మీరు మరియు మీ మాజీ విడిపోయినప్పుడు ఇది ఉత్తమమైనదని మీకు తెలుసు. సంబంధం ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, మరియు మీరిద్దరూ కంటికి కనిపించలేరు. మీరు దాన్ని అధిగమిస్తారు, అందరూ చెప్పారు. ముందుకు సాగండి.

ఇబ్బంది ఏమిటంటే, మీరు ముందుకు సాగడం చాలా కష్టం. చెడు జ్ఞాపకాల గురించి మీరు ఎంత ఆలోచించినా, మీరు ఇప్పుడు ఎలా బాగున్నారో, మీలో ఒక చిన్న భాగం ఉంది, మీరు ఇద్దరూ మళ్ళీ జంట కావచ్చు.

ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? మీ మాజీ గురించి ఎందుకు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు? మీ మాజీను మిస్ అవ్వడానికి సరిగ్గా ఏమి జరుగుతోంది? ఎవరో ఒక వివరణతో వస్తే అది గొప్పది కాదా, కాబట్టి మీరు దీన్ని మీరే ఎందుకు చేస్తారో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

సంబంధం యొక్క ప్రతి దశ ద్వారా మీ మెదడులోని రసాయన ప్రతిచర్యలు ఏమిటో వివరించడం ద్వారా సైన్స్ ఈ సమస్యపై రక్షణ పొందుతుంది.ప్రకటన

ది సైన్స్ బిహైండ్ ఇట్ ఆల్

శృంగార సంబంధం ప్రారంభంలో మీ మెదడుకు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మొదట సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మెదడులోని అమిగ్డాలా మరియు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ ఆపివేయబడతాయి. ఈ ప్రాంతాలు సాధారణంగా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు తీర్పు కాల్స్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఈ ప్రాంతాలు ఆపివేయబడినప్పుడు, ఇది మీ కొత్త భాగస్వామి గురించి తీర్పు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను ఆలోచించకుండా నిరోధిస్తుంది.

చాలా చక్కనిది, మీరు ప్రారంభించడానికి చెడ్డ సంబంధంలోకి రావడానికి కారణం మీ మెదడు. కానీ ఎందుకు? మీ మెదడు ఈ పద్ధతిలో మిమ్మల్ని ఎందుకు మోసం చేస్తుంది?

మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ అనుబంధాన్ని పెంచడానికి మీ మెదడు ఈ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రిస్తుంది. మానవ అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ చరిత్రలో, ఇది సంభోగాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడింది.ప్రకటన

మీరిద్దరూ చేతులు దులుపుకున్న ప్రతిసారీ మీ కడుపులో ఉన్న సీతాకోకచిలుకలు గుర్తుందా? మీ శుక్రవారం రాత్రి తేదీలో ఏమి ధరించాలి అనే దాని గురించి 3 రోజుల ముందుగానే మీరు ఎలా ఆందోళన చెందుతారు? ప్రేమలో పడినప్పుడు మీరు అనుభవించే అద్భుతమైన అనుభూతులన్నీ మీ మెదడు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రిస్తున్నందున జరుగుతుంది.

ముఖ్యంగా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మీ భాగస్వామికి బానిసలుగా మార్చడానికి దాని శక్తితో ప్రతిదీ చేస్తున్నారు. కాబట్టి మీరు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, మీరు మీ మాజీకు బానిసలవుతారు.

అది నిజం.

మీరు మీ మాజీను కోల్పోతున్నారా? ఎందుకంటే మీరు ఉపసంహరణలు చేస్తున్నారు.ప్రకటన

మానవ శాస్త్రవేత్త హెలెన్ ఫిషర్ ప్రకారం, ప్రేమ ఒక భావోద్వేగం కాదు - ఇది ఒక ప్రేరణ వ్యవస్థ, ఇది ఒక డ్రైవ్, ఇది మెదడు యొక్క బహుమతి వ్యవస్థలో భాగం.^[1]మీరు దీన్ని మంచి క్రొత్త లేదా చెడు వార్తగా తీసుకోవచ్చు. మీ గత సంబంధాలన్నీ మీ మెదడు యొక్క రివార్డ్ సిస్టమ్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడ్డాయి. రకమైన దాని నుండి శృంగారాన్ని తీసుకుంటుంది, సరియైనదా?

విడిపోయిన తరువాత, మీ మెదడు యొక్క వెంట్రల్ సెగ్మెంటల్ ప్రాంతం సక్రియం చేయబడి, పెరిగిన డోపామైన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు మీ మాజీ గురించి నిరంతరం ఆలోచిస్తున్నారా? డోపామైన్ అపరాధి; ఇది అబ్సెసివ్ మరియు పునరావృత ఆలోచన ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఈ పరిశోధన వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే, ప్రేమ ఉనికిలో లేదని మీకు అనిపించడం కాదు, లేదా భవిష్యత్తులో మళ్లీ ప్రయత్నించడం లేదు. బదులుగా, ఈ భావాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో అర్థం చేసుకోవడం మీ విడిపోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆ విఫలమైన సంబంధాన్ని మరచిపోతుంది.

మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలు సాధారణమైనవని గుర్తించడం కూడా సహాయపడుతుంది. కొంత సమయం తరువాత ఈ రసాయనాలు తగ్గుతాయని గుర్తుంచుకోండి. మీ మాజీను కోల్పోవడం తాత్కాలికం.ప్రకటన

ఈ సమయంలో మీరు ఏమి చేయవచ్చు? ఈ ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీ నొప్పి సరిగ్గా తగ్గదు.

స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. సంఘంతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులు. ఇతరులతో కలిసి ఉండటం వల్ల మీ మెదడు ఎక్కువ ఓపియాయిడ్లు, హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.^[2]ఈ విడిపోయిన క్షణం పొందడానికి ఒంటరిగా ఉండడం మానుకోండి.

ప్రస్తుతం చాలా కలత చెందకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు భావిస్తున్న ప్రతిదీ సహజమైనది, సాధారణమైనది మరియు తాత్కాలికమైనది. మీరు దీని ద్వారా బయటపడతారు మరియు మీరు మరింత బలంగా వస్తారు.

సూచన