సానుకూల జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు మీరే చెప్పాల్సిన 16 విషయాలు
సానుకూల జీవితాన్ని గడపడం మనకు మనం చెప్పినట్లే సులభం. ప్రపంచం మనకు చెబుతున్నదానికంటే మన స్వీయ చర్చ చాలా ముఖ్యమైనది. ఉత్తమ భాగం? మన తలలో మనం చెప్పేదాన్ని మార్చవచ్చు!
1. నేను సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నాను
సింపుల్ నుండి కాంప్లెక్స్ వరకు నా జీవితంలో చేయవలసిన పనులను నేను చూసుకోగలను. నేను జయించలేనిది ఏదీ లేదు.
మీకు తెలియకపోయినా మీరు సమర్థులని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని విషయాలు మొదట భయపెట్టేవిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు సాధ్యం అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ చేయగలరు.
2. నాకు నమ్మకం ఉంది
తదుపరిసారి నేను ఆ సమావేశంలోకి అడుగుపెడుతున్నాను, నేను నా భుజాలను చతురస్రం చేసుకోబోతున్నాను, లోతైన శ్వాస తీసుకొని, నా ముఖం మీద చిరునవ్వు వేసి ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడతాను.
ఆత్మవిశ్వాసం అనేది ప్రపంచంలో నడవడానికి ఒక మార్గం. మీరు ప్రతిదీ తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు, ఇవన్నీ కలిగి ఉండాలి లేదా చాలా ఉత్తమంగా ఉండాలి. మీరు దీన్ని చేయగలరని మరియు ఎత్తుగా నిలబడగలరని మీరే చెప్పాలి; మీకు 100% ఖచ్చితంగా తెలియదని ఎవరికీ తెలియదు.
3. నేను సవాళ్లను ప్రేమిస్తున్నాను
తీసుకురండి! నేను జీవిత సవాళ్లను ముందుకు తీసుకెళ్లగలుగుతున్నాను మరియు వాటి ద్వారా కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన విషయాలను నేర్చుకుంటాను.
జీవితం సులభం కాదు. కష్టపడి పనిచేయడం మరియు పనులను పూర్తి చేయడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనడం ఇవన్నీ సరదాగా చేస్తుంది.
4. నేను ముందుకు వెళ్తున్నాను
నేను తీసుకుంటున్న ప్రతి అడుగు నేను ఉండాలనుకునే చోట నన్ను కదిలిస్తుందని నాకు తెలుసు. నేను అస్సలు చిక్కుకోలేదు! వాస్తవానికి, నా భవిష్యత్ ప్రణాళికల్లో నేను గొప్ప పురోగతి సాధిస్తున్నాను. నేను ప్రతిరోజూ నా లక్ష్యాల వైపు ముందుకు వెళుతున్నట్లు అనిపించకపోవచ్చు, కాని నేను చేస్తున్న చిన్న మార్పులలో నేను సరిగ్గా ముందుకు వెళ్తున్నానని చెప్పగలను.
5. నేను గొప్ప నిర్ణయాలు తీసుకుంటాను
నేను ప్రస్తుతం నా జీవితంలో నాకు ఉత్తమమైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నాను. సవాళ్లు ఉన్నప్పుడు నేను సరైన నిర్ణయం తీసుకోగలనని నాకు తెలుసు. నాకన్నా మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునే వారెవరూ లేరు. నేను తినేటప్పుడు, నా తదుపరి వృత్తిని కదిలించేటప్పుడు లేదా నా సంబంధాలలో ఉన్నప్పుడు నాకు సరైనది నాకు తెలుసు.
6. నాకు ఇతర వ్యక్తుల అనుమతి అవసరం లేదు
నేను సరైన పని చేస్తున్నాను లేదా సరైన దిశలో పయనిస్తున్నట్లు నాకు అనిపించడానికి నాకు ఇతరుల ఆమోదం లేదా అభినందనలు అవసరం లేదని నాకు తెలుసు.
మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని ఆమోదించడానికి మీరు ఇతర వ్యక్తుల కోసం చూస్తున్నట్లయితే; ఆపండి. మీరు ఇప్పుడు పిల్లలే కాదు మరియు మీలో ఆమోదం పొందాలి మరియు బయట చూడటం మానేయాలి. మీ యజమాని, బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు భాగస్వామి మీరు చేసే ప్రతి మంచి పనిని గమనించలేరు మరియు అది సరే.
7. నేను ప్రేమగలవాడిని
నేను ఉన్నట్లే నేను ప్రేమగలవాడని నాకు తెలుసు. నేను ఎలా ఉన్నానో, నేను ఎలా నవ్వుతున్నానో లేదా మరింత ప్రేమగా ఉండటానికి నేను ఏమి చేస్తున్నానో మార్చాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు ప్రేమగలవారని చింతిస్తున్నట్లయితే, మీరే ఒక గమనికను వ్రాసి, మీ బాత్రూం అద్దంలో పోస్ట్ చేయండి, మీరు మీలాగే ప్రేమగలవారని మరియు ప్రతిరోజూ చదవండి. మీరు దీన్ని అంతర్గతీకరించాలి మరియు మీ గుండె దిగువకు నమ్మాలి.
