లక్ష్యాలు అవసరమని ఖండించలేదు. అన్ని తరువాత, వారు జీవితానికి అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని ఇస్తారు. ఏదేమైనా, లక్ష్యాలు తమను తాము సాధించలేవు your మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు కార్యాచరణ ప్రణాళికను వ్రాయాలి.

కార్యాచరణ ప్రణాళికతో, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారు, అక్కడికి వెళ్లడానికి ఏమి పడుతుంది మరియు ముందుకు నడపడానికి ప్రేరణను మీరు ఎలా కనుగొంటారు అనే దానిపై మీకు స్పష్టమైన ఆలోచన ఉంటుంది. ఒక ప్రణాళికను సృష్టించకుండా, మీరు కదిలినప్పుడు మరియు పరధ్యానంలో పడేటప్పుడు విషయాలు పని చేయవు.

దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు నిర్దేశించిన వ్యక్తిగత లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే లక్ష్యాలను మరియు కార్యాచరణ ప్రణాళికలను మీరు ఎలా సెట్ చేయవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

1. మీ కారణాన్ని నిర్ణయించండి

మీరు ఇప్పుడే ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ శీఘ్ర ప్రయోగం ఉంది: మీరు ఇంతకు ముందు నిర్దేశించిన లక్ష్యాలను ప్రతిబింబించండి. ఇప్పుడు, మీరు చేరుకున్న లక్ష్యాల గురించి మరియు మీరు సాధించని వాటి గురించి ఆలోచించండి. ఆశాజనక, మీరు ఒక సాధారణ థీమ్‌ను గమనించవచ్చు.

మీరు సాధించడంలో విజయవంతం అయిన లక్ష్యాలకు ఒక ఉద్దేశ్యం ఉంది. మీరు సాధించడంలో విఫలమైన ఆ లక్ష్యాలు సాధించలేదు. ఇంకా చెప్పాలంటే, మీకు తెలుసు ఎందుకు మీరు ఈ లక్ష్యాలను ఉంచారు, ఇది మిమ్మల్ని అనుసరించడానికి ప్రేరేపించింది.

సైమన్ సినెక్, రచయిత మీ కారణాన్ని కనుగొనండి: మీ కోసం మరియు మీ బృందం కోసం ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడానికి ఒక ప్రాక్టికల్ గైడ్ , వివరిస్తుంది:

మీ WHY ను మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు నెరవేరినట్లు స్పష్టంగా చెప్పగలుగుతారు మరియు మీరు మీ సహజంగా ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు మీ ప్రవర్తనను నడిపించే వాటిని బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు దీన్ని చేయగలిగినప్పుడు, మీరు ముందుకు వెళ్ళే ప్రతిదానికీ మీకు సూచన ఉంటుంది.

ఇది మంచి నిర్ణయం తీసుకోవటానికి మరియు స్పష్టమైన ఎంపికలను అనుమతిస్తుంది.ప్రకటన

నా జీవితంలో దీనికి ఇటీవలి ఉదాహరణను మీతో పంచుకుంటాను. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, నేను నా ఆరోగ్యానికి పెద్ద ప్రాధాన్యతనివ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను, ప్రత్యేకంగా బరువు తగ్గాను. నేను ఈ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించాను ఎందుకంటే ఇది నాకు పనిలో ఎక్కువ శక్తిని ఇచ్చింది, నా నిద్రను మెరుగుపరిచింది మరియు మంచి తండ్రిగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడింది my నేను నా పిల్లలతో ఆడిన ప్రతిసారీ ఆ శ్వాసను పట్టించుకోలేదు.

ఆ కారకాలు అన్నీ నాకు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాన్ని ఇచ్చాయి, ఒక సంఘటన కోసం మంచిగా కనిపించాలనుకోవడం వంటి ఉపరితల స్వల్పకాలిక లక్ష్యం కాదు.

మీరు కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ముందు, మీరు క్రొత్త లక్ష్యాన్ని ఎందుకు నిర్దేశిస్తున్నారో ఆలోచించండి. అలా చేయడం వలన ఈ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తుంది మరియు విషయాలు కష్టతరమైనప్పుడు సూచించడానికి మీకు నార్త్ స్టార్ ఇస్తుంది (మరియు అవి అనివార్యంగా).

