మీరు నిర్ణయం తీసుకోలేనప్పుడు ఏమి చేయాలి

మీరు నిర్ణయం తీసుకోలేనప్పుడు ఏమి చేయాలి

రేపు మీ జాతకం

సరైన ఎంపిక ఏది అని తెలియక, నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు మీరు ఎంత తరచుగా మునిగిపోయారు? జీవితం మనల్ని చాలాసార్లు అడ్డదారిలో ఉంచుతుంది మరియు ప్రతి యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను జాగ్రత్తగా సమతుల్యం చేయడం ద్వారా ఒక రహదారిని మరొకదానిపై ఎంచుకోవడం, ఆ గట్ ఫీల్ వినడం మరియు ఇతరులు మీ నిర్ణయాలను ప్రభావితం చేయనివ్వడం చాలా ముఖ్యం - మీరు చాలా సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే జీవితంలో ... నిర్ణయం తీసుకోవడం అనేది మన కెరీర్‌లో మరియు జీవితంలో మనమందరం ముందుకు సాగవలసిన ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.

కానీ నిర్ణయం ఎందుకు అంత కఠినమైనది?

స్పష్టముగా, ఏ రోజుననైనా, మేము తరచూ వందలాది చిన్న మరియు అతి ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము. ఎప్పుడు లేవాలి, వ్యాయామం చేయాలా వద్దా, ఏమి ధరించాలి, ఏమి తినాలి, ఎక్కడికి వెళ్ళాలి, ఎలా వెళ్ళాలి మరియు చాలా ఎక్కువ? ఈ నిర్ణయాలు స్ప్లిట్ సెకనులో తీసుకోబడతాయి మరియు గుర్తించగలిగేంత తేలికగా ఉంటాయి కాని అవి ఏదైనా ఫలితాన్ని నిజంగా ప్రభావితం చేయవు కాబట్టి - మా అల్పాహారం ఎంపిక, ఆరోగ్యంగా మరియు తగినంతగా నింపినంత కాలం, మన భవిష్యత్తును మార్చదు లేదా ప్రపంచం.



బాహ్య కారకాల ద్వారా నిర్ణయం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పుడు ఇది మారుతుంది. మీరు ఒక సాధారణ రోజున కార్యాలయానికి ధరించేది చాలా సమస్య కాదు, కానీ మీకు అన్ని ముఖ్యమైన ఇంటర్వ్యూలు వరుసలో ఉన్నప్పుడు, మీ దుస్తులను ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియ అవుతుంది. మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే, మరియు రాబోయే రోజులలో మీ ఎంపికలపై వేదన చెందుతూ ఉంటే, మీరు చేసినది సరైనదేనా అని ఆలోచిస్తే, మీరు ఆపాలి.[1]



స్ప్లిట్-సెకండ్ నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి మరియు లాభాలు మరియు నష్టాలను తూలనాడకుండా మునిగిపోవాలని మేము ఎప్పటికీ సలహా ఇవ్వము - మీరు త్వరగా మరియు సంక్షిప్తంగా నిర్ణయం తీసుకోవాలి మరియు ఈ ఆలోచనలను గుర్తుంచుకోవాలి.ప్రకటన

  • మరింత ఆలోచించడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన కాదు.
  • మీ అంతర్ దృష్టి లేదా గట్ అనుభూతిని విశ్వసించడం నేర్చుకోండి.
  • నిర్ణయం తీసుకోవడానికి గడువు ఇవ్వండి.
  • మీరు ఎల్లప్పుడూ అన్నింటినీ కలిగి ఉండరని అంగీకరించండి; మీరు కొద్దిగా రాజీ పడవలసి ఉంటుంది.
  • చివరగా, మీరు తీసుకున్న నిర్ణయం అంతిమంగా తప్పు అని రుజువు చేస్తుంది - జీవితం మీకు నిమ్మకాయలను కొన్నిసార్లు ఇస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

నా నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరచగలను?

నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉందని తెలుసుకోవడం మంచి దశ. సంకేతాలను గుర్తించండి - మీరు మీ కోసం విందును కూడా ఆర్డర్ చేయలేకపోతే, మీ నిర్ణయాత్మక నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి, మీ వెన్నెముకను కఠినతరం చేయడానికి మరియు మీ గట్ మీకు ఏమి చెబుతుందో విశ్వసించే సమయం కావచ్చు…

కఠినమైన కానీ అవసరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి 10/10/10 నియమం

సుజీ వెల్చ్ వివిధ గౌరవనీయమైన ప్రచురణల కోసం ఒక వ్యాపార రచయిత మరియు ఆమె ఎలా ముందుకు సాగాలో ఏ విధంగానైనా నిర్ణయించడంలో మాకు సహాయపడే ఒక సాధారణ సాధనాన్ని కనుగొన్నారు.[రెండు]. 10/10/10 అని పిలుస్తారు మరియు అదే పేరుతో ఒక పుస్తకంలో వెల్చ్ వివరించినది, మేము మూడు వేర్వేరు సమయ ఫ్రేమ్‌లపై తీసుకోబోయే నిర్ణయం గురించి ఆలోచించమని ఇది సలహా ఇస్తుంది: ఇప్పటి నుండి 10 నిమిషాలు దాని గురించి మనకు ఎలా అనిపిస్తుంది? ఇప్పటి నుండి 10 నెలలు ఎలా? ఇప్పటి నుండి 10 సంవత్సరాలు ఎలా? ఈ సాధనం ప్రాథమికంగా విషయాలను క్రొత్త దృక్పథంతో చూడటానికి మాకు సహాయపడుతుంది మరియు పశ్చాత్తాపం మన జీవితంలో భాగం కాదని నిర్ధారించుకుంటుంది - ఇప్పుడు మనం తీసుకునే నిర్ణయం తరువాత విచారం వ్యక్తం చేయవచ్చని మేము can హించగలిగితే, మీరు మరొక రహదారిపైకి వెళ్ళాలని అర్థం అది సంతోషకరమైన భవిష్యత్తును se హించింది.



మీ భయాలను ఎదుర్కోండి మరియు తరువాత ముందుకు సాగండి

చాలా సమయం, నిర్ణయం తీసుకోవడం మనలను స్తంభింపజేస్తుంది, కాబట్టి ఫలితం గురించి భయపడుతున్నందున మాట్లాడటం. ఫలితం మన నిర్ణయం తీసుకువస్తుందని మేము భయపడుతున్నాము మరియు ప్రాథమికంగా దాని గురించి చాలా ఆత్రుతగా ఉంటే, దానిని n వ డిగ్రీకి విశ్లేషించడం వలన మేము వేదనలో స్తంభింపజేస్తాము. ఈ లోతైన ఫ్రీజ్ నుండి బయటపడటానికి ఆ భయాలను ఎదుర్కోవడం మరియు పేరు పెట్టడం. మీరు తీసుకోబోయే నిర్ణయంతో సంభవించే చెత్త విషయాలను వ్రాసుకోండి - ఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామితో మీకు పెద్ద సమస్య ఉంది మరియు మీ మనోవేదనలను ప్రసారం చేయాలనుకుంటున్నారు. కానీ ఇది పెద్ద పోరాటానికి లేదా రహదారిపై వేరు చేయడానికి దారితీస్తుందని మీరు భయపడుతున్నారు.

తదుపరి దశ చూడటం - మీరు ఆ చెత్త దృష్టాంతాన్ని ఎదుర్కోగలరా? అది విడిపోవడానికి లేదా విడాకులకు వస్తే - మీరు ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఎదుర్కోగలరా, మీ పిల్లలు చేయగలరా? దాని గురించి సుదీర్ఘంగా మరియు కఠినంగా ఆలోచించండి మరియు మీ భయాలు మరియు చెత్త దృష్టాంతాలు కఠినమైనవి అయితే, అవి కూడా నిర్వహించగలవు.[3] ప్రకటన



ఇరుక్కుపోయారా? ప్రోస్ & కాన్స్ రాయండి

TED టాకర్ రూత్ చాంగ్ ఆ నిర్ణయాత్మక నైపుణ్యాలను వేగవంతం చేయడానికి ఒక సరళమైన మార్గాన్ని రూపొందించారు. సరైన లేదా తప్పు ఎంపికలు లేనందున మీరు తీసుకోబోయే నిర్ణయం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను మీరు వ్రాస్తారని ఆమె చెప్పింది. మనుషులుగా, మన కోరికలు మరియు అవసరాలను మనం నిర్దాక్షిణ్యంగా అణచివేసినా, నిర్దేశిస్తాము. మేము రెండు ఎంపికలతో చిక్కుకున్నప్పుడు ఈ పరిష్కారం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు రెండూ మంచివిగా అనిపిస్తాయి. రెండు వివాహ ప్రతిపాదనలు, రెండు ఉద్యోగాలు లేదా పిల్లల కోసం రెండు పాఠశాలల మధ్య చిక్కుకుంది…[4]

మీ రెండు ఎంపికల యొక్క రెండింటికీ మీరు జాబితా చేస్తే, ఒకదానికొకటి ఎక్కువ సమయం పొందడం యొక్క లాభాలను మీరు చూస్తారు - సాధారణంగా, మీ సహజమైన కోరిక లేదా మీ గట్ మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకుంటుంది. మీ గట్తో వెళ్లి మిగతావన్నీ కాస్మోస్కు వదిలేయండి.

