మీ అభ్యాస వేగాన్ని పెంచడానికి మరియు కొత్త సమాచారం మరియు నైపుణ్యాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడే 8 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. వీడియో గేమ్స్ ఆడండి!

అవును, మీరు సరిగ్గా చదవండి. వీడియో గేమ్స్ తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయుల కోసం పేలవమైన టీనేజ్ విద్యా పనితీరు యొక్క అపరాధి.

కానీ ఒక రోచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఇటీవలి అధ్యయనం కాల్ ఆఫ్ డ్యూటీ వంటి యాక్షన్-ప్యాక్డ్ ఆటలలో నైపుణ్యం ఉన్న అభ్యాసకులు వారి శిక్షణ లేని ప్రత్యర్ధుల కంటే కొత్త అభిజ్ఞాత్మక పనులను చేయడంలో చాలా వేగంగా ఉన్నారని ప్రదర్శిస్తుంది.

మరింత సాధారణంగా, వారు కొత్త విషయాలను వేగంగా నేర్చుకోవాలని అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

కాబట్టి ముందుకు సాగండి, మీ ఎక్స్‌బాక్స్‌ను బూట్ చేయండి మరియు మీరు నిజంగా హార్వర్డ్‌లోకి రావడానికి కృషి చేస్తున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి.

2. మీ బామ్మగారికి వివరించండి.

ఐన్‌స్టీన్‌కు తరచూ ఆపాదించబడిన కోట్: మీరు దీన్ని సరళంగా వివరించలేకపోతే, మీకు అది బాగా అర్థం కాలేదు.ప్రకటన

దీనికి ఒక పరస్పర సంబంధం ఏమిటంటే, ఎవరికైనా ఏదైనా నేర్పించడం ద్వారా, మీరు దీన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడం ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ ఆలోచనను మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.

మీ రూమ్మేట్‌కు మీరు ఇప్పటికే చేసినదానికంటే ఎక్కువ బాధ కలిగించకుండా దీన్ని చేయటానికి ఒక మార్గం, వేగవంతమైన అభ్యాస అభిమాని స్కాట్ యంగ్ నుండి ఒక సాంకేతికతను ఉపయోగించడం, ఫేన్మాన్ టెక్నిక్ గా పిలువబడింది (ప్రఖ్యాత సైద్ధాంతిక భౌతిక శాస్త్రవేత్త మరియు బొంగో i త్సాహికుడు రిచర్డ్ ఫేన్మాన్ తరువాత).

మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకునే కఠినమైన భావనల ద్వారా వెళ్ళండి మరియు మీరు వాటిని వేరొకరికి వివరిస్తున్నట్లు నటిస్తారు. మీ వివరణలను మరింత మెరుగుపరచడం ద్వారా ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు మీ భాషను సరళీకృతం చేయండి. ఇలా చేయడం వలన పరీక్షలో లేదా సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు ఆ భావనను వర్తించే మీ సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

3. మీ ద్విభాషను పొందండి.

నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సింగపూర్ సైకాలజీ విభాగంలో పరిశోధకులు ఉన్నారు ఇటీవల నిర్వహించిన అధ్యయనాలు క్రొత్త విషయాలను అర్థం చేసుకోవటానికి మరియు సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి వచ్చినప్పుడు ద్విభాషా పిల్లలు ఒక కాలును కలిగి ఉండవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, తెలివైన పిల్లలకు నిర్దిష్ట భాషలు లేవు. నిజంగా లెక్కించదగినది ఏమిటంటే, పరిశోధకులు తేల్చిచెప్పారు, బహుశా రెండు వేర్వేరు పదజాలాల మధ్య అవగాహన మరియు వేరు చేసే ప్రక్రియ.

కాబట్టి మీకు ఇంకా వేరే భాష తెలియకపోతే, ఇప్పుడు ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది, ఎందుకంటే మీరు వేర్వేరు కోణాల కోసం మరింత సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీరే శిక్షణ పొందుతున్నారు - క్రొత్త సమాచారాన్ని మరింత త్వరగా నేర్చుకునే ముఖ్య అంశం.

4. మంచం ముందు అధ్యయనం.

ఈ విధంగా నోట్రే డామ్ నుండి 2012 అధ్యయనం నిద్రించడానికి ముందు క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం మరియు కొత్త నాడీ కనెక్షన్లు చేయడం పగటిపూట నేర్చుకోవడం కంటే గణనీయమైన నిలుపుదల ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుందో, లోతైన నిద్ర మరియు REM నిద్రలో అనేక మెదడు మరమ్మత్తు మరియు ఏకీకరణ విధులు జరుగుతాయని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.ప్రకటన

సంబంధం లేకుండా, క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు వెంటనే నిద్రతో అనుసరించడం అనేది మీ బక్ కోసం అధ్యయనం సమయం నుండి బయటపడటానికి ఒక ఖచ్చితమైన మార్గం.

5. మీ మెదడుకు ముందే ప్రైమ్ చేయండి.

ఆలోచించడం అంటే విషయాలను కనెక్ట్ చేయడం మరియు వాటిని కనెక్ట్ చేయలేకపోతే ఆగిపోతుంది. ~ గిల్బర్ట్ కీత్ చెస్టర్టన్

మీరు క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, మీరు వీలైనన్ని ఎక్కువ కనెక్షన్లు చేయాలనుకుంటున్నారు, మరియు ప్రిన్స్టన్ రివ్యూ సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు స్మార్ట్ స్టూడెంట్స్ నో వాట్ రచయిత ప్రకారం, ఆడమ్ రాబిన్సన్ , దీనికి ఉత్తమ మార్గం మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటికి క్రొత్త సమాచారాన్ని వివరించడం. నిజమైన అవగాహనను సృష్టించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా మారుతుంది.

దీనికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మెదడు డంప్ చేయడం ద్వారా మీ మెదడును ముందుగానే ప్రైమ్ చేయడం. క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఐదు నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు ఆ విషయానికి సంబంధించిన ప్రతి విషయాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోండి. ఇది మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన దేనినైనా బయటకు తీస్తుంది మరియు క్రొత్త భావనలను ప్రారంభించడానికి ముందు సంభావ్య సంబంధాలను మీ మనస్సు ముందుకి లాగుతుంది.

6. దీన్ని దృశ్యమానం చేయండి.

ది మెదడు టెక్స్ట్ కంటే వేగంగా దృశ్యమాన సమాచార ఆర్డర్‌లను ప్రాసెస్ చేస్తుంది . మరియు అభ్యాస సామగ్రితో సంబంధిత విజువల్స్ సహా పరీక్ష సమయంలో నిలుపుదల గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.

కాబట్టి మీరు టెక్స్ట్ నోట్స్‌తో పాటు వెళ్ళడానికి చిహ్నాలు, పటాలు మరియు రేఖాచిత్రాలను సృష్టించగలిగినప్పుడల్లా, మీరు క్రొత్త సమాచారాన్ని మరింత త్వరగా నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతారు.ప్రకటన

7. ఆలోచించకుండా నేర్చుకోండి.

క్రొత్త సమాచార సమితిని (ముఖ్యంగా కొత్త మోటారు నైపుణ్యాలు లేదా దృశ్య సంఘాలు) త్వరగా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం, వాస్తవానికి మీ దృష్టిని నేర్చుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం కాదు.

పర్సెప్చువల్ లెర్నింగ్, సైకాలజీ పరిశోధకుడు స్థాపించిన భావన ఎలియనోర్ గిబ్సన్ , బాహ్య ఉపబల అవసరం లేకుండా, మన అవగాహనల ద్వారా (దృష్టి, వినికిడి, స్పర్శ మొదలైనవి) స్వీయ-నియంత్రిత మార్గంలో మనం తెలియకుండానే నేర్చుకుంటాం.

మరింత సరళంగా, వేర్వేరు పరిస్థితులను లేదా చిత్రాలను వేగంగా అనుభవించడం ద్వారా వాటిని స్పష్టంగా గుర్తించడం నేర్చుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, pil త్సాహిక పైలట్ల కోసం, అనుసరిస్తున్నారు ఒక గ్రహణ అభ్యాస శిక్షణ ప్రోటోకాల్ వేర్వేరు డయల్ రీడౌట్‌లను వేర్వేరు పరిస్థితులతో అనుబంధించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా, 1 గంటలో, నిపుణుల పైలట్‌ల సగటున 1,000 ఎగిరే గంటలతో అదే స్థాయి పఠన నైపుణ్యం వారికి ఇచ్చింది.

8. ఫోకస్డ్ మరియు డిఫ్యూజ్ మోడ్‌ల మధ్య మారండి.

ప్రొఫెసర్ బార్బరా ఓక్లే తన తాజా అమ్ముడుపోయే పుస్తకంలో, ఎ మైండ్ ఫర్ నంబర్స్ , మాకు రెండు ఆలోచనా విధానాలు ఉన్నాయి: ఫోకస్డ్ (మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీకు బాగా తెలిసినప్పుడు అత్యంత ఇంటెన్సివ్ మానసిక ప్రక్రియలు), మరియు వ్యాప్తి చెందుతాయి (ఉప-చేతన ఆలోచనతో సంబంధం ఉన్న మరింత రిలాక్స్డ్ మానసిక ప్రక్రియ). ఈ రెండు మోడ్‌ల మధ్య ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ఎలా మారాలో అర్థం చేసుకోవడం మరింత సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవడం అవసరం.

మీరు ఎన్నిసార్లు కఠినమైన సమస్యతో కష్టపడ్డారు, వదులుకోవడానికి, నడకకు వెళ్లడానికి లేదా స్నానం చేయడానికి మాత్రమే, మరియు అకస్మాత్తుగా పరిష్కారం మీ తలపైకి వచ్చింది?ప్రకటన

ఐన్‌స్టెల్లంగ్ ఎఫెక్ట్ అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం ద్వారా మేము తరచుగా చిక్కుకుంటాము: మీ తలపైకి వచ్చే మొదటి ఆలోచన మిమ్మల్ని విస్తృత శ్రేణి పరిష్కారాలను చూడకుండా నిరోధిస్తుంది.

మీరు కొత్త రకం గణిత సమస్యపై ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లయితే, ఆ ఒక్క సెషన్‌లో మీరు దాన్ని ఎప్పటికీ గుర్తించలేరు ఎందుకంటే మీరు చెట్ల కోసం అడవిని చూడలేరు.

క్రొత్త సమాచారంపై స్వల్ప కాల వ్యవధిని సడలించిన విస్తృత ఆలోచనలతో విడదీయడం మరియు ఆ చక్రాన్ని పదే పదే పునరావృతం చేయడం ఉత్తమ విధానం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: flickr.com ద్వారా వుడ్లీవాండర్వర్క్స్