జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మంచి వ్యక్తిగా చేసుకోండి

జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మంచి వ్యక్తిగా చేసుకోండి

రేపు మీ జాతకం

కొన్ని ఉదయం, మీరు భాగం కావడానికి లోతుగా ఏదో ఉందని మీకు అనిపించవచ్చు. మీరు దేనినైనా లాగడం అనుభూతి చెందుతారు, కానీ మీరు దాన్ని ఖచ్చితంగా పిన్ చేయలేరు - ఇది మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటుంది మరియు మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తుంది. జీవితంలో ప్రయోజనం ఎలా పొందాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.

వారి జీవితమంతా పిలుస్తున్నట్లు భావించిన రచయితలు లేదా సంగీతకారుల కథలను మీరు విన్నాను; ప్రపంచంలోని మొజార్ట్స్ వారు గర్భం నుండి బయటపడిన క్షణం నుండి వారి కోరికలను కొనసాగించారు. మిమ్మల్ని ముందుకు లాగడానికి మీకు ఈ అవగాహన ఉందని మీరు కోరుకుంటారు.



స్పష్టముగా, మీరు చేస్తారు: మీరు నా ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో అడగడం ప్రారంభించినప్పుడు సత్యాన్ని వెలికి తీయడానికి కొంచెం త్రవ్వాలి.



మాస్టర్ శిల్పి యొక్క పని వంటి మీ అభిరుచిని వెలికి తీయడం గురించి ఆలోచించండి, కింద ఉన్న కళాఖండాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి నెమ్మదిగా రాయిని తీసివేయండి. మీ జీవిత ఉద్దేశ్యం ఈ కళాఖండం, ఉపరితలం క్రింద దాగి ఉంది, విడుదల కోసం వేచి ఉంది.

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవడానికి వేగవంతమైన మార్గం విజయవంతమైన వ్యక్తులకు తెలుసు ఆత్మపరిశీలన యొక్క కళ : ప్రయోజన పజిల్‌ను సమీకరించటానికి మీరు ముక్కలను బయటకు తీయడానికి ఎవరు అనే లోతైన సారాంశంలోకి డైవింగ్.

మీ జీవిత ఉద్దేశ్యం బంగారు దారంగా భావించండి; కొంతమందికి, ఆ థ్రెడ్ ఒక నిర్దిష్ట వృత్తి లేదా వృత్తి రూపంలో వస్తుంది, మరికొందరికి ఇది ఒక వ్యక్తీకరణ లేదా వ్యక్తీకరణ వలె కనిపిస్తుంది.



జీవితంలో ప్రయోజనం ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవాలంటే మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీకు ఇది ఎందుకు కావాలి?

అంతిమంగా, మీరు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం ద్వారా అర్థంతో జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీకు మరింత అభిరుచి, ఎక్కువ రుచి, మరింత సంపూర్ణత్వం కావాలి. కఠినమైన అర్థంలో, మీరు మంచి వ్యక్తి కావాలని కోరుకుంటారు. మీరు ఉదయాన్నే ఉత్సాహంగా మేల్కొలపాలని కోరుకుంటారు, మీరు చిన్నప్పటి నుంచీ అనుభవించని జీవిత దాహంతో మంచం మీద నుండి దూకుతారు.ప్రకటన



మీ ఉద్దేశ్యం దీని వెనుక చోదక శక్తిగా ఉంటుంది. మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ ఉద్దేశ్య భావన పెద్దదానికి మీ కనెక్షన్ కావచ్చు, ఇది నిజంగా తేడాలు ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది[1].

ఫైండింగ్ పర్పస్ - స్టూడెంట్ హెల్త్ & కౌన్సెలింగ్ సెంటర్

అయినప్పటికీ, మీ ఎందుకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మేము దృ ground మైన భూమిని వదిలివేసే ముందు, మీకు మీ యాంకర్‌గా ఇది అవసరం, ఒకవేళ విషయాలు కొద్దిగా పొగమంచుగా ఉంటాయి. దీన్ని కనుగొనడానికి, ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి:

జీవితంలో మీ ఉద్దేశ్యాన్ని ఎందుకు కనుగొనాలనుకుంటున్నారు?

