మనం తరచుగా తీసుకునే విషయాలను అభినందించడానికి కొన్నిసార్లు మనం ప్రతికూలతతో బాధపడటం లేదా ఇతరుల ద్వారా నొప్పిని అనుభవించడం ఎందుకు?

అక్కడ కథలు మరియు అనుభవాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, దాని నుండి మనం నేర్చుకోవచ్చు. విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ పుస్తకం మాన్స్ అర్ధం కోసం శోధించండి అతను నాజీ కాన్సంట్రేషన్ క్యాంప్‌లో మనుగడ మరియు ఆశ గురించి చర్చిస్తున్న ఒక మంచి ఉదాహరణ. ఇది నిజంగా స్ఫూర్తిదాయకమైన పుస్తకం.

13 సంవత్సరాల పాటు క్రూరమైన జింబాబ్వే జైలులో బందీగా ఉన్న మరొక వ్యక్తి రియాన్ షుట్టే, అక్కడ అతను స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి అనుమతించిన సత్యాలను అర్థం చేసుకున్నాడు.

దురదృష్టవశాత్తు ఇవన్నీ తీసివేయబడిన తర్వాత మాత్రమే జీవితాన్ని నిజంగా ముఖ్యమైన మరియు అత్యంత విలువైనదిగా విభజించవచ్చు. జ్ఞానోదయమైన జీవితాన్ని సంతోషకరమైన స్థితిలో మరియు శాంతితో జీవించడంలో ఒక భాగం, ఈ జీవిత లక్షణాలను గుర్తించే సామర్ధ్యం.

వాస్తవానికి, బౌద్ధమతం మరియు ఇతర మతాలలో బాగా అన్వేషించబడిన కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మరియు ఈ శ్రేయస్సును సాధించడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ కృతజ్ఞత పాటించటానికి మన స్వంత మార్గంలో పనిచేయాలి - అది ప్రార్థన, రిమైండర్‌లు, కృతజ్ఞతా పత్రిక ద్వారా లేదా ధ్యానం లేదా యోగా ద్వారా అయినా.ప్రకటన

ఇప్పుడు మనకు ఉన్న చాలా విషయాలను అభినందించడానికి మేము నొప్పిని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.

జీవితంలోని మొదటి రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. స్వేచ్ఛ

హాలీవుడ్ చిత్రం బ్రేవ్‌హార్ట్‌లో మెల్ గిబ్సన్ విలియం వాలెస్‌గా అతను ఫ్రీడమ్ అని అరుస్తున్నప్పుడు గుర్తుందా? మానవాళి ద్వారా చాలా మంది నాయకులు ఉన్నట్లుగా అతను తన ప్రజలకు స్వేచ్ఛ కోసం పోరాడాడు. మీరు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా పరిమితం చేయబడిన తర్వాత మాత్రమే మీరు స్వేచ్ఛగా ఉన్న భావనను పూర్తిగా అభినందించగలరు.

స్వేచ్ఛగా తిరిగే సామర్థ్యం, ​​శారీరకంగా దుర్వినియోగం నుండి స్వేచ్ఛ లేదా స్వేచ్ఛ లేకుండా రావడం మరియు వెళ్ళడం మరియు మన భద్రత కోసం భయం లేకుండా జీవించడం వంటివి భౌతికంగా పరిమితం చేయబడతాయా. అనేక సంస్కృతులు మరియు నగరాల్లో, ఆ భయం ఇప్పటికీ ఉంది. విముక్తి మరియు అణచివేత, జైలు శిక్ష మరియు బానిసత్వం నుండి విముక్తి పొందిన భావన. ప్రజలు ఈ లక్షణాలను పనిలో లేదా ఇంట్లో, వారి యజమానితో, ఇంట్లో భాగస్వామితో లేదా కుటుంబంతో కొంతవరకు అనుభవించవచ్చు. ఖచ్చితంగా మనం సాంకేతికంగా బానిసలుగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు అది అలా అనిపించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ అలాంటి పరిస్థితులలో మనల్ని విడిపించుకునే ఎంపిక మనకు ఉంది. ఎన్నుకునే మరియు చర్య తీసుకునే స్వేచ్ఛ మాకు ఉంది. మన స్వంత సంకెళ్ళకు కీలు ఉన్నాయి.

భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ - వేధింపులకు గురికాకుండా, దుర్వినియోగం చేయకుండా, స్వేచ్ఛగా మాట్లాడటానికి అనుభూతి చెందడానికి మరియు ఆలోచించే స్వేచ్ఛకు సామర్థ్యం. నటించడానికి, ఎంచుకోవడానికి మరియు చెప్పడానికి స్వేచ్ఛ. నవ్వడానికి, ఆలోచించడానికి, చెప్పడానికి, నటించడానికి, అనుభూతి చెందడానికి, విమర్శించడానికి, చిరునవ్వుకు, ఏడుపుకు మరియు మరెన్నో స్వేచ్ఛ. మీరు మీ గురించి స్వేచ్ఛగా వ్యక్తపరచలేరని మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా? ఇది అణచివేత యొక్క ఒక రూపం.ప్రకటన

మీ ఆలోచనలు వ్యక్తపరచబడలేదని g హించుకోండి. స్వేచ్ఛగా వినడానికి చాలా కాలం మరియు కష్టపడి పోరాడిన అమరవీరుల జాబితా ఉంది. ఈ రోజు మనం డిజిటల్ ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నాము, అక్కడ ఫేస్‌బుక్, ట్విట్టర్ మరియు మరిన్నింటిలో మనం ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పగలం మరియు కీబోర్డ్ వెనుక నుండి అభిప్రాయాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

స్వేచ్ఛ అంటే మీ పంచేంద్రియాలను ఉపయోగించగల సామర్థ్యం: చూడటం, వినడం, రుచి చూడటం, వాసన మరియు స్పర్శ. ఇది నిజంగా సరళంగా అనిపిస్తుంది కాని స్వేచ్ఛకు ఇది ప్రాథమికమైనది. మీ జీవితాంతం చాక్లెట్ తినలేకపోతున్నారా? మీరు బహుశా భరించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, కాని అప్పుడు మీకు రోజుకు ఒక గిన్నె కూరగాయలు మాత్రమే ఇవ్వబడ్డాయి. రియాన్ షుట్టే తన శరీరాన్ని ఆకలితో బాధపడకుండా మరియు పోషకాహార లోపంతో శాంతిగా ఉండటానికి తిరిగి ప్రయత్నించగలిగాడు మరియు స్వేచ్ఛగా ఉన్నప్పటి నుండి చాలా తక్కువ తింటాడు. మన పాశ్చాత్య జీవనశైలి ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలు ఇప్పటికీ బాధపడుతున్నాయని గుర్తించటానికి మించిన ఆనందం మాకు అందిస్తుంది.

మన స్వేచ్ఛను అభినందించడం ద్వారా మనం చాలా సరళమైన రోజువారీ సంఘటనలలో ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు, వీటిని మనం సాధారణంగా తీసుకుంటాము. గులాబీలను మేల్కొలపడానికి మరియు వాసన పెట్టడానికి ప్రతిరోజూ ప్రారంభించడానికి మరియు పూర్తి చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, మనం సాధారణంగా పట్టించుకోని రోజులో క్షణాలను అంగీకరిస్తాము.

మీ ఆరోగ్యానికి కూడా అదే జరుగుతుంది.

2. ఆరోగ్యం

మన ఆరోగ్యం మనకు ఉందని మరోసారి గుర్తుచేసుకోవడానికి మాత్రమే మనం అంత్యక్రియలకు నిలబడటం ఎందుకు అవసరం? అది లేకుండా మనకు ఏమీ లేదు. ఒకసారి మేము హాస్పిటల్ బెడ్‌లో ఉన్నప్పుడు, లేదా ఇంట్లో అనారోగ్యంతో ఉంటే మొబైల్‌గా ఉండటం మరియు మనం చేయాలనుకునే పనులను శారీరకంగా చేయగలమని భావిస్తున్నాము.ప్రకటన

అనారోగ్యంతో రెండు వారాల పాటు మంచం పట్టడం ఎవరికీ ఇష్టం లేదు.

మంచి ఆరోగ్యాన్ని ప్రశంసించడం అనేది మనం బాధ, నొప్పి, అనారోగ్యం లేదా ప్రాణనష్టం అనుభవించిన తర్వాత సంభవించే సంఘటన కాకుండా రోజువారీ సంఘటనగా ఉండాలి. చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితం గురించి ఎలా మారుస్తారనే దాని గురించి ఒక అంత్యక్రియల ఆలోచనను వదిలివేస్తారు, వారు ఇంటికి వెళ్లే సమయానికి వారి రోజువారీ దినచర్యలను తిరిగి క్లిక్ చేయడానికి మాత్రమే.

