గర్భం యొక్క ఎనిమిదవ నెల: మీరు దాదాపు అక్కడ ఉన్నారు! ఈ సమయంలో, మీ బిడ్డను మీ చేతుల్లో ఉంచుకోవాలని మీరు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. అంతే కాదు, మీరు సాధారణంగా గర్భధారణతో చాలా అలసిపోతారు. మీ ఎనిమిదవ నెల పెరుగుతున్న కొద్దీ, మీరు సిద్ధంగా ఉండవలసిన అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీరు 8 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కేవలం ఎనిమిది విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం అవుతుంది.

మీ శిశువు సాధారణంగా మీ అంతర్గత అవయవాలచే ఆక్రమించబడే స్థలాన్ని కుదించుకుంటుంది, కాబట్టి అవన్నీ స్థానం నుండి బయటపడతాయి. ఇది మీ lung పిరితిత్తులను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మీకు మరియు మీ బిడ్డకు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువచ్చే ప్రయత్నంలో కూడా కష్టపడి పనిచేస్తున్నాయి. ఒకవేళ మెట్ల ఫ్లైట్ ఎక్కడం మీకు కొంచెం breath పిరి తీసుకోకపోతే, మీరు మీ ఎనిమిదవ నెల గర్భం దాల్చినప్పుడు అది ఖచ్చితంగా అవుతుంది. మీరు తిరిగి కూర్చోవడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మీ మీద చాలా కష్టపడకూడదు. కొన్ని వనరులు చేయమని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాయి వీలైనంత తక్కువ, అయినప్పటికీ ఇది ప్రతి స్త్రీకి వాస్తవిక సిఫార్సు కాదు.ప్రకటన

2. మీ బిడ్డ బహుశా తల దిగిపోతుంది.

ఇది సరైన డెలివరీ స్థానం. ఇది శిశువు యొక్క తలని మీ మూత్రాశయంలోకి తీసుకువస్తుంది, అక్కడ శిశువు అన్ని సమయాలలో కూర్చున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. చింతించకండి: ప్రతి 15 నిమిషాలకు మీరు బాత్రూమ్ సందర్శించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి మీరు మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేశారని ఆలోచిస్తూ, నిలబడి, శిశువు మారిందని గ్రహించి, అది మళ్ళీ నిండింది. మీ నీటి వినియోగాన్ని దాటవేయడానికి దీనిని ఒక కారణంగా ఉపయోగించవద్దు! మీరు మరియు బిడ్డ ఇద్దరూ హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి.

3. బరువు పెరగడం నెమ్మదిస్తుంది.

చాలామంది మహిళలు దానిని కనుగొంటారు బరువు పెరుగుట నెమ్మదిస్తుంది గర్భం ఎనిమిదవ నెలలో. అయితే, ఇది అందరికీ నిజం కాదు! మీరు ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తుంటే, స్కేల్ నుండి దూరంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందడానికి ఇది మీ జీవితంలో సమయం కాదని గుర్తుంచుకోండి. చివరికి శిశువు కోసం ఇవన్నీ!ప్రకటన

4. మీరు గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తారు.

మీ కడుపులో ఎక్కువ గది ఉన్నందున, మీకు అవసరమైన కేలరీలను సరఫరా చేసేటప్పుడు గుండెల్లో మంటను కనిష్టంగా ఉంచడానికి చిన్న, తరచుగా భోజనం ఉత్తమమైన మార్గం అని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీరు సాధారణంగా తినగలిగినంత తినలేరు మరియు మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలు కూడా మితంగా తినవలసి ఉంటుంది.

5. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు చాలా వేగంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఈ నెల, మీ శిశువు బరువు నాలుగు పౌండ్లు. రాబోయే నాలుగు నుండి ఆరు వారాల్లో, శిశువు చుట్టూ ఉంటుంది దాని చివరి జనన బరువులో సగం . అంటే మీరు కూడా పెరుగుతున్నారని మరియు మరింత అసౌకర్యంగా పెరుగుతున్నారని అర్థం. మీ గర్భధారణలో ఇంతకుముందు కంటే చాలా మందగించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఆశ్చర్యపోకండి. అలాగే, ఈ దశలో, మీరు మీ టేకాఫ్ చేయడానికి నిరాకరిస్తారు యోగ ప్యాంటు , ఇది సరే. అవి మీ స్వంతమైన ఇతర వస్త్రాల కన్నా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు మీ పెరుగుతున్న బొడ్డుకి తగ్గట్టుగా సాగగలవు - ఇది గర్భధారణ ఈ దశలో మీకు కావాల్సినది.ప్రకటన

6. మీ వక్షోజాలు లీక్ కావచ్చు.

మీ వక్షోజాల నుండి పసుపురంగు ద్రవం కారుతున్నట్లు మీరు ఇప్పటికే అనుభవించకపోతే, అది ప్రారంభమైనప్పుడు ఈ నెల కావచ్చు. మీ బిడ్డకు పాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ శరీరం సన్నద్ధమవుతోంది. మీ పాలు పూర్తిగా వచ్చేవరకు, పుట్టిన తరువాత మొదటి కొన్ని రోజులు కొలొస్ట్రమ్ మీ బిడ్డను నిలబెట్టుకుంటుంది. ఇది మీకు ముందు లేదా తరువాత జరిగితే, చింతించకండి! మీ పాలు రావడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వగలరా లేదా అనేదానికి సూచన లేదు. అలాగే, వారి రెండవ, మూడవ లేదా తరువాత గర్భాలను అనుభవించే స్త్రీలు అంతకుముందు కొలొస్ట్రమ్ ఉత్పత్తి చేసే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.

7. దిండ్లు మీకు మంచి స్నేహితుడు.

మీ ఉదరం విస్తరించినప్పుడు, మీ పక్కటెముక, కటి మరియు ఉదరంలో క్రమంగా ఎక్కువ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈ నెల చివరినాటికి, మీరు అక్కడ గదిలో లేనట్లు మీకు అనిపిస్తుంది! మీకు కొంత ఉపశమనం కలిగించడానికి, అనేక దిండులతో ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీ తల మరియు మెడ క్రింద ఒక దిండు, మీ కడుపుకు ఒక దిండు, మరియు మీ మోకాళ్ల మధ్య ఒకటి ఉంచండి. ఇది మీ శరీరం నుండి కొంత ఒత్తిడిని తీసివేసి, మీలాగే మీకు మరింత అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.ప్రకటన

8. మీరు మమ్మీ మెదడును అనుభవిస్తారు.

మమ్మీ మెదడు యొక్క మీ మొదటి కేసు మీకు ఇంకా ఉందా? మీరు సాధారణంగా మసకబారినట్లు భావిస్తే మరియు మీరు ఒకసారి తీసుకున్న విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు! చాలా మంది తల్లులు తమ గర్భం అంతా మరియు బిడ్డ పుట్టిన తరువాత దృష్టి పెట్టడం, కేంద్రీకరించడం లేదా గుర్తుంచుకోవడం వంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఇది మీకు అర్థం ఏమిటి? మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో నోట్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించండి లేదా విషయాలు రాయడం అలవాటు చేసుకోండి.

గర్భం యొక్క ఎనిమిదవ నెల తరచుగా చాలా ఉత్తేజకరమైనది. మీరు చివరికి దగ్గరవుతున్నారు, కానీ మీరు ఇంకా దగ్గరగా లేరు, మీరు రోజులను లెక్కిస్తున్నారు మరియు మీ బిడ్డ మీ గడువు తేదీకి వస్తారా లేదా అని ఆలోచిస్తున్నారు. మీ ఎనిమిదవ నెల చివరలో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ బేబీ షవర్‌ను విసిరివేస్తారు, తద్వారా శిశువు రాక కోసం సిద్ధం చేయడానికి మీకు సమయం ఉంటుంది. మీకు వీలైనంత వరకు ఈ నెల గర్భం ఆనందించండి! మీకు తెలియక ముందే బేబీ ఇక్కడే ఉంటుంది.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Flic.kr ద్వారా ఆనందం యొక్క కర్వ్ / నిక్లాస్ మాంటెలియస్