వ్రాసేది లేదా పైకి వచ్చినదాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ఇది పైన పేర్కొన్న కొన్ని కారణాలు కావచ్చు లేదా ఇది పూర్తిగా భిన్నమైనదే కావచ్చు. ఏది ఏమైనా దాన్ని దగ్గరగా పట్టుకోండి.

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడానికి మీకు ఏమి అవసరం

ఏదైనా గొప్ప అన్వేషణకు ముందు (శారీరక లేదా మానసిక), మీ సాధనాలు మరియు సామాగ్రి పని క్రమంలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవాలి. ఈ అన్వేషణ కోసం సాధనాలు సరళమైనవి: మీకు కనుగొనడానికి పెన్ మరియు కాగితం ముక్క, పని చేసే జ్ఞాపకశక్తి మరియు డ్రైవ్ అవసరం.

మేము వెళ్ళే ముందు, మీరు ముందే స్వీకరించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మీ అన్వేషణకు ఈ అంశాలను అంతర్లీన ప్రవర్తనా నియమావళిగా భావించండి.

  1. నా జీవితపు గొప్ప పనిని వెలికి తీయడానికి తీసుకునే కృషిని మరియు శ్రమతో కూడిన ప్రయత్నాన్ని నేను స్వాగతిస్తున్నాను.
  2. నా ఉద్దేశ్యం ప్రత్యక్షంగా స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చని నాకు తెలుసు, కాని దాన్ని కనుగొనడానికి నేను సమయం ఇస్తాను.
  3. నా ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం పూర్తిగా సాధ్యమని నేను నమ్ముతున్నాను.
  4. నా జీవిత ప్రయోజనాన్ని కనుగొనడం కొన్ని పెద్ద (సానుకూల) మార్పులకు దారితీస్తుందని నాకు తెలుసు.
  5. నా జీవిత ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం నా స్వంత విధిని రూపొందించే శక్తిని కలిగిస్తుందని నాకు తెలుసు.

పై ధృవీకరణలను పరిష్కరించడానికి మీరు అనుమతించిన తర్వాత, మీరు ప్రయాణించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ సాధనాలు పదును పెట్టబడ్డాయి మరియు నా ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మీ మనస్సు ప్రిపేర్ అవుతుంది.ప్రకటన

మీరు వాయిదా వేసే వ్యక్తి అయితే, ప్రారంభించడం కష్టం. అదే జరిగితే, లైఫ్‌హాక్ యొక్క ఉచిత గైడ్‌ను చూడండి: పరధ్యానాన్ని అంతం చేయండి మరియు మీ దృష్టిని కనుగొనండి . ఇది తదుపరి దశలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి మిమ్మల్ని మీ ప్రయోజనానికి దారి తీస్తుంది.

1. మీ లోపలి సంభాషణను ఎదుర్కోవడం

మీరు మొదట మీ ఆలోచనలు మరియు కోరికల్లోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రారంభ ప్రతిఘటన ఉంటుంది, తెలియని భయం[రెండు].

మీరు ఎదుర్కొనే మొదటి లోపలి డ్రాగన్ కావచ్చు మీ అంతర్గత నమ్మకాలు . వారు మిమ్మల్ని మీ ట్రాక్‌లలో ఆపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీ ఉద్దేశ్యాన్ని మొదటి స్థానంలో కనుగొనటానికి ప్రయత్నించినందుకు మీకు పిచ్చి ఉందని మీకు చెప్పవచ్చు. మీకు ఉద్దేశ్యం ఉండటానికి అర్హత లేదు లేదా మీరు వెతుకుతున్నదాన్ని మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు వంటి వారు కఠినమైన విషయాలు చెప్పవచ్చు.

మీ అంతర్గత సంభాషణను ఎదుర్కోవటానికి, ఇది జరుగుతున్నట్లు మీరు మొదట గ్రహించాలి. ఆలోచనలు చుట్టుముట్టేటప్పుడు మీరు నిజంగా శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ శక్తిని కోల్పోతారు. వారు ఉపరితలం క్రింద పనిచేయడం ద్వారా వారి శక్తిని పొందుతారు, కాబట్టి మీరు వారిపై అవగాహనను వెలిగించినప్పుడు, వారు మీపై నియంత్రణను కోల్పోతారు.

