వ్యవస్థాపకులను అడగండి: 15 సంకేతాలు మీరు చాలా ఎక్కువ పని చేస్తున్నారు మరియు మండిపోతున్నారు

వ్యవస్థాపకులను అడగండి: 15 సంకేతాలు మీరు చాలా ఎక్కువ పని చేస్తున్నారు మరియు మండిపోతున్నారు

రేపు మీ జాతకం


వ్యవస్థాపకులను అడగండి

యంగ్ ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్ కౌన్సిల్‌లో పాల్గొన్న వారి సభ్యులను ఒకే ప్రశ్న అడిగే ఒక సాధారణ సిరీస్, ఇది లైఫ్‌హాక్ పాఠకులకు నిర్వహణ, కమ్యూనికేషన్, వ్యాపారం లేదా సాధారణంగా జీవితం యొక్క రంగాలలో అయినా వారి జీవితాలను సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.



ఈ ఎడిషన్‌లో అడిగిన ప్రశ్న ఇక్కడ ఉంది వ్యవస్థాపకులను అడగండి :



మీరు బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవించడం మొదలుపెట్టి, పాజ్ బటన్‌ను నొక్కాల్సిన కొన్ని టెల్ టేల్ సంకేతాలు ఏమిటి?

1. ఇన్పుట్ వర్సెస్ అవుట్పుట్

మీరు చాలా కష్టపడి పనిచేస్తున్నారు, మీ బ్యాటరీలను హరించడం, కానీ మీరు గడుపుతున్న సమయానికి చాలా తక్కువ సాక్ష్యాలను చూస్తున్నారా? మీ ఇన్పుట్ / అవుట్పుట్ సమతుల్యతలో లేదని దీని అర్థం. మీరు సమర్థవంతంగా మరియు సమర్థవంతంగా పని చేయాలి, మీరు పెట్టుబడి పెట్టే దానికంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తి చేయాలి, కనుక ఇది ఫ్లిప్-ఫ్లాప్ అయితే, రీకాలిబ్రేట్ చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

- కోలిన్ రైట్ , ఎక్సైల్ లైఫ్ స్టైల్




2. ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్‌షిప్ సరదాగా ఉందా, గుర్తుందా?



మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, సరదాగా లేని సరదా నిష్పత్తి సరదాగా ఉంటుంది. మీరు శక్తి మరియు క్రొత్త ఆలోచనలతో నిండి, పని చేయడానికి ఉత్సాహంగా ఉన్నారు. మీరు అంశాలను వేగంగా పూర్తి చేస్తారు మరియు మీరు ప్రవాహంలో ఉన్నారు. మీ రోజుల్లో ఎక్కువ భాగం ఆనందించే చోటికి విషయాలు మారడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఆ అభిరుచి, శక్తి మరియు వినోదాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీరు విరామం కోసం వెతకాలి.

- ట్రెవర్ మౌచ్ , ఆటోమైజ్, LLC

3. అస్పష్టమైన ఫోకస్

ప్రకటన

మీరు చాలా విభిన్న విషయాలను తీసుకున్నందున మీకు దృష్టి పెట్టడంలో సమస్య ఉంటే, మీ పని దెబ్బతింటుంది. మీరు ఉత్సాహం లేకపోవడం, ఆసక్తి లేకపోవడం మరియు మొత్తంమీద, నాణ్యత ఉత్పత్తి లేకపోవడం గమనించవచ్చు. మీ క్లయింట్ ఆశించిన దాన్ని మీరు అందించలేకపోతే, మీరు చాలా ఎక్కువ తీసుకుంటున్నారు. మీరు ఏమి చేయగలరు మరియు ఏమి చేయాలి అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మిగిలిన వాటిని కత్తిరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.

- మాట్ చేవ్రొంట్ , ప్రూఫ్ బ్రాండింగ్

4. వాయిస్‌మెయిల్ పూర్తి!

