జనాభాలో 75% మంది బాధపడుతున్నారని మీకు తెలుసా గ్లోసోఫోబియా ? ఆ భయానక శబ్దం ప్రపంచంలోని అత్యంత సాధారణ భయం, బహిరంగంగా మాట్లాడే భయం.

మీరు దీన్ని చదువుతున్నప్పుడు కూడా నేను పందెం వేస్తాను, ప్రసంగం ఇవ్వడం గురించి మీరు భయపడుతున్నారు.

మీ కోసం నాకు శుభవార్త వచ్చింది. ఈ వ్యాసంలో, ప్రసంగాన్ని స్మార్ట్ మార్గంలో ఎలా కంఠస్థం చేయాలనే దానిపై దశల వారీ పద్ధతిని మీతో పంచుకుంటాను. మీరు ఈ పద్ధతిని తగ్గించిన తర్వాత, మీ మీ మీద విశ్వాసం విజయవంతమైన ప్రసంగం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీరు తదుపరిసారి జ్ఞాపకం చేసుకొని ప్రసంగం చేయవలసి వచ్చినప్పుడు బాగా సిద్ధం కావడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

1. ప్రసంగాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకోవడంలో సాధారణ తప్పులు
2. ప్రసంగాన్ని ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి (దశల వారీ మార్గదర్శిని)
3. బాటమ్ లైన్
4. పబ్లిక్ స్పీకింగ్ గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

ప్రసంగాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకోవడంలో సాధారణ తప్పులు

ప్రసంగాన్ని స్మార్ట్ మార్గంలో ఎలా కంఠస్థం చేయాలనే వాస్తవ ప్రక్రియకు వెళ్లేముందు, ప్రసంగం కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మనలో చాలా మంది చేసే రెండు సాధారణ తప్పులను చూద్దాం.

పూర్తి జ్ఞాపకం

వారు ప్రతి వివరాలు గుర్తుంచుకునేలా చేసే ప్రయత్నంలో, చాలా మంది ప్రజలు తమ ప్రసంగాన్ని పూర్తిగా గుర్తుంచుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. ప్రతి పదం వారి మెదడులో కాలిపోయే వరకు వారు దానిని పదే పదే సాధన చేస్తారు.

అనేక విధాలుగా, ఇది అర్థమయ్యేది ఎందుకంటే మనలో చాలామంది సహజంగా ప్రసంగం చేయవలసి వస్తుందని భయపడుతున్నారు. సమయం వచ్చినప్పుడు, మేము పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉండాలని మరియు ఎటువంటి తప్పులు చేయకుండా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము.

ఇది చాలా అర్ధమే అయితే, ఇది కూడా దాని స్వంత ప్రతికూల వైపుతో వస్తుంది. మీ ప్రసంగం పదం కోసం కంఠస్థం చేయడంలో ఇబ్బంది ఏమిటంటే, ప్రసంగం చేసేటప్పుడు మీరు రోబోట్ లాగా ఉంటారు. మీరు ప్రతి భాగాన్ని గుర్తుపెట్టుకోవడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించారు, మీ ప్రసంగాన్ని వివిధ స్థాయిలకు పెంచే సామర్థ్యాన్ని మీరు కోల్పోతారు మరియు పరిస్థితి హామీ ఇచ్చినప్పుడు ప్రసంగాన్ని కొంచెం స్వేచ్ఛగా రూపొందించుకోండి.

తయారీ లేకపోవడం

కంఠస్థం పూర్తి చేయడానికి నాణెం యొక్క మరొక వైపు తగినంతగా సిద్ధం చేయని వ్యక్తులు. వారు రోబోట్ లాగా ధ్వనించడానికి ఇష్టపడనందున, వారు ఎక్కువగా రెక్కలు వేస్తారని వారు నిర్ణయిస్తారు.

కొన్నిసార్లు వారు తమను తాము గుర్తు చేసుకోవడానికి కొన్ని ప్రధాన అంశాలను కాగితంపై వ్రాస్తారు. వారు వెళ్ళిన తర్వాత వారు గుర్తించారు, వారు మాట్లాడేటప్పుడు వివరాలు ఏదో ఒకవిధంగా పెద్ద టాకింగ్ పాయింట్ల క్రింద నింపుతాయి.

