రెండు సంవత్సరాల క్రితం నేను మేకప్ ధరించడం మానేశాను. నేను ఒక ప్రకటన చేయడానికి లేదా ఇతర ప్రత్యేక కారణాలను దృష్టిలో పెట్టుకుని చేయలేదు. నాకు ఇక అవసరం లేదని నేను భావించాను. నేను నిగనిగలాడే కంటి-నీడలతో ఉన్నదానికంటే అందంగా కనిపించడం లేదా క్రీములు మరియు ఫౌండేషన్ యొక్క మందపాటి పొర కింద నా లోపాలను దాచడం నాకు ఇష్టం లేదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, అన్ని సహజంగా వెళ్లడం నాకు సెక్సియర్‌గా మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో అనిపించింది.

మేకప్ ధరించడం ఇష్టపడే అమ్మాయిలందరికీ, నా ఉద్దేశ్యం అగౌరవం. అయితే, మీరు కనీసం ఒక వారం పాటు మేకప్ ఉచితంగా వెళ్లడానికి ఇక్కడ ఆరు కారణాలు ఉన్నాయి.

నేను ప్రతిదానితో సులభంగా విసుగు చెందుతాను

1. మీ చర్మం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది

మీరు దానిని గ్రహించకపోయినా, చాలా వరకు మీరు ధరించే అలంకరణ విషపూరితమైనది . కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు మాస్ మార్కెట్‌కు విడుదలయ్యే ముందు ఆహారం లేదా medicine షధం వంటి తనిఖీలకు లోబడి ఉండవు. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదా అని నిర్ణయించడం తయారీదారు యొక్క ఏకైక బాధ్యత.

దురదృష్టవశాత్తు, వాటిలో చాలా హానికరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మం ద్వారా తక్షణమే గ్రహించబడతాయి. ఉదాహరణకు, సోడియం బెంజోయేట్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ మరియు అనేక ఇతర ఆమ్లాలు (పారాబెన్లు మరియు క్యాన్సర్ కారకాలను ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు) వంటి ప్రసిద్ధ సౌందర్య పదార్థాలు చాలా చర్మ రకాలపై అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి.ప్రకటన

రెండవది, మీరు సంపూర్ణ మచ్చలేని మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, దాన్ని టన్నుల కొద్దీ ఫౌండేషన్‌తో కప్పడం మీకు సహాయం చేయదు. మీరు రోజంతా మేకప్ వేసుకుంటే, వాటిలో కొన్ని అనివార్యంగా మీ చర్మ రంధ్రాలలోకి వస్తాయి, తద్వారా అవి విస్తరించి మొటిమలు మరియు మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

2. మీకు ఎక్కువ ఖాళీ సమయం ఉంటుంది

యుఎస్‌లో సగటున మహిళలు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు 17 బ్యూటీ ఉత్పత్తులను వర్తింపజేస్తారు మరియు వారి రూపాన్ని పొందడానికి ఒక గంట సమయం గడపండి. మరొక అధ్యయనం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళలు తమ జీవితంలో 474 రోజులు మేకప్ వేసుకుంటున్నారని చూపించారు.

బదులుగా మీరు ఎన్ని అద్భుతమైన పనులు చేయగలరో ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి - క్రొత్త భాషను నేర్చుకోండి , ఇంకా కొన్ని తీసుకో నమ్మశక్యం కాని ప్రయాణ అనుభవాలు లేదా మాస్టర్ ఫోటోగ్రఫీ .

ఒకసారి నేను మేకప్ వేసుకోవడం మానేసిన తరువాత, నేను ఉదయం ఒక ఖాళీ గంటను కలిగి ఉన్నాను, అది అదనపు నిద్ర పొందడానికి (ఇది నిజంగా ఆనందంగా ఉంది) లేదా నా బ్లాగులో పనిచేయడం లేదా ఫ్రెంచ్ నేర్చుకోవడం వంటి ఉత్పాదక కార్యకలాపంగా మారుతుంది.

మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకుంటున్నారా, కానీ ఎప్పుడూ సమయం లేదు? సరే, మీ అలంకరణను వర్తించే బదులు ఉదయం ఎందుకు చేయకూడదు?ప్రకటన

3. మీరు మీ లోపాలను ప్రేమించడం నేర్చుకుంటారు

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు మీ లోపాలను స్వీకరించడం నేర్చుకోవడం ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి. మొదట, మీరు మేకప్ లేకుండా వెళ్ళినప్పుడు, మీరు బహిర్గతం అవుతారు. మీరు అన్ని మొటిమలు, చిన్న చిన్న మచ్చలు మరియు ఇతర చిన్న లోపాలతో ఫాన్సీ ముఖభాగం వెనుక దాచబడరు, మీరు పొడి పొర కింద మారువేషంలో ఉండటాన్ని సహించలేరు.