దాని ఆధారంగా దుర్వినియోగం & నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి

నిపుణులు మన ఇష్టాలతో, మన ఇష్టాలతో గందరగోళానికి గురిచేస్తున్నందున మేము తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము. మనుషులుగా మనం మన భావోద్వేగాలకు, భావాలకు లోబడి ఉంటాం. కానీ భావాలు అవి ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో మాకు చెప్పవు - మరియు మేము తరచుగా వారి మూలాన్ని తప్పుగా అర్ధం చేసుకుంటున్నందున, మన పరిస్థితి గురించి మనకు నచ్చినవి మొదట తెలియకుండానే ముగుస్తుంది.ప్రకటన

అలాగే, మనకు ఏదైనా కావాలి - మరియు అసలైన ఇష్టంతో ఆత్రుతని గందరగోళానికి గురిచేయండి. కాబట్టి మేము లౌవ్రేను చూడాలనుకోవచ్చు, కాని మనకు అది నిజంగా ఇష్టమా? మాకు తెలియదు. మనకు క్రొత్త రూపం కావాలి… అది మనకు నచ్చిందా? తెలియదు…

కాబట్టి కొన్నిసార్లు, మన నిర్ణయాలు మన ఇష్టాల మీద ఆధారపడి ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మేము అన్యదేశ లొకేల్‌కు యాత్ర చేయాలనుకోవచ్చు. కరేబియన్ ద్వీపం యొక్క హబ్-బబ్ కాకుండా, కొండల యొక్క అందమైన ఏకాంతంలో ఉండటం మాకు ఇష్టమని మాకు తెలుసు. అప్పుడు నిర్ణయం కొండలకు వెళ్లాలి - దాని కోసం మనకు ఇష్టం…[5]

ఎంపిక యొక్క పారడాక్స్ నుండి తప్పించుకోండి

చాలా సంవత్సరాల క్రితం, ఈ రోజు కంటే నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా సులభం. ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇది చాలా ఎంపికలను కలిగి లేదు. చొక్కా కొనడం చాలా సులభం ఎందుకంటే మీరు చేయాల్సిందల్లా పరిమాణం మరియు రంగును ఎంచుకోవడం. ఇప్పుడు మీరు చొక్కా కొనడానికి వెళితే - మీరు రకం, ఫిట్, బటన్లు, ఫాబ్రిక్, కట్, కుట్టు, నమూనా, కాలర్, రంగు, పరిమాణం మరియు సూక్ష్మ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవాలి.

బారీ స్క్వార్ట్జ్ తన టెడ్ టాక్‌లో చాలా అనర్గళంగా పేర్కొన్నాడు[6]- ఈ రోజు మనకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, మన ప్రతి నిర్ణయం మంచిది లేదా చెడు పశ్చాత్తాపం యొక్క ప్రత్యేకమైన రుచితో వస్తుంది - మనం ఆలోచించడం ముగించినందున A, B, C లేదా X, Y, Z కంటే మంచి ఎంపిక DI ఎంచుకున్నారు. మరియు ఇది ప్రతిచోటా జరుగుతుంది - మా ఉద్యోగాలలో, మనం కొనుగోలు చేసే శాండ్‌విచ్, చివరకు మనం ఎంచుకున్న ఐస్ క్రీం రుచి లేదా కారు లేదా మనం ఆరాధించిన టెక్ యొక్క తాజా ముక్కలు, కానీ ఇప్పుడు ఆశ్చర్యపోతున్నాం…ప్రకటన

దీనికి పరిష్కారం సరళంగా ఉంచడం - 2-3 ప్రత్యామ్నాయాలను ఎన్నుకోండి, ఇతరులకు కంటి చూపు ఇవ్వండి మరియు మీ గట్తో వెళ్లండి. మిగిలిన వాటి కోసం, ప్రపంచం క్షీణించనివ్వండి - మీరు మీ నిర్ణయం తీసుకున్నారు, దానితో సంతోషంగా ఉండండి. మీరు చేసే ఎంపిక కోసం, మూర్ఖునిగా భావించే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. విషయం ఏమిటంటే, మీరు సంతోషంగా ఉంటే, మీరు ఎందుకు పట్టించుకోవాలి?

