ప్రతికూల పరిస్థితులపై మీ దృక్పథాన్ని ఎలా మార్చాలి

ప్రతికూల పరిస్థితులపై మీ దృక్పథాన్ని ఎలా మార్చాలి

మీ లక్ష్యాలను సాధించగల మీ సామర్థ్యానికి మీ దృక్పథం సహాయకరంగా లేదా హానికరంగా భావిస్తారా? మీరు చాలా కష్టతరమైన పరిస్థితులలో ఆశాజనకంగా భావిస్తున్నారా లేదా ఉత్తమ సమయాల్లో మీరు మరింత నిరాశావాదంగా ఉంటారా?

చాలా మంది ప్రజలు ఎక్కడో మధ్యలో పడిపోతారు మరియు విషయాలు మంచిగా ఉన్నప్పుడు మరియు మంచివిగా ఉన్నప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. సవాలు చేసే పరిస్థితుల ద్వారా దృక్పథాలను మార్చగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యం విజయవంతం కావడానికి ఒకరి సామర్థ్యం యొక్క ఉత్తమ చర్యలలో ఒకటి.



జీవితంలో మీ వైఖరి లేదా మనస్తత్వం వంటి మీ దృక్పథం గురించి ఆలోచించండి. మీకు ప్రతికూల వైఖరి ఉంటే, మీరు జీవితంపై ప్రతికూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీ దృక్పథం గత సంఘటనల ద్వారా సమర్థించబడుతుందా లేదా అనేది దృష్టి కాదు.

అదేవిధంగా, ఎవరైనా తమకు మిడాస్ టచ్ ఉందని నమ్ముతూ పెరిగితే మరియు ప్రతిదీ వారికి సరైనదిగా అనిపిస్తుంది. మీ లక్ష్యం పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా జీవితంలో విజయం సాధించగలిగే మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడం.



1. మీ తల పైకి ఉంచండి

A తో ఎవరో స్థిర మనస్తత్వం విజయవంతం కావడానికి సరైన జన్యువులతో ఆశీర్వదించబడిన అదృష్టవంతులు కొద్దిమంది ఉన్నారని నమ్ముతారు.

వీడవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు

స్థిరమైన మనస్తత్వం ఉన్న ఎవరైనా జీవితంలోని అనేక సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి అనారోగ్యంతో ఉన్నారని అధ్యయనాలు చూపుతున్నాయి.[1]వారు వైఫల్యం మరియు కష్టాన్ని వారు తప్పు చేస్తున్నారనడానికి సంకేతంగా చూస్తారు.



సహజంగా ఎలా రాలేదనే దాని గురించి మాట్లాడటం ద్వారా వారికి ఎందుకు అర్ధం కాదని ఎవరైనా వివరించడం మీరు విన్నాను. ఈ దృక్పథం చాలామంది వారి పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోకుండా సామర్థ్యాన్ని నిర్వీర్యం చేస్తుంది.

పెరుగుదల మనస్తత్వం ఉన్న ఎవరైనా జీవితంపై భిన్న దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోగలరని వారు నమ్ముతారు.

వారు వైఫల్యాన్ని వారి విధానం తప్పు అని సంకేతంగా చూస్తారు, వారు తప్పుగా ఉన్న సంకేతంగా కాదు. తత్ఫలితంగా, వారు తమ లక్ష్యాన్ని సాధించే వరకు క్రమం తప్పకుండా క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నిస్తారు.ప్రకటన



పెరుగుదల మనస్తత్వానికి ఆవిష్కర్తలు ఒక మంచి ఉదాహరణ. ప్రతికూల పరిస్థితుల గురించి వారి దృక్పథం ఏమిటంటే, ఇది వారు ఇంకా పరిష్కరించాల్సిన సమస్య తప్ప మరొకటి కాదు. వారు ప్రతి ప్రతికూల సంఘటనను విజయానికి ఒక అడుగు దగ్గరగా చూస్తారు.

2. ఇన్సైడ్-అవుట్ నుండి దృక్పథాన్ని మార్చండి

మీ జీవితంలో ప్రతికూల సంఘటనల గురించి మీరు దృక్పథాన్ని మార్చడానికి, మీరు మొదట మీతో మాట్లాడే విధానాన్ని మార్చాలి. మీరు మీతో క్రమం తప్పకుండా చెప్పేది మీరు తీసుకునే చర్యలపై ప్రభావం చూపుతుంది.

