నేను నిశ్శబ్దంగా ప్రయాణిస్తున్న మైళ్ళను ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు నేను పెదాలను గట్టిగా బిగించాను. మేము న్యూ ఇయర్ డే రిజల్యూషన్ రన్‌కు వెళ్తున్నాము మరియు ఎప్పటిలాగే, నా స్నేహితుడు క్రిస్టీన్ తన గురించి మాట్లాడాడు మరియు మాట్లాడాడు మరియు మాట్లాడాడు.

ఆమె ఎంత శిక్షణ ఇస్తున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడారు. ఆమె తీసుకున్న అదనపు జిమ్ తరగతుల గురించి మాట్లాడారు. ఆమె వ్యూహాలను క్లుప్తంగా మార్చి, ఆమె కుటుంబం గురించి మాట్లాడింది… మరియు నేను సరిగ్గా గుర్తుంచుకుంటే, ఆమె నన్ను ఒక ప్రశ్న అడగడానికి కూడా కొంత విరామం ఇచ్చింది.

అది క్రిస్టీన్. ఆమె పోటీ మరియు మాట్లాడేది.ప్రకటన

ఇది నాకు వార్త కాదు. క్రిస్టీన్ మరియు నేను ఒకే ప్రాథమిక, జూనియర్ మరియు సీనియర్ ఉన్నత పాఠశాలకు వెళ్ళాము. మేము మంచి స్నేహితులు కానప్పటికీ, మేము ఒకరినొకరు చుట్టుముట్టాము. నేను ఆమెతో నా సమయాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఒక మంచి భాగం ఆమె జీవితాన్ని ప్రతిదానికీ వివరించే మంచి అలవాటు. చివరిది. వివరాలు.

బహుశా మీకు క్రిస్టీన్ లాంటి స్నేహితుడు ఉండవచ్చు. లేదా మీకు నిరాశగా అతుక్కొని, గాసిప్‌లు, మీ ఉత్తమ ఆలోచనలను దొంగిలించడం, వారి సెల్‌ఫోన్‌లో నిరంతరం మాట్లాడటం, ఆమె మనోలో బ్లాహ్నిక్ బూట్లు మరియు ఆమె తెలివైన పిల్లల గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవడం, ప్రతి రాత్రి భోజన సమయంలో కాల్ చేయడం లేదా మీ ఉత్తమ ater లుకోటును అరువుగా తీసుకొని తిరిగి తీసుకురావడం దానిలో ఒక పుల్. ఏది నేరం చేసినా, దాన్ని విడిచిపెట్టమని మేము భావించే సమయం వస్తుంది.

మీరు ప్లగ్ లాగడానికి ముందు, ఆలోచన కోసం ఇక్కడ కొంత ఆహారం ఉంది:ప్రకటన

1. ఆమె సంబంధానికి వేరే ఏమి తెస్తుంది?

విధేయత? అంగీకారం? ఆమె మీ నవ్వును చాలా కష్టపడుతుందా? ఆమెకు మీ వెన్ను ఉందా? మీ లోతైన రహస్యాలు ఆమెకు చెప్పగలరా మరియు అది బ్యాంకులో లాక్ చేయబడిందని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోగలరా? నేను క్రిస్టీన్‌కు చెప్పేది క్రిస్టిన్‌తోనే ఉంటుందని నాకు తెలుసు, మరియు అది చాలా అర్థం.

2. మీ పరిమితులను నెట్టడానికి ఆమె మీకు సహాయం చేస్తుందా?

మీరు నిష్క్రమించడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు కొనసాగించమని ఆమె మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుందా? ఆమె మీ నైపుణ్యాలు మరియు ప్రతిభకు విజేతగా ఉందా? ఎగతాళికి భయపడకుండా మీరు ఆమెను స్వేచ్ఛగా బౌన్స్ చేయగలరా? ఆమె మీ స్వంత పోటీ పరంపరను మంచి మార్గంలో తెస్తుందా? క్రిస్టీన్ మరియు నేను కలిసి సమయం గడిపినప్పుడు, మేము పని చేస్తున్నాము. క్రియాశీల అంశాలు. మరియు, నేను అంగీకరిస్తాను. నేను బద్దకస్తున్ని. కానీ క్రిస్టిన్‌తో, నేను అదనపు 5 మైళ్ళ దూరం పెడతాను, వేగంగా నడుస్తాను మరియు గడ్డకట్టే చలిలో ఎక్కువగా బయటికి వెళ్తాను. నేను స్ప్రింట్ ట్రయాథ్లాన్, మడ్ రన్ మరియు 5 కె పరుగుల సమూహం చేసాను, ఇదంతా క్రిస్టీన్ నాకు ఇచ్చే ప్రోత్సాహం మరియు మద్దతు కారణంగా ఉంది.

3. ఆమె మీ సరిహద్దులను గౌరవిస్తుందా?