8. నా స్వంత ఆనందానికి నేను బాధ్యత వహిస్తాను
నేను ఇతర వ్యక్తుల నుండి నా ఆనందాన్ని కనుగొనవలసిన అవసరం లేదు. నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే, అది జరగడానికి నేను ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా చేయగలను. నిజానికి, నన్ను సంతోషపెట్టడానికి మరెవరూ బాధ్యత వహించరు.
9. నా భావాలు మంచివి, చెడ్డవి కావు
నేను విచారంగా, పిచ్చిగా లేదా విసుగుగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు.
అవి సంతోషంగా, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటం వంటి భావాలు. ఆ భావాలు ఏవీ మంచివి లేదా చెడ్డవి కావు మరియు మంచి భాగం అవి ఏ సమయంలోనైనా వేరే వాటిపైకి వెళతాయి.
10. నేను నన్ను ఇతరులతో పోల్చను
నన్ను ఇతరులతో పోల్చడం నిరాశ చక్రం అని నాకు తెలుసు మరియు దీన్ని చేయడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. వారి మొత్తం కథ నాకు తెలియదు మరియు అవి నాకు తెలియని మంచి లేదా చెడు విషయాల ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. నాకన్నా ఎవ్వరూ మంచివారు లేదా అధ్వాన్నంగా లేరు మరియు ఆ ఆలోచన అంత ఉచితం.
11. నేను సహాయం కోసం అడగగలను
నేను వేరొకరి సమయాన్ని విలువైనవాడిని అని నాకు తెలుసు మరియు నాకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం అడగగలను. నేను అన్ని సమయాలను అడగను మరియు నాకు అవసరమైనప్పుడు నేను అవసరం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తున్నాను.
సరళమైన లేదా సంక్లిష్టమైన పనిని చేయడానికి మీకు సహాయం అవసరం కావచ్చు మరియు మీరు దానిని అడిగినప్పుడు సరైన వ్యక్తి మీ మాటలు వింటాడు మరియు సహాయం చేస్తాడు.
12. నేను నా స్వంత ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయగల సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నాను
నాకు ఏది ఉత్తమమో నాకు తెలుసు మరియు నా ప్రాధాన్యతలను నా జీవితానికి తగినట్లుగా చేయడానికి నేను అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటాను. నాకు సరైనది ఏమిటో నాకు తెలుసు.
13. నేను మానవుడిని; నేను తప్పులు చేస్తాను
నేను పరిపూర్ణంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, నేను మానవుడిని అని నాకు తెలుసు మరియు విషయాలు ఎల్లప్పుడూ పని చేయవు. నా తప్పుల ద్వారా నన్ను నిర్వచించలేను మరియు అవి జరిగినప్పుడు నేను వాటిని పరిష్కరిస్తాను.
చాలా తప్పులు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టడం మంచిది కాదు. దాన్ని మెరుగుపరిచే పనిని పొందండి.
14. నా మనసు మార్చుకోవడం సరే
నేను ఏదైనా చేయాలని నిర్ణయించుకుంటాను మరియు అది సరైన విషయం కాదని మరియు అది నా హక్కు అని నిర్ణయించుకోవచ్చు. నా జీవితంలో సరైనది చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు తెలుసు మరియు నేను ఆలోచించే వాటిలో చిక్కుకోకూడదు.
15. గౌరవంగా వ్యవహరించే హక్కు నాకు ఉంది
నేను ఇతరులను గౌరవంగా చూస్తాను మరియు నా కోసం నేను అదే ఆశిస్తున్నాను. సంభాషణలలో లేదా చర్యలలో నేను సుఖంగా ఉన్నదానికంటే తక్కువ లేదా అధోకరణం చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
ప్రజలు గౌరవం సంపాదించాలని తరచుగా చెబుతారు, కానీ అది నిజం కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ మీరు కూడా గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉంది.
16. నేను అర్హుడిని; ఎందుకు తక్కువ స్థిరపడాలి
నా జీవితంలో వచ్చే మంచి విషయాలకు నేను అర్హుడిని; నేను ఎప్పుడైనా తక్కువకు ఎందుకు స్థిరపడతాను? నేను అన్నిటికీ అర్హుడిని మరియు నాకు తెలుసు మరియు నా జీవితంలో తక్కువ అంగీకరించను.
మీరు కోరుకున్నది లేని జీవితం కోసం మీరు స్థిరపడితే, జరగవలసిన మార్పులు చేయండి.
సానుకూల జీవితాన్ని గడపడానికి మీ గురించి చెప్పడానికి మీకు ఇంకేమైనా విషయాలు ఉంటే, దయచేసి ఈ క్రింది వ్యాఖ్యలలో ఉంచండి.