మీరు ఈ లోపలి డ్రాగన్‌లతో పరిచయమైన తర్వాత, వాటిని చంపడం సులభం అవుతుంది.

తరువాత, మీరు జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నిజంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే మీ అంతర్గత సంభాషణను సరిదిద్దడానికి మీరు చర్య తీసుకోవాలి.

పరిమాణం కోసం దీన్ని ప్రయత్నించండి: మీ ప్రయాణాన్ని ఆపమని బెదిరించే నమ్మకాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, breath పిరి పీల్చుకోండి, కంటికి చతురస్రంగా చూడండి, ఆపై ఎలాగైనా పనిచేయండి.

ఇది మీకు నేర్పుతుంది మీ ధైర్యం కండరాన్ని అభివృద్ధి చేయండి , మరియు ఈ హృదయ-కేంద్రీకృత ధైర్యం మీ అనిశ్చిత తపన అంతటా మొగ్గు చూపడానికి మీకు ఏదైనా ఇస్తుంది. ఇది చివరికి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.ప్రకటన

2. గ్రేట్ డిగ్ కోసం ప్రశ్నలు

మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తున్నారో మరియు ఏదైనా అడ్డంకిని ఎలా అధిగమించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు అనివార్యంగా ఎదుర్కొనే సవాళ్లకు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ తయారీ పూర్తయింది, కాబట్టి ఇప్పుడు మీ ఆత్మ మీకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుందో చూడవలసిన సమయం వచ్చింది.

మీ అభిరుచి మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ప్రశ్నల గురించి తెలుసుకోవడానికి నోయెలిన్ కిరాబో చేసిన ఈ TED చర్చను మీరు చూడవచ్చు:

ఇప్పుడు, లోతుగా డైవ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మేము మీ జీవితంలో సాధారణ థ్రెడ్‌లను విశ్లేషించబోతున్నామని మరియు జీవితంలో ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నేర్చుకునేటప్పుడు మీరు ప్రస్తుతం మీకు రెండు పంచ్‌లు ఇవ్వాల్సి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

దశ 1: ఆత్మ-బేరింగ్ ప్రశ్నలు

  • మీకు ప్రపంచంలోని మొత్తం డబ్బు ఉంటే, మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు?
  • మీ పరిపూర్ణ రోజు ఎలా ఉంటుంది? ప్రతి వివరాలు వివరించండి.
  • ఏ కార్యకలాపాలు మీ ఆత్మకు నిప్పు పెట్టాయి?

ఈ ప్రశ్నలతో లోతుగా మునిగిపోవడానికి బయపడకండి మరియు గుర్తుకు వచ్చేదాన్ని రాయండి.

ఈ ప్రశ్నలను ఆలోచించడానికి మీరు కొంత స్థలాన్ని సృష్టించారని నిర్ధారించుకోండి. ఏదీ చాలా విపరీతమైనది కాదు, కాబట్టి మీ మానసిక వడపోతను ఆపివేయడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీరు మీ స్వీయ తీర్పును ఆపివేయగలిగినప్పుడు ఉత్తమ సమాధానాలు వస్తాయి.

మీరు ఈ సమాధానాలను చేతిలో ఉంచిన తర్వాత, మరికొన్ని సమాధానాలను త్రవ్వటానికి మరియు జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవడానికి మేము మీ జ్ఞాపకశక్తికి కొంచెం తిరిగి వెళ్తాము.

మీరు చిన్నతనంలో, మీ జీవిత అనుభవం మరింత ఉచితం, ఉల్లాసభరితమైనది మరియు సజీవంగా ఉంటుంది. మీ ఇష్టాలు మీ జీవితాన్ని నిర్దేశిస్తాయి మరియు మీరు మరింత లోతైన ప్రవాహానికి ప్లగిన్ అవుతారు. మీ జీవితంలో ఈ దశలో, బాహ్య ప్రపంచం మీ కలలను ఇంకా రూపొందించలేదు మరియు మీ అభిరుచులకు మరియు ఉద్దేశ్యానికి మీకు ప్రత్యక్ష ప్రాప్యత ఉంది.

