పనిలో జట్టుకృషి ముఖ్యమైనది కావడానికి 8 కారణాలు

పనిలో జట్టుకృషి ముఖ్యమైనది కావడానికి 8 కారణాలు

రేపు మీ జాతకం

మనమందరం మన జీవితంలో కొంత భాగంలో జట్లలో పనిచేస్తాము, మరియు జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యత వాటిలో ప్రతిదానిలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మేము మా పనిని పొందకపోతే సమయానికి పూర్తయింది , మేము జట్టులోని ఇతర సభ్యులపై బాధ్యతలను పెంచుతున్నామని కొంత స్థాయిలో మేము గ్రహించాము.

ఏదేమైనా, జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యత ఇతరులకు మన విధులను నెరవేర్చడానికి మించినది. జట్టుకృషిపై పాత ఆఫ్రికన్ సామెత ఉత్తమంగా చెప్పింది:



మీరు వేగంగా వెళ్లాలనుకుంటే, ఒంటరిగా వెళ్ళండి. మీరు చాలా దూరం వెళ్లాలనుకుంటే, కలిసి వెళ్లండి.



జట్టుకృషి మాకు మనుషులుగా ఎదగడానికి మరియు మన స్వంతదాని కంటే ఎక్కువ సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

జట్టుకృషి లేకుండా, మేము కంపెనీలను నిర్మించలేము. కాబట్టి, కార్యాలయంలో జట్టుకృషిని అంత ముఖ్యమైనది ఏమిటి?

జట్టుకృషి మాకు అనేక విధాలుగా సహాయపడుతుంది. జట్టుకృషి లేకుండా, మా ఉద్యోగాలు చాలావరకు పూర్తికావు. జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించడానికి మరికొన్ని కారణాలు క్రింద ఉన్నాయి.



1. ఇతర జట్టు సభ్యులకు తాదాత్మ్యం మరియు మద్దతు ఉండాలి

నాయకత్వం యొక్క భావోద్వేగ వైపు చివరకు అది అర్హులైన దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. ప్రజలు తమ అర్ధంలేని యజమానిని గౌరవించగలిగినప్పటికీ, వారు వారి నుండి ప్రేరణ పొందకపోవచ్చునని అధికారులు కనుగొన్నారు.

తాదాత్మ్యం జట్టు సభ్యులను మరింత నమ్మకమైన, నిశ్చితార్థం, సంతోషంగా, సృజనాత్మకంగా మరియు కలిసి పనిచేయడానికి ఇష్టపడేలా చేస్తుంది. కలిసి పనిచేసే బృందం ప్రతి సభ్యుడు ఏమి తోడ్పడుతుందో చూడవచ్చు.ప్రకటన



దీని అర్థం గురించి ఆలోచించండి: తాదాత్మ్యం ద్వారా, జట్టులోని ఉద్యోగులు ఒకరినొకరు జవాబుదారీగా ఉంచుకోవచ్చు, సహాయం చేయి ఇవ్వవచ్చు మరియు ఎవరైనా విరామం అవసరమైనప్పుడు మాట్లాడవచ్చు. వారు విజయం కోసం ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడతారు మరియు నిజమైన, వ్యక్తి-పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వారు ఒకరినొకరు బూట్లు పెట్టుకునే అవకాశం ఉంది.

నా బృందం అనే ప్రాజెక్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది జట్టుకృషి ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మేము ఒకరినొకరు ఎలా చూసుకోవాలో మెరుగుదల చూశాము. ఒక ప్రాజెక్ట్ ఎక్కడ ఉందనే దాని గురించి అందరూ ఒకే పేజీలో ఉంటే, వారు కొన్ని పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఎవరో ఒకరి మనస్తత్వం ఎక్కడ ఉందో అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

2. బాధ్యతలను పంచుకోండి

ఒక ఫుట్‌బాల్ జట్టు వలె, పని బృందంలోని ప్రతి సభ్యుడికి అతని లేదా ఆమె ప్రత్యేకత ఉంటుంది. సరైన ఆట ప్రతి ఆటను ఆధిపత్యం చేసినా, జట్టు గెలవబోతోందని దీని అర్థం కాదు. ఇది ప్రతి ఆటగాడిని తీసుకుంటుంది, అతని లేదా ఆమె పాత్రను మరియు గెలుపు కోసం కలిసి పనిచేస్తుంది.

