సంబంధాల దు .ఖాలలో ఇది సర్వసాధారణం. మనలో చాలా మంది ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నారు.

నేను ఒకరి కోసం పూర్తిగా ముఖ్య విషయంగా ఉన్న సమయాన్ని నేను గుర్తుంచుకున్నాను. నేను వారితో కనెక్ట్ అయ్యానని, సరిగ్గా లేదా తప్పుగా నేను ined హించాను మరియు కమ్యూనికేషన్‌కు మించిన స్థాయిలో వారు నాకు కనెక్ట్ అయ్యారు - దాదాపు సహజమైనది.

కానీ కాలక్రమేణా, ఆ కనెక్షన్ పెరగాలని నేను when హించినప్పుడు, కనెక్షన్ బలంగా మారాలని… ఏమీ జరగలేదు. సంబంధం, అది ఏమైనప్పటికీ, నిలిచిపోయినట్లు అనిపించింది.

సమాధానం, వెల్లడించినప్పుడు, చాలా సులభం: ఆమె నిబద్ధత ఫోబ్.ప్రకటన

కొన్నిసార్లు లవ్ కడ్ గో రాంగ్

ప్రేమ, అది పనిచేసేటప్పుడు, ఇద్దరు వ్యక్తులు క్లిక్ చేసినప్పుడు, వర్ణించలేని విషయం. కానీ ఏదో తప్పు జరిగినప్పుడు, ప్రేమ గణనీయమైన దు rief ఖాన్ని మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

నిబద్ధత భయం చాలా సంబంధాలకు ముగింపు. నిబద్ధత ఫోబిక్ భాగస్వామితో, వారితో మీ సంబంధంలోని ప్రతి అంశాన్ని మీరు అనుమానించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు బహుశా మీరే కావచ్చు.

దీనిని నివారించడానికి, నిబద్ధత భయం అర్థం చేసుకోవాలి.

నిబద్ధత గురించి భయం

ఆసక్తికరంగా, ఎవరికైనా నిబద్ధత భయం ఉంటే, ఈ భయం వారి జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీర్ఘకాలికంగా ప్రభావితం చేసే విషయాలపై నిర్ణయం తీసుకోవలసి వస్తే వారు ఒత్తిడికి గురవుతారు.ప్రకటన

అందుకని, ప్రేమతో మీతో కట్టుబడి ఉండటానికి వారు ఇష్టపడకపోవడం వారి నుండి పూర్తిగా పెట్టుబడి పెట్టకపోవడమే కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది మే నిజమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి^[1] .

ప్రజలు నిబద్ధత ఎందుకు కలిగి ఉన్నారు?

మనస్తత్వశాస్త్రంలో, ఒక వ్యక్తి మరొకరితో నాలుగు రకాల అనుబంధాలను కలిగి ఉంటాడు. దీని ఆలోచనను అటాచ్మెంట్ థియరీ అంటారు^[2].

సాధారణంగా, అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం బాల్యంలో ఏర్పడిన జోడింపులను వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు, కానీ శృంగార సంబంధాలలో పెద్దలకు ఇది వర్తించవచ్చు. నిబద్ధత ఫోబిక్ వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు చర్యలను వివరించే మూడు రకాల అటాచ్మెంట్ ఉన్నాయి:

1. భయపడే ఎగవేత. భయంకరమైన / తప్పించుకునే శృంగార సంబంధం ఉన్న ఎవరైనా వాస్తవానికి బలమైన శాశ్వత సంబంధాన్ని కోరుకుంటారు; అయినప్పటికీ, సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తు గురించి వారికి భయాలు ఉండవచ్చు. భవిష్యత్తులో వారు బాధపడతారనే భయంతో వారు పూర్తిగా పాల్పడకుండా జాగ్రత్తపడవచ్చు.
2. డిస్మిసివ్ ఎవిడెంట్. ఈ కనెక్షన్ ఉన్న ఎవరైనా శృంగార సంబంధం కోసం వారి కోరికను లేదా అవసరాన్ని తోసిపుచ్చవచ్చు మరియు శాశ్వత సంబంధాన్ని ఏర్పరచటానికి ఎటువంటి కారణం కనిపించకపోవచ్చు. వాటిని వేగంగా వదలండి.
3. ఆత్రుతగా ఉంది. ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సంబంధాన్ని కోరుకుంటాడు, కానీ అభద్రత నుండి మీ పట్ల ఉన్న నిబద్ధతను అనుమానించవచ్చు మరియు మీరు త్వరలో చింతిస్తున్నారని అనుకోవచ్చు.

అందుకని, వారి ఎంపికలను తెరిచి ఉంచాలనుకోవడం (లేదా సంబంధాన్ని తెరిచి ఉంచడం) కంటే సమస్య చాలా ఎక్కువ కావచ్చు. వారు కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడకపోవటానికి ఒక మానసిక ఆధారాలు ఉండవచ్చు.ప్రకటన

నిబద్ధత ఫోబిక్ వ్యక్తిని గుర్తించడం

నిబద్ధత ఫోబ్ ఎవరు లేదా కాదని మీరు ఎలా చెప్పగలరు?

