మీ జీవితం మీ కోసం మరియు ఇతరులకు మీరు కలిగి ఉన్న ప్రమాణాల యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రతిబింబం.

ఇది మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశానికి వర్తించే దాదాపు సార్వత్రిక సత్యం. మీ వృత్తి నుండి, మీ రూపాన్ని, మీ సంబంధాలను మరియు మీ ఆర్ధికవ్యవస్థ వరకు, అవన్నీ మీరు వాటిని కలిగి ఉన్న ప్రమాణాలచే నిర్వహించబడతాయి. ఈ ప్రమాణాలు చాలావరకు తెలియకుండానే సెట్ చేయబడతాయి, పర్యావరణం నుండి స్వీకరించబడతాయి లేదా మీ కుటుంబం మీతో బోధించబడతాయి మరియు మీ ప్రమాణాలు సాధారణంగా మీరు సాధించగలిగే దానికంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

టోనీ రాబిన్స్ మాటల్లో చెప్పాలంటే, మీరు మీ జీవితంలో అంగీకరించే వాటికి బేస్‌లైన్ ప్రమాణాలను సెట్ చేయకపోతే, మీరు ప్రవర్తనలు మరియు వైఖరులు మరియు మీరు అర్హత కంటే చాలా తక్కువ జీవన ప్రమాణాలకు జారడం సులభం. ఇది కట్టుబాటు అని చూడటం కష్టం కాదు, మినహాయింపు కాదు.ప్రకటన

మీరు కట్టుబాటులో ఉండటానికి నిర్ణయం తీసుకుంటారా, లేదా మీ జీవితాన్ని ఉన్నత ప్రమాణాలకు పట్టుకొని మినహాయింపుగా మారాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటారా?

మీ ప్రమాణాలను గుర్తించడం

మీ జీవితంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు మీ ప్రమాణాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం మీ జీవితంలోని ఆ భాగాన్ని గమనించడానికి సమయం కేటాయించడం చాలా సులభం.

ఉత్తమ ఉదాహరణ వ్యక్తిగత ప్రదర్శన. అయితే మీరు ఈ క్షణం చూస్తే మీ ప్రదర్శన కోసం మీ ప్రస్తుత ప్రమాణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు ఎలా ఉన్నారో అది పట్టింపు లేదు మరియు ఇక్కడ ఎటువంటి తీర్పు లేదు. మీరు తీర్పు చెప్పడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు రక్షణ పొందుతారు మరియు మీరు రక్షిత చిత్రం ద్వారా వాస్తవికతను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. ఈ సమయంలో సరైనది లేదా తప్పు లేదు: ఇది కేవలం ఉంది .

సుమో రెజ్లర్ తన ప్రదర్శనకు కఠినమైన ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటాడు; అతను ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణంగా ఉండాలి మరియు ఆ పరిమాణంలో ఏదైనా ఆమోదయోగ్యం కాదు. అతను తన బరువు తగ్గడానికి అనుమతించడు ఎందుకంటే ఇది అతని గుర్తింపులో బాగా భాగం. పెద్దదిగా ఉండటం చాలా బాగుంది-వాస్తవానికి అతను బరువు పెరగడానికి లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నాడు-కాని చిన్నది ఏదైనా భరించలేనిదిగా మారుతుంది. రాక్ క్లైంబర్‌కు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, ఒక రాక్ క్లైంబర్ తన బరువును ఆశిస్తాడు తప్ప క్రింద ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్య కాబట్టి అతను సులభంగా ఎక్కవచ్చు. తేలికైనది మంచిది, కానీ అతను దాని నుండి తప్పుకోడు.ప్రకటన

మీరు ఎప్పుడైనా ఎక్కువ బరువు పెంచి ఉంటే లేదా ప్రక్రియను తిప్పికొట్టడానికి వెంటనే చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ ప్రదర్శనపై మీ ప్రమాణాల యొక్క ప్రాథమిక ప్రభావాన్ని మీరు అనుభవిస్తున్నారు. మీ ప్రమాణాల నుండి చాలా తప్పుకోవటానికి మీరు అనుమతించరు ఎందుకంటే ఇది తప్పు మరియు ఆమోదయోగ్యం కాదు.