సగం జట్టు మాత్రమే ముగింపు రేఖకు నెట్టివేస్తే కంపెనీలు పోటీ పడతాయని ఆశించలేము. ఒక ఆటగాడు చెడ్డ రోజును కలిగి ఉంటే, మిగిలిన జట్టు పిచ్ చేయవలసి ఉంటుంది - ఇది ఆ జట్టు సభ్యులను వారి స్వంత పాత్రలను సొంతం చేసుకోకుండా చేస్తుంది.

జట్లు ఈ విధంగా పనిచేస్తాయి: కొంతమంది సభ్యులు త్యాగాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, వారు సమూహానికి ప్రయోజనం కలిగించే నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. సమూహ గుర్తింపు అంటే ఎవరైనా తమ దేశం కోసం యుద్ధానికి వెళ్ళడానికి లేదా సమూహ ప్రాజెక్టులో ఓవర్ టైం గంటలలో ఉంచడానికి ప్రేరేపించవచ్చు.

మీరు జట్టులో భాగమని గుర్తించినప్పుడు, ఇది మీ లక్ష్యాలలో మార్పును ప్రేరేపిస్తుంది. ఇకపై మీరు ఆలోచిస్తున్నారా దానిలో నాకు ఏమి ఉంది? దీని అర్థం ఏమిటి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు మాకు ? ఇది సమూహం యొక్క లక్ష్యాలను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, సంస్థను మరింత బలోపేతం చేస్తుంది.

3. బాండ్లను నిర్మించండి

మనమందరం ట్రస్ట్ ఫాల్ వ్యాయామం చేశాము. ఇది చాలా సాధారణమైన జట్టు-నిర్మాణ వ్యాయామం అయితే, జట్టు కలిసి రావడానికి సహాయపడే ఏకైక మార్గం ఇది కాదు. కార్యాలయ బృందాలు కలిసి ఎక్కువ గంటలు గడుపుతాయి మరియు ప్రతి ఒక్కరి జీవనోపాధిని కాపాడటానికి ప్రతి సభ్యుడిని విశ్వసించాలి.

బలమైన బంధాలను నిర్మించడానికి మరియు కలిసి పనిచేయడానికి వారిని ప్రోత్సహించడానికి కొన్ని మార్గాలు:ప్రకటన

ఆటలు మరియు పోటీలు

ఆటలు మరియు పోటీలు వంటి వాటి ద్వారా బలమైన బంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి కంపెనీలు తమ జట్లను ప్రోత్సహించగలవు. వేస్ట్ బాస్కెట్‌బాల్, పింగ్ పాంగ్ మరియు రెండు నిమిషాల ట్రివియా వంటి ఆటలు పని దినాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఆహ్లాదకరమైన, స్నేహపూర్వక నేపధ్యంలో వ్యక్తిగత స్థాయిలో ఒకరినొకరు తెలుసుకోవటానికి జట్టును ప్రోత్సహిస్తాయి.

కలిసి తినడం

ప్రజలను ఆహారం లాగా కలిపేది ఏమిటి? దాదాపు ఏమీ లేదు. కలిసి తినడానికి ఉద్యోగులను ప్రోత్సహించండి. బహుశా దీని అర్థం కొంచెం ఎక్కువ భోజన విరామం తీసుకోవడం లేదా శుక్రవారం బయటికి వెళ్లడం. పని తర్వాత సంతోషకరమైన గంట లేదా ఆకలిని ఆస్వాదించడం కూడా స్మార్ట్ వ్యూహాలు.

సమయ వ్యవధిలో వ్యక్తిగత సంభాషణలను ప్రోత్సహిస్తుంది

మీ కార్మికులు ఎప్పటికప్పుడు గూఫీ చేయడాన్ని మీరు కోరుకోరు, అయితే అప్పుడప్పుడు వాటర్‌కూలర్ సంభాషణ వాస్తవానికి ఉత్పాదకత మరియు జట్టుకృషిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

పనికిరాని సమయంలో పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువుల చిత్రాలను మార్పిడి చేయడం లేదా అభిరుచులు మరియు అభిరుచులను పంచుకోవడం జట్టు సభ్యులకు వ్యక్తిగత స్థాయిలో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది, సమర్థవంతమైన జట్టుగా ఉండే బంధాలను బలపరుస్తుంది.

