మీ యొక్క మొదటి రేటు సంస్కరణగా ఉండండి, మరొకరి యొక్క రెండవ రేటు సంస్కరణ కాదు. - జూడీ గార్లాండ్

జీవితంలో మా పాత్రలు మనం ఎవరో చెప్పలేము. తల్లిదండ్రులు మరియు జీవిత భాగస్వామి వంటి రోజువారీ పాత్రలపై మనం ఎవరు లేదా మన ఉద్యోగాల్లో మనం ఏమి చేస్తున్నాం లేదా మనకు ఏ అర్హతలు ఉన్నాయి అనే ఆలోచనను మేము ఆధారం చేసుకుంటాము. మేము వేర్వేరు సామాజిక పరిస్థితులలో మన వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చే స్థాయికి కూడా వెళ్తాము మరియు పాత్ర నుండి బయటపడటం. ఈ విధంగా వ్యవహరించడం ద్వారా మీరు మీ లోతైన స్థాయిలో లేరని గ్రహించండి. మీ ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా మారడానికి మీరు ఈ క్రింది దశలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు సంతోషకరమైన జీవితం యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

మీ ప్రామాణికమైన స్వీయ అవ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చేర్చండి:

• సంతోషంగా ఉండటం
• నెరవేర్పు అనుభూతి
• నిర్ణయం తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది
• అవగాహన పెరుగుతుంది
• స్వీయ & ఇతరులకు నిజం
• మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం పనులు చేయడం
• మీకు నిజంగా కావలసినది చేయడం
• మీకు నచ్చినది చేయడం
• మీ అవసరాలను తీర్చడం
• ప్రయోజనం యొక్క భావం
• మీరు ఎలా జీవిస్తున్నారో ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది
• లక్ష్యాలు & కలలతో అమరికలో ఉండటం

ప్రామాణికమైన వ్యక్తులు బాగా ఇష్టపడతారని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, మరియు వారు సామాజిక మద్దతు మరియు ఇతరులతో సన్నిహిత సంబంధాలను ఆస్వాదించడంతో సంబంధం ఉన్న అనేక ఇతర సానుకూల ఫలితాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. ప్రకటన

3 సులభమైన దశల్లో మీ ప్రామాణికమైన నేనే

దశ 1

మీ విలువలను ఎన్నుకోవడం జీవితంలో మీకు ముఖ్యమైనది.

మీ విలువలను తెలుసుకోవడం మిమ్మల్ని నడిపించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది you మీరు ఆనందించేది, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేది మరియు మీరు ఎక్కువగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోండి. మన విలువల చుట్టూ జీవితం మరియు జీవనశైలిని నిర్మించడం ద్వారా మనకు మరింత సంతృప్తికరంగా మరియు అర్థవంతమైన జీవితాన్ని సృష్టిస్తాము.

విలువలు కాలక్రమేణా మారుతాయి మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మరింత లోతుగా ఉంటాయి.ప్రకటన

చివరగా, దిగువ విలువల జాబితా మాత్రమే మీకు విలువల యొక్క కొన్ని ఆలోచనలను ఇవ్వడానికి. మేము ప్రతి ఒక్కరు, కాబట్టి నిస్సందేహంగా ఈ జాబితా నుండి తప్పిపోయిన పదాలు మరియు మీ విలువను బాగా కలిపే విభిన్న పదాలు ఉంటాయి. అలా అయితే, ఆ పదాలను క్రింది జాబితాలో చేర్చడానికి సంకోచించకండి. వందల ఉన్నాయి