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Images.medicaldaily.com ద్వారా మెడికల్ డైలీ

సూచన

[1] ^ సైక్ సెంట్రల్: మీకు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందా?
[రెండు] ^ ఫాస్ట్ కంపెనీ: 10-10-10 కఠినమైన నిర్ణయాలు
[3] ^ ఓప్రా: అనిశ్చితంగా ఉండటం ఆపడానికి మార్గాలు
[4] ^ టెడ్ సారాంశాలు: రూత్ చాంగ్ హార్డ్ ఎంపికలు ఎలా చేయాలి
[5] ^ ఆర్ట్ ఆఫ్ మ్యాన్‌లినెస్: Vs ఇష్టాలు కావాలి
[6] ^ టెడ్: పారడాక్స్ ఆఫ్ ఛాయిస్పై బారీ స్క్వార్ట్జ్

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
దృక్పథాన్ని ఇవ్వడానికి 26 విజయ కోట్స్
దృక్పథాన్ని ఇవ్వడానికి 26 విజయ కోట్స్
నమలడం ద్వారా కోపంగా ఉన్న వ్యక్తులు మరింత సృజనాత్మకంగా ఉన్నారని సైన్స్ చెబుతుంది
నమలడం ద్వారా కోపంగా ఉన్న వ్యక్తులు మరింత సృజనాత్మకంగా ఉన్నారని సైన్స్ చెబుతుంది
మీరు ఎవరితోనూ ఎప్పుడూ చెప్పకూడని 7 విషయాలు
మీరు ఎవరితోనూ ఎప్పుడూ చెప్పకూడని 7 విషయాలు
మానసికంగా బలమైన వ్యక్తులు 10 విషయాలు సంబంధాలలో చేయవద్దు
మానసికంగా బలమైన వ్యక్తులు 10 విషయాలు సంబంధాలలో చేయవద్దు
ఎవ్వరూ చేయకపోయినా, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమిస్తారు
ఎవ్వరూ చేయకపోయినా, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమిస్తారు
డైలీ కోట్: సమయం మీ జీవిత నాణెం
డైలీ కోట్: సమయం మీ జీవిత నాణెం
ఈ 24 గంటల వ్యాయామం మిమ్మల్ని ఆలోచింపజేస్తుంది, చూడటం మరియు చాలా బాగుంది!
ఈ 24 గంటల వ్యాయామం మిమ్మల్ని ఆలోచింపజేస్తుంది, చూడటం మరియు చాలా బాగుంది!
ఏదైనా కంప్యూటర్‌లో ఇంటర్నెట్ చరిత్రను ట్రాక్ చేయండి
ఏదైనా కంప్యూటర్‌లో ఇంటర్నెట్ చరిత్రను ట్రాక్ చేయండి
ఇక్కడ మీరు ఒక రోజు చనిపోయే సున్నితమైన రిమైండర్
ఇక్కడ మీరు ఒక రోజు చనిపోయే సున్నితమైన రిమైండర్
నిరాశను అధిగమించడానికి 15 సరళమైన (మరియు ఆచరణాత్మక) మార్గాలు
నిరాశను అధిగమించడానికి 15 సరళమైన (మరియు ఆచరణాత్మక) మార్గాలు
మీ జీవితాన్ని మార్చే విజయానికి 10 సానుకూల ధృవీకరణలు
మీ జీవితాన్ని మార్చే విజయానికి 10 సానుకూల ధృవీకరణలు
మేము చేసే ప్రతిదానికీ ఒక పాయింట్ ఉండటానికి 4 కారణాలు
మేము చేసే ప్రతిదానికీ ఒక పాయింట్ ఉండటానికి 4 కారణాలు
మీరు నిష్క్రమించడానికి దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కొనసాగించడానికి 6 మార్గాలు
మీరు నిష్క్రమించడానికి దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కొనసాగించడానికి 6 మార్గాలు
DIY వధువు కోసం 5 వివాహ దుస్తుల హక్స్
DIY వధువు కోసం 5 వివాహ దుస్తుల హక్స్
నేను ఇంతకుముందు తెలుసుకోవాలనుకునే వివాహాలకు 10 సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చిట్కాలు
నేను ఇంతకుముందు తెలుసుకోవాలనుకునే వివాహాలకు 10 సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చిట్కాలు