4. సేవా నాణ్యతను మెరుగుపరచండి

ముఖ్యంగా వారి కస్టమర్ సేవకు తెలియని పరిశ్రమలలో, జట్టుకృషి ఒక సంస్థను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

జోనాథన్ కీజర్ రాసిన యు డోన్ట్ హావ్ టు బి రూత్లెస్ టు విన్ అనే పుస్తకం నాకు మరింత నిస్వార్థంగా ఉండటానికి ప్రేరణనిచ్చింది. కీజర్ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వాణిజ్య రియల్ ఎస్టేట్ కంపెనీకి నాయకత్వం వహిస్తుంది, ఇది ఇతరులకు నిస్వార్థంగా సేవ చేయడానికి సూత్రంతో పనిచేస్తుంది[1]జట్టులో మరియు వారి చుట్టూ. బృందం పనిచేయడానికి కొనుగోలు-ఇన్ విస్తృతంగా ఉండాలి కాబట్టి, కీజర్ ఖాతాదారులను కూడా ఆ సంస్కృతిలో భాగంగా భావిస్తాడు.

ఒక జట్టుగా ఇతరులకు సేవ చేయడం నేర్చుకోవడం సవాలుగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది కూడా చాలా బహుమతిగా ఉంటుంది. నిస్వార్థ సేవకు ప్రజలు సహకరించాలి మరియు అదనపు మైలు వెళ్ళాలి. జట్టు యొక్క సంబంధాలు దాని సభ్యులు నిస్వార్థంగా వ్యవహరించడానికి నమ్మకం మరియు పరస్పర గౌరవం మీద నిర్మించబడాలి.

5. సానుకూల కార్యాలయ సంస్కృతిని ప్రోత్సహించండి

అన్ని ఉద్యోగులు వ్యక్తిగత సహాయకులుగా కాకుండా జట్టులో పనిచేయడానికి ఇష్టపడరు, కానీ జట్టులో పనిచేయడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. ప్రమేయం ఉన్న ప్రతిఒక్కరికీ వాదనలు మరియు ఉద్రిక్తతలు తక్కువ ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి.ప్రకటన

మంచి జట్టు ఆటగాళ్ళు మంచి సహోద్యోగులను చేస్తారు, చివరికి మంచి సంస్కృతిని సృష్టిస్తారు. మేము మా స్వంత కుటుంబాలతో గడిపిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం మా సహోద్యోగులతో గడుపుతాము, కాబట్టి మనం చుట్టూ ఉన్న వారితో కలిసి ఆనందించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ పని సంస్కృతిని మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు ఉత్పాదకంగా చేయడానికి, ఉద్యోగులు మంచిగా ఉండటానికి ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యం జట్టు ఆటగాళ్ళు . వేరొకరి కంటే కొంచెం ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం అంటే, పనిని పూర్తి చేయడానికి జట్టు ఆటగాళ్ళు కలిసి వస్తారు.

6. ఫోస్టర్ సైకలాజికల్ సేఫ్టీ

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, గూగుల్ పరిశోధకులు ఒక ప్రశ్న కంపెనీలను తవ్వి యుగయుగాలుగా సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు: పరిపూర్ణ బృందాన్ని ఏది నిర్వచిస్తుంది?

గూగుల్ కనుగొన్నారు[2]ఇది సంవత్సరాల అనుభవం, వ్యక్తిత్వ అమరిక లేదా ప్రోత్సాహకాల గురించి కాదు. ఆదర్శ జట్లకు మానసిక భద్రత ఉందనేది వాస్తవం. సారాంశంలో, మంచి జట్లు తీర్పు ఇవ్వడం లేదా బహిష్కరించబడటం గురించి చింతించకుండా విఫలమయ్యే, అభిప్రాయాలను పంచుకునే మరియు చర్చించే ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాయి.

మానసిక భద్రత మరియు జట్టుకృషి పరస్పరం బలోపేతం. బాగా పనిచేసే జట్లు ఒకదానితో ఒకటి సురక్షితంగా ఉండటానికి నేర్చుకుంటాయి. ఆ భద్రత మొత్తం సంస్థ కోసం మరింత సృజనాత్మక, సమర్థవంతమైన ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ ఇంటర్వ్యూలో[3], అమీ ఎడ్మండ్సన్ - ఈ పదాన్ని మొదట రూపొందించిన పరిశోధకుడు - మానసిక భద్రత నిర్మాణాత్మకంగా మరియు ప్రవర్తనాత్మకంగా నిర్మించబడిందని వివరించారు. మునుపటిది చిన్న జట్లను నిర్మించడం, దీని సభ్యులు ఒకరితో ఒకరు గుర్తించుకుంటారు; తరువాతి ప్రజలు అభిప్రాయాన్ని అడగడం మరియు హాని కలిగించే విషయం.

