పిల్లలు రోజువారీ పనులు చేసేటప్పుడు వారి ప్రవర్తనను మీరు గమనించారా? వారు సహజంగా స్నేహితులతో ఆటలు ఆడటానికి మొగ్గు చూపుతారు కాని వారి ఇంటి పని చేయడానికి పుష్ అవసరం. పిల్లలు స్వయంగా జంక్ ఫుడ్ తినడం ఆనందించవచ్చు కాని అయిష్టంగానే కూరగాయలు కలిగి ఉన్నప్పుడు పెద్దల పర్యవేక్షణ అవసరం.

ఈ పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ప్రవర్తన అలాగే ఉంటుంది. మేము కొన్ని పనులు చేయడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, ఏదో జరగడానికి మేము అంతర్గతంగా ప్రేరేపించబడుతున్నాము మరియు ఇతర సమయాల్లో మనం బాహ్యంగా నడపబడుతున్నాము. ఇటువంటి డైకోటోమీలో అంతర్గత ప్రేరణ మరియు బాహ్య ప్రేరణకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది:^[1]

అంతర్గతంగా ప్రేరేపించబడినప్పుడు, ప్రజలు ఒక కార్యాచరణలో పాల్గొంటారు ఎందుకంటే వారు ఆసక్తికరంగా మరియు స్వాభావికంగా సంతృప్తికరంగా ఉంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, బాహ్యంగా ప్రేరేపించబడినప్పుడు, ప్రజలు బహుమతిని పొందడం, శిక్షను తప్పించడం లేదా కొంత విలువైన ఫలితాన్ని సాధించడం వంటి కొన్ని పరికరాలను వేరు చేయగల పరిణామాలను పొందటానికి ఒక కార్యాచరణలో పాల్గొంటారు.

అంతర్గత vs బాహ్య ప్రేరణ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు రివార్డ్-ఆధారిత ప్రవర్తన మన ఉత్పాదకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించవచ్చో తెలుసుకోండి!ప్రకటన

విషయ సూచిక

1. అంతర్గత ప్రేరణ అంటే ఏమిటి?
2. బాహ్య ప్రేరణ అంటే ఏమిటి?
3. ఉత్పాదకత యొక్క 3 నియంత్రకాలు
4. అంతర్గత vs బాహ్య ప్రేరణ: మూడవ ఎంపిక ఉందా?
5. మీరు ఇతరులను ఎలా సానుకూలంగా ప్రేరేపించగలరు?
6. తుది ఆలోచనలు
7. ప్రేరణ గురించి మరింత

అంతర్గత ప్రేరణ అంటే ఏమిటి?

అంతర్గత ప్రేరణగా వర్గీకరించే అన్ని సిద్ధాంతాలు ఒక కార్యాచరణను కొనసాగించడానికి లోపలి నుండి సహజ డ్రైవ్ గురించి మాట్లాడుతుంటాయి ఎందుకంటే ఇది మనకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.

కొంతమంది మనస్తత్వ శాస్త్ర పరిశోధకులు అంతర్గత ప్రవర్తనను ప్రాథమిక మానవ అవసరాలు, సృజనాత్మకత, పనితీరు మెరుగుదల మరియు సంతృప్తితో ముడిపెట్టారు.^[2]ఆకలి, దాహం మరియు నిద్ర వంటి మన సహజమైన కోరికలను నెరవేర్చగల పనిని మేము నిర్వర్తించినప్పుడు, ఒక పనిని పూర్తి చేయడానికి మనకు డ్రైవ్ ఉంటుంది. ఇతర సమయాల్లో, మనం ఏదో ఒకటి చేయగలము ఎందుకంటే ఇది అభిరుచులు వంటి కార్యాచరణ స్థితిలో ఉండటం యొక్క సౌందర్య అనుభవాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, మనకు సంతృప్తి మరియు ఆనందాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలు అంతర్గత ప్రేరణతో శక్తిని పొందుతాయి ఎందుకంటే అంతర్గత బహుమతి వ్యవస్థ వారికి ఇంధనం ఇస్తుంది.

