మరింత నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపడానికి 50 మార్గాలు

మరింత నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపడానికి 50 మార్గాలు

రేపు మీ జాతకం

మీరు ఎప్పుడైనా మీ జీవితంలో ఆ క్షణాలు ఉన్నాయా, అక్కడ మీరు అదే పనులను రోజులు లేదా నెలలు పదేపదే చేస్తున్నారని మీరు గ్రహించారా? మీరు ఆటో పైలట్‌లో ఉన్నారా? ఇది జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గం కాదు; జీవితం మీ ప్రపంచాన్ని కొత్త అనుభవాలకు తెరవడం గురించి! ఇది పదం యొక్క చిన్న రూపంలో కూడా సాహసం గురించి. చిన్న బుద్ధుని వ్యవస్థాపకుడు లోరీ డెస్చెనే ఉన్నారు యాభై ఈ రోజు మీరు మరింత నెరవేర్చగల జీవితాన్ని ప్రారంభించగల మార్గాలు:

మీకు ఎన్నడూ లేనిదాన్ని పొందడానికి, మీరు ఎప్పుడూ చేయని పనిని చేయాలి. ~ తెలియదు

బహుశా మీరు ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. లేదా విసుగు. లేదా విసుగు. మీరు జీవించే జీవితాన్ని మీరు ఇష్టపడరని కాదు, ఇంకా ఏదో ఉందని మీరు అనుమానిస్తున్నారు. కొంత ఎక్కువ అర్ధం లేదా ఉత్సాహం. క్రొత్త కనెక్షన్లు. కొత్త సాహసాలు. కొత్త అవకాశాలు.

నిజం ఏమిటంటే, ఆ అవకాశాలు ఎల్లప్పుడూ మీ పరిధిలో ఉంటాయి. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టలేరు లేదా ఓస్మోసిస్ ద్వారా కొత్త నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయలేరు; కానీ ప్రతిరోజూ దానిలో లెక్కలేనన్ని అవకాశాలు ఉన్నాయి, అన్నీ మీరు చేసే ఎంపికల ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి.

మీరు వాటిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఆ ఎంపికలలో కొన్ని అసంభవమైనవిగా అనిపించవచ్చు. అవి చిన్న విషయాలు. మీరు సాధారణంగా ఎలా చేయాలో ఎందుకు చేయకూడదు? మీ కంఫర్ట్ జోన్ అక్కడ చాలా సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు ఎందుకు ఉండకూడదు?

అవకాశం కోసం చేయండి. మీరు ఒక చిన్న మార్పు చేస్తే మీరు పెద్ద నెరవేర్పుకు వేదికను ఏర్పాటు చేసే అవకాశం. కొన్నిసార్లు ఆలోచించడంలో లేదా చేయడంలో చిన్న మార్పు కూడా అతిపెద్ద అవకాశాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ ఉంది:

మీ తల నుండి బయటపడండి

1. మీరు ఏమి చేయగలరు మరియు చేయలేరు అనే దాని గురించి మీ నమ్మకాలను సవాలు చేయండి. మీరు కావచ్చు ఉన్నాయి మంచి నాయకుడు.

2. విషయాలు ఎలా పని చేయాలనే దాని గురించి మీ ఆలోచనలను సవాలు చేయండి. కొన్నిసార్లు మీరు విషయాలు ఎలా నిర్ణయించుకుంటారు ఉండాలి ప్రపంచంలో ప్రభావవంతంగా ఉండగల మీ సామర్థ్యాన్ని మీరు పరిమితం చేస్తే.

3. విజన్ సెషన్ చేయండి. ఒక పత్రికలో వ్రాయండి, వీడియోను సృష్టించండి, స్కెచ్ చేయండి you మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఉత్తేజపరిచే వాటిని అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

నాలుగు. క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో అవకాశాల కోసం చూడండి. బాధితుల మనస్తత్వాన్ని నివారించండి మరియు క్రొత్త ప్రారంభ వైఖరికి సిద్ధంగా ఉండండి.

5. మీకు సేవ చేయని దాన్ని మీ జీవితం నుండి తొలగించండి మంచి మరియు క్రొత్త వాటి కోసం స్థలం చేయడానికి. మీరు దేనినైనా వదిలివేసినప్పుడు మీరు ఏమి అనుమతించవచ్చో మీకు తెలియదు.