2. మీ లక్ష్యాన్ని రాయండి

లక్ష్యాల కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళికను ఎలా సృష్టించాలో మీరు నిజంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ లక్ష్యాలను మీ తల నుండి మరియు కాగితంపైకి తీసుకురావడానికి ఇది సమయం. మీరు దీన్ని అనువర్తనం ద్వారా ఎలక్ట్రానిక్‌గా చేయగలిగేటప్పుడు, మీ లక్ష్యాన్ని వ్రాస్తే మీరు దాన్ని సాధించడానికి 42% ఎక్కువ అవకాశం ఉందని పరిశోధన కనుగొంది^[1].

వ్యాపార యజమానులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. వారు వారి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయకపోతే, అది వారికి షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది.^{[రెండు]}

మీరు భౌతికంగా ఒక లక్ష్యాన్ని వ్రాసినప్పుడు, మీరు మెదడు యొక్క ఎడమ వైపుకు ప్రాప్యత చేస్తున్నారు, ఇది అక్షరాలా, తార్కిక వైపు. తత్ఫలితంగా, ఇది మీ మెదడుకు కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది, ఇది మీరు తీవ్రంగా చేయాలనుకుంటున్నారు.

3. స్మార్ట్ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి

వ్యాపార నిర్వహణలో జనాదరణ పొందిన వ్యవస్థపై స్మార్ట్ లక్ష్యం లాగుతుంది^[3]. ఎందుకంటే మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యం వాస్తవికమైనది మరియు సాధించగలదని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. మీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఇది సూచనగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రకటన

స్మార్ట్ లక్ష్యాన్ని స్థాపించడం ద్వారా, మీరు మీ చర్యలను సమర్థవంతంగా చేయడానికి అవసరమైన దశలు, పనులు మరియు సాధనాలను కలవరపెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు.

• నిర్దిష్ట: మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీకు నిర్దిష్ట ఆలోచనలు ఉండాలి. ప్రారంభించడానికి, W ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి: ఎవరు, ఏమి, ఎక్కడ, ఎప్పుడు మరియు ఎందుకు.
• కొలవగల: మీరు లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ పురోగతిని కొలవడానికి స్పష్టమైన కొలమానాలను ఏర్పాటు చేయండి మరియు మీరు డేటాను ఎలా సేకరిస్తారో గుర్తించండి.
• సాధించదగినది: మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైన సాధనాలు లేదా నైపుణ్యాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు వాటిని కలిగి ఉండకపోతే, మీరు వాటిని ఎలా సాధించవచ్చో గుర్తించండి.
• సంబంధిత: లక్ష్యం మీకు ఎందుకు ముఖ్యమైనది? ఇది ఇతర లక్ష్యాలతో సమం అవుతుందా? ఈ రకమైన ప్రశ్నలు లక్ష్యం యొక్క నిజమైన లక్ష్యాన్ని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు దానిని కొనసాగించడం విలువైనదేనా.
• నిర్ణీత కాలం: ఇది రోజువారీ, వార, లేదా నెలవారీ లక్ష్యం అయినా, గడువులు తరువాత కంటే త్వరగా చర్య తీసుకోవడానికి మనల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

SMRT లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయడం గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి: జీవితంలో శాశ్వత మార్పులు చేయడానికి స్మార్ట్ లక్ష్యాన్ని ఎలా సెట్ చేయాలి

4. ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి

మీరు ఎప్పుడైనా రోడ్ ట్రిప్ తీసుకున్నారా? పాయింట్ ఎ నుండి పాయింట్ బి వరకు నావిగేట్ చెయ్యడానికి మీరు చాలావరకు మ్యాప్‌ను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. అదే ఆలోచనను కార్యాచరణ ప్రణాళికకు అన్వయించవచ్చు.

మ్యాప్ వలె, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని ఎలా చేరుకోవాలో దశల వారీ సూచనలను మీ కార్యాచరణ ప్రణాళికలో చేర్చాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇవి మీరు వెళ్ళవలసిన చోట పొందడానికి సహాయపడే చిన్న లక్ష్యాలు.

