మీరు బాధాకరమైన విడిపోవడం ద్వారా బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు ఎప్పుడైనా మరొక భాగస్వామిని కనుగొంటారని imagine హించటం కష్టం - చాలా తక్కువ, కావాలి ఒకటి! సంబంధం యొక్క ప్రతి నెలా పొందడానికి ఒక వారం సమయం పడుతుందని ఒక క్లిచ్ ఉంది, కానీ గతం గురించి నివసించడానికి ఎవరికి ఎక్కువ సమయం ఉంది?

అకస్మాత్తుగా మన భవిష్యత్తును కదిలించినందున విడిపోవటం కష్టం.

మేము ఒక సంబంధానికి కట్టుబడి ఉండడం ప్రారంభించినప్పుడు, మనకు ఒకరిపై ఒకరు నిరీక్షణ ఉంటుంది. మన జీవితాంతం భాగస్వామితో గడపాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, లేదా భవిష్యత్తులో మనం కలిసి చేయగలిగే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాము. భవిష్యత్తులో ప్రతిదీ మన గురించే, మన భవిష్యత్తులో ప్రతిదీ సానుకూలంగా ఉంటుంది.

కానీ సంబంధం అకస్మాత్తుగా ముగిసినప్పుడు, నిబద్ధత మరియు వాగ్దానాలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి. అకస్మాత్తుగా మన భవిష్యత్తు అనిశ్చితంగా మారుతుంది. బలమైన భావోద్వేగ పతనం కూడా ఉంది. మేము చాలా గట్టిగా విశ్వసించేదాన్ని వదులుకోవలసి వస్తుంది. మరియు మనం ఎక్కువగా నిధిగా ఉన్నదాన్ని వదులుకోవలసి వస్తుంది.

ఇది పెద్ద ఎత్తున మానసిక పునర్విమర్శ, మరియు ఇది గందరగోళంగా ఉంది మరియు ఖచ్చితంగా చాలా కష్టం.ప్రకటన

కానీ కష్టతరమైన దశలో చిక్కుకోవడం మన భవిష్యత్ అవకాశాలను అడ్డుకుంటుంది కాబట్టి ముందుకు సాగడం అవసరం.

సంబంధం యొక్క ముగింపు జీవితం యొక్క ముగింపు కాదు. విడిపోవడాన్ని ఎవరు ప్రారంభించినా, సంబంధంలో ఏదో పనిచేయడం లేదని అర్థం. చాలావరకు, ఇది ఎవరు సరిపోదు అనే దాని గురించి కాదు, ఈ జంట ఒకరికొకరు అనుకూలంగా ఉందా అనే దాని గురించి.

ఒకవేళ మరియు ఎలా నిరంతరం వస్తాయో మనం చిక్కుకుంటే, మేము ఎప్పటికీ ముందుకు సాగము. మేము గతంలో నివసించడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో సంతోషంగా ఉండటానికి మేము ఏమి చేయగలమో నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాము.

మన జీవితాల కోసం ఇంకా మార్గం ఉంది, మనం ఎదుర్కొనే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉంటారు మరియు అనుభవించడానికి ఇంకా చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. కష్టమైన దశలో చిక్కుకోవడం మన భవిష్యత్తుకు నిజంగా చెడ్డ విషయం.

విడిపోవటం కష్టమని నాకు తెలుసు, నేను చాలా బాధాకరమైన విచ్ఛిన్నాల ద్వారా కూడా ఉన్నాను. కానీ ఈ చిట్కాలు వేగంగా విడిపోవడానికి మరియు త్వరలోనే ఎలా ముందుకు సాగాలి అనేదానికి మీకు మార్గం చూపుతాయి.ప్రకటన

1. సంబంధం ముగింపును అంగీకరించండి.

మీరు సంబంధాన్ని ముగించిన తర్వాత మీరే రెండవసారి ess హించడం మానుకోండి. మీరు దాన్ని అంతం చేయకపోయినా, మీరు ఏమి తప్పు చేశారో ఆశ్చర్యపోకండి. మంచి కారణాల వల్ల సంబంధాలు ముగుస్తాయి. మీలో ఒకరు సంతోషంగా లేరు లేదా మీరు కోరుకున్నది పొందలేరు.

సంబంధం ముగిసిందని అంగీకరించండి, మరియు ఇప్పుడు, మీరు దీన్ని తదుపరిసారి చేయటానికి క్రొత్త ప్రారంభాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

2. బిట్ బై బిట్ పొందడానికి మీరే కొంత సమయం ఇవ్వండి.

మీరు ఇకపై సంబంధంలో లేరు, కానీ మీరు వెంటనే దాన్ని అధిగమించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ మాజీను అధిగమించడానికి మీరు చాలా కష్టపడితే, మీరు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేయవచ్చు. ప్రతిదీ నయం చేయడానికి సమయం పడుతుంది, మరియు చెడు సంబంధాలు భిన్నంగా లేవు.

ఉదయాన్నే పడుకోవడానికి మరియు ఆలస్యంగా నిద్రించడానికి సమయం కేటాయించండి లేదా శనివారం రాత్రి ఐస్ క్రీం తినడం కోసం ఉండండి.ప్రకటన

3. మీ ద్వేషాన్ని, కోపాన్ని కృతజ్ఞతతో భర్తీ చేయండి.

