మీ జుట్టు పొడిగా, పెళుసుగా, నీరసంగా అనిపిస్తుందా? మీరు గజిబిజి జుట్టు మరియు స్ప్లిట్ చివరలతో బాధపడుతున్నారా? బ్లీచింగ్, కలరింగ్ లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ వంటి హెయిర్ డ్రయ్యర్స్ లేదా హెయిర్ ట్రీట్మెంట్స్ తరచుగా వాడటం వల్ల మీ జుట్టు ఎండిపోతుంది. పొడి జుట్టు విచ్ఛిన్నం మరియు స్ప్లిట్ చివరలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

నష్టాన్ని అంతం చేయడానికి, మొదటి దశ మీ రోజువారీ జుట్టు అలవాట్లను మార్చడం. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు అలవాట్లను పాటించండి మరియు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మీ జుట్టును లోతైన కండిషనింగ్ మరియు తేమ నివారణలతో చికిత్స చేయండి.

పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం ఈ 10 ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా మీ శిధిలమైన ఒత్తిడికి కొత్త జీవితాన్ని ఇవ్వండి. మీరు దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి మరియు రివర్స్ చేయడానికి ఈ కండిషనింగ్ హెయిర్ మాస్క్‌లను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

1. ఒక మెరిసే టీ శుభ్రం చేయు

చిత్ర మూలం ప్రకటన

పిక్-మీ-అప్ లేదా గొంతు నొప్పి నివారణ కంటే టీ చాలా బాగుంది. ఇది గొప్ప హెయిర్ కలర్ పెంచేది మరియు మీ జుట్టుకు సహజమైన ప్రకాశాన్ని ఇచ్చే జుట్టు శుభ్రం చేయు. మీ రెగ్యులర్ షాంపూ దినచర్యతో మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత తియ్యని తాజాగా తయారుచేసిన టీని తుది శుభ్రం చేయుగా వాడండి. ఇది మీ జుట్టు రంగును పెంచుతుంది కాబట్టి, బ్రూనెట్స్ బ్లాక్ టీని ఉపయోగించవచ్చు, అయితే బ్లోన్దేస్ చమోమిలే టీని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. మీరు ఈ ట్రిక్‌ను మీకు నచ్చినంత తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు.

2. వేడి నూనెతో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్ర మూలం

అర కప్పు ఆలివ్ నూనె వేడెక్కకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఈ నూనెను మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేసి షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి. వేడిని ఉంచడానికి టవల్ తో కట్టుకోండి. చమురు కనీసం 45 నిమిషాలు కూర్చుని అనుమతించండి, తద్వారా తేమ పెరుగుతుంది. తరువాత, షాంపూ మరియు శుభ్రం చేయు.

3. ప్రోటీన్-మెరుగైన షాంపూ

ప్రకటన

చిత్ర మూలం

మీ తంతువులను బలోపేతం చేయడానికి మరియు పొడి, పెళుసైన చివరలను రిపేర్ చేయడానికి, మీరు మీ జుట్టుకు కొద్దిగా ప్రోటీన్ చొప్పించాలి. తక్కువ మొత్తంలో షాంపూతో కలిపిన గుడ్డుతో కూడిన హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ వేయడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. ఐదు నిమిషాలు ఉంచండి మరియు తరువాత బాగా శుభ్రం చేయు. ఇంట్లో మీరు వెళ్లాలనుకుంటే, మీ స్థానిక అందం సరఫరా దుకాణాల్లో ప్రోటీన్ చికిత్సలు చాలా ఉన్నాయి. పేర్కొన్న విధంగా సూచనలను అనుసరించండి మరియు మీ తంతువులు ఏ సమయంలోనైనా ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంటాయి.

4. ఇంట్లో జుట్టు శుభ్రం చేయు

మీరు ఈతగాడు అయితే, ఈత కొలనులోని రసాయనాలు మరియు సముద్రపు నీటిలోని కఠినమైన అంశాలు మీ జుట్టును పెళుసుగా చేస్తాయి. కాబట్టి ఈతకు ముందు, ఇంట్లో జుట్టు శుభ్రం చేయుటకు మీ జుట్టును త్వరగా మరియు సులభంగా రక్షించుకోండి. 3/4 కప్పు నీటితో కరిగించిన 1/4 కప్పు ఆపిల్ పళ్లరసం కలపండి మరియు దానితో మీ జుట్టును శుభ్రపరచండి. మీకు నచ్చిన మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌ను అనుసరించండి.

5. అవోకాడోను మాష్ చేయండి

చిత్ర మూలం ప్రకటన

అవోకాడోస్‌లో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీ జుట్టుకు మెరుపును పునరుద్ధరించడానికి ఈ అవోకాడో హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ ప్రయత్నించండి. పండిన, మెత్తని అవోకాడోను గుడ్డుతో కలిపి మృదువైన పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. తడి జుట్టు మీద దీన్ని అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. బాగా శుభ్రం చేయు. మీ జుట్టు చాలా పెళుసుగా ఉంటే, మీరు వారానికి ఒకసారైనా దీన్ని చేయాలి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ, నెలకు ఒకసారి దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు అందంగా, కామంతో, బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

6. కొబ్బరి నూనె చికిత్స

చిత్ర మూలం

కొబ్బరి నూనె దెబ్బతిన్న జుట్టుకు అద్భుతమైన అమృతం మరియు మందపాటి మరియు భారీ జుట్టు మీద గొప్పగా పనిచేస్తుంది. మీ జుట్టును నూనెతో కొద్దిగా నీటితో తడిసిన తరువాత పూర్తిగా కోట్ చేయండి. కొబ్బరి నూనె మీ ప్రాధాన్యత కాకపోతే, తీపి బాదం, ఆలివ్ లేదా జోజోబా నూనె వంటి బొటానికల్ నూనెలు అన్నీ గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలు. సమర్థవంతమైన లోతైన కండిషనింగ్ కోసం షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు మీ జుట్టును మందపాటి వెచ్చని టవల్ లో కట్టుకోండి. షాంపూతో అనుసరించడం ద్వారా నూనెను శుభ్రం చేసుకోండి.

7. లింప్ హెయిర్ కోసం బౌన్స్ మరియు వాల్యూమ్

ప్రకటన

చిత్ర మూలం

మీ దెబ్బతిన్న మరియు లింప్ హెయిర్‌లో జీవితాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి, 3 గుడ్డులోని తెల్లసొన, 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు రుద్దండి మరియు షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి. మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసి, అరగంట తరువాత చికిత్స మరియు ప్రక్షాళనను శుభ్రం చేసుకోండి.

8. అంతర్గత మాయిశ్చరైజర్

చిత్ర మూలం

గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం వంటి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం మీ జుట్టును తేమగా ఉంచడానికి చాలా బాగుంది. మీ ఆహారంలో ఒమేగా -3 ను చేర్చడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, అవిసె గింజల నూనె, బోరేజ్ ఆయిల్ లేదా సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ గుళికలను రోజూ తీసుకోవడం. మీరు పేర్కొన్నట్లుగా, ఈ నూనెలలో 250 మి.గ్రా క్యాప్సూల్స్‌ను రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు సార్లు తినవచ్చు. మీకు మూలం నుండి నేరుగా ఒమేగా 3 లు కావాలంటే, సాల్మన్, ఫ్రెష్ ట్యూనా, ఓస్టర్స్, హాలిబట్, పెరుగు, గుడ్లు మరియు ఒమేగా -3-సుసంపన్నమైన రొట్టెలు మరియు పాస్తా వంటి ఆహారాన్ని జోడించండి.ప్రకటన