మరో మంచి ఉదాహరణ ఆర్థిక. మీరు ఎంత తరచుగా ఆలస్యంగా మీ బిల్లులు చెల్లిస్తున్నారు? ఇక్కడ లేదా అక్కడ చెల్లింపును కోల్పోవడం సరేనా? మళ్ళీ, మిమ్మల్ని మీరు రక్షణ పొందకుండా నిరోధించడానికి మొదట తీర్పు లేకుండా చూడండి మరియు మీ ఆదాయం, ఖర్చు అలవాట్లు మరియు ఆర్థిక బాధ్యత గురించి ఆబ్జెక్టివ్ డేటాను సేకరించండి.

మీ సంబంధాల గురించి ఎలా? మీరు ఇష్టపడే వారితో మీరు ఎంత సమయం గడుపుతారు, ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారు మరియు ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో ఆలోచించండి. మీకు అసౌకర్యంగా, రక్షణాత్మకంగా లేదా సమర్థించాల్సిన మరియు వివరించాల్సిన అవసరం ఉన్న ధోరణి ఉందా?

ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రమాణాలను పెంచడం

ఒకటి లేదా రెండు ప్రమాణాలను మీరు గుర్తించటానికి అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నాయి. మీరు మీ ఆర్ధికవ్యవస్థను చూడవచ్చు మరియు నేను నిజంగా ఎక్కువ ఆదా చేసుకోవాలని చెప్పవచ్చు, కానీ మీరు ఎప్పటికీ చేయలేరు ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడూ సేవ్ చేయలేని వ్యక్తిగా చూస్తారు.ప్రకటన

మీరు ప్రపంచంలోనే ఉత్తమ డబ్బు ఆదా చేసేవారని 100% నమ్మకంతో మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు మీ పొదుపు లక్ష్యాన్ని సాధిస్తారు మరియు మీ ప్రమాణాలు పెరుగుతాయి. ఇప్పుడు మీరు సేవ్ చేయలేని వ్యక్తికి బదులుగా అద్భుతమైన సేవింగ్ మెషీన్‌గా మిమ్మల్ని గుర్తించారు. మీరు ఆ ప్రాథమిక గుర్తింపు మార్పు చేసినందున, మీరు ఎవరో (అంటే డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రం) నిజం గా ఉండటానికి మీరు చర్య తీసుకున్నారు మరియు మీరు మీ బ్యాంక్ ఖాతాలో ఒక టన్ను డబ్బుతో ముగించారు.

దురదృష్టవశాత్తు, మీ ప్రమాణాలను మార్చడానికి శీఘ్రంగా మరియు సులభమైన మార్గం లేదు: ఇది అంతర్గత మార్పు మరియు ఇది నకిలీ కాదు. మీరు దీన్ని కొంతకాలం నకిలీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు శాశ్వత మార్పును సృష్టించలేరు మరియు చివరికి మీరు మీ ప్రధాన నమ్మకాలు నిజంగా ఉన్నదానికి తిరిగి వస్తారు.

ఇది అంత సులభం కాదు, కానీ మేము ఈ అంతర్గత మార్పును సులభతరం చేయగలము మరియు ఇది మన గుర్తింపుగా మనం గ్రహించిన దాన్ని మార్చడంతో మొదలవుతుంది. పై పొదుపు ఉదాహరణతో వెళ్దాం.

మొదట, మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధిస్తున్న మీ గుర్తింపు గురించి పరిమితం చేసే నమ్మకాన్ని గుర్తించండి మరియు దానిని తిరిగి వ్రాయండి, తద్వారా మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో అది ప్రతిబింబిస్తుంది.ప్రకటన

1. ప్రస్తుత నమ్మకం: నేను సేవ్ చేయగల వ్యక్తిని కాదు.
2. ప్రత్యామ్నాయ నమ్మకం: నేను డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రం.