మీ సంబంధాన్ని ముగించడానికి ఏమి జరిగిందనే దానితో సంబంధం లేకుండా, పగ పెంచుకోకండి. ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేస్తారు, మరియు భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు బాధపడతారు. మీ మాజీను ఎప్పటికీ ద్వేషించవద్దు మరియు అతను లేదా ఆమె చెడ్డ వ్యక్తి అని అందరికీ చెప్పండి. మీ మాజీ మీపై ఇకపై అలాంటి పట్టు కలిగి ఉండనివ్వవద్దు. ఆ ప్రతికూల భావాలను వీడండి మరియు బదులుగా మీరు నేర్చుకున్న పాఠాలకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి. భవిష్యత్ ప్రేమ మరియు ఆనందం యొక్క అవకాశాలను స్వీకరించండి.

4. మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో గ్రహించి, మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ కనుగొనండి.

సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం అసాధారణం కాదు, ఇక్కడ మీరు నాకు బదులుగా మేము కావచ్చు. విడిపోవడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ కనుగొనడానికి సమయం ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు పాడు చేసుకోండి: ఒక గంట బబుల్ స్నానంలో గడపండి, మీకు ఇష్టమైన టీవీ షో యొక్క మారథాన్ చూడండి, మీ మాజీ అసహ్యించుకున్న ఇష్టమైన భోజనాన్ని ఉడికించాలి. మీరు ఇంతకు ముందు ఎవరు, మీ మాజీతో ఎవరు ఉన్నారు మరియు భవిష్యత్తులో మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో విశ్లేషించడానికి ఇది సరైన సమయం. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారు మరియు విడిపోవడం నుండి మీరు స్వస్థత పొందుతున్నారు - ఇవన్నీ మీ గురించి!

5. మీ మద్దతు సర్కిల్‌ను కనుగొనండి మరియు మీ స్నేహితులతో మరింత ఆనందించండి.

సంబంధంలో మీరు మీతో సంబంధాన్ని కోల్పోయినట్లే, మీ స్నేహితులతో సంబంధాన్ని కోల్పోవడం సులభం. ఒక జంటలో భాగం కావడం అంటే మీరు ఒకరితో ఒకరు ఎక్కువ సమయం గడపడం, మరియు మీరు మీ భాగస్వామిని మరింత ఎక్కువగా ఆనందించేటప్పుడు మీ స్నేహితులతో తక్కువ సమయం గడపవచ్చు. మళ్ళీ ఒంటరిగా ఉండటం అంటే మీరు మీ స్నేహితులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని పొందవచ్చు. మీ మాజీను చెడుగా మాట్లాడటం లేదా సంబంధం లేదా విడిపోవడం గురించి మాట్లాడటం కూడా ఆ సమయాన్ని వెచ్చించవద్దు. కలిసి గడపడానికి మరియు సరదాగా గడపడానికి సమయం కేటాయించండి.

6. మీ అభిరుచులు మరియు అభిరుచికి మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేసుకోండి.

మీ మాజీతో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల, మీ అభిరుచులు పక్కదారి పడవచ్చు. మీరు దిండు చర్చ కోసం రాత్రి బెడ్‌లో ఒక పుస్తకం చదవడం మార్పిడి చేసుకోవచ్చు. మీరు మంచం మీద కూర్చుని, మీ మాజీ అభిమాన సినిమాలు చూడటానికి నగలు తయారు చేయడం మానేశారా? మీ అభిరుచులను తిరిగి కనిపెట్టడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు మీరు ఒకప్పుడు ఉన్న వ్యక్తితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండండి.ప్రకటన

7. మీ మనస్సును ప్రతికూలత నుండి తొలగించడానికి పని చేయండి.

పని చేయడం కంటే మీ మనస్సు సమస్యలను మరేమీ తీసుకోదు. (అయినా ఉంది ఎందుకంటే మీరు మీ పరుగు యొక్క అడుగడుగునా జపిస్తూ ఉంటారు, నేను వ్యాయామాన్ని ద్వేషిస్తాను, వ్యాయామాన్ని నేను ద్వేషిస్తాను.) ప్రతి మధ్యాహ్నం మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు పరుగు కోసం వెళ్ళండి. వ్యాయామశాలలో చేరండి మరియు పనికి ముందు ప్రతి ఉదయం దాన్ని కొట్టండి. అదనపు బోనస్‌గా, మీరు వ్యాయామశాలలో చేరితే, మీరు మీ శరీరాన్ని ఆకృతిలోకి తీసుకురాబోతున్నారు, అదే సమయంలో కొత్తవారిని కలిసే అవకాశాలను పెంచుతారు (మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు)!

8. మీ స్వీయ విలువను గుర్తించండి: మీరు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతంగా ఉంటారు మరియు మీరు నిజమైన ప్రేమకు అర్హులు.

ఇది అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన చిట్కా. మీ సంబంధం ముగిసి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు వైఫల్యం కాదు. ప్రతి ఒక్కరికి విఫలమైన సంబంధాల కథలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని దాటిపోతారు. మీరు అద్భుతమైన, ఆసక్తికరమైన వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ఒక సంబంధం పని చేయకపోవచ్చు, కానీ అక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు మిమ్మల్ని కలవడానికి వేచి ఉన్నారు. అవకాశాల ద్వారా సంతోషిస్తున్నాము!

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Stocknap.io ద్వారా స్టాక్స్నాప్