మీరు రోజు రోజుకు కష్టపడి పనిచేస్తారు, కానీ దీర్ఘకాలిక అభివృద్ధిని ఎప్పుడూ చూడలేరు. మీరు మీ ప్రస్తుత స్థాయిలో చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తున్నారు, ముందుకు సాగలేరు లేదా పురోగతి సాధించలేరు. స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులు ముందుకు సాగడం మరియు పదోన్నతి పొందడం మీరు చూస్తారు మరియు మీ గురించి భిన్నంగా ఏమి ఉన్నారో ఆశ్చర్యపోతారు.

ఇది మీలాగే అనిపిస్తే, మీరు అవసరం 5-గంటల నియమాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి. బిల్ గేట్స్, ఓప్రా విన్ఫ్రే మరియు మార్క్ జుకర్‌బర్గ్‌తో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా విజయవంతమైన వ్యక్తులు అనుసరిస్తున్న ఈ సాధారణ నియమం సాధారణ నుండి విజయవంతం కావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.^[1] ప్రకటన

నియమం ఏమిటో మరియు మీ స్వంత జీవితంలో దాన్ని ఎలా అమలు చేయవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసానికి వారానికి 5 గంటలు గడపండి

5-గంటల నియమం ఉద్దేశపూర్వకంగా నేర్చుకోవడంపై దృష్టి సారించి వారానికి ఐదు గంటలు లేదా ప్రతి పని రోజుకు ఒక గంట గడపడం. ఇతర పనుల నుండి పరధ్యానం చెందకుండా, అభ్యాసం మరియు అభివృద్ధిపై మీ పూర్తి దృష్టిని ఇవ్వడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం దీని అర్థం. ఈ అభ్యాసం వేర్వేరు రూపాలను తీసుకోవచ్చు మరియు వీటి మిశ్రమం మీకు బాగా గుండ్రని అనుభవాన్ని ఇస్తుంది.ప్రకటన

పఠనం

పఠనం చాలా విజయవంతమైన వ్యక్తుల అలవాటు మరియు తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మరియు అనుకూలమైన మార్గం. ఒక పుస్తకాన్ని ఎప్పుడైనా మీ బ్యాగ్‌లో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతి వారం చదివే లక్ష్యాలతో మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోండి. మీరు ప్రతి నెలా ఒక అధ్యాయం లేదా నిర్దిష్ట సంఖ్యలో పుస్తకాలను చదవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవచ్చు. ఇబుక్స్ యొక్క విస్తృత లభ్యత మీరు ఎక్కడ ఉన్నా దాదాపు ఏ అంశంనైనా చదవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. బిల్ గేట్స్ ఒక ప్రసిద్ధ న్యాయవాది మరియు ప్రతి సంవత్సరం 50 పుస్తకాలను చదువుతాడు, అతను నేర్చుకునే ప్రధాన మార్గాలలో ఇది ఒకటి.^[2]

ప్రతిబింబం

అభ్యాసంలో ప్రతిబింబం ఒక ముఖ్య భాగం. దానిపై ప్రతిబింబించకుండా ఎక్కువ సమాచారాన్ని వినియోగించటానికి ప్రయత్నించడం వలన మీరు అధికంగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు క్రొత్త నైపుణ్యాలను ఎంచుకోకుండా నిరోధిస్తారు. మీ ప్రతిబింబ సమయం నిర్మాణాత్మకంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, లేదా మీరు పరధ్యానంలో పడవచ్చు. పత్రికను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది మీరు చదివిన దాని గురించి ప్రతిబింబించేలా చేస్తుంది. పని సమయంలో మీరు ఇటీవల నేర్చుకున్న పాఠాల గురించి ఆలోచించడానికి మరియు భవిష్యత్తు కోసం మీ ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది మీకు అవకాశం ఇస్తుంది.ప్రకటన

ప్రయోగం

మీరు జీవితంలో పురోగతి సాధించాలంటే ప్రయోగం అవసరం. కొత్త సిద్ధాంతాలు లేదా ఆలోచనలను పరీక్షించడానికి ప్రతి వారం కొంత సమయం కేటాయించండి, అవి ఎంత పిచ్చిగా ఉన్నా. ప్రపంచంలో అత్యంత విజయవంతమైన ఉత్పత్తులు కొన్ని ప్రయోగాల ఫలితంగా వచ్చాయి. ఇన్నోవేషన్ ఎప్పుడూ ఒకే పనిని చేయడం ద్వారా రాదు. మీ ప్రయోగం విఫలమైనప్పటికీ, మీరు విలువైన పాఠాలు నేర్చుకుంటారు.

అభ్యాసంతో పనిచేయడాన్ని కంగారు పెట్టవద్దు

అభ్యాసంతో పనిచేయడాన్ని గందరగోళానికి గురిచేయడం చాలా సులభం, మరియు మీరు ఇరుక్కోవడం అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు మెరుగుదల చూడటానికి వారానికి 40 గంటలు పనిచేయడం సరిపోతుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఇది చాలా అరుదు. మీరు రోజువారీ సమస్యలపై దృష్టి సారించినప్పటికీ, మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు పెరగడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం లేదు. 5-గంటల నియమం ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం గురించి, ప్రతిరోజూ పనికి వెళ్లడం మరియు మీరు ఏదైనా నేర్చుకోవచ్చని ఆశించడం గురించి కాదు. మీరే నిర్దిష్ట అభ్యాస లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి మరియు మీరు చాలా ఎక్కువ అభివృద్ధిని చూస్తారు.ప్రకటన

ఉత్పాదకతపై కాకుండా అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు ఎంత ఎక్కువ ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారో, మీరు మరింత విజయవంతమవుతారని మీరు నమ్ముతారు. ఉత్పాదకత విజయానికి పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ ఇది జీవితకాల అభ్యాసం లేకుండా ఏమీ లేదు. మీరు దీర్ఘకాలిక స్వీయ-అభివృద్ధిపై కాకుండా, మీ ప్రస్తుత పనిపై నిరంతరం దృష్టి పెడితే, మీరు ఎప్పటికీ ఎక్కువ అభివృద్ధిని చూడలేరు. నేర్చుకోవటానికి వారానికి ఐదు గంటలు మిమ్మల్ని అనుమతించడం చాలా కష్టం, అది తక్షణ బహుమతితో రాదు, కానీ దీర్ఘకాలంలో మీరే మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు. మీ రోజువారీ చెల్లింపు చెక్కును మించి చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు బదులుగా మీ యొక్క ఉత్తమమైన సంస్కరణగా మారడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి.

ప్రపంచంలోని అత్యంత విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకుల నుండి ప్రేరణ పొందండి మరియు ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం కోసం వారానికి 5 గంటలు గడపండి. మీరు త్వరలో మీ స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగుల కంటే తేలికపాటి సంవత్సరాల ముందు ఉంటారు మరియు విజయానికి మీ మార్గంలో ఉంటారు.ప్రకటన

సూచన