ఎవరో మీకు అభినందన ఇచ్చినప్పుడు మీరు ఎలా స్పందించాలి
అభినందనను ఎవరు ఇష్టపడరు? కానీ పరిస్థితిని ఇబ్బందికరంగా చేయకుండా దాన్ని ఎలా సరిగ్గా స్వీకరించాలి? మీరు చాలా మందిని ఇష్టపడితే, బయట మితిమీరిన చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీరు రహస్యంగా లోపలి ఆనందంతో అరుస్తున్నారు. ప్రశంసలను తక్కువ లేదా నిరాడంబరంగా తిరస్కరించే ప్రయత్నంలో మీరు తేలికపాటి విక్షేపణ ప్రతిస్పందనను ఇవ్వవచ్చు.
సామాజిక విశ్లేషకుడు[1]అభినందనకు మా ప్రతిస్పందనను మూడు రకాలుగా వర్గీకరించండి. మేము దానిని అంగీకరిస్తాము, విక్షేపం చేస్తాము లేదా తిరస్కరించాము. పూర్తి అంగీకారం మరియు తిరస్కరణ స్పెక్ట్రం యొక్క తీవ్ర చివరలు. పరిపూరకాన్ని పూర్తిగా అంగీకరించడం అహంకారంగా అనిపిస్తుంది మరియు పూర్తి తిరస్కరణ మొరటుగా మరియు / లేదా స్వీయ-నిరాశగా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు సురక్షితమైన మిడిల్ గ్రౌండ్ను ఎంచుకుంటారు. వారు అభినందనను పలుచన చేసే ప్రతిస్పందనతో విక్షేపం చేయడానికి ఎంచుకుంటారు.
పరిస్థితిని విచిత్రంగా చేయకుండా అభినందనకు ప్రతిస్పందించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని డాస్ మరియు చేయకూడనివి ఇక్కడ ఉన్నాయి.
వారు మిమ్మల్ని ప్రశంసిస్తున్నందున ఇతరులు ఇబ్బంది పడకండి
బూమేరాంగ్ లేదా ఒకటి పైకి వెళ్లవద్దు
మీరు ఒకదాన్ని అందుకున్నందున అభినందనను వెనక్కి తీసుకోకండి. ఇది అస్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీరు ఒకరిని పొగడ్తలకు గురిచేసే ప్రలోభాలకు కూడా దూరంగా ఉండాలి. వినయాన్ని ప్రశంసలను అంగీకరించండి మరియు దానిని కదిలించండి.ప్రకటన
పలుచన లేదా అతిగా తగ్గించవద్దు
మీరు నన్ను ఇష్టపడితే, ఓహ్ ఇది ఏమీ కాదు, లేదా నిరాడంబరంగా కనిపించే ప్రయత్నంలో ఎవరైనా దీన్ని చేయగలిగారు. పొగడ్తలను తగ్గించడం మరో తక్కువ టెక్నిక్. ఉదాహరణకు, మీరు అందంగా ఉన్నారని ఎవరైనా మీకు చెబితే, మీరు దీనితో స్పందించవచ్చు, అమ్మాయి, ఇది దుస్తులు. ఈ దుస్తులు ఎలుగుబంటిని సన్నగా చూడగలవు!
దీన్ని విస్మరించవద్దు
దయచేసి, మంచితనం కోసమే, మీరు కనీసం అభినందన విన్నట్లు అంగీకరించండి. పొగడ్తను విస్మరించడం పరిస్థితిని మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది. మీరు వ్యాఖ్యను వినలేదని పొగడ్తదారుడు అనుకోవచ్చు కాబట్టి వారు దానిని పునరావృతం చేయవలసి వస్తుంది. దీన్ని విస్మరించడం వలన అది దూరంగా ఉండదు. బదులుగా, ఇది గాలిలో వికారంగా డాంగిల్స్ చేస్తుంది, ప్రశంసలను అందించే వ్యక్తి తిరస్కరించబడినట్లు అనిపిస్తుంది.
మిమ్మల్ని మీరు అవమానించవద్దు ప్రకటన
ఇది ప్రశంసలకు మరింత సాధారణ ప్రతిస్పందనలలో ఒకటి. ఇది ఇలా కనిపిస్తుంది:
ధరలు: ఇది గొప్ప హ్యారీకట్.
మీరు: బాగా, ఈ పెద్ద నుదిటిని దాచడానికి మరియు నా మంత్రగత్తె ముక్కు కోసం నేను ఏదో ఒకటి చేయాల్సి వచ్చింది. ఇప్పుడు, పిల్లలు నన్ను చూసినప్పుడు భయభ్రాంతులకు గురవుతారు!
మనలో చాలా మంది దీనిని అంత దూరం తీసుకోరు, కాని మన గురించి ప్రతికూలమైన వాటిని బహిర్గతం చేయడం ద్వారా సానుకూల అభినందనను తటస్తం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు మీరు మీ స్వంత విలువను తగ్గిస్తారని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు అభినందన అందుకున్నప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది
కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయండి మరియు సరళంగా ఉంచండి ప్రకటన
దీన్ని చేయటానికి సరళమైన మార్గం ప్రత్యక్షంగా చెప్పడం. అంతే. కృతజ్ఞత యొక్క ఈ చిన్న మరియు సులభమైన వ్యక్తీకరణ అభినందనను అంగీకరిస్తుంది మరియు మీ ప్రశంసలను ప్రదర్శిస్తుంది.