మీరు ఖాతాదారులతో భయంకరమైన కాల్‌లను ప్రారంభిస్తే, అది సమతుల్యతలో లేదని సంకేతం. మీరు ఎక్కువ గంటలు పని చేస్తున్నారా లేదా సులభంగా అవుట్సోర్స్ చేయగల పనులపై అంచనా వేయడానికి ఆ హెచ్చరికను ఉపయోగించండి, కాబట్టి మీరు ప్రతి క్లయింట్ సంభాషణ మరియు నెట్‌వర్క్‌ను అలసిపోకుండా లేదా మండిపోకుండా పూర్తిగా ఆనందించవచ్చు.

- కెల్లీ అజీవెడో , ఆమె సిస్టమ్స్ వచ్చింది


5. అనవసరమైన నిద్రలేమి

మీరు రాత్రిపూట విసిరేయడం మరియు తిరగడం మరియు ఆ ప్రశాంతమైన Zzz లను పొందడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఇది మీ ప్లేట్‌లో మీకు ఎక్కువగా ఉండే సంకేతం. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన స్వీయ-సంతృప్త చక్రం; మీ మనస్సు చాలా చురుకుగా ఉన్నందున మీరు నిద్రపోలేకపోతే, మరుసటి రోజు మీరు మరింత అలసిపోతారు. మీరు చేయవలసిన పనులను అప్పగించడానికి మరియు R & R ను మీ దినచర్యలో భాగంగా మార్చే మార్గాల కోసం చూడండి.

- డోరీన్ బ్లోచ్ , పోష్లీ ఇంక్.

6. నేను ఎక్కడ ప్రారంభించగలను?

పనుల యొక్క అస్తవ్యస్తమైన జాబితా బిజీ వ్యవస్థాపకుడి క్రిప్టోనైట్. మీ రోజువారీ పిచ్చికి ఒక విధమైన పద్ధతి లేకుండా, మీరు అధికంగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదు. ప్రతి రాత్రి పది నిమిషాలు మీ టాస్క్ జాబితాను మరుసటి రోజు సమీక్షించి, రేపు గురించి మీరు ఉత్సాహంగా ఉండే సోపానక్రమం సృష్టించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.ప్రకటన

- లోగాన్ లెంజ్ , ఎండోగాన్

7. సోషల్ సర్ఫింగ్

నేను ఫేస్‌బుక్, ట్విట్టర్, మెసేజ్ బోర్డులు, బ్లాగులు, ఇఎస్‌పిఎన్, న్యూస్ సైట్‌లు, పని చేయకుండా ఉండటానికి ఏదైనా ఎక్కువ సమయం గడపడం నాకు తెలుసు. ప్రారంభంలో, నేను ప్రతిరోజూ పని చేయడానికి మరియు నా పనులను అణిచివేసేందుకు చాలా సంతోషిస్తున్నాను. నేను కాలిపోయినప్పుడు, నేను నెట్‌ను వాయిదా వేయడం మొదలుపెట్టాను, మరింత ట్వీట్ చేసి, ఫేస్‌బుక్ పోస్టులు మరియు బ్లాగులపై వ్యాఖ్యానించాను.

- నాథన్ లుస్టిగ్ , ఎంట్రస్టెట్

8. మీ స్వంత కార్యాలయం యొక్క స్టీరింగ్ క్లియర్

నేను బర్న్‌అవుట్‌ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడల్లా, నేను వెళ్ళే చివరి స్థానం నా కార్యాలయం. నేను లాండ్రీ చేయడం, స్నానపు గదులు స్క్రబ్ చేయడం లేదా కూర్చోవడం మరియు పని చేయడం కంటే శీతలమైన రోజున నడవడానికి వెళ్తాను. మీరు ఇలాంటి అనుభూతులను అనుభవిస్తుంటే, పనిని సెట్ చేయడానికి కొన్ని గంటలు లేదా రోజంతా పడుతుంది మరియు పూర్తిగా సరదాగా మరియు పనికిరాని పనిని చేయండి. మీ మెదడు మరియు శరీరం మీకు ఎంతో కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి!

- ఎరిన్ బ్లాస్కీ , బీఎస్‌ఈటీసీ

9. ఇది బాధించేదా?