అంతర్గత ప్రేరణ యొక్క ఉదాహరణలు

• మీరు జ్ఞానాన్ని పొందే ప్రక్రియను ఆనందిస్తున్నందున అధ్యయనం చేయడం మరియు మీకు మంచి తరగతులు కావాలి కాబట్టి కాదు
• వారి నుండి ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా ఒక స్నేహితుడు / కుటుంబ సభ్యుని ప్రేమతో బయటపడటం
• మీకు ఇష్టమైన భోజనాన్ని సిద్ధం చేయడానికి గంటలు వంటగదిలో నిలబడటం వలన తుది ఉత్పత్తి మీ ఆకలిని తీర్చగలదు మరియు మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది
• ఒక అభిరుచిని కొనసాగిస్తోంది సౌందర్య ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి తోటపని, ట్రెక్కింగ్, క్యాంపింగ్ మరియు క్రీడలు ఆడటం వంటివి
• బహుమతి డబ్బును కోరే బదులు శారీరకంగా చైతన్యం నింపడానికి మారథాన్ను నడపడం
• గుర్తింపు పొందడం లేదా మరొకరి అభిమానాన్ని సంపాదించడం అనే ఉద్దేశ్యం లేకుండా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి పని / పాఠశాలలో అదనపు బాధ్యత తీసుకోవడం

బాహ్య ప్రేరణ అంటే ఏమిటి?

ఒక పనిని సంతృప్తి పరచడం లేదు కాబట్టి మనం సహజంగా ప్రేరేపించబడనప్పుడు, మనం బాహ్యంగా ప్రేరేపించబడతాము. అలాంటి ప్రేరణ బహుమతిని పొందాలనే లేదా శిక్షను నివారించాలనే మన కోరికను సులభతరం చేస్తుంది.ప్రకటన

పునరావృత స్వభావం, ఆవశ్యకత, అవసరం, పౌన frequency పున్యం, వ్యవధి లేదా మార్పులేని కారణంగా మనం చేసే అన్ని పనులు మనకు ఆనందాన్ని కలిగించవు. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పని చేయడానికి / పాఠశాలకు మమ్మల్ని లాగడం లేదా వారాంతాల్లో పని చేయడం, మనం స్వాభావికంగా దయచేసి లేదా సంతృప్తి పరచని పనులను చేపట్టాము. సాధారణంగా, ఒక బాహ్య శక్తి లేదా ఇతర ఉద్దేశ్యం అటువంటి పనులను పూర్తి చేయడానికి మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. డబ్బు, ప్రశంసలు మరియు కీర్తి వంటి బహుమతులు మన ప్రేరణను బాహ్యంగా నడిపిస్తాయి.

ఏదేమైనా, బాహ్య ప్రేరణ అనేది మనం ఏదో చేయటానికి ఇష్టపడలేదని కాదు. మేము దాని నుండి బాహ్య బహుమతిని కోరుకుంటాము. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి రాయడం ఇష్టపడవచ్చు కాని దాని నుండి డబ్బు సంపాదించడానికి అదనపు మైలు వెళుతుంది.

గమనించదగ్గ విషయం: ఇప్పటికే స్వాభావికంగా రివార్డ్ చేసే దేనికైనా బాహ్య బహుమతులు ఇవ్వడం ప్రేరణను తగ్గిస్తుంది, దీనిని ఓవర్‌జస్టిఫికేషన్ ఎఫెక్ట్ అంటారు.^[3]

బాహ్య ప్రేరణ యొక్క ఉదాహరణలు

• పని a పార్ట్ టైమ్ ఉద్యోగం విద్యార్థిగా ఉన్నప్పుడు అదనపు డబ్బు సంపాదించడానికి
• బహుమతులు గెలుచుకోవటానికి మరియు కీర్తిని సంపాదించడానికి పోటీలలో పాల్గొంటుంది
• క్రమం తప్పకుండా తరగతులకు హాజరుకావడం వల్ల ఉపన్యాసం ఉత్తేజకరమైనది కాదు, హాజరు రికార్డును నిర్వహించడం
• పే-కట్ చేయకుండా ఉండటానికి సోమరితనం రోజులలో కార్యాలయానికి వెళ్లడం
• ప్రశంసలు మరియు గుర్తింపు సంపాదించడానికి సమయానికి ముందే ఒక పనిని పూర్తి చేయడం
• బహిరంగ తీర్పును నివారించడానికి మీకు నచ్చని పని చేయడం
• తల్లిదండ్రుల నుండి ఏదైనా అభ్యర్థించే ముందు ముఖస్తుతి కోసం పనులను చేయడం

ఉత్పాదకత యొక్క 3 నియంత్రకాలు

సాంఘిక జీవులుగా, మన సంతృప్తి మరియు లాభం కోసం మన పరిసరాలతో సంభాషిస్తాము. వివిధ సామాజిక కారకాలతో అనుసంధానించబడినప్పటికీ, ప్రాధాన్యతలు మరియు అభిప్రాయాలతో వ్యక్తిగతంగా గుర్తించదగిన జీవులుగా మేము ఇప్పటికీ స్వతంత్రంగా వ్యవహరిస్తాము.ప్రకటన

