మన ఉన్నత-సాధించిన సమాజంలో, వైఫల్యం తరచుగా ఎదురయ్యే చెత్త పరిస్థితిగా కనిపిస్తుంది. వైఫల్యాన్ని ఒక అభ్యాస మరియు వృద్ధి అవకాశంగా స్వీకరించడానికి బదులు, వారి జీవితంలోని కొన్ని కోణాల్లో విఫలమయ్యే వారు తరచూ దీనిని స్థిరమైన అవరోధంగా చూస్తారు, వారు తమ బలహీనతలను అధిగమించగల సామర్థ్యం లేదని వారికి చెబుతారు.

నిజం ఏమిటంటే వైఫల్యం ఎప్పుడూ రహదారి ముగింపు కాదు. మనలో మరియు మన జీవితంలో కొన్ని భాగాలు ఉన్నాయని ఇది కేవలం ఒక సూచిక, మనం కోరుకున్న ఫలితాలను పొందడానికి ఎక్కువ కృషి చేయాలి.

మీరు వైఫల్యాన్ని అధిగమించడానికి, దాని పైకి ఎదగడానికి మరియు విజయానికి మార్గం వెతకడానికి కష్టపడుతున్నారా? గత వైఫల్యాలను తరలించడంలో ఇబ్బందులు ఉన్నవారికి, వైఫల్యాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి తీసుకోండి.

వైఫల్యం మరియు విజయంపై మా మెదడు

వైఫల్యం భయం మరియు విజయం నుండి వచ్చే ఉత్సాహం / ఆనందం, ఇతర భావోద్వేగాల మాదిరిగా, మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది మన మొత్తం అభ్యాసం మరియు వృద్ధి సామర్థ్యాలకు దోహదం చేస్తుంది.

స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ కరోల్ డ్వెక్ వైఫల్యంపై విస్తృతమైన పరిశోధనలు జరిపారు మరియు విభిన్న మనస్తత్వం ఉన్న విషయాలపై విభిన్న ఫలితాలను ఇవ్వడానికి మెదడులో ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.^[1]

ఆమె పరిశోధనలో, వైఫల్యానికి భయపడనివారికి మరియు వారి వైఫల్యాన్ని దాటినట్లు కనిపించని వారి మధ్య సంబంధాన్ని ఆమె కనుగొన్నారు.ప్రకటన

గ్రోత్ మైండ్‌సెట్ గ్రూపులో పడిపోయిన ఆమె పరీక్షా సబ్జెక్టులలో మొదటి సమూహం, ఒక పనిని విఫలమైన కొద్దిసేపటికే ప్రేరేపించబడిన మెరుగైన ఫోకస్ స్టేట్ కారణంగా వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు భారీ అభివృద్ధిని చూపించింది, వాటిని నేర్చుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి బలవంతం చేసింది.

స్థిర మనస్తత్వ సమూహంలో పడిపోయిన వారు ఏమాత్రం మెరుగుపడలేదు మరియు వారు ఎదుర్కొన్న వైఫల్యంతో మారలేదు.

విజయం మరియు వైఫల్యం మరియు మెదడుపై వాటి ప్రభావాల గురించి చెప్పడానికి మరో ఆసక్తికరమైన విషయం ఉంది. హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, విజయం మెదడులోని న్యూరోప్లాస్టిసిటీపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు నేర్చుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, అయితే వైఫల్యం మన అభ్యాసంపై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.^{[రెండు]}

ఎర్ల్ మిల్లెర్ నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనం, కోతులను సరళమైన అభ్యాస పనులకు గురిచేసింది, ఇందులో రెండు చిత్రాలలో ఒకదానిని ప్రదర్శించినప్పుడు వారు ఒక నిర్దిష్ట దిశను చూశారు. చిత్రం ఉద్దేశించిన దిశలో విజయవంతంగా చూసిన వారికి రసం చుక్కతో బహుమతి ఇవ్వబడింది మరియు విఫలమైన వారికి ఏమీ లభించలేదు.

కోతులు కొత్త సమాచారాన్ని నిల్వ చేసి, వాటి విజయం నుండి నేర్చుకోవడంతో విజయవంతం అయిన కోతులలో మెదడు కార్యకలాపాలు పెరిగాయి. అయినప్పటికీ, విఫలమైన కోతులు పనిని విజయవంతం చేయకపోయినా మెదడు కార్యకలాపాల పెరుగుదలను చూపించలేదు.

ఈ అధ్యయనాల టేకావే ఏమిటి?ప్రకటన

ఈ అధ్యయనాలు బోధించే అతి ముఖ్యమైన పాఠాలు అది విజయం మనస్తత్వం మరియు డ్రైవ్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, వైఫల్యానికి ఇవ్వడం సానుకూల ఫలితాలను ఇవ్వదు, మరియు విజయ జాతులు పెరిగాయి మరియు నిరంతర విజయం.

వైఫల్యంతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు మీరే బ్యాకప్ చేసుకోండి

వైఫల్యం మరియు విజయం యొక్క కొన్ని మెకానిక్‌లపై ఇప్పుడు మీకు మంచి పట్టు ఉంది మరియు అవి మనల్ని మానసికంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి; మీరు వైఫల్యాన్ని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోగలిగే కొన్ని మార్గాల్లోకి ప్రవేశిద్దాం మరియు మీ ముందు ఉన్న విజయం వైపు కొనసాగండి!