మనమందరం పిల్లలుగా చేయటానికి ఇష్టపడే విషయాలు ఉన్నాయి, కాని ప్రాక్టికాలిటీ కొరకు వాటిని ఇవ్వడం ముగించాము. మేము ఇక్కడ చేయబోయేది మీ మెమరీ బ్యాంకుల ద్వారా షికారు చేసి, ఈ చిన్ననాటి జ్ఞానం యొక్క కొన్ని సంగ్రహావలోకనాలు పొందడానికి ప్రయత్నించండి.ప్రకటన

దశ 2: మీ లోపలి పిల్లలతో కనెక్ట్ అవ్వండి

  • చిన్నప్పుడు మీకు ఎంతో ఆనందం కలిగించింది ఏమిటి?
  • మీరు సమయం కోల్పోయినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?
  • మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని దూరంగా లాగడానికి ఏమి ఉంది?
  • ప్రాక్టికల్ పొందమని ప్రపంచం చెప్పే ముందు మీరు ఏమి బాగా ఇష్టపడ్డారు?

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మరోసారి, మీ మనస్సును బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉంచండి. మీకు సమస్య ఉంటే, మీరు చిన్నతనంలో మీ చిత్రాన్ని చూడటానికి సహాయపడవచ్చు లేదా పాత సగ్గుబియ్యమైన జంతువు లేదా మిమ్మల్ని మెమరీ బ్యాంకుల్లోకి పంపించే ఇతర వస్తువును పట్టుకోండి.

3. మీ గోల్డెన్ థ్రెడ్ నేయడం

ఇప్పుడు మీరు మీ ఆలోచనల యొక్క లోతులను ధైర్యంగా ఉంచడానికి సోషల్ మీడియా నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసారు, జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నేర్చుకోవడం మరియు మీదే నిర్వచించడం కోసం మీరు కృషి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. యాదృచ్ఛికత యొక్క అన్ని బిట్లను కలిసి తీయడం మరియు సాధారణ ఇతివృత్తాలను కనుగొనడం ప్రయాణం యొక్క చివరి సాగతీత.

ఇప్పుడు మీ పని ఏమిటంటే, మీ అన్ని సమాధానాలను గట్టిగా పరిశీలించి, రెండు జాబితాలలో ఉన్న ఏదైనా సాధారణ ఆలోచనలను మీరు బయటకు తీయగలరా అని చూడటం.

మీరు చిన్నప్పటి నుంచీ రచయిత కావాలని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు ప్రతిరోజూ ఒక పేజీకి పదాలు ఇవ్వడం మీ ఆత్మకు నిప్పు పెడుతుంది. మీ జీవిత ప్రయోజనంలో రచనలో పాల్గొనడానికి మంచి అవకాశం ఉంది.

బహుశా మీరు ఎల్లప్పుడూ నక్షత్రాలు మరియు కాస్మోస్‌ల పట్ల ఆకర్షితులై ఉండవచ్చు మరియు ఆరుబయట సమయాన్ని గడపడానికి మీకు ఎల్లప్పుడూ లోతైన సంబంధం ఉంది. మీరు దీన్ని విహారయాత్రగా మిళితం చేయవచ్చు, ఇక్కడ మీరు ప్రజల సమూహాలను అడవిలోకి నడిపించి, విశ్వంలో వారి స్థానాన్ని ఆలోచించవచ్చు.

మీరు మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడంలో పని చేస్తున్నప్పుడు మీ సృజనాత్మకత పాలించనివ్వండి మరియు మీరు వెంటనే కనెక్షన్ చేయలేకపోతే చింతించకండి. కొన్నిసార్లు, ఇది దానిపై నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ ఉపచేతన మీ కోసం పరిష్కారం కోసం పని చేస్తుంది. లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకోవడం కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది.