నమూనా విలువల జాబితా

• సాఫల్యం
• ప్రామాణికత
• సంతులనం
• అందం
• ధైర్యం
• ప్రశాంతత
• సంఘం
• కరుణ
• విశ్వాసం
• సహకారం
• ధైర్యం
• సృజనాత్మకత
• సంకల్పం
• సమర్థత
• స్వేచ్ఛ
• స్నేహం
• కుటుంబం
• సరదాగా
• వృద్ధి
• ఆనందం
• సామరస్యం
• ఆరోగ్యం
• నిజాయితీ
• స్వాతంత్ర్యం
• సమగ్రత
• అంతర్ దృష్టి
• ఆనందం
• దయ
• నేర్చుకోవడం
• వింటూ
• ప్రేమ
• విధేయత
• ఆశావాదం
• క్రమబద్ధత
• అభిరుచి
• సహనం
• శాంతి
• ఉత్పాదకత
• గౌరవం
• ఆత్మ గౌరవం
• సేవ
• సరళత
• ఆధ్యాత్మికత
• బలం
• కృతజ్ఞత
• సంప్రదాయం
• నమ్మండి
• అవగాహన
• జ్ఞానం

దశ 2

మీతో ప్రతిధ్వనించే 10 పదాల వరకు ఎంచుకోండి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీ దైనందిన జీవితంలో మీరు జీవించాలనుకునే విలువలు ఇవి. వాటిని వ్రాసి లేదా పోస్టర్‌ను సృష్టించండి, తద్వారా మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ చూడవచ్చు.ప్రకటన

కాబట్టి ఉదాహరణగా, నా విలువల్లో ఒకటి కుటుంబం: నాకు పిల్లలు ఉన్నారు, నేను ఎల్లప్పుడూ సమయాన్ని గడిపాను మరియు నా విస్తరించిన కుటుంబంతో క్రమం తప్పకుండా కలుస్తాను మరియు నేను నా దాయాదులతో కూడా సన్నిహితంగా ఉన్నాను.

కార్యాచరణ ప్రణాళిక: నా పిల్లల అవసరాలను తీర్చారని మరియు వారు సరదాగా సమయం, కార్యకలాపాలు చేయడం, నా ప్రేమను చూపించడం మరియు వారి కోసం అక్కడ ఉండటం ద్వారా వారు నా దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇతర కుటుంబ సభ్యుల విషయానికొస్తే నేను రోజూ సంప్రదింపులు జరుపుతాను.

నాకు ఇది అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది నేను. నేను దీన్ని చేయకపోతే నేను నిరాశ మరియు అపరాధభావంతో ఉన్నాను. అయితే, మీ కోసం విషయాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.ప్రకటన

దశ 3

మీరు చేయాలనుకుంటున్న 5 నుండి 10 కార్యకలాపాల జాబితాను మరియు మీరు సాధించాలనుకుంటున్న 5 లక్ష్యాలను రూపొందించండి. మీరు చేసే పనిని చూడండి & మీకు ఉన్న సంబంధాలను చూడండి. మీరు ఎంచుకున్న మీ విలువలు ప్రస్తుతం మీరు చేయాలనుకుంటున్న దానితో సమలేఖనం చేస్తున్నాయా? కాకపోతే అవసరమైన మార్పులు చేయకపోతే. మీరు మీ కార్యకలాపాలను మీ జీవితంలో ఎలా చేర్చాలో ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి దశలను చేయండి. మీ సమయం మరియు శక్తిని దెబ్బతీసే విలువల కోసం చూడండి మరియు మీ ప్రామాణికతను బయటకు తెచ్చే వాటి కోసం జీవించడం మీకు సంతోషాన్నిస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించే అవకాశం ఉంది. విలువలు రాతితో సెట్ చేయబడలేదు కాబట్టి మార్పు కాలక్రమేణా మారవచ్చు.

అంతే! మీరు ఇకపై మీ యొక్క చాలా సంస్కరణలను ఉత్తమమైనవి మాత్రమే నింపాల్సిన అవసరం లేదని మీరు కనుగొంటారు. ఎందుకంటే మీ విలువలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు చిత్తశుద్ధితో, సత్యంతో జీవిస్తారు మరియు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. జీవితంలో మీ పాత్ర మీరు ఎవరో నిర్వచించనివ్వవద్దు, మీ ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా మారడానికి చర్య తీసుకోండి.