ఒకప్పుడు నాకు భయం లేని సమయం ఉంది. నా వయసు 11 సంవత్సరాలు మరియు నేను కథ చెప్పే కథలోకి ప్రవేశించాను. నేను నమ్మకంగా కథను చెప్తున్నాను మరియు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాను, అకస్మాత్తుగా నా ముక్కు గురించి వ్యాఖ్యానించే వేదిక ముందు నుండి ఒక స్వరం వినిపించింది. ఇది ఆ క్షణం నుండి పూర్తిగా వినాశకరమైనది. నేను దృష్టిని కోల్పోయాను మరియు స్క్రిప్ట్‌ను పూర్తిగా మర్చిపోయాను. బహిరంగంగా మాట్లాడటం గురించి నాకు కొంత భయం మొదలైంది.

సంవత్సరాలుగా, బహిరంగంగా మాట్లాడే నా భయాన్ని నేను అధిగమించాను. నేను ఇప్పుడు సిద్ధం చేయని ఏ ఫంక్షన్‌లోనైనా మాట్లాడగలను మరియు నాడీ ఇంకా ఉన్నప్పటికీ, నేను దానిని నియంత్రించగలను. ఇది అంత సులభం కాదు కాని నేను పుస్తకాల నుండి కొంత సహాయంతో మరియు కొన్ని టెక్నిక్‌లతో నేను అభివృద్ధి చేసుకున్నాను.

బహిరంగంగా మాట్లాడే భయాన్ని అధిగమించడంలో వారు నాకు సహాయం చేసినందున ఈ ఉపాయాలు మీకు సహాయం చేయగలవని ఆశిద్దాం.ప్రకటన

1) భయము అంగీకరించండి

మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు మీ ప్రేక్షకులతో కొంచెం భయపడుతున్నారని అంగీకరించడం. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, మీ భయము తరువాత కనిపిస్తే ప్రేక్షకులు మరింత క్షమించేవారు. మరీ ముఖ్యంగా వారు ప్రపంచ స్థాయి ప్రదర్శనను ఆశించనందున మీరు మరింత రిలాక్స్ అవుతారు. మీ భయము ఉన్నప్పటికీ మీరు వారికి ఉత్తమ ప్రదర్శన ఇచ్చినప్పుడు వారి ఆశ్చర్యాన్ని g హించుకోండి.

దీనికి మంచి మార్గం దాని గురించి చమత్కరించడం. మంచిదానికి ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది. ఇక్కడికి వెళ్ళేటప్పుడు, నేను ఏమి ప్రదర్శించబోతున్నానో దేవునికి మరియు నాకు మాత్రమే తెలుసు. (కొంచెం నాడీగా ఉంది) ఇప్పుడు, దేవునికి మాత్రమే తెలుసు.

2) మీ ప్రేక్షకులను పునర్నిర్వచించండి

మీ ప్రేక్షకులను పునర్నిర్వచించుట అంటే సాధారణంగా మీ ప్రేక్షకులను మీరు ఎలా చూస్తారో మార్చడం. మిమ్మల్ని మదింపు చేసే లెక్చరర్లుగా చూడటానికి బదులుగా, వారందరూ మీ తర్వాత ప్రదర్శించడానికి క్యూలో ఉన్న తోటి విద్యార్థులు అని మీరు మీరే ఒప్పించగలరు. అవన్నీ సమానంగా నాడీగా ఉంటాయి కాబట్టి మీరు కూడా ఎందుకు ఉండటానికి కారణం లేదు.

లేదా మీరు 10 సంవత్సరాలుగా చూడని దీర్ఘకాలంగా కోల్పోయిన స్నేహితులను గ్రహించండి. ఈ విధంగా మీరు అతన్ని ఇంతకు ముందు ఎక్కడ చూశారో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించవచ్చు. ప్రేక్షకులకు, వారు చాలా స్నేహపూర్వక మరియు వ్యక్తిగత ప్రదర్శనను చూస్తారు.ప్రకటన

వారు డైపర్లలో పిల్లలు అని లేదా కొన్ని పుస్తకాలు సూచించినట్లు ఎవరూ లేరని మీరే ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు నిజంగా వారితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఎవరూ లేరని మీరే ఒప్పించడం చాలా కష్టం.

3) దృశ్య సహాయాలలో పెట్టుబడి పెట్టండి

అందమైన పవర్‌పాయింట్ స్లైడ్‌లతో మరియు మీ ప్రతి ప్రేక్షక సభ్యులకు ఇచ్చిన మరింత ఆకర్షణీయమైన గమనికలతో ప్రదర్శనను g హించుకోండి. సగం సమయం, వారి కళ్ళు మీపై ఉండవు. వారు గమనికలు మరియు మీ ఫాన్సీ స్లైడ్‌ల ద్వారా చదువుతారు. మీ వైపు చూడని వ్యక్తులతో మీరు మాట్లాడగలిగేటప్పుడు ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. వారు మిమ్మల్ని చూసినప్పుడు, మీరు మీ దృష్టిని చూడని ఇతర వ్యక్తుల వైపుకు మార్చండి. మిమ్మల్ని చూడని వ్యక్తులకు ప్రసంగం చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం.

4) ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పులు చేయండి

ఇది ప్రయత్నించడానికి నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్న మరొక ఉపాయం. ఒకసారి నేను అనుకోకుండా నా నోట్లను నేలపై పడేశాను, మరియు వాటిని తీసేటప్పుడు, ప్రదర్శన తర్వాత మరింత గందరగోళంగా ఉంటుందని ప్రేక్షకులను హెచ్చరించాను. నేను నేల నుండి కొంత నవ్వు విన్నాను.

మీ ప్రేక్షకులపై నియంత్రణ పొందాలనే ఆలోచన ఉంది. మీరు వారిని నవ్వించగలిగితే మరియు మీతో మరింత ఇంటరాక్టివ్‌గా ఉండగలిగితే, మీ ప్రెజెంటేషన్‌కు ఆ సాధారణ అనుభూతి ఉంటుంది, అది ఇతరులకన్నా ఎక్కువ గుర్తుండిపోయేలా చేస్తుంది. అంతిమంగా మీరు దీన్ని సులభంగా చేస్తారు.ప్రకటన

5) ఒక సమయంలో ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడండి

బహిరంగ ప్రసంగం గురించి చాలా భయంకరమైన విషయం ప్రేక్షకులు. గుంపును చూడటం ద్వారా, మీరు మాట్లాడటం వినడానికి నిశ్శబ్దంగా, మీ వెన్నెముకను తగ్గించుకుంటారు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఒక సమయంలో ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడాలి.

మీ ప్రేక్షకులలో ఒక సభ్యుడిని ఎన్నుకోండి మరియు మీ మొత్తం ప్రదర్శనను అతనికి లేదా ఆమెకు అంకితం చేయండి. మిగతా అందరూ శ్రద్ధ చూపడం లేదని అనుకోండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడిగినప్పుడు, మీ దృష్టిని ఆ వ్యక్తికి మార్చండి మరియు మీరిద్దరూ కాఫీ షాప్‌లో ఉన్నట్లుగా ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి. ప్రేక్షకులను నిర్వహించడానికి ఇది చాలా విశ్రాంతి మార్గం కాదా?

6) వ్యక్తిగత అభిప్రాయంతో ఆకట్టుకోండి

బ్లాగింగ్ మాదిరిగానే, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక కథనాన్ని కాపీ చేసి వారి బ్లాగులో అతికించవచ్చు. ఏదేమైనా, ప్రజలు బ్లాగులను చదువుతున్న విషయాల గురించి తెలుసుకోవడమే కాదు, ఈ విషయంపై ప్రత్యేకమైన బ్లాగర్ అభిప్రాయం ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.

మీరు మాట్లాడేటప్పుడు లేదా ప్రదర్శన ఇచ్చినప్పుడు, ఈ విషయంపై మీ వ్యక్తిగత ఆలోచనలలో కొన్నింటిని పిండడానికి ప్రయత్నించండి. వాస్తవానికి వీటిని ప్రారంభంలోనే తయారుచేయాలి. ఏదేమైనా, మీరు ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు ఆలోచనలు ఉన్నట్లుగానే మీరు దీన్ని తయారు చేయాలి. ఇది మీ ప్రెజెంటేషన్‌ను మిగతా వాటి నుండి వేరు చేస్తుంది మరియు మీ ప్రేక్షకుల ముఖాలపై ఆసక్తిని చూసినప్పుడు, ఇది మీ ప్రదర్శనను మరొక కొత్త స్థాయికి పెంచుతుంది, మీరు ఆనందించడం ప్రారంభించే స్థాయి.ప్రకటన

7) సరదాగా ప్రయోగాలు చేయండి

ఇది అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన చిట్కాలు. జనంతో ఆనందించండి. మీ ప్రేక్షకులకు ఉత్తమ ప్రదర్శన ఇవ్వడానికి కొత్త మార్గాలను ప్రయత్నించండి. క్రొత్త ఫన్నీ విధానంతో ప్రయోగం చేయవచ్చు లేదా వేదికపై స్థిరంగా ఉండటానికి బదులుగా హాల్ చుట్టూ నడవండి. మానవ ప్రవర్తనపై ప్రయోగాలు చేయడం ఆనందించండి మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడటం అంత చెడ్డది కాదని మీరు చూస్తారు.

అది గుర్తుంచుకోండి వైఫల్యాలు లేవు, విభిన్న ఫలితాలు మాత్రమే.

ఆనందించండి!

ఫోటో క్రెడిట్ - ప్రభావం లేదు ప్రకటన