అప్పుడు, ఈ నమ్మకానికి మద్దతు ఇచ్చే అన్ని ఉదాహరణలను కనుగొనండి. మీ చర్యలలో మరియు ఇతరుల చర్యలకు మరియు / లేదా వాస్తవాలకు మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలో.

• మీకు పొదుపులో $ 5 ఉంది. మీరు డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రం.
• మీరు నిన్న స్టార్‌బక్స్ దాటవేసి ఆ డబ్బును పొదుపుగా ఉంచారు. మీరు డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రం.
• మీరు friend 20,000 ఆదా చేయగలిగే స్నేహితుడితో మాట్లాడారు మరియు చాలా స్వేచ్ఛగా భావిస్తారు. మీరు ఆ అనుభూతిని చాలా ఘోరంగా కోరుకుంటారు. అందుకే మీరు డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రంగా మారారు.
• మీరు పొదుపులో ఎక్కువ డబ్బును కలిగి ఉంటారు, మీరు ఏమీ చేయకుండా వడ్డీతో సంపాదించవచ్చు. మీరు ఇప్పటివరకు అత్యంత అద్భుతంగా డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రంగా మారడానికి ఇది మరొక కారణం.

మీరు ఈ నమ్మకాన్ని మార్చకపోతే మీకు ఏమి జరుగుతుందో స్పష్టం చేయండి the పరిణామాలను మీకు వీలైనంతగా విసెరల్ గా చేయండి.

• నేను స్వయంగా నర్సింగ్ హోమ్‌లో ముగించబోతున్నాను.
• అత్యవసర పరిస్థితుల్లో నేను నా పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోలేను.
• నేను నా ఇంటిని కోల్పోతాను.

చివరగా, ప్రతి విధంగా డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రంలా పనిచేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి సలహాదారుతో మాట్లాడండి లేదా పరిశోధన చేయండి. బియ్యం మీద తెలుపు వంటి ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి.
• మీరు సేవ్ చేస్తున్నారా అని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే, మీరు చేస్తారని చెప్పండి మరియు మీరు చాలా బాగున్నారు.
• మీరు డబ్బును ‘తప్పక’ ఆదా చేసుకోవాలి మరియు బదులుగా మీరు డబ్బును ‘తప్పక’ మరియు ‘చేయాలి’ అని అనుకోండి.
• మీకు ఇప్పటికే బ్యాంకులో $ 20,000 ఉందని నటించి, మీరు ఆదా చేసిన డబ్బుతో మీరు చేయబోయే అన్ని పనులను గుర్తించండి.
• మీ రిఫ్రిజిరేటర్, మిర్రర్, రియర్ వ్యూ మిర్రర్‌పై సవరించిన బ్యాంక్ స్టేట్‌మెంట్‌ను మీ కారులో వేలాడదీయండి.

త్వరలో, మీరు నిజంగా డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు చాలా కాలం తర్వాత మీరు నిజంగానే ఉంటారు ఉండండి డబ్బు ఆదా చేసే యంత్రం.ప్రకటన

మళ్ళీ, మీ ప్రమాణాలను పెంచే ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే, అంతర్గత పురోగతిని కలిగి ఉండటం, అక్కడ మీరు ఏమైనా మార్పు చెందవలసి వస్తుంది. సంపూర్ణ విశ్వాసం యొక్క ఈ భావనతో పాటు, మీ ప్రమాణాలను పెంచడానికి మీ కారణాల వెనుక బలమైన భావోద్వేగ కోరికతో మీరు అలా చేయకుండా ఉండటం అసాధ్యం. అది ఎప్పుడు జరుగుతుందో మీకు తెలుస్తుంది ఎందుకంటే అది జరిగినప్పుడు, ఈ ప్రక్రియలో మీలో కొంత భాగాన్ని కోల్పోకుండా మీరు తిరిగి వెళ్ళలేరు.