ఉదాహరణకు, మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, కేలరీలు తినడం మరియు కాల్చడం, వ్యాయామం చేసిన నిమిషాలు, నడిచిన దశల సంఖ్య మరియు నిద్ర నాణ్యత వంటి చిన్న అంశాలను మీరు పరిశీలిస్తారు. ప్రతి బరువు తగ్గడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇది చాలా పని ముందస్తుగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక తక్కువ మరియు ఎక్కువ నిర్వహించదగినదిగా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా, ప్రతి దశలో మీరు తీసుకోవలసిన నిర్దిష్ట చర్యలను నిర్ణయించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

5. ప్రాధాన్యత ప్రకారం మీ పనులను ఆర్డర్ చేయండి

మీ చర్య దశలను గుర్తించడంతో, మీరు తదుపరి మీ జాబితాను సమీక్షించి, మీ పనులను చాలా అర్ధమయ్యే క్రమంలో ఉంచాలనుకుంటున్నారు. ఈ విధంగా, మీరు అతిపెద్ద ప్రభావాన్ని చూపడానికి చాలా ముఖ్యమైన దశతో విషయాలను ప్రారంభిస్తున్నారు, ఇది చివరికి సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది.ప్రకటన

ఉదాహరణకు, మీరు నిశ్చలమైన ఉద్యోగం కలిగి ఉంటే మరియు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మొదటి దశ కొంచెం చురుకుగా ఉండాలి. అక్కడ నుండి, మీరు మీ వ్యాయామ ప్రణాళికకు ఎక్కువ సమయాన్ని జోడించవచ్చు.

అతిగా తినకుండా ఉండటానికి రాత్రి భోజనానికి ముందు సలాడ్ తినడం లేదా సోడాను మెరిసే నీటితో భర్తీ చేయడం వంటి తదుపరి దశ మీ ఆహారాన్ని మార్చవచ్చు.

మంచి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ఈ చిట్కాలను తెలుసుకోండి: 10 నిమిషాల్లో సరైన ప్రాధాన్యతనివ్వడం మరియు 10X వేగంగా పని చేయడం ఎలా

6. మీ పనులను షెడ్యూల్ చేయండి

మీ లక్ష్యం కోసం గడువును నిర్ణయించడం తప్పనిసరి; ఇది మీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. కీ, అయితే, వాస్తవికంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీరు రెండు వారాల్లో 20 పౌండ్లను కోల్పోతారు. మీరు దాన్ని నిలిపివేసే అవకాశం కూడా తక్కువ.

ఇంకా ఏమిటంటే, మీరు సృష్టించిన ప్రతి చర్య దశకు మీరు ప్రారంభ మరియు ముగింపు తేదీని కేటాయించాలి, అలాగే మీరు నిర్దిష్ట పనులను పూర్తి చేసినప్పుడు కాలక్రమం కూడా కేటాయించాలి. వాటిని మీ షెడ్యూల్‌కు జోడిస్తే, ఈ పనులు జరగాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీరు వాటిపై దృష్టి పెట్టాలని నిర్ధారిస్తుంది, మరేదైనా మిమ్మల్ని మరల్చనివ్వదు.

ఉదాహరణకు, మీరు జిమ్ సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేస్తే, ఆ సమయ వ్యవధిలో మీరు మరేదైనా ప్లాన్ చేయరు. ఇది ఇచ్చిన పనిని వాయిదా వేయకుండా చేస్తుంది. మీరు ఈ సమస్యాత్మక అలవాటును లైఫ్‌హాక్‌తో మరింత పరిష్కరించవచ్చు ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్: ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం లేదు .

మీరే డబుల్ బుక్ చేసుకోవాలనే ప్రలోభాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి - కొన్ని కార్యకలాపాలు నిజంగా మిత్రుడితో మాట్లాడేటప్పుడు పరుగెత్తటం వంటివి కలపవచ్చు, కాని కొన్ని చేయలేవు. మీరు ఒకేసారి నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ను వ్రాయవచ్చు మరియు తెలుసుకోవచ్చు అని ఆలోచిస్తూ మిమ్మల్ని మోసగించవద్దు.

మీరు పేపర్ క్యాలెండర్ లేదా ప్లానర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, ఆన్‌లైన్ క్యాలెండర్ మంచి ఎంపిక కావచ్చు. ప్రతి అడుగు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉన్న తేదీలు లేదా రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇది తెలుసుకోవలసిన ఇతర వ్యక్తులతో (మీ రన్నింగ్ బడ్డీ లేదా మీ గురువు వంటివారు) పంచుకోవచ్చు. ప్రకటన

7. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో ట్రాక్‌లో ఉండండి

ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు లేకుండా, మీరు కార్యాచరణ ప్రణాళికను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం మరింత సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు వారానికి ఐదు రోజులు వ్యాయామశాలలో కొట్టవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ భోజనం కోసం బర్గర్‌లను పట్టుకుంటే, మీరు మీ కృషిని రద్దు చేస్తున్నారు.