7. పని-జీవిత సమతుల్యతను సృష్టించండి

జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యతను అభినందించని సంస్థలలో పని-జీవిత సమతుల్యత చాలా అరుదు. సహచరులకు వారి వెన్నుముక ఉందని జట్టు సభ్యులకు తెలిసినప్పుడు, వారు చాలా రోజుల చివర్లో ల్యాప్‌టాప్‌లను మూసివేయడానికి సంకోచించరు లేదా సెలవులకు వెళ్లి వారి PTO ని ఉపయోగించుకుంటారు.

వారు జాగ్రత్త వహించినట్లు భావిస్తున్నందున, పని పూర్తి కావాల్సినప్పుడు వారు అదనపు మైలు వెళ్ళడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉన్నారు. సహోద్యోగికి సెలవు లేదా ఇతర వ్యక్తిగత సమయం కోసం సమయం అవసరమైతే, జట్టులోని మిగతా అందరూ కలిసి మందకొడిగా మారవచ్చు.ప్రకటన

మనమందరం పనికి దూరంగా సమయం అర్హులం. మీకు సహాయపడటానికి సహోద్యోగులను కలిగి ఉండటం, సమయాన్ని వెచ్చించమని చెప్పండి మరియు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి కోసం మీకు జవాబుదారీగా ఉండండి.

8. ఆవిష్కరణను ప్రోత్సహించండి

వినూత్న సంస్థలకు జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యత తెలుసు. అరుదుగా, ఎప్పుడైనా, ఒక మేధావి అతను లేదా ఆమె చేత ప్రయోగశాలలో లాక్ చేయబడిన ఫలితం.

ఇంటెగ్రో లీడర్‌షిప్ ఇనిస్టిట్యూట్ హెడ్ కీత్ అయర్స్, ఆవిష్కరణను నాలుగు పాత్రలుగా విడదీశారు[4]: సృష్టించడం, అభివృద్ధి చేయడం, శుద్ధి చేయడం మరియు అమలు చేయడం.

సృష్టికర్తలు ఆలోచన వ్యక్తులు. ఆ ఆలోచనలు ఆచరణలో పనిచేయకపోయినా వారు అవకాశాలను చూస్తారు. అడ్వాన్సర్లు ఆ ఆలోచనలను ప్రోత్సహిస్తారు, వారు వైన్ మీద చనిపోకుండా చూస్తారు. రిఫైనర్లు ఆలోచన యొక్క మాంసాన్ని పొందే పనిని చేస్తారు: ప్రశ్నలు దాని ఉత్తమమైన పునరుక్తిని కనుగొంటే ఏమి అని వారు అడుగుతారు. కార్యనిర్వాహకులు, ఆలోచనను బ్లూప్రింట్ భావన నుండి వాస్తవ ఉత్పత్తిగా మారుస్తారు. ఇవన్నీ వారి స్వంతంగా చేయడానికి చాలా ఖచ్చితమైన వ్యక్తికి చాలా సమయం పడుతుంది.

తుది ఆలోచనలు

జట్టుకృషి మీ బాస్ చుట్టూ విసిరేందుకు ఇష్టపడే బజ్‌వర్డ్ మాత్రమే కాదు. జట్టుకృషి యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రతి ఫార్చ్యూన్ 500 కంపెనీలో చూడవచ్చు, కానీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో విజయవంతమైన సంబంధాలు వంటి జీవితంలోని ఇతర అంశాలలో కూడా చూడవచ్చు. జట్టుకృషి లేకుండా, మనకు సురక్షితమైన రోడ్లు, తినడానికి తాజా ఆహారం, సంక్లిష్టమైన వైద్య విధానాలు మరియు మరెన్నో ఉండవు.

జట్టుకృషి అంటే విజయవంతమయ్యే సంస్థల నుండి విడదీసే సంస్థలను వేరు చేస్తుంది. మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది ఏమైనా, దూరం వెళ్ళడానికి మీకు సహాయపడటానికి జట్టుకృషిని ఉపయోగించండి.