6. మీరు చేస్తారని మీరు ఎల్లప్పుడూ చెప్పేదానికి కట్టుబడి ఉండండి కానీ ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభించడంలో విఫలమవుతారు ఆపై ఇప్పుడే మొదటి అడుగు వేయండి.ప్రకటన

7. మీ దృష్టిని ఏదో నుండి తిప్పండి చేయవద్దు మీరు ఏదో కోరుకుంటున్నారు చేయండి కావాలి. ఇది మీ శక్తిని ఫిర్యాదు నుండి చర్య తీసుకోవడానికి మార్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

8. ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయండి. సానుకూల శక్తి సానుకూల ఫలితాలను సృష్టిస్తుంది.

9. చెడు అలవాటును విడదీయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే బ్లాక్‌లను గుర్తించండి. మీరు ఎప్పుడైనా మీ అలవాట్లను మెరుగుపరుచుకుంటే, మీరు వ్యక్తిగత నైపుణ్యం కోసం మార్గం సుగమం చేస్తారు.

10. మీరు పగ పెంచుకుంటే ఒకరిని క్షమించండి. ఆ బ్లాక్‌ను తీసివేయడం వలన మీరు ఇంతకు ముందు మూసివేసిన చోట మీకు తెరవబడుతుంది.

ఓపెన్‌లో పొందండి

11. పని చేయడానికి నడవండి మరియు కళ్ళు తెరవండి. మీరు చేరాలనుకుంటున్న వ్యాయామశాల లేదా మీరు స్వచ్ఛందంగా పనిచేయాలనుకునే సంస్థను కనుగొనవచ్చు.

12. వరుసలో వేచి ఉన్నప్పుడు ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి మరియు వారు ఏమి చేస్తారు అని అడగండి. మీరు నెట్‌వర్క్‌కు పేర్కొన్న ఈవెంట్ కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

13. మీరు ఉత్తీర్ణులైన వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేయండి సాధారణం కంటే కొంచెం సేపు కంటికి కనబడండి. కొంచెం ఓపెన్‌గా ఉండటం వల్ల మీ ప్రపంచాన్ని తెరవవచ్చు.

14. కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోండి. పియానో ​​పాఠాలు లేదా కరాటే తరగతులు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

పదిహేను. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ గురించి మాట్లాడే వాటికి అవును అని చెప్పండి కచేరీని వేయడం లేదా కిక్‌బాక్సింగ్ క్లాస్ తీసుకోవడం, మీరు భయపడతారని కూడా మీకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

16. వాకింగ్ లంచ్ తీసుకోండి. గమ్యం మనస్సులో లేకుండా అరగంట పాటు మీ పరిసరాల చుట్టూ నడవండి, ఆపై మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీ డెస్క్ వద్ద తినండి. మీరు ప్రణాళిక లేకుండా బయటకు వచ్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

17. మీ స్థానిక జంతు ఆశ్రయం వద్ద వాలంటీర్ లేదా ASPCA అధ్యాయం.

18. మీరు ఎప్పుడైనా చేయటం చాలా ఆలస్యం అని భావించిన దాన్ని ప్రారంభించండి. జిమ్నాస్టిక్స్ తీసుకోండి, గిటార్ నేర్చుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని కదిలిస్తే, ఈ రోజు ప్రారంభించండి. ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు.ప్రకటన

19. పట్టణ ప్రాంతాలను చేపట్టండి మీ నగరం చుట్టూ ఉచిత పండ్లు మరియు కూరగాయల కోసం (పంట కోయడం మంజూరు చేయబడినది). Worldchanging.com ప్రకారం, ఇది డబ్బును ఆదా చేస్తుంది (ఉచిత ఆహారం!), ఇది వ్యర్థాలను తగ్గిస్తుంది (ఆ పండ్లన్నీ నేలమీద కుళ్ళిపోవు) మరియు ఇది సమాజాన్ని నిర్మిస్తుంది (… అపరిచితుల మధ్య పరస్పర చర్యను బలవంతం చేయడం ద్వారా…).

20. కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించడానికి అడ్వెంచర్ క్లబ్‌లో చేరండి , వైట్ వాటర్ రాఫ్టింగ్ మరియు రాక్ క్లైంబింగ్ వంటివి మరియు అదే సమయంలో కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోండి.