మీకు ఒంటరిగా కొంత సమయం అవసరం అయినప్పటికీ ఆమె కలవాలని ఆమె పట్టుబడుతుందా? కార్యకలాపాలను సమానంగా ఎంచుకోవడానికి ఆమె మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుందా? మీరు ఇతర స్నేహితులతో సమయం గడిపినప్పుడు ఆమె కలత చెందుతుందా? ఆమె కేవలం సాదాసీదాగా ఉందా? మీరు అకస్మాత్తుగా ప్రణాళికలను రద్దు చేయవలసి వస్తే ఆమె సరేనా? క్రిస్టీన్ మరియు నేను ఒకరినొకరు చాలా కాలంగా తెలుసుకున్నాము, మరియు నేను అప్పుడప్పుడు డిస్‌కనెక్ట్ చేయాలన్న నా అవసరాన్ని ఆమె గౌరవిస్తుంది.ప్రకటన

4. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని వాస్తవ ప్రపంచంలో ఉంచుతారా?

స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు గాడిదగా ఉంటే ఆమె మీకు తెలియజేస్తుందా? మీ ఇల్లు కుక్కలాగా ఉందా అని మీరు అడిగినప్పుడు ఆమె నిజాయితీగా సమాధానం ఇస్తుందా (అవును, నేను ఈ స్నేహితుడిని అడిగాను - మరియు నేను ఆశిస్తున్నాము ఆమె నిజాయితీగా ఉంది!)? మీ ప్లేట్‌లోని పార్మిజియానా కంటే మీరు మీ సెల్ ఫోన్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నప్పుడు ఆమె మీ గొలుసును కదిలించగలదా?

5. మీరు నిజాయితీతో సమస్యను పరిష్కరించగలరా?

కొన్నిసార్లు సరళమైన కానీ ప్రత్యక్షంగా హృదయపూర్వక చర్చ (ప్రేమగా నిర్వహించబడుతుంది) మీ స్నేహితుడికి పరిస్థితి గురించి మరియు అది మిమ్మల్ని ఎంతగా దోచుకుంటుందో తెలుసుకునేలా చేస్తుంది. నేను లేదా శాండ్‌విచ్ టెక్నిక్ ఉపయోగించి సంభాషణలు ఉత్తమంగా తెరవబడతాయి. నేను నిర్ణయించినట్లుగా, ఇది నా పుస్తకాలకు రుణాలు ఇవ్వడం మానేసిన సంవత్సరం లేదా నేను మీతో బైక్ చేసేటప్పుడు చాలా కష్టపడ్డాను, కాని నేను ఎప్పుడూ పోటీ పడాలని భావిస్తున్నాను. నా వ్యక్తిగత ఉత్తమంగా చేయమని మీరు నన్ను ప్రోత్సహించినప్పుడు నేను ఇష్టపడతాను. లేదా, నేను చేసినదాన్ని మీరు చేయగలరు. క్రిస్టీన్ తన 6 మైళ్ళ నడక గురించి మళ్ళీ మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, నేను ఆమెను ఒక పెద్ద కౌగిలిలో విసిరాను మరియు సరదాగా వ్యాఖ్యానించాను, ఓహ్, నాకు తెలుసు మీరు సూపర్ వుమన్.

6. మీరు, స్నేహితుడిగా, లోపం లేకుండా ఉన్నారా?

హహాహాహా…. ఓహ్. నా ఉద్దేశ్యం, నిజంగా? నేను ఉండగలిగినంత పవిత్రమైన స్నేహితుడిగా, నేను కలిగి ఉన్న బాధించే లక్షణాల గురించి కూడా నాకు తెలుసు. నేను చిన్నవాడిని. మరియు ముందు చెప్పినట్లుగా, నేను సోమరితనం కావచ్చు. ఈ రెండింటినీ కలపండి మరియు క్రిస్టీన్ నన్ను వెళ్ళడానికి విప్ ఉపయోగించకపోవడం ఆశ్చర్యంగా ఉంది. నేను కూడా స్పష్టమైన కారణం లేకుండా చాలా క్రోధస్వభావం గల స్నేహితుడిని. కాబట్టి, మీరు నిజంగా స్నేహం యొక్క స్టెర్లింగ్ మోడల్ అయితే, చదివి మీ తుది నిర్ణయం తీసుకోండి.ప్రకటన

చివరగా, నిర్ణయాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే 6 ప్రశ్నలు:

1. మీరు కలిసి సమయం గడిపిన గంటలు లేదా రోజులు ఇంకా కోపంగా ఉన్నారా?
2. ఆమె మీకు అప్రధానంగా లేదా ఆలోచన తర్వాత అనిపిస్తుంది?
3. ఆమె నిరంతరం ప్రయోజనం పొందుతుందా?
4. మీరు ఆమెతో లేదా లేకుండా మంచి వ్యక్తినా?
5. ఆమె జీవితం హాట్ గజిబిజిగా ఉందా మరియు మీరు ఆమెతో కలిసి వెళ్లాలని ఆమె నిశ్చయించుకున్నారా?
6. మీ స్నేహితుడు మీ జీవితంలో లేకుంటే, మీకు శూన్యత అనిపిస్తుందా (మీకు కోపం లేనప్పుడు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి)

మన స్వభావం ఎప్పటికప్పుడు మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులపై కోపం తెచ్చుకుంటుందని మానవ స్వభావం నిర్దేశిస్తుంది. కొన్నింటితో ఇది ఇతరులకన్నా చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. పెద్ద చిత్రాన్ని చూస్తే కొన్నిసార్లు ఎందుకు అతుక్కోవడం మంచిది అని మాకు గుర్తు చేస్తుంది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Flickr.com ద్వారా కోపం / ఫెలిసియానో ​​గుయిమారీస్