అనుకోకుండా వారి ఉపాధి రద్దు చేసిన వారిని పరిగణించండి. వారి మనస్సు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చతో నిండి ఉంటే, వారు ఎంత సరిపోరని వారు తమను తాము చెప్పుకుంటున్నారు.

వారు ఎల్లప్పుడూ విఫలమవుతారని నమ్మే వ్యక్తులు తమను తాము విజయవంతం చేసే వ్యక్తుల మాదిరిగానే సంఘటనలను అర్థం చేసుకోలేరు. ప్రతికూల పరిస్థితులు సృష్టించబడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, కొంతవరకు, మీరే చెప్పే ప్రతికూల ప్రకటనల వల్ల.

ఎవరైనా తమ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయే పరిస్థితిలో, వారు తమను తాము నిరంతరం చెబితే, నా యజమాని నన్ను ఇష్టపడరు?

విడిపోయిన తర్వాత ఎలా నయం చేయాలి

ఇది వారి యజమానితో ఒకరి పరస్పర చర్యకు సహాయపడుతుందని లేదా బాధపెడుతుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? ఈ దృక్పథం వారి యజమాని వారికి మంచిగా ఉన్న సమయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? లేదా నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు వారు ఎలా స్పందిస్తారని మీరు అనుకుంటున్నారు?

3. మరింత ప్రతికూలతకు మీరే తెరవకండి

మీరు గ్రహించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మీ జీవితంలోని ప్రతికూల సంఘటనల గురించి మీరు దృక్పథాన్ని మార్చకపోతే, మీరు మరిన్నింటిని సృష్టించడానికి మీరే తెరుచుకుంటున్నారు.

మీ యజమాని మీ గురించి ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరు విశ్వసిస్తే, వారు మీకు మంచిగా ఉన్నప్పుడు అవి నకిలీవని మీరు భావిస్తారు. నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అందించేటప్పుడు వారు చిన్న విషయాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారని లేదా ఫిర్యాదు చేస్తున్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు.

ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ కారణంగా సంఘటనలను ప్రతికూలంగా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు అవాంఛనీయ ఫలితాలను ఇవ్వడం కొనసాగుతుంది.ప్రకటన

ఇప్పుడు మీ యజమాని మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను హృదయపూర్వకంగా కలిగి ఉన్నారని మరియు మీ నుండి ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావడానికి మాత్రమే ప్రయత్నిస్తున్నారని imagine హించుకోండి. మీ దృక్పథంలో ఆ సరళమైన మార్పు మీ జీవితంలో గ్రహించిన ప్రతికూల సంఘటనలతో వ్యవహరించడానికి మిమ్మల్ని బాగా సిద్ధం చేస్తుంది.

మీ యజమాని మీకు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అందించినప్పుడు, వారు మీ వృద్ధికి పెట్టుబడి పెడుతున్నారని మీరు నమ్ముతారు. మీ యజమాని మీకు మంచిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ప్రవర్తనను స్వాగతించారు ఎందుకంటే మీరు వారిని మీ స్నేహితుడిగా మరియు సహోద్యోగిగా చూస్తారు.

మీరు దృక్పథాన్ని మార్చినప్పుడు, వైఫల్యానికి దారితీసిన అదే సంఘటనలు ఇప్పుడు మీ ప్రయోజనానికి పని చేస్తాయి.

ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి

మీ మెదడు ప్రతిరోజూ చాలా విషయాలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టగలదు.[2]. ఫలితంగా, మీ మనస్సు మీకు ముఖ్యం కాదని నమ్మే సమాచారాన్ని స్వయంచాలకంగా ఫిల్టర్ చేస్తుంది.

దీనికి క్రొత్త ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీరు క్రొత్త వాహనాన్ని కొనుగోలు చేసినప్పుడు మరియు ఆ వాహనాన్ని ప్రతిచోటా మీరు అకస్మాత్తుగా గమనించవచ్చు. మీరు చేసిన రోజే ప్రతి ఒక్కరూ వాహనాన్ని కొనుగోలు చేశారని కాదు, మీ మనస్సు సమాచారాన్ని అడ్డుకుంటుంది. మీరు కొనుగోలు చేసే వరకు ఒక నిర్దిష్ట మేక్ మరియు మోడల్ కారు మీకు ముఖ్యమని ఇది నమ్మలేదు.