నీకొక రహస్యం తెలుసుకోవాలని వుందా? మీ తప్ప మరెవరూ మీ చిన్న లోపాలను దృష్టి పెట్టరు! మీరు వాటిని లోపాలుగా భావించడం మానేసి, వాటిని మీ ప్రత్యేకతగా భావించాలి.

4. మీరు మీతో మరింత శాంతి కలిగి ఉంటారు

నా స్నేహితురాళ్ళ నుండి నేను వినే సర్వసాధారణమైన విషయం ఏమిటంటే మేకప్ నాకు మరింత అందంగా అనిపిస్తుంది. నిజం - ఇది ఉండకూడదు!

గత సంవత్సరం మార్క్ జాకబ్సన్ నమూనాలు మేకప్ లేకుండా రన్వేలో నడిచారు; కేట్ బ్లాంచెట్, మోనికా బెల్లూచి, ఎవా హెర్జిగోవా, జెస్సికా సింప్సన్ మరియు బ్రాడ్ పిట్ కూడా టాప్ మ్యాగజైన్ కవర్లలో మేకప్ లేదా ఫోటోషాప్ రీ-టచింగ్ లేకుండా ప్రదర్శించబడ్డాయి.ప్రకటన

నేను పని చేస్తున్నట్లు అనిపించదు

మీరు ఎలా కనిపిస్తారనే దాని ద్వారా మాత్రమే మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చడానికి మీరు ఎవరినీ అనుమతించకూడదు (మరియు చేసే వ్యక్తులను ముంచెత్తండి!) లేదా ప్రజలను ఎలా ప్రదర్శించాలనే దానిపై వేరే ఆలోచన ఉన్నందున ఎవరైనా మిమ్మల్ని దిగజార్చడానికి అనుమతించకూడదు.

మేకప్ ఇవ్వడం మీతో శాంతిని నెలకొల్పడానికి మరో చిన్న అడుగు శరీర చిత్రం మరియు మీ ఆత్మ.

5. మీరు మరింత నమ్మకంగా భావిస్తారు

దురదృష్టవశాత్తు, మాస్కరా మరియు కంటి నీడలను వర్తింపచేయడం మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచడంలో మీకు సహాయపడదు. మిమ్మల్ని మీరు కప్పిపుచ్చుకునే బదులు, మీ సహజమైన రూపాన్ని ప్రేమించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆలింగనం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. మీరు మీరే అంగీకరించడం నేర్చుకున్న తర్వాత మీ విశ్వాసం ఆకాశాన్ని అదుపు చేస్తుంది.

నేను మేకప్ ధరించడం మానేస్తే, వ్యతిరేక లింగానికి నేను తక్కువ ఆకర్షణీయంగా మరియు తేదీ-సామర్థ్యం ఉన్నవారిగా భావిస్తాను. వాస్తవానికి, తేమతో కూడిన ఇండోనేషియా అరణ్యాల గుండా వెళుతున్నప్పుడు నా ముఖ్యమైనదాన్ని కలుసుకున్నాను.

అతను నన్ను అగ్నిపర్వతం పైకి ఎక్కిన మొదటి క్షణం నుంచీ నేను అందంగా ఉన్నానని అనుకున్నాడు - అన్నీ చెమట మరియు ఎర్రటి బుగ్గ. అప్పటి నుండి ప్రతిరోజూ నేను అందంగా ఉన్నానని అతను నాకు చెబుతూనే ఉన్నాడు.ప్రకటన

మీ ఆత్మవిశ్వాసం మీ అలంకరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది అనే మనస్తత్వాన్ని తొలగించి, మీరు దానిని సరైన సూత్రాలపై నిర్మించడం ప్రారంభిస్తారు: ఆత్మగౌరవం, సానుకూల వైఖరి మరియు సామర్థ్యం

6. మీరు జీవితాన్ని లోతైన స్థాయిలో ప్రశంసించడం ప్రారంభిస్తారు

మీ సహజ రూపాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం అనేది సరళతతో మరియు మీతో సామరస్యంగా పాతుకుపోయిన జీవితానికి పునాది.

ధోరణులను వెంబడించడం మరియు సామాజిక నిబంధనలు మరియు అందం ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా పోరాటం అలసిపోతుంది. అందువల్ల అందం ఉత్పత్తుల కోసం భారీ మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేయడం వలన అవి మీకు అందంగా మరియు మంచిగా అనిపిస్తాయనే ఆశతో, బదులుగా మీరు వినాశనానికి గురవుతారు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ రూపాలు మీరు ఎవరో నిర్వచించవు. మీరు దీని కంటే మెరుగ్గా ఉన్నారు మరియు మీరు మీలాగే అందంగా ఉన్నారు!ప్రకటన

మేకప్ ఉచితంగా వెళ్లడానికి ధైర్యం కావాలి, కానీ ఇది నిజంగా బహుమతి పొందిన అనుభవం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: flickr.com ద్వారా మార్టినాక్ 15

మహిళలకు ఉత్తమ వ్యాయామ కార్యక్రమాలు