సమస్య ఏమిటంటే, ఇది మీకు లోపల మరియు వెలుపల తెలిసిన అంశం మరియు దానిపై చాలాసార్లు మాట్లాడితే తప్ప, మీరు తప్పిపోయిన ముఖ్య విషయాలను మూసివేస్తారు. మీరు మీ ప్రసంగాన్ని పూర్తి చేసిన వెంటనే, మాట్లాడేటప్పుడు మీరు తీసుకువచ్చిన చాలా విషయాలు మీకు గుర్తుంటాయి.ప్రకటన

సన్నద్ధమవుతున్నప్పుడు మరియు సమతుల్యత మధ్య మంచి సమతుల్యత ఉంది. ప్రసంగాన్ని స్మార్ట్ మార్గంలో ఎలా గుర్తుంచుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

ప్రసంగాన్ని ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి (దశల వారీ మార్గదర్శిని)

1. మీ ప్రసంగాన్ని రాయండి

ఈ ప్రక్రియలో మొదటి దశ మీ ప్రసంగాన్ని వ్రాయడం.

చాలామంది ప్రజలు మొత్తం ప్రసంగం రాయడానికి ఇష్టపడతారు. ఇతర వ్యక్తులు వారి ప్రసంగ రూపురేఖల శైలిని వ్రాయడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు. మీ మెదడు ఏ విధంగా ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో మీరు మీ ప్రసంగాన్ని వ్రాయాలి.

వ్యక్తిగతంగా, నేను చేయాలనుకుంటున్న ప్రాధమిక పాయింట్లుగా విషయాలు విభజించాలనుకుంటున్నాను, ఆపై ప్రతి ప్రధాన అంశాన్ని అనేక వివరాలతో బ్యాకప్ చేయండి. నా మనస్సు ఈ విధంగా పనిచేస్తున్నందున, నేను ఒక రూపురేఖలు చేయడం ద్వారా ప్రసంగాలు మరియు వ్యాసాలను వ్రాస్తాను.

నేను రూపురేఖలు పూర్తి చేసిన తర్వాత, ప్రతి పెద్ద అంశాన్ని బ్యాకప్ చేయడానికి నేను అనేక బుల్లెట్ పాయింట్లను నింపుతాను.

ఉదాహరణకు, నేను మంచి ఆకృతిని ఎలా పొందాలనే దానిపై ప్రసంగం చేయబోతున్నట్లయితే, నా రూపురేఖలు ఇలా కనిపిస్తాయి:

ఆకారంలో ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

• పాయింట్ # 1
• పాయింట్ # 2
• పాయింట్ # 3

వ్యాయామం

• పాయింట్ # 1
• పాయింట్ # 2
• పాయింట్ # 3

ఆహారం

• పాయింట్ # 1
• పాయింట్ # 2
• పాయింట్ # 3

విశ్రాంతి మరియు ఆర్ద్రీకరణ ప్రకటన

• పాయింట్ # 1
• పాయింట్ # 2
• పాయింట్ # 3

ముగింపు ఇక్కడ పాయింట్ల అవసరం లేదు, కొన్ని వాక్యాలు విషయాలను చుట్టేస్తాయి.

మీరు might హించినట్లుగా, ఈ దశ సాధారణంగా కష్టతరమైనది ఎందుకంటే ఇది మొదటి దశ మాత్రమే కాదు, ప్రసంగం యొక్క ప్రారంభ సృష్టి కూడా ఇందులో ఉంటుంది.

2. మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేయండి

ఇప్పుడు మీరు మీ ప్రసంగాన్ని లేదా రూపురేఖలను వ్రాశారు, ఇది బిగ్గరగా చెప్పడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం. ఈ సమయంలో మీరు వ్రాసిన వాటిని పంక్తిగా చదవడం పూర్తిగా మంచిది. మీరు చేస్తున్న పని ఏమిటంటే, రూపురేఖలను పొందడం మరియు ప్రసంగానికి ఒక అనుభూతిని పొందడం.

మీరు మొత్తం ప్రసంగాన్ని వ్రాసినట్లయితే, మీరు రిహార్సల్ చేస్తున్నప్పుడు దాన్ని సవరించాలి. చాలాసార్లు మనం బిగ్గరగా విషయాలు చెప్పేటప్పుడు, మనం వ్రాసిన వాటిని మార్చాలి మరియు మార్చాలి అని మేము గ్రహించాము. చక్కని గుండ్రని మరియు మృదువైన ప్రసంగం కోసం మేము ఈ విధంగా పని చేస్తాము. మీరు మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేస్తున్నప్పుడు అవసరమైన విధంగా మార్చడానికి సంకోచించకండి.