మీరు చాలా చిరాకుగా మారినప్పుడు మరియు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు మీరు బర్న్‌అవుట్ అనుభవించటం ప్రారంభిస్తున్నారని మీకు తెలుసు. మీరు బయటపడటానికి అర్హత లేని వ్యక్తులపై విరుచుకుపడతారు. అప్పుడు మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చిందని మీకు తెలుసు!

- జస్టిన్ నోవాక్ , మొబైల్ వ్యాపార సలహాదారులు


ప్రకటన

10. బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోసం సమయం లేదా?

ఇది మొక్కజొన్న అనిపించవచ్చు, కాని నాకు, నేను పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు కనీసం కొన్ని నిమిషాలు మా కుక్కతో ఆడుకోవటానికి చాలా అలసిపోతే, అది మంచి సంకేతం కాదు.

- నికోలస్ గ్రేమియన్ , Free-eBooks.net




11. మీరు కాంతిని చూడలేనప్పుడు

వ్యక్తిగతంగా, నేను పని చేయడానికి జీవించను, జీవించడానికి పని చేస్తాను. ఆరుబయట ఉండటం నా జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం మరియు నేను 18 గంటల్లో సూర్యరశ్మిని చూడలేదని గ్రహించినట్లయితే, నేను నేరుగా బర్న్ అవుట్ కోసం వెళ్తున్నానని నాకు తెలుసు. కాఫీ పొందడానికి శీఘ్ర నడకతో స్కీయింగ్‌కు వెళ్లడం పాపం అని నేను అనుకున్నా, ఏ విటమిన్ డి రాకపోయినా మంచిది. మీకు ఏది ముఖ్యమో తెలుసుకోండి మరియు దానిని విస్మరించవద్దు.

- మాట్ విల్సన్ , అండర్ 30 సిఇఒ.కామ్

12. ఉదాసీనతతో మునిగిపోయింది

మీరు మీ వ్యాపారం పట్ల ఉదాసీనంగా మారినప్పుడు నేను మళ్ళీ సమయం మరియు సమయాన్ని కనుగొన్న అతిపెద్ద సంకేతం. మీరు ఇమెయిల్‌లకు వెంటనే స్పందించడం మానేస్తారు, మీరు ఫేస్‌బుక్ మరియు సరదా సైట్‌ల వంటి వెబ్‌సైట్లలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు విషయాలు వేచి ఉండవచ్చని మీకు అనిపిస్తుంది.

- స్టీవెన్ లే వైన్ , grapevine pr


ప్రకటన

13. బర్న్అవుట్ అంటే ఏమిటి?

బర్న్‌అవుట్ అంటే ఏమిటో మీరు మీరే ప్రశ్నించుకునే స్థితికి చేరుకుంటే, మీరు ఇప్పటికే పని నుండి కొంత దూరం తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. కష్టతరం చేయడం చాలా సులభం, కాని ఇమెయిల్ మరియు ఫోన్ కాల్‌లకు దూరంగా ఉన్న రోజును తీసుకోవడం శరీరానికి మరియు మనసుకు అద్భుతాలు చేస్తుంది!

- నథాలీ లూసియర్ , నథాలీ లూసియర్ మీడియా


14. నేను ఇప్పటికే పనికి వెళ్ళలేదా?

మీరు ఇంట్లో నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా మీరు ఆఫీసులో ఉంటే, అది breat పిరి తీసుకునే సమయం.

- పీటర్ మింటన్ , మింటన్ లా గ్రూప్, పి.సి.



15. నేను ఇమెయిల్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను!

ఇమెయిల్‌ను నిర్వహించడం అనేది ఆనాటి అత్యంత అసమర్థమైన పని, కానీ మీరు నిజమైన పనిని చేయనందుకు సాకుగా ఇమెయిల్‌లను స్వీకరించడం మరియు సమాధానం ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది సమస్యగా మారుతుంది. మీకు క్రొత్త సందేశం వచ్చినప్పుడు మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో ఆ చిన్న చిన్న నవీకరణ కోసం మీరు జీవిస్తుంటే, మీరు మీ నిజమైన ఉద్యోగాన్ని మళ్లీ ఎలా ప్రేమిస్తారో తెలుసుకోవడానికి మీరు కొంత విరామం తీసుకోవాలి.ప్రకటన

- డానీ వాంగ్ , ఖాళీ లేబుల్ గ్రూప్, ఇంక్.

