్నారు, మరియు అది సరిపోతుంది. మీరు తప్పులు చేయడానికి మరియు పరిపూర్ణంగా ఉండటానికి అనుమతించబడతారు; ఇది పరవాలేదు. స్వీయ షేమింగ్కు అంకితం కాకుండా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇప్పుడు మీకు చాలా ఎక్కువ మానసిక రియల్ ఎస్టేట్ ఉంది.ప్రకటన
5. నేను ఈ రోజు తగినంత నీరు తాగుతాను.
హైడ్రేటెడ్ ఉంచడం ముఖ్యం. మీరు హైడ్రేట్ చేయకపోతే, మీరు అలసిపోతారు మరియు నిరాశ చెందుతారు. నీరు త్రాగటం మీ రక్తపోటును నిలబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, మెదడుకు మంచి రక్తాన్ని పొందాల్సిన అవసరం ఉంది.[రెండు]
6. నేను ఈ రోజు ఏదో సరదాగా చేయాలనుకుంటున్నాను.
మీరు నడపబడి, అన్ని సమయాలలో పని చేస్తే, మీరు కాలిపోతారు. మీరు కొంత ఆనందించండి. గుండ్రని జీవితంలో భాగం అంటే ఆనందించండి, ఆపై పని సమయం విషయానికి వస్తే, మీరు మరింత నడపబడతారు మరియు దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు.
7. ప్రతికూల పరిస్థితులలో నేను సానుకూల వైపు చూస్తాను.
ఇది శక్తివంతమైన మనస్తత్వ మార్పు, ఇది మీకు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి నిజంగా సహాయపడుతుంది. ప్రతికూలతలో సానుకూల మరియు పాఠంపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితులను ఉత్తమంగా నిర్వహించగలరు.
8. నేను ఈ రోజు మూడు విషయాలకు కృతజ్ఞతతో ఉండాలని అనుకుంటున్నాను.
కృతజ్ఞత మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి అధిక శక్తిని కలిగి ఉంది. దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల మీకు మనశ్శాంతి లభిస్తుంది మరియు మీ మనస్తత్వాన్ని లేకపోవడం నుండి సమృద్ధిగా మారుస్తుంది, మీ రోజులో మిమ్మల్ని నడిపించడానికి మీకు సానుకూల శక్తిని ఇస్తుంది.
9. నాకు శాంతి చేకూర్చేలా నాకు అన్యాయం చేసిన వారిని నేను క్షమించును.
మీరు శాంతితో ఉంటే, మీరు సంభవించిన పరిస్థితులను పునరాలోచించే మానసిక శక్తిని ఖర్చు చేయనవసరం లేదు మరియు మీకు ఇకపై నియంత్రణ ఉండదు. వ్యక్తులను క్షమించండి మరియు వారు పరిపూర్ణంగా లేరని అంగీకరించండి. మీ కోసం మరియు మీ పెరుగుదల కోసం ప్రజలను క్షమించండి.
10. నేను నియంత్రించగలిగేదాన్ని నియంత్రిస్తాను.
మీరు నియంత్రించగలిగేదాన్ని మాత్రమే మీరు నియంత్రించగలరు మరియు మీరు చేయలేనిదాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడం సమయం వృధా. మీరు చేయగలిగిన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీరు చేయలేని వాటిని వదిలివేయండి. మీ జీవితం వృద్ధి చెందుతుంది.ప్రకటన
11. నేను డబ్బుతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పెంచుకుంటాను.
డబ్బు మంచిది మరియు దానితో మంచి సంబంధం కలిగి ఉండటం మరింత నడిచే మరియు ఉత్పాదక జీవితాన్ని గడపడానికి కీలకం. లోపం మరియు భయం ఉన్న స్థితికి బదులుగా, సమృద్ధి మరియు ప్రేమను ఎంచుకోండి. మీకు కావలసినప్పుడు డబ్బు మీకు ప్రవహించడం సులభం అవుతుంది.