మీరు నా లాంటివారైతే మరియు మీరు రూపురేఖలు వ్రాసినట్లయితే, ఇక్కడే కొన్ని సహాయక బుల్లెట్ పాయింట్లు బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, నేను ప్రతి ప్రధాన అంశం క్రింద అనేక బుల్లెట్ పాయింట్లను వ్రాస్తాను. నేను బిగ్గరగా చెప్పినట్లు, నేను మరిన్ని వివరాలను పూరించడం ప్రారంభిస్తాను. నేను కొన్ని బుల్లెట్ పాయింట్లను గీసుకుని ఇతరులను జోడించవచ్చు. నేను ఈ దశలో క్రొత్తదాన్ని గురించి ఆలోచిస్తాను, నేను నా మాట వింటున్నాను మరియు దానిని జోడించాలనుకుంటున్నాను.

ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీ అద్భుతమైన ప్రసంగానికి మీరు పునాది వేస్తున్నారు. ఈ సమయంలో, ఇది పనిలో ఉంది, మీరు కీలకమైన భాగాలను పొందుతున్నారు.

3. పెద్ద భాగాలను గుర్తుంచుకోండి

మీరు మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు పెద్ద భాగాలను లేదా ప్రధాన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారు.

మెరుగైన ఆకృతిని ఎలా పొందాలో నా ఉదాహరణకి తిరిగి వెళుతున్నప్పుడు, నేను నా ప్రాధమిక అంశాలను గుర్తుంచుకున్నాను అని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాను. ఆకారం, వ్యాయామం, ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు ఆర్ద్రీకరణ మరియు ముగింపులో ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు వీటిలో ఉన్నాయి. ఇవి నేను చేయాలనుకుంటున్న ప్రధాన అంశాలు మరియు నేను మరిన్ని వివరాలను నింపుతాను. మొట్టమొదటగా నాకు బాగా తెలుసునని నేను నిర్ధారించుకోవాలి.

మీ ప్రధాన అంశాలను సాధన చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రసంగానికి ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను నిర్మిస్తున్నారు. మీరు ఈ దృ line మైన రూపురేఖను ఉంచిన తర్వాత, విషయాలను చుట్టుముట్టడానికి వివరాలను జోడించడం ద్వారా మీరు కొనసాగుతారు.

4. వివరాలను పూరించండి

ఇప్పుడు మీరు పెద్ద భాగాలు జ్ఞాపకం చేసుకున్నారు, వివరాలను గుర్తుంచుకునే పని సమయం ఆసన్నమైంది. ఈ వివరాలు మీ ప్రధాన అంశాలకు మద్దతు మరియు సందర్భం అందిస్తుంది. మీరు ఇవన్నీ ఒకేసారి పని చేయవచ్చు లేదా ప్రతి ప్రధాన అంశానికి మద్దతు ఇచ్చే వివరాలకు విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.ప్రకటన

ఉదాహరణకు, వ్యాయామం పెద్ద పాయింట్ కింద నేను కలిగి ఉన్న వివరాలలో కార్డియో, బరువులు, వారానికి ఎన్నిసార్లు వ్యాయామం చేయాలి, ఎంతసేపు వ్యాయామం చేయాలి మరియు వాస్తవ వ్యాయామాలకు అనేక ఉదాహరణలు ఉండవచ్చు. ఈ ఉదాహరణలో, నా ప్రధాన వ్యాయామానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి 5 వివరాలు ఉన్నాయి.

మీరు మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేస్తున్నప్పుడు క్రమం తప్పకుండా మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం మంచిది. మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

నా 3 వ ప్రధాన అంశానికి ఆ మద్దతు గురించి నేను మాట్లాడాలనుకుంటున్న 5 వివరాలు ఏమిటి?

మీరు త్వరగా వాటిని కాల్చగలగాలి. మీరు దీన్ని చేయగలిగే వరకు, మీరు ప్రతి వివరాలను ప్రధాన అంశంతో అనుబంధించలేరు.

మీ ప్రసంగంలో సహజంగా బయటకు వచ్చే విధంగా మీరు వాటిని మీ మనస్సులో సమూహపరచగలగాలి. కాబట్టి మీరు ప్రధాన పాయింట్ # 2 గురించి ఆలోచించినప్పుడు, దానితో అనుబంధించబడిన 4 సహాయక వివరాల గురించి మీరు స్వయంచాలకంగా ఆలోచిస్తారు.