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నేర్చుకోవడంలో మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు కొంచెం అదనపు పుష్ కోసం మీరు ఈ లైఫ్‌హాక్ ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్‌ని కూడా చూడవచ్చు:

మీరు పని పూర్తి చేస్తే, మీరు మీ జీవిత ప్రయోజనాన్ని కనుగొనే మార్గంలో ఉన్నారు. అది అక్కడ ఉన్నప్పుడు, మీ ఎముకలలో లోతుగా అనిపిస్తుంది.ప్రకటన

బాటమ్ లైన్

జీవితంలో ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నేర్చుకోవడం జీవితకాల ప్రయాణం, కానీ మీ ఉద్దేశ్యం కనుగొనబడిన తర్వాత, మీరు ఎప్పటికీ సాధ్యం అని అనుకోని మార్గాల్లో మీ జీవితం తెరుచుకుంటుందని మీరు కనుగొంటారు. మీరు కొత్త లోతు అవకాశాలను అనుభవిస్తారు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న అన్ని అవకాశాలకు మీ కళ్ళు తెరవబడతాయి. మొదట, మీరు మీ ఆలోచనల వైపు తిరగండి మరియు లోపలికి వెళ్లాలి.

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలో మరింత

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్ స్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా కాటెరినా కెర్డి

సూచన

[1] ^ వెస్ట్రన్ ఒరెగాన్ విశ్వవిద్యాలయం: ఫైండింగ్ పర్పస్
[రెండు] ^ ఆందోళన రుగ్మతల జర్నల్: తెలియని భయం: వాటన్నింటినీ పాలించటానికి ఒక భయం?

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా ఎందుకు చంపేస్తోంది
ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా ఎందుకు చంపేస్తోంది
విజయవంతమైన CEO లచే 30 ప్రేరణాత్మక కోట్స్
విజయవంతమైన CEO లచే 30 ప్రేరణాత్మక కోట్స్
కళ యొక్క 7 విధులు మనలను సానుభూతిపరులుగా చేస్తాయి
కళ యొక్క 7 విధులు మనలను సానుభూతిపరులుగా చేస్తాయి
రెండవసారి మిమ్మల్ని మీరు ess హించడం ఆపడానికి 5 మార్గాలు
రెండవసారి మిమ్మల్ని మీరు ess హించడం ఆపడానికి 5 మార్గాలు
ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం లేదా కాలాన్ని వేరు చేయడానికి 5 మార్గాలు
ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం లేదా కాలాన్ని వేరు చేయడానికి 5 మార్గాలు
మరింత సృజనాత్మక ఆలోచనల కోసం 18 కలవరపరిచే పద్ధతులు
మరింత సృజనాత్మక ఆలోచనల కోసం 18 కలవరపరిచే పద్ధతులు
గ్రిడ్ నుండి ఎలా బయటపడాలి మరియు సిటీ లైఫ్ నుండి తప్పించుకోవాలి
గ్రిడ్ నుండి ఎలా బయటపడాలి మరియు సిటీ లైఫ్ నుండి తప్పించుకోవాలి
మీరు మీ కలలను వెంబడించడానికి 10 కారణాలు
మీరు మీ కలలను వెంబడించడానికి 10 కారణాలు
మీ కోసం అర్ధవంతమైన పనిని కనుగొనడానికి 4 దశలు
మీ కోసం అర్ధవంతమైన పనిని కనుగొనడానికి 4 దశలు
వివాహంలో సరిహద్దులు మీ సంబంధానికి ఎందుకు మంచివి
వివాహంలో సరిహద్దులు మీ సంబంధానికి ఎందుకు మంచివి
టీతో మీ శరీరాన్ని ఎలా డిటాక్స్ చేయాలి
టీతో మీ శరీరాన్ని ఎలా డిటాక్స్ చేయాలి
ప్రతిదీ వేగంగా తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే 8 మార్గాలు
ప్రతిదీ వేగంగా తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే 8 మార్గాలు
నిరంతరం పట్టించుకోని ఓక్రా యొక్క 20 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
నిరంతరం పట్టించుకోని ఓక్రా యొక్క 20 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఇది ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యం కాదు, ఇక్కడ ఎందుకు [ఇన్ఫోగ్రాఫిక్]
ఇది ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యం కాదు, ఇక్కడ ఎందుకు [ఇన్ఫోగ్రాఫిక్]
దుర్వినియోగ సంబంధం నుండి బయటపడటం మరియు తిరిగి ప్రారంభించడం ఎలా
దుర్వినియోగ సంబంధం నుండి బయటపడటం మరియు తిరిగి ప్రారంభించడం ఎలా