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్పై శ్రద్ధ వహించండి
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్, ముఖ కవళికలు మరియు మీరు మాటలతో సంభాషించే మొత్తం వైబ్ గురించి తెలుసుకోండి. మీరు నాడీగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ తప్పు సందేశాన్ని పంపవచ్చు. మీ చేతులు దాటడం లేదా ఆసక్తి చూపకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ అశాబ్దిక సూచనలు ఇతరులకు మీరు అహంకారంతో ఉన్నారనే అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వగలవు లేదా మీరు గుర్తించబడటానికి అర్హురాలని భావిస్తారు. మంచి కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి పని చేయండి (తదేకంగా చూడకండి - అది విచిత్రమైనది), కొంచెం ముందుకు సాగండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని వెచ్చని ముఖ కవళికలతో నిమగ్నం చేయండి.
భాగస్వామ్యం చేయండి-కాని బదిలీ చేయవద్దు-క్రెడిట్
నిజం ఏమిటంటే, మనం సాధించిన వాటిలో చాలా భాగం ఇతరుల సహాయానికి కారణం. మిమ్మల్ని మీరు మినహాయించకుండా లేదా అన్ని క్రెడిట్ను ఇతరులకు బదిలీ చేయకుండా క్రెడిట్ను వారితో పంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.ప్రకటన
మీరు మీ కృతజ్ఞతలు తెలిపిన తర్వాత ఏమి చెప్పాలి
ఇది చాలా కష్టతరమైన విషయం. మార్పిడి యొక్క అత్యంత ఇబ్బందికరమైన క్షణం ఇక్కడే జరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని అభినందించాడు. మీరు ధన్యవాదాలు చెప్పారు. ఆపై భయంకరమైన ఇబ్బందికరమైన విరామం ఉంది. ఏమి చెప్పాలో, ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు. ఇప్పుడు, నన్ను తప్పు పట్టవద్దు, ఓపెన్ బాడీ లాంగ్వేజ్తో వినయపూర్వకమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన కృతజ్ఞతలు చెప్పడం సరిపోతుంది. అక్కడ ఆపడానికి ఇది మంచిది. ఇంకేమీ చెప్పనవసరం లేదు.
కానీ మనలో నిశ్శబ్దం యొక్క బాధను తట్టుకోలేని మరియు అదనపు 20 సెకన్లు (క్షణం గడిచిపోయే సమయం) నిలువరించలేని వారికి, చేయవలసిన సులభమైన విషయం ఏమిటంటే, పొగడ్తలను అంగీకరించి, ఆపై ఉపయోగించడం ఇది సంభాషణలో పరివర్తనగా.
ఉదాహరణకు, ఒక పోటీకి అవార్డు గెలుచుకున్నందుకు మీరు అభినందించబడితే లేదా మీరు ఒక ప్రాజెక్ట్లో చేసిన పనికి గుర్తింపు పొందినట్లయితే మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: చాలా ధన్యవాదాలు! నేను పోటీని నిజంగా ఆనందించాను (ఈ ప్రాజెక్ట్లో పని చేస్తున్నాను)… ఆపై మీరు ఎందుకు ఆనందించారో వివరించడానికి వెళ్ళండి.
వినయం తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రదర్శించడం గురించి కాదు
వినయపూర్వకంగా కనిపించే ప్రయత్నంలో ఒక పొగడ్త వచ్చినప్పుడు చాలా మంది వారి విక్షేపం షెనానిగన్ల సంస్కరణకు డిఫాల్ట్ అవుతారు. తప్పుడు వినయం, వినయం ఒకేలా ఉండవు. వినయం ఉన్న వ్యక్తి[2]తమ గురించి మరియు వారి విజయాల యొక్క సరైన దృక్పథాన్ని నిర్వహిస్తుంది. వినయం ఏ విధంగానైనా తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రదర్శించడం కాదు, స్వీయ విలువ లేకపోవడం లేదా స్వీయ-నిరాశను కలిగించదు.ప్రకటన
వినయపూర్వకమైన వ్యక్తులు ఇతరులు ఆధారితమైనవారు. వారు ఇతరుల సంక్షేమానికి విలువ ఇస్తారు మరియు తగినప్పుడు తమను తాము మరచిపోగలరు. నిజంగా వినయపూర్వకమైన వ్యక్తులు చాలా స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉంటారు. వారు వారి విజయాలు, బహుమతులు మరియు ప్రతిభకు సంబంధించి సరైన దృక్పథాన్ని మరియు వైఖరిని కొనసాగించగలుగుతారు. క్రెడిట్ను సరిగ్గా పంచుకునేటప్పుడు ప్రశంసలను అంగీకరించడానికి ఇది వారిని అనుమతిస్తుంది. ఆత్మవిశ్వాసం ఇంకా వినయపూర్వకమైన ఆత్మ అంటే పొగడ్తలకు మీ స్పందన ప్రతిబింబిస్తుంది.
సూచన
[1] | ^ | ది ఆర్ట్ ఆఫ్ మ్యాన్లినెస్: తరగతితో పొగడ్తలను ఎలా అంగీకరించాలి |
[2] | ^ | ఈ రోజు సైకాలజీ: వినయం |