డేనియల్ హెచ్. పింక్, తన పుస్తకంలో డ్రైవ్: మమ్మల్ని ప్రేరేపించే దాని గురించి ఆశ్చర్యకరమైన నిజం , డిజిటల్ ఎకానమీ యొక్క అభివృద్ధి చెందుతున్న స్థితి గురించి చర్చలు మరియు నాయకులు ప్రేరణ యొక్క మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను అవలంబించవచ్చు. ఉత్పాదకతను పెంచే మూడు సూత్రాలను ఆయన ప్రతిపాదించారు: స్వయంప్రతిపత్తి, పాండిత్యం (ప్రత్యామ్నాయంగా, సామర్థ్యం) మరియు ప్రయోజనం. దానిని విశ్వవ్యాప్తం చేయడానికి కార్యాలయ సందర్భం నుండి అతని ప్రతిపాదనలను గుర్తించి, ఈ మూడు సూత్రాలపై అంతర్గత మరియు బాహ్య ప్రేరణ యొక్క ప్రభావాన్ని నేను చర్చిస్తాను.

• స్వయంప్రతిపత్తి అనేది బాహ్య ప్రభావం లేకుండా వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణపై మనం కలిగి ఉన్న సృజనాత్మకత మరియు నియంత్రణ మొత్తాన్ని సూచిస్తుంది. ఎంపికలు చేయడంలో మరియు భవిష్యత్ చర్యల తీరును నిర్ణయించడంలో ఇది మన స్వాతంత్ర్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
• నైపుణ్యం లేదా నైపుణ్యం అనేది బాహ్య సహాయం లేకుండా ఒక పనిని మన సామర్థ్యం మేరకు అమలు చేయగల సామర్థ్యం. మా సామర్థ్య స్థాయి ఏదో ఒక పనిలో ఉన్నప్పుడు మనం ఎంత బాగా పని చేయగలదో నియంత్రిస్తుంది.
• స్వయంకు మించిన మానవజాతి యొక్క మరింత అర్ధవంతమైన ఉనికికి దోహదపడటానికి వ్యక్తులలోని ఆత్రుత యొక్క ఉద్దేశ్యం.

ఉత్పాదకత అనేది పై మూడు యొక్క సంచిత ఫలితం, ఇది ప్రేరణను నియంత్రిస్తుంది. కింది విభాగంలో, వ్యక్తిగత పనితీరుపై రెండు రకాల ప్రేరణ యొక్క విభిన్న ప్రభావాలను మేము అన్వేషిస్తాము: అంతర్గత vs బాహ్య ప్రేరణ.

అంతర్గత vs బాహ్య ప్రేరణ: మూడవ ఎంపిక ఉందా?

మానసిక అధ్యయనంలో, రిచర్డ్ ఎం. ర్యాన్ మరియు ఎడ్వర్డ్ ఎల్. డెసి మానవ పెరుగుదల ధోరణి యొక్క ఈ కీలకమైన వ్యక్తీకరణకు విశ్వసనీయంగా దోహదపడుతుందని కనుగొన్నారు, అయితే ప్రవర్తనను నియంత్రించే మరియు గ్రహించిన ప్రతిబింబానికి ఆటంకం కలిగించే పరిస్థితులు దాని వ్యక్తీకరణను బలహీనపరిచాయి.^[4]

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక పని అంతర్గతంగా లేదా బాహ్యంగా ప్రేరేపించబడినా, అది మన సహజ సామర్థ్యాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయకూడదు.ప్రకటన

మితిమీరిన నియంత్రణ, నాన్‌ప్టిమల్ సవాళ్లు మరియు అనుసంధానం లేకపోవడం… ప్రకృతి ద్వారా స్వాభావికమైన వాస్తవికత మరియు సంస్థాగత ధోరణులను దెబ్బతీస్తుందని, అందువల్ల ఇటువంటి కారకాలు చొరవ మరియు బాధ్యత లేకపోవడమే కాకుండా బాధలో కూడా ఉంటాయని వారు తేల్చారు. సరళంగా చెప్పాలంటే, సాధించలేని సవాళ్లు మరియు భావోద్వేగ నిర్లిప్తత వ్యక్తుల సహజ సామర్థ్యాలను తగ్గిస్తుంది మరియు పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అందువల్ల, ఒక వ్యక్తిని మానసికంగా, శారీరకంగా లేదా మానసికంగా అలసిపోకుండా పనితీరును పెంచడానికి సానుకూల ప్రేరణ ముఖ్యమని తేల్చడం సురక్షితం. ఇది పాఠశాల, పని, లేదా సామాజిక వర్గాలలో అయినా, నియామకం, ఆసక్తి మరియు ఉత్పాదకతను కోరుకునే విధంగా కేటాయించిన పని సానుకూలంగా ప్రేరేపించబడాలని ఉన్నతాధికారులు నిర్ధారించాలి. అందువల్ల, ఉత్పాదకత యొక్క మూడు సూత్రాలకు ఆటంకం కలిగించనంతవరకు ప్రేరణ రకం పనితీరుకు ముఖ్యమైనది కాదు.

