వ్యవస్థీకృతం కావాలని, దృష్టిని పెంచాలని మరియు అలవాట్లను మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నారా? మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మీరు ఈ రోజువారీ ప్లానర్ అనువర్తనాలను తనిఖీ చేయాలి.
పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు జీవితంలో మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టలేదా? ఫేస్బుక్ నుండి నిష్క్రమించడం చట్టబద్ధం చేసే కారణాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
సోషల్ మీడియాను విడిచిపెట్టడం సవాలుగా అనిపించవచ్చు, కానీ సోషల్ మీడియాలో మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం మీ ఆనందం మరియు ఉత్పాదకతలో పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది.
టీవీ మనపై కలిగించే హానికరమైన ప్రభావాలను కొద్ది మంది మాత్రమే గ్రహించారు. మీరు ఇప్పుడు టెలివిజన్ చూడటం మానేయడానికి 11 కారణాలను తెలుసుకోండి మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది.
మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోని తిండిపోతును ఆపడానికి మినిమలిజం ఒక మార్గం. కొద్దిపాటి జీవనశైలి యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు తక్కువ జీవించడం ప్రారంభించండి.
మీరు ఏకాగ్రత సాధించలేకపోతే, ఒక పని చేయడం వల్ల తక్కువ లేదా ఏమీ చేయలేకపోవచ్చు. మీరు దృష్టి పెట్టలేకపోతే మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
జీవితాన్ని మరింత ఉత్తేజపరిచే అవకాశంగా 'నేను విసుగు చెందుతున్నాను' అని ఆలోచించండి. విసుగును జయించటానికి మరియు మీ జీవితంలో అర్థాన్ని కనుగొనడానికి ఈ 10 పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
పరధ్యానం సమస్యగా ఉందా? దృష్టి పెట్టడం అసాధ్యమా? పరధ్యానం చెందకుండా ఎలా ఉండాలనే దానిపై 10 స్మార్ట్ చిట్కాల కోసం ఈ కథనాన్ని చూడండి మరియు దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించండి!
సమావేశం లేదా సమావేశాన్ని షెడ్యూల్ చేయడంలో సమస్య ఉందా? ఒకదానికి ముందు మీరు దర్యాప్తు చేయాలని మీరు కోరుకుంటున్న 11 ప్రేరేపిత సమావేశ షెడ్యూలర్ అనువర్తనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఫేస్బుక్ చాలా మందికి రోజువారీ జీవితంలో భాగం, కానీ అది ఫేస్బుక్ వ్యసనం అయినప్పుడు హానికరం. సంకేతాలను మరియు అలవాటును ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలో తెలుసుకోండి.
ఉత్పాదకత తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ సాధించడం గురించి మాత్రమే కాదు, ఉత్పాదకత ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీరు పట్టించుకోని కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
బ్లాక్ షెడ్యూలింగ్ అంటే ఏమిటి మరియు ఇది మీ ఉత్పాదకతను ఎలా పెంచుతుంది? మీ సమయాన్ని వెనక్కి తీసుకోండి మరియు బ్లాక్ షెడ్యూలింగ్‌తో మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి.
మీరు దృష్టిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, పరధ్యానం ఎదురైనప్పుడు ఈ 7 వ్యూహాలను ఉపయోగించుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేసుకోండి.
మంచి దృష్టి ఎలా? ఉత్పాదకతను ఏకాగ్రతతో పెంచడం ఎలా? మెరుగైన ఏకాగ్రత కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం మంచి ఓర్పు కోసం కండరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం లాంటిది, ఇక్కడ ఎలా ఉంది.
మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మీరు మీ రోజువారీ చెక్‌లిస్ట్‌లో ఏమి ఉంచాలి? మీ రోజులో ఎక్కువ భాగం చేయడానికి మీరు చేర్చగల 13 అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
నో చెప్పే కళ ఉత్పాదకతకు ఆట మారేది. గౌరవప్రదంగా మరియు మీ జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కొనసాగించే విధంగా నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
లేజర్ ఫోకస్ అంటే మీ ఆలోచన విధానాలు, నమ్మక వ్యవస్థ, భావోద్వేగాలు మరియు చర్యలను మీ లక్ష్యాలతో స్థిరంగా అమర్చడం. ఈ 7 పద్ధతులు మీకు లేజర్ దృష్టిని నిర్వహించడానికి మరియు విజయాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి.
పరధ్యానానికి బలైపోవడం సులభం మరియు మీ పని ఉత్పాదకత దెబ్బతింటుంది. పనిలో ఉత్పాదకత ఎలా ఉండాలనే దానిపై 9 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
కట్టుబాట్లను తీసుకోవడం అంటే మనం చాలా బిజీగా ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఇది మన జీవితంలోని అనేక కోణాల్లో బాధపడటానికి కారణమవుతుంది. ఈ రోజు మీ సమతుల్యతను తిరిగి పొందండి.
మీ లక్ష్యం ఉత్పాదకంగా ఉండాలంటే, మీ జీవితానికి నిర్మాణాన్ని జోడించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. గరిష్ట విజయానికి మీ రోజును నిర్వహించడానికి రోజువారీ షెడ్యూల్ను ఎలా సృష్టించాలో ఇక్కడ ఉంది.