ప్రజలు ఎలా ధనవంతులు అవుతారు

మీరు మీ జీవితంలో ప్రతికూల పరిస్థితుల గురించి దృక్పథాన్ని మార్చడానికి, మీరు మీ రోజువారీ దృష్టిని మార్చాలి. మీరు క్రొత్త వాహనాన్ని కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మీ మనస్సు గుర్తించే సంఘటనలను మీరు మార్చవచ్చు.

ప్రతికూల సంఘటనలపై మరియు జీవితంలో ఎంత చెడ్డ విషయాలు ఉన్నాయనే దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి.

4. సిల్వర్ లైనింగ్ కనుగొనండి

ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ మీరు జీవితం గురించి ఎక్కువగా ఇష్టపడే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ మనసుకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.

జీవితంలో మీరు ఇష్టపడే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ మనసుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఆనందం పత్రికను సృష్టించడం. ఏదైనా మంచి పని జరిగిన ప్రతిసారీ ఇది పనిచేసే విధానం, మీరు దానిని మీ ఆనందం పత్రికలో వ్రాస్తారు.ప్రకటన

మీరు సమయానికి మేల్కొన్నప్పుడు లేదా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తిన్నంత మాత్రాన ఈ సంఘటనలు చాలా సులభం. వారు ఒక ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయడానికి మీరు చేసే కృషి చుట్టూ తిరుగుతారు. హెక్, మీరు రోజంతా సానుకూలంగా ఉండటానికి మీ నిబద్ధత గురించి కూడా వ్రాయవచ్చు. జరుపుకునే ఏదైనా సంఘటన జరుపుకోవాలి.

అప్పుడు ప్రతికూల పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, దృక్పథాన్ని మార్చడానికి మీరు మీ పత్రికను తెరవవచ్చు. మీరు జీవితంలో జరుపుకోవడానికి ఏమీ లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు మీరు ఎంత ఆశీర్వదిస్తారు మరియు అదృష్టవంతులు అని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.

మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరని మీకు అనిపించినప్పుడు మీ విజయాల గురించి చదవండి. ఆనందం పత్రికను సృష్టించడం మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి మీ దృక్పథాన్ని గణనీయంగా మారుస్తుంది.[3]

జంటల కోసం భవన నిర్మాణ వ్యాయామాలను నమ్మండి

5. గార్డియన్ ఏంజెల్ అవ్వండి

మీ జీవితంలో ప్రతికూల పరిస్థితుల గురించి దృక్పథాన్ని మార్చడానికి చివరి మార్గం ఇతరులకు సహాయం చేయడం. మీరు ఇతరుల అవసరాలపై ఎక్కువ సమయం గడపడం ప్రారంభించినప్పుడు అద్భుతమైన విషయం జరుగుతుంది.

మొదట, ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎంత సానుకూలంగా చూస్తారో మీ గురించి మీకు బాగా అనిపిస్తుంది. తరువాత, జీవితంలో ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా లేనప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ అధ్వాన్నంగా ఉంటుందని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు.

మొదటి ప్రపంచ సమస్యలు అనే పదబంధాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా?

ప్రతికూల పరిస్థితులను సరైన దృక్పథంలో ఉంచడానికి ఇది ఒక ఫన్నీ మార్గం. అన్ని ప్రతికూల సంఘటనలు అసహ్యకరమైనవి అయితే, చాలా ఖచ్చితంగా తేడా ఉంది.

మీరు ఆలోచించని యజమానిని కలిగి ఉంటే, అది చాలా సందర్భాలలో పనిని అసహ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది, ఇది ఇప్పటికీ ఉపాధి పొందడం ఒక ఆశీర్వాదం. మరికొందరు తమ జీవిత భాగస్వామి డబ్బుతో బాధ్యతారాహిత్యంగా భావిస్తారు, కాని కనీసం మీకు ప్రేమించే జీవిత భాగస్వామి కూడా ఉన్నారు.

అన్ని సమయం తప్పక సినిమాలు చూడాలి

నా కుమార్తె తరచూ ఆమెకు పాత సెల్‌ఫోన్ ఉందని మాట్లాడుతుంటుంది, కాని ఆమె వయస్సులో సెల్ ఫోన్ కలిగి ఉండటం ఆమెకు ఆశీర్వాదం అని నేను ఆమెకు గుర్తు చేయాలి.ప్రకటన

6. మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి

ప్రతికూల పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తిని మీరు కనుగొనలేని పరిస్థితి చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమిటంటే, వారు తమ జీవితంలో ప్రతికూల సంఘటనలపై దృష్టి సారించడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నారు, ఇతరుల జీవితంలో జరుగుతున్న ప్రతికూల సంఘటనలను గమనించవచ్చు.