అదేవిధంగా, మన శారీరక ఆరోగ్యం మరియు పని చేసే మన మానసిక సామర్థ్యంతో మేల్కొంటాము. మన మనసులు శక్తివంతమైన సాధనం. మన మనస్సు లేకుండా, మన సామర్థ్యానికి అనుగుణంగా పనిచేయలేము. మేము మానసిక అనారోగ్యంతో, అనారోగ్యంతో లేదా బలహీనంగా ఉంటే, మేము పూర్తిగా పని చేయలేము. ప్రతికూల సమయాల్లో, మన మనస్సు మరియు శరీరం మనకు అందుబాటులో ఉందనే మనస్తత్వంతో మేల్కొలపాలి మరియు విషయాలను మలుపు తిప్పడానికి మన దృ mination నిశ్చయ స్థాయి వరకు మాత్రమే!

ఖచ్చితంగా మనం శారీరక మరియు మానసిక అనారోగ్యాలను అధిగమించగలము మరియు మా వంతు కృషి చేయవచ్చు. శారీరకంగా అసమర్థులైన సంతోషకరమైన, విజయవంతమైన వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు, కాని చాలా మందికి ఎంపిక ఉంటే పూర్తిగా పనిచేయడానికి ఇష్టపడతారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

స్వేచ్ఛ మరియు ఆరోగ్యంతో మనం ఏదైనా చేయగలం. మిగిలినవి సులభం. స్వేచ్ఛ మరియు ఆరోగ్యం లేకుండా, మాకు ఏమీ లేదు.ప్రకటన

ఇక్కడ ఒక దృశ్యం ఉంది. మిమ్మల్ని లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని కాపాడటానికి మరియు వారి స్వేచ్ఛ లేదా ఆరోగ్యం కోసం చెల్లించటానికి మీకు ఎంపిక ఉంటే, మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతిదాన్ని మీరు ఖర్చు చేస్తారా? ఇది విమోచన క్రయధనం లేదా ప్రాణాలను రక్షించే చికిత్స అని చెప్పండి. ఇది బహుశా సులభమైన సమాధానం. మిమ్మల్ని మీరు లేదా మీ దగ్గరున్న ఎవరైనా స్వేచ్ఛగా మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ఆర్థికంగా అన్నింటినీ కోల్పోవడం స్పష్టంగా ప్రతిదీ కోల్పోవడం విలువైనదేనా? మిగతావన్నీ పునర్నిర్మించవచ్చు, అందువల్ల డబ్బు పథకంలో ఎక్కడ కూర్చుంటుందో ఇది చూపిస్తుంది. హాస్యాస్పదంగా, ఈ దృష్టాంతంలో ఆరోగ్యం మరియు స్వేచ్ఛను ‘కొనడానికి’ డబ్బు అవసరం.

ఇంటర్నెట్ కలిగి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో ఉండగల సామర్థ్యం వంటి ప్రతిరోజూ మనం తీసుకునే ఒక మిలియన్ ఇతర విషయాల జాబితా ఉంది! ఇమెయిల్ పని చేయనప్పుడు లేదా మీ ఇంటర్నెట్ ఒక క్షణం క్రాష్ అయినప్పుడు ఇది ఎంత బాధించేది. ఈ విషయాలు దృక్పథంలో ఉంచినప్పుడు ఇవి ఎంత చిన్నవి అవుతాయో చూడండి!

‘ఇప్పుడు’ యొక్క క్షణాలను గుర్తించడం మరియు అభినందించడం ఈ ఉపాయం. జీవితం ‘ఇప్పుడు’ యొక్క చాలా క్షణాలతో రూపొందించబడింది. ఇది అలవాటుగా మారినప్పుడు, మీరు అధిక సంతృప్తి స్థితికి చేరుకోవచ్చు. టాప్ 2 టికెట్ అంశాలు బాగా అంగీకరించబడిన తర్వాత, మీ ఆనందం స్థాయి కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన విషయాల జాబితాలోకి ప్రవహిస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. అయినప్పటికీ, మన స్వేచ్ఛ మరియు ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా అభినందించడానికి మేము ఏకాంత నిర్బంధంలో లేదా మరణ పడకలపై వేచి ఉండనివ్వండి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఫోటోపిన్.కామ్ ద్వారా ఫోటోపిన్