అదృష్టవశాత్తూ మీతో ఉన్న వ్యక్తి నిబద్ధతకు భయపడే సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి:

• వారు తరచూ ఉద్యోగాలు మానేస్తారు^[3] మరియు కెరీర్లను వదిలివేయండి. ఇది వారు తమ ఉద్యోగంలో సంతృప్తి చెందకపోవడానికి సంకేతం అయినప్పటికీ, వారు సాధారణంగా ఏదో ఒక పనికి పాల్పడకుండా ఉండాలని కూడా ఇది సూచిస్తుంది.
• అదేవిధంగా, వారు గత నిబద్ధత లేకుండా చాలా సంక్షిప్త సంబంధాలలో ఉన్నారని మీకు తెలిస్తే అది ఎర్రజెండా కావచ్చు^[4]) చూపబడింది.
• వారు L పదం యొక్క సూచన నుండి చాలా దూరం పరుగెత్తవచ్చు లేదా సంబంధాన్ని నిర్వచించడంలో అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. అలా చేయడం వల్ల వారి మనసులో ఈ సంబంధం మరింత దృ concrete ంగా ఉంటుంది. సులభంగా వదిలివేయబడిన లేదా విరిగినది కాదు.
• సమయానికి దగ్గరగా ఉండే వరకు కార్యక్రమాలకు హాజరు కావడానికి వారికి ఇబ్బంది ఉంది.
• అవి సాధారణంగా నమ్మదగనివి, మరియు అనూహ్యమైనవి.
• వారు మిమ్మల్ని వారి కుటుంబ సభ్యులకు లేదా సన్నిహితులకు పరిచయం చేయకుండా ఉంటారు. ఇది ఒక కోణంలో, వారు మిమ్మల్ని వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒక ప్రత్యేక కంపార్ట్మెంట్లో ఉంచుతున్నారని చూపిస్తుంది - ఇతరులకు ఎటువంటి ప్రభావం లేకుండా సులభంగా వదిలివేయబడిన ఒక కంపార్ట్మెంట్.

ఈ శబ్దం తెలిస్తే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఏదేమైనా, మీరు నిజంగా కట్టుబడి ఉండటానికి నిరాకరించిన వారితో సంబంధంలో ఉంటే, ఉత్తమమైన చర్యల కోర్సులు ఏమిటి (వాటిని వదిలివేయడం పక్కన పెడితే)?

మీరు మార్చడానికి నిబద్ధత ఫోబ్ కావాలి

ఒకవేళ, మానసిక సమస్యల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే వారి అయిష్టత ఉంటే, అప్పుడు వారు నయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం చికిత్స యొక్క డిగ్రీ. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక గమ్మత్తైన, సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ, మరియు వారి ప్రవర్తనను మార్చాలని వారు చురుకుగా కోరుకుంటారు; ఇది అద్భుతమైన మరియు సానుకూల దశ అవుతుంది - అయినప్పటికీ, ఇది హామీ ఇవ్వబడదు.ప్రకటన

కాబట్టి, మీరు ఏమి చేయాలి?

మొదట, నెమ్మదిగా పొందడానికి కష్టంగా ప్రారంభించడం మంచిది^[5] విధానం; మీరే వారికి కొద్దిగా తక్కువ అందుబాటులో ఉంచండి. ఇది చాలా ప్రమాదకర వ్యూహం; వారు నిజంగా నిబద్ధత ఫోబిక్ అయితే, ఇది వారిని దూరం చేయడానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా సంబంధం ముగుస్తుంది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, అది వారిని దూరం చేయటానికి ప్రోత్సహించగలిగినంతవరకు, అది మరింత కష్టపడి పనిచేయడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. వారు నిజంగా సంబంధాల పనిని కోరుకుంటే, వారు దాని కోసం పని చేయాల్సి ఉంటుంది.

ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచండి

ఎల్లప్పుడూ - ఇది అన్నింటికంటే మించి ఉంటుంది - మీ స్వంత ఆసక్తులు మరియు అవసరాలను ముందుగా ఉంచండి. ఒక సంబంధం ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఉంటుంది; ఇద్దరు వ్యక్తులు విభిన్న విషయాలను ఆలోచించడం మరియు అనుభూతి చెందడం సహజం. వారి నిబద్ధత భయాల ద్వారా వారు మీకు అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంటే (వారు ఏమైనప్పటికీ వారి స్వంత ప్రయోజనాలకు మొదటి స్థానం ఇస్తున్నారని కూడా ఇది చూపిస్తుంది), అప్పుడు వారు ఈ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు విలువైనవారైతే పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది.

అవి ఉంటే, కొనసాగించండి మరియు ప్రేమ విషయాలు అభివృద్ధి చెందుతుందని ఆశిస్తున్నాము.

మీకు తెలియకపోతే, వారికి సమయ పరిమితిని ఇవ్వవచ్చు. అనిశ్చితి కాలం ఒక నిర్దిష్ట సమయానికి ముగియకపోతే, ఉదాహరణకు ఒక నెల, అప్పుడు బహుశా అలా ఉండకపోవచ్చు.ప్రకటన

ఈ పరిపూర్ణత తనలో మరియు దానిలో కఠినంగా ఉంటుంది.

చివరికి, సమస్య సంక్లిష్టమైనది. గుండె యొక్క విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. కానీ ప్రేమ, అది పనిచేసేటప్పుడు అది విలువైనదే. ఇది మీరు ఆశించిన విధంగానే ఉండదు.

సూచన