ప్రోక్రాస్టినేటింగ్‌ను ఎలా ఆపాలి: ప్రోక్రాస్టినేటర్లకు 11 ప్రాక్టికల్ మార్గాలు

మీరు వాయిదా వేసుకుని, మీ ఉత్పాదకతను పెంచే మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటే, వాయిదా వేయడం ఎలా ఆపాలనే దానిపై ఈ 11 చర్య మార్గాలను చూడండి.

ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ను కొట్టడానికి మీకు సహాయపడే 10 అత్యంత ప్రభావవంతమైన అనువర్తనాలు

మిమ్మల్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి మరియు వాయిదా వేయకుండా ఉండటానికి ఇక్కడ పది అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. మీ స్టాప్ వాయిదా వేసే అనువర్తనాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ఈ రోజు తిరిగి ఉత్పాదకత పొందండి.

నేను ఎందుకు ప్రోస్ట్రాస్టినేట్ చేస్తాను? 5 మూల కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి

'నేను ఎందుకు వాయిదా వేస్తాను?' ఇది చాలా మందికి సాధారణ ప్రశ్న. మీ 'ఎందుకు' అని కనుగొని, ఈ లక్ష్యాన్ని నాశనం చేసే అలవాటును ఒక్కసారిగా అధిగమించండి.

మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసే ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ యొక్క 8 భయంకరమైన ప్రభావాలు

మనకు అది తెలిసి ఉందో లేదో, వాయిదా వేయడం కలలను నాశనం చేస్తుంది. మీరు తెలుసుకోవలసిన వాయిదా యొక్క ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఆపాలి (పూర్తి గైడ్)

వాయిదా వేయడం అంటే ఏమిటి? వాయిదా వేయడం మీ విజయాన్ని దొంగిలించవద్దు. ఇది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి మరియు వాయిదా వేయడం ఆపడానికి ఈ దశల వారీ మార్గదర్శిని అనుసరించండి.

మిమ్మల్ని తిరిగి పనిలోకి తీసుకురావడానికి 30 ఉత్తమ ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ కోట్స్

చివరకు, వాయిదా వేయడం ఆపాలనుకుంటున్నారా? మనోహరమైన వాయిదా కోట్స్ యొక్క ఈ ఎంపికను గ్రహించి, పునరుజ్జీవింపబడిన, ప్రేరేపించబడిన మరియు ముందుకు వచ్చే రోజును గోరు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.

మీ ప్రేరణను మండించే ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ గురించి 10 ఉత్తమ టెడ్ చర్చలు

వాయిదా వేయడం గురించి ఉత్తమమైన 10 టెడ్ చర్చలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి ఈ రోజు వాయిదా వేయడానికి మరియు ఇప్పుడే చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు ప్రేరేపిస్తాయి.

7 దశల్లో సోమరితనం ఎలా అధిగమించాలి

సోమరితనం తో పోరాడుతున్నారా? సోమరితనం నుండి బయటపడటానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు విశ్వాసం కలిగించడానికి సులభమైన అలవాట్లను పెంపొందించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.

ప్రోస్ట్రాస్టినేటింగ్ ఆపడం మరియు స్టఫ్ డన్ పొందడం ఎలా

ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొనే తీవ్రమైన సమస్య. మీరు వాయిదా వేయడం ఆపలేకపోతే మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

విసుగును అధిగమించడం ద్వారా వాయిదా వేయడం ఎలా

విసుగు ఒక మానసిక స్థితిని రేకెత్తిస్తుంది, ఇది నిరాశను సృష్టిస్తుంది మరియు వాయిదా వేస్తుంది. విసుగును ఎలా అధిగమించాలో మరియు వాయిదా వేయడం ఎలాగో ఈ కథనాన్ని చదవండి.

5 ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ రకాలు (మరియు వాటిలో ప్రతిదాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి)

మీరు ఏ విధమైన వాయిదా వేసుకుంటారు? మీరు ఎందుకు వాయిదా వేస్తున్నారో గుర్తించండి మరియు ఒకసారి మరియు అందరికీ వాయిదా వేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.

ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ను ఎలా కొట్టాలి: చేయడానికి 29 సాధారణ ట్వీక్స్

వాయిదా వేయడం ఎలా? ఈ 29 మార్గాలు మీకు వాయిదా వేయడం మానేసి, పనిని ప్రారంభించడంలో సహాయపడతాయి. వాయిదా వేయడాన్ని ఒకసారి మరియు ఎలా కొట్టాలో తెలుసుకోండి.

మేము ఎందుకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించాము? దీని వెనుక 9 మానసిక కారణాలు

మేము ఎందుకు వాయిదా వేస్తాము? ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ సైకాలజీ కారణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. వాయిదా వేయడానికి కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి.

సోమరితనం ఆపడానికి 7 మార్గాలు మరియు పనులు చేయడం ప్రారంభించండి

ప్రతి రోజు 'సోమరితనం' అయినప్పుడు, సమస్య ఉంది. సోమరితనం ఎలా ఉండాలో మరియు మీ పనిని ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ 7 మార్గాలు ఉన్నాయి.