(ఫోటో క్రెడిట్: బర్న్ అవుట్ మ్యాచ్ షట్టర్‌స్టాక్ ద్వారా)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
మేకప్ లేకుండా అందమైన మహిళల 10 సంకేతాలు
మేకప్ లేకుండా అందమైన మహిళల 10 సంకేతాలు
అనుసరించడానికి 50 లింక్డ్ఇన్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు, మీ పరిశ్రమకు ముఖ్యమైనది కాదు
అనుసరించడానికి 50 లింక్డ్ఇన్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు, మీ పరిశ్రమకు ముఖ్యమైనది కాదు
సైన్స్ మద్దతుతో 30 సెకన్లలో నిద్రపోవడానికి 10 సాధారణ హక్స్
సైన్స్ మద్దతుతో 30 సెకన్లలో నిద్రపోవడానికి 10 సాధారణ హక్స్
20 నమ్మకాలు అందరూ సంతోషంగా ఉన్నారు
20 నమ్మకాలు అందరూ సంతోషంగా ఉన్నారు
మొదటి తేదీన అమ్మాయితో ఏమి చేయాలి (కాబట్టి రెండవది ఉంటుంది)
మొదటి తేదీన అమ్మాయితో ఏమి చేయాలి (కాబట్టి రెండవది ఉంటుంది)
కేవలం కొన్ని క్లిక్‌లలో మొత్తం ఫేస్‌బుక్ ఆల్బమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడం ఎలా
కేవలం కొన్ని క్లిక్‌లలో మొత్తం ఫేస్‌బుక్ ఆల్బమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడం ఎలా
మీరు యునికార్న్ అమ్మాయిని కలుసుకున్న సంకేతాలు కానీ మీకు తెలియదు
మీరు యునికార్న్ అమ్మాయిని కలుసుకున్న సంకేతాలు కానీ మీకు తెలియదు
ప్రతిరోజూ 5 నిమిషాలు నడపడం వల్ల మీకు తెలియని 8 ప్రయోజనాలు
ప్రతిరోజూ 5 నిమిషాలు నడపడం వల్ల మీకు తెలియని 8 ప్రయోజనాలు
మీ ఇంటిలో గాలిని ఎలా శుద్ధి చేయాలి
మీ ఇంటిలో గాలిని ఎలా శుద్ధి చేయాలి
తక్షణ ప్రేరణ బూస్ట్ కోసం 20 ఉత్తమ వినగల పుస్తకాలు
తక్షణ ప్రేరణ బూస్ట్ కోసం 20 ఉత్తమ వినగల పుస్తకాలు
ప్రతిరోజూ మీరు చేస్తున్న 21 పనులు తప్పు
ప్రతిరోజూ మీరు చేస్తున్న 21 పనులు తప్పు
కాలక్రమేణా నెట్‌వర్క్‌లను నిర్మించడానికి 5 కీలు
కాలక్రమేణా నెట్‌వర్క్‌లను నిర్మించడానికి 5 కీలు
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి పసుపు ఇటుక రహదారి ఎలా సహాయపడుతుంది
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి పసుపు ఇటుక రహదారి ఎలా సహాయపడుతుంది
తయారు చేయడానికి 8 DIY ఫ్యాషన్ ఉపకరణాలు
తయారు చేయడానికి 8 DIY ఫ్యాషన్ ఉపకరణాలు
పిల్లవాడిని క్రమశిక్షణ చేయడం ఎలా (వివిధ యుగాలకు పూర్తి గైడ్)
పిల్లవాడిని క్రమశిక్షణ చేయడం ఎలా (వివిధ యుగాలకు పూర్తి గైడ్)