జట్టుకృషిపై మరిన్ని చిట్కాలు

  • కార్యాలయంలో జట్టుకృషి ఎలా ధైర్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఫలితాలను అందిస్తుంది
  • జట్టుకృషిని మెరుగుపరచడానికి 10 ఉద్యోగుల ఎంగేజ్‌మెంట్ ఆలోచనలు
  • టీమ్ వర్క్ యొక్క సైంటిఫిక్ పవర్

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా ప్రచార సృష్టికర్తలు

సూచన

[1] ^ కీజర్: మన సంస్కృతి
[2] ^ ది న్యూయార్క్ టైమ్స్: పర్ఫెక్ట్ టీమ్‌ను నిర్మించాలనే తపన నుండి గూగుల్ ఏమి నేర్చుకుంది
[3] ^ హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ: కార్యాలయంలో మానసిక భద్రతను సృష్టించడం
[4] ^ వ్యవస్థాపకుడు: ఇన్నోవేషన్ టీమ్‌వర్క్ తీసుకుంటుంది

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
మచ్చలేని చర్మం ఉన్నవారు భిన్నంగా చేసే 11 విషయాలు
మచ్చలేని చర్మం ఉన్నవారు భిన్నంగా చేసే 11 విషయాలు
ప్రతిరోజూ మీరు ఎంత నీరు త్రాగాలి (మరియు మీకు ఎంత ఎక్కువ)
ప్రతిరోజూ మీరు ఎంత నీరు త్రాగాలి (మరియు మీకు ఎంత ఎక్కువ)
మీ కొత్త డైట్‌ను జంప్‌స్టార్ట్ చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గింపు వ్యాయామ ప్రణాళిక
మీ కొత్త డైట్‌ను జంప్‌స్టార్ట్ చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గింపు వ్యాయామ ప్రణాళిక
ఆత్మవిశ్వాసంతో ఏదైనా గదిలో నడవడం ఎలా
ఆత్మవిశ్వాసంతో ఏదైనా గదిలో నడవడం ఎలా
సైన్స్ మాట్లాడుతుంది: పిరుదులపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలు
సైన్స్ మాట్లాడుతుంది: పిరుదులపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలు
టెక్నాలజీ సహాయం కోసం మీరు వెళ్ళే 10 ఫోరమ్‌లు
టెక్నాలజీ సహాయం కోసం మీరు వెళ్ళే 10 ఫోరమ్‌లు
ఐఫోన్ మరియు ఐప్యాడ్ కోసం 24 ఉపయోగకరమైన ఉపాయాలు చాలా మందికి తెలియదు
ఐఫోన్ మరియు ఐప్యాడ్ కోసం 24 ఉపయోగకరమైన ఉపాయాలు చాలా మందికి తెలియదు
నార్త్ వర్సెస్ సౌత్ కాలిఫోర్నియా ఎక్స్ప్రెషన్స్ (మరియు మీరు చెప్పేది ఎందుకు చూడాలి)
నార్త్ వర్సెస్ సౌత్ కాలిఫోర్నియా ఎక్స్ప్రెషన్స్ (మరియు మీరు చెప్పేది ఎందుకు చూడాలి)
ఎక్కువ సమయాన్ని ఎలా సృష్టించాలి: రోజుకు ఎక్కువ గంటలు జోడించడానికి 21 మార్గాలు
ఎక్కువ సమయాన్ని ఎలా సృష్టించాలి: రోజుకు ఎక్కువ గంటలు జోడించడానికి 21 మార్గాలు
జరుపుకునే విలువైన 15 మైలురాళ్ళు
జరుపుకునే విలువైన 15 మైలురాళ్ళు
మీ భయంకర ఉద్యోగం నుండి మీ ఆత్మను తిరిగి పొందడానికి మీరు చేయగలిగే 9 విషయాలు
మీ భయంకర ఉద్యోగం నుండి మీ ఆత్మను తిరిగి పొందడానికి మీరు చేయగలిగే 9 విషయాలు
మిమ్మల్ని మంచి మనిషిగా చేసే 13 చిన్న విషయాలు
మిమ్మల్ని మంచి మనిషిగా చేసే 13 చిన్న విషయాలు
పాఠశాలకు వెళ్లడం కంటే ప్రయాణం మరింత విలువైన అభ్యాస అనుభవం కావడానికి 10 కారణాలు
పాఠశాలకు వెళ్లడం కంటే ప్రయాణం మరింత విలువైన అభ్యాస అనుభవం కావడానికి 10 కారణాలు
పాఠశాలలో వేధింపులతో వ్యవహరించడానికి మీ పిల్లలకు ఎలా సహాయం చేయాలి
పాఠశాలలో వేధింపులతో వ్యవహరించడానికి మీ పిల్లలకు ఎలా సహాయం చేయాలి
ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని గుర్తించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి 11 మార్గాలు
ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని గుర్తించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి 11 మార్గాలు