12. నా జీవితంలో సమృద్ధి మరియు ప్రేమను తీసుకురావాలని అనుకుంటున్నాను.
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జీవితంలో మరింత మంచిని తీసుకురావడంపై దృష్టి పెట్టాలని కోరుకుంటారు. మీ జీవితంలో సమృద్ధిని తీసుకురావాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని ఏర్పరచడం ద్వారా, మీరు మీరే సానుకూల మనస్తత్వం కోసం ఏర్పాటు చేసుకోవడమే కాదు, మీకు సమృద్ధిగా ఉన్న జీవితాన్ని నిరూపించడానికి మీరు RAS కారణాల కోసం చూస్తున్నారు.
13. ప్రశాంతమైన మనస్సుతో మరియు నమ్మకంతో ఈ రోజు నా సవాళ్లన్నింటినీ ఎదుర్కొంటాను.
ప్రతికూలత పట్ల సానుకూల వైఖరిని కలిగి ఉండటం నిజంగా మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. విజయానికి మార్గం చాలా సవాళ్లతో సుగమం చేయబడింది, కాబట్టి మొదట వాటిని నడిపించడానికి ఎంచుకోండి. మీరు ఎంత వేగంగా వాటిని ఎదుర్కొంటారో, అంత విజయవంతమవుతారు.
14. నేను ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోవాలని అనుకుంటున్నాను.
మీరు ఎవరో నిశ్చయంగా జీవించడం అంటే మీలో మీరు ఇకపై యుద్ధం చేయరు. మీరు ఎవరో ఉండండి మరియు దానితో ప్రపంచాన్ని ఎదుర్కోండి. ఇది మరింత మానసిక మరియు భావోద్వేగ రియల్ ఎస్టేట్ విముక్తి పొందడం వలన మీరు నిజంగా కోరుకునే జీవితాన్ని సృష్టిస్తారు.
15. ఉదాహరణ ద్వారా నడిపించడానికి నా వంతు కృషి చేస్తాను.
మీ కోసం బార్ను అధికంగా ఉంచడం ద్వారా, సంతోషకరమైన మరియు విజయవంతమైన జీవితాన్ని ఎలా గడపాలని మీరు ఇతరులకు బోధిస్తారు. మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ అలా చూపించండి. మీ జీవితం మారుతుంది, మీరు ప్రజలను ప్రేరేపిస్తారు మరియు విజయానికి మీ ప్రయాణంలో వారు మీతో చేరతారు.
తుది ఆలోచనలు
మీతో నిజంగా ప్రతిధ్వనించే బలమైన ఉద్దేశ్యాన్ని ఏర్పరచడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితంలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఇది వ్యక్తిగతమైనది, వృత్తిపరమైనది, ఆధ్యాత్మికం లేదా వ్యక్తిగత వృద్ధి అయినా, ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని అమర్చడం ఉదయాన్నే సానుకూల మరియు లొంగని వైఖరితో రోజును ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది.ప్రకటన
రోజువారీ ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాలు
- సానుకూల ఉద్దేశ్యాన్ని ఎందుకు uming హిస్తే అది అద్భుతమైన ఉత్పాదకత డ్రైవర్
- మీ ఉత్తమ ఉద్దేశాలను దెబ్బతీసే 11 చెడు ఆలోచనలు
- మేల్కొలపడానికి మరియు రోజుకు సూపర్ పాజిటివ్ అనిపించే 22 మార్గాలు
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా ఎబోనీ కోసం కన్ను
సూచన
[1] | ^ | సైన్స్ డైరెక్ట్: రెటిక్యులర్ యాక్టివేటింగ్ సిస్టమ్ |
[రెండు] | ^ | ఈ రోజు మెడికల్ న్యూస్: తాగునీటి వల్ల పదిహేను ప్రయోజనాలు |