మీరు ఇతరులను ఎలా సానుకూలంగా ప్రేరేపించగలరు?

రెగ్యులర్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను అందించండి: వ్యక్తులు వారి బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి వినడం వంటివి ఏదైనా జరిగేలా ప్రయత్నాలు చేస్తారు. కానీ అలా చేయడానికి ముందు, మీరు సామాజిక సెటప్‌లో అభివృద్ధి వైపు సానుకూల మరియు ప్రోత్సాహకరమైన ప్రక్రియగా అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం ఏర్పాటు చేయాలి!

• సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి: వ్యక్తుల నుండి ఎక్కువగా అడగడం పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది వారి సామర్థ్యాలను గౌరవించదు. ఇది సాధించలేనిది అని భావించి, వ్యక్తులు తమ ఉత్తమమైన వాటిని ఇవ్వకుండా నిరోధిస్తున్నందున ఇది తీవ్రంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
• క్రమంగా స్థాయిని పెంచడం ద్వారా వారిని సవాలు చేయండి: మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క నైపుణ్య స్థాయిని అంచనా వేసిన తర్వాత, వారి సామర్థ్యాలను విస్తరించడానికి మీరు నెమ్మదిగా వారికి మరింత ముఖ్యమైన పనులను ఇవ్వవచ్చు.
• వారిని ప్రేరేపించండి: ఒక ఉదాహరణను సెట్ చేయడం ఇతరులను ప్రేరేపించడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు వారి నుండి ఏమి ఆశించారో ప్రజలకు తెలియజేయడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయవచ్చు.
• విశ్వసనీయ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి: వ్యక్తిగత లేదా వృత్తిపరమైన ఏదైనా మానవ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ట్రస్ట్ కీలకం. ఈ భావోద్వేగ ఉనికిని భరోసా ఇవ్వడం మరియు మంచిగా చేయటానికి వారిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన బహుమతి వ్యవస్థను నిర్వహించండి: మానవులు అంతర్గత లేదా బాహ్యమైన ప్రతిఫలాలను అడ్డుకోలేరు. ఆరోగ్యకరమైన రివార్డ్ వ్యవస్థను నిర్వహించడం ఇతరులను కష్టపడి మరియు ఉత్పాదకంగా పనిచేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
• వారి నుండి అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోండి: చివరగా, అభిప్రాయాన్ని కోరడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీ విధానంలో మీరు చేయగలిగే మార్పులపై ప్రజల అభిప్రాయాలను అడగడం మర్చిపోవద్దు!

తుది ఆలోచనలు

పక్షుల కంటి చూపుతో మీ జీవితాన్ని చూడటం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. మీ సామర్థ్యాన్ని చూసే మరియు విజయానికి మార్గం సుగమం చేయడంలో మీకు సహాయపడే బాహ్య ప్రేరేపకులు మీకు కొన్నిసార్లు అవసరం. మీకు బాహ్య ప్రేరేపకులు మీకు మద్దతు ఇస్తున్నప్పుడు కూడా, మీ అంతర్గత సంభాషణపై శ్రద్ధ వహించడం మీకు రోడ్‌బ్లాక్‌లను దాటడానికి సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

మరియు మర్చిపోవద్దు, ప్రేరణ అనేది దానిలోనే లక్ష్యం కాదు - ఇది మీరు ఎక్కువ మైలురాళ్లను సాధించే సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి మార్గం, మరియు మీ జీవితం గురించి పక్షుల కన్ను చూడటం సులభం అవుతుంది. సంతోషకరమైన ప్రయాణం!

ప్రేరణ గురించి మరింత

• అంతర్గత ప్రేరణ ఎందుకు శక్తివంతమైనది (మరియు దానిని ఎలా కనుగొనాలి)
• ప్రేరణ: ప్రేరేపించబడటానికి మీ అల్టిమేట్ గైడ్
• మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ప్రతిరోజూ ఎలా ప్రేరణ పొందవచ్చు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా స్టీఫెన్ లియోనార్డి

సూచన