1. వైఫల్యాన్ని గుర్తించండి (కానీ నివసించవద్దు లేదా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి)

అది జరిగినప్పుడు మీ జీవితంలో వైఫల్యాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు దృష్టి సారించాల్సిన అవసరం ఏమిటో గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా భవిష్యత్తులో విజయం కోసం మీరు పరిస్థితిని కొత్త మార్గంలో చేరుకోవచ్చు.

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, వైఫల్యాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం కాని వైఫల్యంపై నివసించకూడదు, లేదా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవాలి. మీరు సరిగ్గా ఆలోచించడంలో విఫలమైనందున మీరు వైఫల్యం గురించి ఆలోచించినప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని మీరు వైఫల్యంగా అనుబంధించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది మీ మానసిక స్థితిని మరియు విజయం కోసం మీ మనస్తత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2. వైఫల్యాన్ని అభ్యాస అవకాశంగా చూడండి మరియు గమనికలు తీసుకోండి

వైఫల్యం అటువంటి బలహీనపరిచే అనుభూతి, ఎందుకంటే మేము దానిని ఓడిపోవడానికి మరియు పూర్తి చేయడానికి అనుబంధిస్తాము. విఫలమైతే మీరు ఓడిపోయారని కాదు. వైఫల్యం కారణంగా మీరు ముందుకు సాగకుండా నిరోధించాల్సిన అవసరం ఉందని దీని అర్థం కాదు.

మీ దృక్పథాన్ని మార్చండి మరియు వైఫల్యాన్ని పెరగడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి అవకాశంగా చూడండి. మీరు ఈ వెలుగులో వైఫల్యాన్ని చూసిన తర్వాత, మీరు దానిని వేరే మనస్తత్వంతో సంప్రదించడం ప్రారంభించవచ్చు; మీ చర్యలను విజయానికి దారితీసే వాటిని త్వరగా మార్చడానికి మీకు సహాయపడే మనస్తత్వం.ప్రకటన

3. వైఫల్యాన్ని విజయవంతం చేయడానికి సహాయపడే మ్యాప్‌ను సృష్టించండి

వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ముందుకు సాగడానికి మనల్ని ఒప్పించడం కష్టం. మీరు ఎదుర్కొన్న వైఫల్యం పెద్దది మరియు పాయింట్ A నుండి అంత విజయవంతం కాని పాయింట్ B కి వెళ్ళడానికి ఒక టన్ను పని అవసరమైతే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

మీ వైఫల్యం యొక్క పరిమాణం ఎంత ఉన్నా, ప్రారంభానికి తిరిగి వెళ్లి మీ ప్రతి నిర్ణయాలను చార్ట్ చేయడానికి బయపడకండి. ఏవి పనిచేశాయి? ఏవి విజయవంతం కాలేదు? పని చేయని వాటిని మీరు గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఆ చర్యలను విజయవంతం చేసే మంచి వాటితో భర్తీ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

4. వైఫల్యంలో మీ పాత్రకు బాధ్యతను అంగీకరించండి

మీరు చేసిన తప్పులకు బాధ్యత తీసుకోవడం దీర్ఘకాలంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీ మొదటి ప్రవృత్తి వైఫల్యాన్ని మరొక దిశలో నడిపించడం కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు మీ వైఫల్యాన్ని బాహ్య కారకంపై లేదా మరొక వ్యక్తిపై నిందించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. ఇది స్వల్పకాలికంలో మంచి అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణంగా వైఫల్యంతో వచ్చే భయాన్ని దూరం చేస్తుంది, అయితే వైఫల్యంలో మీ స్వంత పాత్రను గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేయదు.

వైఫల్యంలో మీ పాత్రను గుర్తించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు మీ లోపాలను గుర్తించగలుగుతారు మరియు తదుపరిసారి బాగా చేయగలరు!

5. పెద్ద వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు గత వైఫల్యాలు మరియు విజయాల గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి

మీ జీవితంలో కొన్ని వైఫల్యాలు ఉండవచ్చు, అది చాలా పెద్దదిగా అనిపిస్తుంది. వైఫల్యం మిమ్మల్ని మీ మీదకు దింపడానికి మరియు సాధారణం కంటే తక్కువ ప్రేరణను కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో, వైఫల్యం ప్రపంచం అంతం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.ప్రకటన

మీరు మీ దృశ్యాలను ఏమైనా సాధించగల సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువ అని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి గత విజయాలను ప్రతిబింబించండి. అలాగే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుకు సాగడానికి మరియు అధిగమించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి మీ గత వైఫల్యాలను ప్రతిబింబించేలా చూసుకోండి.

మీరు ఎదుర్కొంటున్నది ఉన్నా, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైఫల్యం కంటే బలంగా ఉంటారు.

తుది ఆలోచనలు

వైఫల్యం భయంకరంగా ఉంటుంది, కానీ అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైఫల్యాన్ని తీసుకొని దానిని సరైన మార్గంలోకి తీసుకుంటే దాన్ని విజయవంతం చేయగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు.

ట్రాక్‌లోకి తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయపడటానికి మరిన్ని

• విజయానికి రహస్యం వైఫల్యం
• విషయాలు నియంత్రణలో లేనప్పుడు మీ జీవితాన్ని తిరిగి ఎలా పొందాలి
• జీవితం మిమ్మల్ని పడగొట్టేటప్పుడు వేగంగా తిరిగి బౌన్స్ అవ్వడానికి 5 దశలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా గ్రెగ్ రైన్స్

సూచన