మీరు మీ ప్రసంగాన్ని పూర్తిగా చాలాసార్లు నడిపించే వరకు ఈ దశలో పని చేస్తూ ఉండండి మరియు మీ పెద్ద పాయింట్లు మరియు సహాయక వివరాలను గుర్తుంచుకోండి.

మీరు సాపేక్ష సౌలభ్యంతో దీన్ని చేయగలిగితే, ఇది మీ డెలివరీపై పని చేసే చివరి దశకు సమయం అవుతుంది.

5. మీ డెలివరీపై పని చేయండి

మీరు ఇప్పుడు చేసిన పనిలో ఎక్కువ భాగం పొందారు. మీరు మీ ప్రసంగాన్ని వ్రాసారు మరియు మీ ప్రధాన అంశాలను జ్ఞాపకం చేసుకోవడమే కాక మీ సహాయక వివరాలను కూడా కలిగి ఉండటానికి తగినంత సార్లు రిహార్సల్ చేశారు. సంక్షిప్తంగా, మీరు మీ ప్రసంగాన్ని దాదాపుగా పూర్తి చేయాలి.

ప్రసంగాన్ని స్మార్ట్ మార్గంలో ఎలా గుర్తుంచుకోవాలో మరో అడుగు ఉంది. చివరి భాగం మీరు మీ ప్రసంగాన్ని ఎలా అందిస్తారనే దానిపై పనిచేయడం.

చాలా వరకు, మీరు ఇప్పుడు మీ ప్రసంగాన్ని ఇవ్వవచ్చు. అన్ని తరువాత, మీరు దానిని జ్ఞాపకం చేసుకున్నారు. మీరు దీన్ని సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ ప్రసంగాన్ని ఎలా అందిస్తున్నారో తెలుసుకోవాలి.ప్రకటన

మీరు మీ డెలివరీపై అనేకసార్లు రిహార్సల్ చేయడం ద్వారా మరియు దాని ద్వారా పరుగెత్తటం ద్వారా మరియు మార్గం వెంట సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా పని చేస్తారు. ఈ ట్వీక్‌లు లేదా మార్పులు మీరు ప్రభావం కోసం విరామం ఇవ్వాలనుకునే చోట ఉండవచ్చు.

మీరు ఒక పేరాలో ఒక పదాన్ని 5 సార్లు ఉపయోగించినట్లు మీరు కనుగొంటే, మీరు దీన్ని తాజాగా ఉంచడానికి కొన్ని సార్లు ఇలాంటి పదం కోసం మార్పిడి చేసుకోవచ్చు.

కొన్నిసార్లు ఈ భాగంలో పని చేస్తున్నప్పుడు, నా పాయింట్‌ను మరింత మెరుగ్గా చేయడానికి నేను విలీనం చేయగల గొప్ప కథ గురించి ఆలోచించాను.

మీరు మీ డెలివరీపై పని చేసినప్పుడు, మీరు ప్రాథమికంగా మీ ప్రసంగానికి వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ఇస్తున్నారు.

బాటమ్ లైన్

అక్కడ మీకు అది ఉంది, ఒక ప్రసంగాన్ని స్మార్ట్ మార్గంలో ఎలా గుర్తుంచుకోవాలో దశల వారీ విధానం.

తదుపరిసారి మీరు ప్రసంగం చేయమని అడిగినప్పుడు గ్లోసోఫోబియా దాని తెలిసిన తల వెనుక భాగంలో ఉంచవద్దు. బదులుగా, శక్తివంతమైన ప్రసంగాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ సులభమైన గైడ్‌ను గుర్తుంచుకోండి.

ఇక్కడ చూపిన పద్ధతిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ తదుపరి ప్రసంగాన్ని మరింత విశ్వాసంతో అందించవచ్చు.

పబ్లిక్ స్పీకింగ్ గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

• పబ్లిక్ స్పీకింగ్ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి (ఒక దశల వారీ మార్గదర్శిని)
• కిక్-గాడిద ప్రసంగం రాయడానికి లింకన్ నుండి 10 చిట్కాలు
• ఏదైనా ప్రేక్షకులను ఆకర్షించడానికి మరియు ఆకట్టుకోవడానికి అల్టిమేట్ పబ్లిక్ స్పీకింగ్ చిట్కాలు
• ప్రతిసారీ ఆకట్టుకునే ప్రదర్శనను అందించే ఉపాయాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా అన్నా సుల్లివన్