ప్రజలతో పొందండి

21. వేరొకరికి సహాయం చేయడానికి ఆఫర్. కొన్నిసార్లు ఇది మీకు సహాయపడే ఉత్తమ మార్గం, మరియు అది అందించే వెచ్చని మసక భావన కోసం మాత్రమే కాదు. ప్రక్రియ ద్వారా మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారో మీకు తెలియదు.

22. పని చేయడానికి కార్పూల్. సహోద్యోగులను బాగా తెలుసుకోవటానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది social సాంఘికీకరణకు మంచిది మరియు మీ కెరీర్‌కు మంచిది.

23. మీరు గమనించిన దానిపై అపరిచితుడిని అభినందించండి. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రశంసించటానికి ఇష్టపడతారు మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.

24. మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయాల చిత్రాలను తీయండి ఇతర వ్యక్తులు గమనించకపోవచ్చు. మీరు మీ ప్లేట్‌లో మిగిలిపోయిన ఆహారం యొక్క స్మైలీ ముఖాన్ని ఫ్రేమ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ప్రజలు సహజంగానే అడగాలి. (ఇది అనుభవం నుండి నాకు తెలుసు).

25. మీరు ఒంటరిగా ఆనందించండి. మ్యూజియంకు వెళ్లండి లేదా పార్కులో ఒక పుస్తకం చదవండి. మీరు గుంపులో మునిగిపోనప్పుడు మీరు మరింత ప్రాప్యత చేయగలరు, క్రొత్త వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సంప్రదించడం సులభం చేస్తుంది.

26. ఆసక్తికరమైన టీ-షర్టు, ఫన్నీ లేదా నాస్టాల్జిక్ ధరించండి. క్రొత్త వారితో కనీసం ఒక సంభాషణతో మీరు రత్నం లేదా ఆల్ఫ్ చొక్కా ధరించి రోజుకు వెళ్ళలేరు!

27. మీ స్నేహితుల్లో ఒకరిని కొత్త కొలనులోకి తరలించండి. మేము మా కలలను పంచుకుంటూ, ఒకరికొకరు పూల్‌ని విశ్వసనీయంగా ఉంచుకుంటాము. ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సన్నిహితులు ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము సంతోషంగా ఉన్నారని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

28. పనిలో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులతో పంచుకోవడానికి తగినంత భోజనం తీసుకురండి— ముఖ్యంగా బాల్య ఇష్టమైనవి. షేర్డ్ నోస్టాల్జియా వంటి బంధాలు ఏమీ లేవు.

29. ఇతరుల బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వ్యక్తీకరణలు అందువల్ల వారికి సహాయం అవసరమైనప్పుడు మీరు సహాయం అందించవచ్చు.

30. వారి కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి మరొకరికి సహాయం చేయండి. మీ స్నేహంలో మీరు ఒకరినొకరు సవాలు చేసుకునే ఉదాహరణను మీరు సెట్ చేయవచ్చు.ప్రకటన

మీ పనిలోకి ప్రవేశించండి

31. అరగంట ముందుగా చూపించండి లేదా ముప్పై నిమిషాలు ఆలస్యంగా వదిలివేయండి. మీరు మరింత పూర్తి చేస్తారు, మీరు మీ యజమానిని ఆకట్టుకోవచ్చు మరియు మీరు మీ సహోద్యోగులు చుట్టూ లేనట్లయితే, మీరు వృద్ధికి అవకాశాలను తెరుస్తారు.

32. సమావేశంలో మాట్లాడండి, మీకు నమ్మకం లేకపోయినా లేదా మీరు భయపడినా మీరు ఇబ్బంది పడతారు. మీరు వాటిని అక్కడ ఉంచితేనే మీ ఆలోచనలు రూపుదిద్దుకుంటాయి.

33. మీ సమావేశాన్ని బయట నిర్వహించండి. ప్రజలు కొత్త వాతావరణాలలో పని చేస్తారు మరియు భిన్నంగా ఉంటారు, ప్రత్యేకించి వారి ముఖాలపై సూర్యరశ్మిని అనుభవించినప్పుడు.

34. ఒక సమావేశాన్ని నిలబెట్టండి. ఇది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అంటే మీరు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటారు మరియు వేరే పని చేయడానికి ఎక్కువ సమయాన్ని సృష్టిస్తారు.

35. మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటితో మాట్లాడే వ్యాపార కార్డును సృష్టించండి , మెంగ్ టాన్ యొక్క జాలీ మంచి తోటి కార్డు వంటిది.

36. క్రొత్త భాష నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయగలుగుతారు, మీరు మరింత విలువైనవారు అవుతారు, ముఖ్యంగా ప్రయాణానికి సంబంధించిన పని కోసం. ప్రపంచ జనాభాలో ఆరు శాతం మంది మాత్రమే ఇంగ్లీష్ మాట్లాడతారు.

37. మీరు మీ కల పరిశ్రమలో పని చేయకపోతే, దానిలో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనండి. మీకు ఉద్యోగం లేనప్పటికీ, ఇది ఇప్పుడు మీ ఉద్దేశ్యంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది; అనుభవం గడించు; మరియు విలువైన కనెక్షన్లు చేయండి.

38. ఒక గురువును కనుగొనండి. చిట్కాల కోసం మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో వారిని అడగండి.

39. నెట్‌వర్కింగ్ కార్యక్రమానికి హాజరు లేదా మీ పరిశ్రమలో పెద్ద కాన్ఫరెన్స్. కనీసం పది వ్యాపార కార్డులను సేకరించి, మరుసటి రోజు ఇమెయిల్‌లను అనుసరించండి.

40. ఈ సృజనాత్మక మార్గాలలో ఒకదాన్ని పరిగణించండి రోజువారీ పరిస్థితులను అవకాశాలుగా మార్చడానికి.

వెబ్‌లో కాగ్ పొందండి

41. కార్యకలాపాల కోసం క్రెయిగ్స్ జాబితా కమ్యూనిటీ విభాగాన్ని తనిఖీ చేయండి , సంఘటనలు మరియు తరగతులు ఆపై ఈ రోజు కనీసం మూడు ఇమెయిల్‌లను పంపండి. వేచి ఉండకండి.

42. మీటప్.కామ్‌లో సమూహాన్ని ప్రారంభించండి మనస్సు గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వారితో చేరడానికి.ప్రకటన

43. ఎవరైనా మీకు చిట్కాలను అందించగలరా అని ట్విట్టర్‌లో అడగండి మీ కలతో ముందుకు సాగడానికి.

44. ఒకేసారి ఒక ట్వీట్ ఉడికించడం నేర్చుకోండి. ook కుక్‌బుక్ మొత్తం వంటకాలను మరియు సూచనలను 140 అక్షరాలతో ట్వీట్ చేస్తుంది.

45. మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఏదైనా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి eHow, Instructables లేదా wikiHow లో.

46. ​​ఫేస్‌బుక్‌లో ఫ్రెండ్ ట్రేడ్ డే చేయండి. మీ స్నేహితులను మీలో ఒకరికి పరిచయం చేయండి మరియు అదే విధంగా చేయమని వారిని అడగండి.

47. మీరు బ్లాగ్ చేస్తే, మీ బ్లాగులో ఇతర బ్లాగర్లను కనుగొనండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడానికి వారికి ఇమెయిల్ చేయండి.

48. మీ సముచితంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తులను కనుగొనడానికి WeFollow.com లో శోధించండి , ఆపై ట్విట్టర్ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా వారిని సంప్రదించండి.

49. Airbnb లో హోస్ట్ అవ్వండి మీకు అద్దెకు గది ఉంటే; క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మరియు కొంచెం అదనపు నగదు సంపాదించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం!

యాభై. సహాయం కోరేందుకు మరియు అవసరమైన వారికి సహాయం చేయడానికి టినిబుద్ధ ఫోరమ్‌లలో చేరండి . (లేదా బిగ్గరగా జీవించడానికి మరిన్ని చిట్కాల కోసం tinybuddha.com కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి!)

ఇక్కడ చాలా సమాచారం ఉంది you మీరు ఒకేసారి పరిష్కరించగల దానికంటే ఎక్కువ మార్గం. కానీ ఇది పరిమాణం కంటే నాణ్యత గురించి ఎక్కువ. కేవలం ఒక చిన్న మార్పు కూడా మీ జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతానికి అలల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వాస్తవానికి ఇది వరకు ఉంది మీరు సాధ్యం ఏమిటో నిర్ణయించడానికి.

మీరు మీ ప్రపంచాన్ని కొత్త అవకాశాలకు ఎలా తెరుస్తారు?