మంచి పబ్లిక్ స్పీకర్ కావడం వంటి మీ లక్ష్యం మరింత వృత్తి-ఆధారితమైనదని చెప్పండి. మీరు టోస్ట్‌మాస్టర్ సమావేశాలలో మీ ప్రసంగాలను అభ్యసిస్తే, నెట్‌వర్కింగ్ సమావేశాలు లేదా సంఘ సమావేశాలు వంటి మీరు వినని పరిస్థితులను నివారించినట్లయితే, మీరు మీరే సహాయం చేయరు.

మీరు మీ ప్రాజెక్ట్‌లను పూర్తి చేసేటప్పుడు సులభమైన లేదా అత్యంత సౌకర్యవంతమైనది కాకుండా, మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా రూపాంతరం చెందడానికి సహాయపడే దాని గురించి మీరు ఆలోచించాలి.

8. మీరు వెళ్ళేటప్పుడు అంశాలను తనిఖీ చేయండి

మీరు జాబితాలను రూపొందించడానికి చాలా సమయం గడిపినట్లు మీరు అనుకోవచ్చు. అవి మీ లక్ష్యాలను సాకారం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, జాబితాలు మీ కార్యాచరణ ప్రణాళికను క్రమబద్ధంగా ఉంచడానికి, ఆవశ్యకతను సృష్టించడానికి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. జాబితాలు నిర్మాణాన్ని అందిస్తున్నందున, అవి మీకు పూర్తి చేసిన పనులను చూపించడం ద్వారా ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి.

పూర్తయిన పనుల జాబితాల గురించి ప్రత్యేకంగా ఏదో ఉంది. మీ కార్యాచరణ ప్రణాళికలో మీరు ఒక పనిని దాటినప్పుడు, మీ మెదడు డోపామైన్‌ను విడుదల చేస్తుంది^[4]. ఈ బహుమతి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు మీరు ఈ అనుభూతిని పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళిన రోజులను మీ క్యాలెండర్‌లో దాటితే, మీరు ప్రతి బోల్డ్ X యొక్క సంతృప్తిని అనుభవించాలనుకుంటున్నారు. అంటే జిమ్‌కు స్థిరంగా వెళ్లడానికి మరింత ప్రేరణ.

9. అవసరమైనదిగా సమీక్షించి, రీసెట్ చేయండి

ఏదైనా వ్యక్తిగత లక్ష్యాన్ని సాధించడం ఒక ప్రక్రియ. మీరు రాత్రిపూట లక్ష్యాన్ని చేరుకోగలిగితే చాలా బాగుంటుంది, దీనికి సమయం పడుతుంది. అలాగే, మీరు ఎదురుదెబ్బలు అనుభవించవచ్చు. నిరాశ చెందడానికి మరియు వదులుకోవడానికి బదులుగా, తరచుగా సమీక్షలను షెడ్యూల్ చేయండి మీరు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతున్నారో చూడటానికి రోజువారీ, వార, లేదా నెలవారీ.

మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ కార్యాచరణ ప్రణాళికను మార్చవలసి ఉంటుంది. దీన్ని తిరిగి పని చేయండి, తద్వారా మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు.ప్రకటన

బాటమ్ లైన్

మీరు లక్ష్యాలను ఎలా నిర్దేశించుకోవాలో మరియు కార్యాచరణ ప్రణాళికను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటున్నారో-మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవాలా, లేదా ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించాలనుకుంటున్నారా-మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుకోవడానికి మీరు వాస్తవిక ప్రణాళికను రూపొందించాలి. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి వాస్తవిక దశలను మరియు సమయ ఫ్రేమ్‌లను ఏర్పాటు చేయడంలో ఇది మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, మీరు పొరపాట్లు చేసినప్పుడు ఇది మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మేము అందరం చేస్తాము.

గోల్ కార్యాచరణ ప్రణాళికలపై మరిన్ని

• లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం విజయానికి ఎలా దారితీస్తుంది?
• మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగత స్మార్ట్ లక్ష్యాల యొక్క 20 ఉదాహరణలు
• మీ జీవిత లక్ష్యాలను ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి మరియు వాటిని నిజంగా సాధించవచ్చు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అస్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఎస్టీ జాన్సెన్స్

సూచన