మీరు మీ నుండి ఇతరులకు దృక్పథాన్ని మార్చినప్పుడు, వారి స్వంత ప్రతికూల సంఘటనల ద్వారా చాలా మంది ప్రజలు ఉన్నారని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు, అయినప్పటికీ వారు జీవితం గురించి సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు.

తమ వద్ద ఉన్న మంచి పనులకు వారు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూనే ఉంటారు. మరియు వారు ఆశీర్వాదాలతో ముడిపడి ఉన్న అనేక ప్రతికూల పరిస్థితులను వారు అర్థం చేసుకుంటారు - అనగా వారు నొప్పిని అనుభవించే అవకాశానికి తమను తాము తెరవకుండా ఆనందాన్ని అనుభవించలేరు.

తుది ఆలోచనలు

ప్రతికూల పరిస్థితుల గురించి దృక్పథాన్ని మార్చడం అనేది ప్రతికూల విషయాలు జరగనట్లు నటించడం కాదు, ఎందుకంటే అవి జరుగుతాయి. ఇది ఎల్లప్పుడూ నవ్వుతూ మరియు ప్రతిదీ అద్భుతమైనదని నటించడం గురించి కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.

మీ దృక్పథాన్ని మార్చడం అనేది ప్రతికూల పరిస్థితులు సంభవిస్తాయని అంగీకరించడం, కానీ అవి మీ మరణానికి కారణం కాదు. మీరు ఏ పరిస్థితి నుండి అయినా నేర్చుకోవచ్చు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా ఏదైనా కనుగొనవచ్చు కృతజ్ఞతతో ఉండండి . మీరు నియంత్రించగలిగే విషయాలపై మరియు మీ జీవితంలో సరిగ్గా జరిగే విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీరు మీ మనసుకు శిక్షణ ఇచ్చినప్పుడు, మీ కల జీవితాన్ని సృష్టించడానికి మీరు అసంకల్పిత సంకల్పం సృష్టిస్తారు.

కష్టం అనేది అసాధ్యం అని అర్ధం కాదని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు అందువల్ల చాలా మంది ప్రజలు ఓటమిని అంగీకరించే చోట మీరు విజయం సాధించగలరు.

మీ దృక్పథాన్ని మార్చడం నేర్చుకోండి

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unpla Hu.com ద్వారా unsplash.com ద్వారా

సూచన

[1] ^ ప్రకృతి: వృద్ధి మనస్తత్వం ఎక్కడ విజయాన్ని మెరుగుపరుస్తుందో జాతీయ ప్రయోగం వెల్లడిస్తుంది
[2] ^ హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ: మీ మెదడు చాలా ఫోకస్ మాత్రమే తీసుకుంటుంది
[3] ^ CNN: సానుకూల ఆలోచన వెనుక ఉన్న శాస్త్రం మీ విజయానికి మార్గం

మా గురించి

Digital Revolution - మెరుగైన ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు అనేక ఇతర విషయాలకు అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు అనువర్తనాల యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ఆశ్చర్యకరమైన మార్గాలు కెఫిన్ మీ ఆరోగ్యానికి నెమ్మదిగా హాని కలిగిస్తోంది
ఆశ్చర్యకరమైన మార్గాలు కెఫిన్ మీ ఆరోగ్యానికి నెమ్మదిగా హాని కలిగిస్తోంది
ఆపిల్ సైడర్ ఎలా తయారు చేయాలి
ఆపిల్ సైడర్ ఎలా తయారు చేయాలి
కోపాన్ని వదిలేయడానికి మరియు మనస్సులో ప్రశాంతతను పునరుద్ధరించడానికి 5 మార్గాలు
కోపాన్ని వదిలేయడానికి మరియు మనస్సులో ప్రశాంతతను పునరుద్ధరించడానికి 5 మార్గాలు
మీ కలలను సాకారం చేసుకోవడానికి ఎలా ఆలోచించాలి మరియు పని చేయాలి
మీ కలలను సాకారం చేసుకోవడానికి ఎలా ఆలోచించాలి మరియు పని చేయాలి
మీ సంగీతాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతిరోజూ మీరు చేయవలసిన 5 పనులు
మీ సంగీతాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతిరోజూ మీరు చేయవలసిన 5 పనులు