లోరీ డెస్చేన్ స్థాపకుడు చిన్న బుద్ధుడు . ఆమె రచయిత చిన్న వివేకం ఇబుక్ సిరీస్ (ఇందులో ఒక ఉచిత ఇబుక్ ఉంది) మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించటానికి చిన్న బుద్ధుడి గైడ్. ఆమె సహ వ్యవస్థాపకుడు కూడా eCourse మీ జీవిత కథను సృష్టించండి: స్క్రిప్ట్‌ను మార్చండి మరియు హీరోగా ఉండండి . అనుసరించండి @ tinybuddha ఉత్తేజకరమైన పోస్ట్‌ల కోసం మరియు జ్ఞానం కోట్స్ .

మీ ప్రపంచాన్ని కొత్త అవకాశాలకు తెరవడానికి 50 మార్గాలు | చిన్న బుద్ధుడుప్రకటన

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
కొబ్బరి నూనె కోసం 30 తెలివైన ఉపయోగాలు మీకు తెలియదు
కొబ్బరి నూనె కోసం 30 తెలివైన ఉపయోగాలు మీకు తెలియదు
మెరుస్తున్న చర్మం కోసం 10 ఇంట్లో తయారుచేసిన అవోకాడో ముఖ ముసుగులు
మెరుస్తున్న చర్మం కోసం 10 ఇంట్లో తయారుచేసిన అవోకాడో ముఖ ముసుగులు
13 ఆరోగ్యంగా తినడానికి మీకు సహాయపడే ఇన్ఫోగ్రాఫిక్స్
13 ఆరోగ్యంగా తినడానికి మీకు సహాయపడే ఇన్ఫోగ్రాఫిక్స్
మీరు మోసం చేసిన వ్యక్తిని మీరు ప్రేమించకపోవడానికి 6 కారణాలు, మీరు దావా వేసినప్పటికీ
మీరు మోసం చేసిన వ్యక్తిని మీరు ప్రేమించకపోవడానికి 6 కారణాలు, మీరు దావా వేసినప్పటికీ
కిండ్ల్, నూక్ లేదా ఐప్యాడ్? మీ కోసం సరైన ఇబుక్ రీడర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
కిండ్ల్, నూక్ లేదా ఐప్యాడ్? మీ కోసం సరైన ఇబుక్ రీడర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
పిల్లవంటి హృదయాలతో ఉన్న వ్యక్తులు విజయవంతం కావడానికి 7 కారణాలు
పిల్లవంటి హృదయాలతో ఉన్న వ్యక్తులు విజయవంతం కావడానికి 7 కారణాలు
గ్లాస్ సగం ఖాళీగా లేదా సగం నిండినట్లయితే ఇది ముఖ్యం కాదు
గ్లాస్ సగం ఖాళీగా లేదా సగం నిండినట్లయితే ఇది ముఖ్యం కాదు
మీ జీవితానికి స్ఫూర్తినిచ్చే 30 ఉత్తమ కోట్స్
మీ జీవితానికి స్ఫూర్తినిచ్చే 30 ఉత్తమ కోట్స్
తల్లి తన బిడ్డకు చెప్పిన 10 ఉత్తమ విషయాలు
తల్లి తన బిడ్డకు చెప్పిన 10 ఉత్తమ విషయాలు
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు 7 సరదా విషయాలు
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు 7 సరదా విషయాలు
ఇబ్బంది పెట్టడం ఎలా ఆపాలి మరియు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మంచిది
ఇబ్బంది పెట్టడం ఎలా ఆపాలి మరియు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మంచిది
మీ అత్యంత ఉత్పాదక ఉదయానికి అల్టిమేట్ గైడ్
మీ అత్యంత ఉత్పాదక ఉదయానికి అల్టిమేట్ గైడ్
మంచి ఆరోగ్యం కోసం అతిగా తినడం ఎలా ఆపాలి
మంచి ఆరోగ్యం కోసం అతిగా తినడం ఎలా ఆపాలి
ఒక నెలలో టైపోగ్రఫీలో నిజంగా మంచిని ఎలా పొందాలి
ఒక నెలలో టైపోగ్రఫీలో నిజంగా మంచిని ఎలా పొందాలి
ఈ 10 నిమిషాల యోగా సీక్వెన్స్ యొక్క 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
ఈ 10 నిమిషాల యోగా సీక్వెన్స్ యొక్క 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు