40 తర్వాత స్నేహితులను సంపాదించడం ఎందుకు కష్టం (మరియు ఆడ్స్ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి)
మీ వయస్సు ఎంత ఉన్నా, స్నేహితులను సంపాదించడం ఎల్లప్పుడూ కొద్దిగా సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు మధ్య వయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు, ఇది చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది. ప్రజలు కలిగి ఉన్న విలక్షణమైన హ్యాంగ్అప్లను మీరు ఎదుర్కోవడమే కాదు (అనగా ఇతరులు వారి గురించి ఏమి ఆలోచిస్తారనే భయాలు), కానీ మీరు మీ జీవితానికి స్నేహితులు వచ్చి వెళ్ళడానికి జీవితకాలం దీనికి జోడిస్తారు.
మీ 40, 50 లేదా 60 లలో స్నేహితులను సంపాదించడం భయపెట్టే మరియు భయపెట్టేదిగా ఉందా?
ఇది ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ కష్టంగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలను మనం పరిశీలించాలి మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో పరిశీలించాలి. 40 తర్వాత స్నేహితులను సంపాదించడం కష్టం కావడానికి మొదటి 17 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ప్రజలు తమ కుటుంబంతో బిజీగా ఉన్నారు.
మీ 40 ఏళ్ళ తర్వాత స్నేహితులను సంపాదించడం కష్టంగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, వారి జీవితంలో ఆ సమయానికి, చాలా మందికి ఇతర కట్టుబాట్లు ఉన్నాయి.
వారి 40 ఏళ్ళలో ఉన్నవారు సాధారణంగా పెద్ద పిల్లలను కలిగి ఉంటారు (అనగా టీనేజర్స్) మరియు ఆ పిల్లలకు చాలా సమయం అవసరం. కాబట్టి, ఆ తల్లిదండ్రులు పాల్గొన్న అదే విషయాలలో మీరు పాలుపంచుకోకపోతే, మీ వయస్సు గల వ్యక్తులతో సాంఘికం చేసుకోవడం చాలా కష్టం.
ఈ అడ్డంకిని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, ఈ కుటుంబాలు చేసే పనులను స్వచ్ఛందంగా చేయడం. టీనేజ్ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను క్రీడలు మరియు ఇతర సామాజిక కార్యక్రమాలకు తీసుకువెళుతుంటే, స్వచ్ఛందంగా కోచ్ లేదా ఆ కార్యక్రమాలకు సహాయం చేయండి.
మొదట అలా చేయడం మీకు విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు (ముఖ్యంగా మీకు పిల్లలు లేకపోతే), కానీ మీరు పాల్గొన్నప్పుడు ఆ భావాలు చెదిరిపోతాయి.
2. ప్రజల సామాజిక వర్గాలు 30 తర్వాత చాలా అరుదుగా మారుతాయి.
ప్రజలు వారి 30 ఏళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, వారు పరిమాణానికి మించి నాణ్యమైన స్నేహానికి విలువ ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.[1]వారి సామాజిక వర్గాలు క్షీణించిన తర్వాత, ప్రజలు తక్కువ స్నేహానికి స్థిరపడతారు.
ఆ సామాజిక వర్గాలకు బయటి వ్యక్తిగా, మీరు ఇప్పటికే స్థాపించబడిన సామాజిక వృత్తంలోకి ప్రవేశించడం మరింత భయపెట్టవచ్చు.
దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం మీ వ్యక్తిత్వం మరియు ఆసక్తులకు సరిపోయే క్లబ్లు లేదా కార్యకలాపాల్లో చేరడం. ఈ వ్యక్తులతో కలిసి రావడానికి ఒక సాధారణ కారణాన్ని కనుగొనండి మరియు మీరు మరింత నాణ్యమైన స్నేహాలకు తలుపులు తెరుస్తారు.ప్రకటన
3. వ్యక్తిత్వం యొక్క ఉన్నత స్థాయిలు.
ప్రస్తుత పరిమాణాత్మక పరిశోధనలు ప్రజలు వ్యక్తిగతంగా, భౌతికవాదంగా మరియు మాదకద్రవ్యాలుగా మారుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి.[రెండు]ఈ వ్యక్తిత్వ భావన కారణంగా మిలీనియల్స్ గతంలోని అనేక సామాజిక పోకడలను పెంచుతున్నాయి. ప్రజలు ఆన్లైన్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు మరియు తద్వారా తమను తాము ఉంచుకుంటారు.
ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గం మీ స్వంత వ్యక్తిత్వ భావనను కనుగొనడం. నిన్ను నువ్వు తెలుసుకో. మీ స్వంతంగా సంతోషంగా ఉండడం నేర్చుకోండి, తద్వారా మీరు సామాజిక పరస్పర చర్యలలో చిక్కుకోరు.
4. స్నేహం మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలపై విద్య లేకపోవడం.
మీరు ఆన్లైన్లో చూస్తే, సంబంధాలను కనుగొనడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి చాలా బ్లాగులు ఉన్నాయి, కానీ స్నేహితులను సంపాదించే చిరునామా చాలా తక్కువ. మంచి సంబంధాలు చేసుకోవడానికి ఒకరు ఇచ్చే సలహా మంచి స్నేహాన్ని సంపాదించడానికి తప్పనిసరిగా వర్తించదు.
స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఉత్తమ వనరులలో ఒకటి టైంలెస్ క్లాసిక్: స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది .
లేదా మీరు ఇక్కడ చిట్కాల నుండి నేర్చుకోవచ్చు:
మంచి స్నేహితులను కనుగొనడానికి 14 మార్గాలు మీ వయస్సు ఏమిటో ముఖ్యం కాదు
5. మీరు పెద్దవారైనప్పుడు, స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ విషయాలు అవసరం.
మీరు చిన్నప్పుడు, స్నేహితులను సంపాదించడం చాలా సులభం. మీతో ఉమ్మడిగా ఏదైనా ఉన్నవారి పట్ల మీరు ఆకర్షితులయ్యారు. మీరు ఫుట్బాల్ ఆడితే, మీ స్నేహితులు చాలా మంది ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళు కావచ్చు. మీరు చీర్లీడర్ అయితే, మీ స్నేహితులు చాలా మంది మీ చీర్ స్క్వాడ్లో భాగమే కావచ్చు.
ఇప్పుడు మీరు పెద్దవారైనందున, ఏ రకమైన సామాజిక సంబంధంలోనైనా అనుకూలత ముఖ్యమని మీరు గ్రహించారు. అందువల్ల క్లబ్లలో చేరడం మరియు మీరు శ్రద్ధ వహించే విషయాల కోసం స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం ఉత్తమమైన కార్యాచరణ ప్రణాళిక. మీరు చేసే పనుల గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులతో సాంఘికం చేసుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
6. ఇతరులను చేరుకోవాలనే భయం.
ఒక నిర్దిష్ట రకమైన అహంకారం ఉంది, అది మనకు అవసరమైనప్పుడు ఇతరులను సంప్రదించకుండా చేస్తుంది. మేము తిరస్కరణకు భయపడుతున్నాము మరియు ఇతరుల తీర్పుకు భయపడతాము.
ఆ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఇక్కడ మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి:[3] ప్రకటన
- ప్రేరేపిత విషయాలను చదవడం మరియు వినడం ద్వారా మీ మెదడును రివైర్ చేయండి.
- మీరు ఎక్కువగా భయపడే సమయాల్లో ప్రణాళికను రూపొందించండి (అనగా సంభాషణలో మందకొడిగా).
- ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక కొత్త వ్యక్తితో మాట్లాడాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి.
7. మీరు మాట్లాడటానికి ఏమీ లేదు.
ఇది సాధారణంగా మీరు మీ జీవితాన్ని మసాలా చేయాల్సిన సంకేతం. మీకు మాట్లాడటానికి తక్కువ ఉంటే, దానికి గల కారణాలను పరిష్కరించడానికి ఇది సమయం కావచ్చు. మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా ఆస్వాదించాలో మరచిపోయిన పనిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారా?
ఒకరి కంపెనీని ఆస్వాదించడానికి మీరు నిరంతరం మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు సరైన వ్యక్తులతో సమావేశమైనప్పుడు, మీరు నిశ్శబ్దాన్ని హాయిగా పంచుకోవచ్చు.
8. ప్రజలు తమ మార్గాల్లో ఎక్కువ సెట్ అవుతారు.
మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, ప్రజలు వారి 30 ఏళ్ళకు మించి మారరు.[4]దీని అర్థం, మీరు మీ వయోజన జీవితంలో గణనీయమైన భాగాన్ని ఒంటరిగా లేదా స్నేహితులు లేకుండా గడిపినట్లయితే, మీ 40 ఏళ్ళలో స్నేహితులను సంపాదించడం కఠినంగా ఉండవచ్చు.
మీరు ఇప్పటికీ ఆ అచ్చును విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, మీకు కావలసిన విధంగా మీరు మీరే తిరిగి ఆవిష్కరించవచ్చు.
మీ జీవితంలో చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు పని చేసే విధానాన్ని మార్చండి. మీరు సాధారణంగా చేయని పని చేయండి. మీ మనస్సును కొత్త అవకాశాలకు తెరిచి ఉంచండి మరియు మీకు వీలైనప్పుడల్లా వాటిని చేరుకోండి.
9. మీరు మిమ్మల్ని ఇతరులకు అందుబాటులో ఉంచడం లేదు.
పనులు చేయడానికి ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎంత తరచుగా ఆహ్వానిస్తారు మరియు మీరు వారికి నో చెప్పండి? మీరు క్రొత్త అవకాశాలను స్వీకరించకపోతే మీరు క్రొత్త స్నేహితులను పొందలేరు.
మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్న వ్యక్తిని మీరు ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడకపోయినా, ఈ ఆహ్వానాలకు అవును అని చెప్పడం ప్రారంభించండి. ఇది క్రొత్త అవకాశాలకు మిమ్మల్ని తెరుస్తుంది, ఇది కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి అనివార్యంగా దారితీస్తుంది.
10. పనులు చేయడానికి మీకు తగినంత డబ్బు లేదు.
మీరు చెల్లింపు చెక్కుకు జీతభత్యంగా జీవిస్తుంటే, ప్రజలు డబ్బు ఖర్చు చేసే పనిని చేయాలనుకున్నప్పుడు అది చాలా నిరాశపరిచింది. మీరు వాటిపై విధించడం లేదా వాటి నుండి స్పాంజి వేయడం ఇష్టం లేదు, కానీ మీరు సాంఘికీకరించే అవకాశాలను కూడా తిరస్కరించడం ఇష్టం లేదు.
బడ్జెట్ చేయడానికి నేర్చుకోండి. మీరు బిల్లును చెల్లించినప్పుడు, ఆ కొత్త ఆదాయంలో కొంత భాగాన్ని సామాజిక ప్రయోజనాల కోసం కేటాయించండి. దీన్ని పొదుపు ఖాతాలో వేయండి మరియు సామాజిక సందర్భాలకు మాత్రమే ఉపయోగించండి.
11. మీ సామాజిక నైపుణ్యాలు తుప్పుపట్టినవి.
మీరు కొంతకాలం బయటపడకపోతే, మీ సామాజిక నైపుణ్యాలు తుప్పుపట్టినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. మీరు నిజంగా సామాజిక జీవితాన్ని ఎన్నడూ కలిగి ఉండకపోవచ్చు. మీ పరిస్థితి ఏమైనప్పటికీ, దాన్ని అధిగమించడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉంది.ప్రకటన
మీరు విఫలం కావడానికి మరియు మూర్ఖంగా కనిపించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరు అవకాశాలు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను పదును పెట్టడానికి ఏకైక మార్గం నిజమైన సామాజిక పరిస్థితులలో సాధన చేయడం. వంటి సమూహాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి meetup.com మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను పదును పెట్టడంలో సహాయపడటానికి.
12. డిజిటల్ ఇంటరాక్షన్ నిజ జీవితంలో సాంఘికీకరించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
పరిశోధన ప్రకారం, మేము సాధారణంగా ఏ సమయంలోనైనా 150 మంది స్నేహితులను మాత్రమే నిర్వహించగలము.[5]ఇది మీ ఆన్లైన్ సోషల్ నెట్వర్క్ను కలిగి ఉంటుంది. మీ సామాజిక పరస్పర చర్య లేకపోవటానికి, మీరు మిమ్మల్ని వివిధ ఆన్లైన్ సంఘాల్లోకి చేర్చారు. ఈ సంఘాలు మీ మెదడులో ఆ స్థలాన్ని తీసుకుంటున్నాయి.
మీ ఆన్లైన్ ఉనికిని తిరిగి స్కేల్ చేయండి మరియు సోషల్ మీడియాను తొలగించడం ప్రారంభించండి. మీరు పూర్తిగా నిష్క్రమించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ జీవితంలో ఇది ఎంత వరకు వినియోగిస్తుందనే దానిపై మీరు కొన్ని పరిమితులను సెట్ చేయాలి.
మొదట ఇది వింతగా అనిపిస్తుంది మరియు మీ ఒంటరితనం స్థాయిలు పెరగవచ్చు. కానీ అది తాత్కాలిక అనుభూతి, ఇది వాస్తవ ప్రపంచంలో స్నేహితులను సంపాదించడానికి అవసరమైన ఇంధనాన్ని ఇస్తుంది.
13. మీరు కలిసిన ప్రతి ఒక్కరిలో మీరు తప్పును కనుగొంటారు.
బహుశా మీరు మీ సంభావ్య స్నేహాలను దెబ్బతీస్తున్నారు. మీ 40 ఏళ్ళలో లేదా తరువాత స్నేహితులను సంపాదించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంది, ఎందుకంటే మీరు మీ వయోజన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ప్రజలను దూరంగా నెట్టివేసారు.
మీ గతంలో మీకు కొంత గాయం ఉందా? మీరు గతంలో స్నేహాలతో కాలిపోయారా?
స్వీయ మూల్యాంకనం చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. మీరు ప్రజలను దూరంగా నెట్టడం లేదా ఇతరులలో తప్పును కనుగొనడం వంటి సమస్యలను పరిష్కరించండి. ఒక చికిత్సకుడి వద్దకు వెళ్లి, ప్రజలకు సహాయపడటానికి శిక్షణ పొందిన వారితో ఈ సమస్యల ద్వారా పని చేయండి.
14. మీరు మళ్లీ గాయపడకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
ఇది మునుపటి కారణంతో చేయి చేసుకుంటుంది. మీరు గతంలో స్నేహాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం గురించి తెలివిగా వ్యవహరిస్తారు. గత విఫలమైన సంబంధం యొక్క శృంగారం శృంగారమైనా లేదా ఇతరమైనా పునరావృతమవుతుందని మేము భయపడుతున్నాము.
చికిత్సకుడితో కలిసి పనిచేయడానికి ఇది మరొక విషయం. క్రొత్త రిస్క్లు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి లేదా మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలు ముగిశాయి.
15. మీ సమయం పరిమితం.
క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి మీరు చాలా బిజీగా ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు రెండు ఉద్యోగాలు చేయవలసి వస్తుంది మరియు మీ జీవితంలో అన్ని ఇతర బాధ్యతలను నిర్వహించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీ సమయాన్ని ఏది ఆధిపత్యం చేస్తుంది మరియు ఎందుకు విశ్లేషించాలి.ప్రకటన
వారంలో మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి. బహుశా మీరు మీ మార్గాలకు మించి జీవిస్తున్నారు. సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ జీవితాన్ని తగ్గించడం, తద్వారా మీరు ఇతర పనుల కోసం వనరులను ఖాళీ చేయవచ్చు.
16. మీరు పెద్దవారైతే, మీకు తెలియని వ్యక్తులతో సమయం గడపడం పట్ల ఉత్సాహంగా ఉండటం చాలా కష్టం.
మీరు చిన్నతనంలో, పనులు చేయడంలో చాలా ఉత్సాహం ఉంది, మీరు వాటిని చేస్తున్న మొదటిసారి. మీరు మీ 40 ఏళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే అనుభవించని విధంగా మీరు చేయగలిగేది చాలా తక్కువ.
తాజా కళ్ళ ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూడాలని నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తున్నాను. విషయాలపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మిమ్మల్ని ఉద్ధరించే మరియు ప్రపంచం గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చే కామెడీ, పాడ్కాస్ట్లు మరియు ఆడియో-పుస్తకాలను నిలబెట్టడం వినండి.
చాలా సార్లు ఉత్సాహం లేకపోవడం చాలా సేపు ఒకే నమూనాలలో చిక్కుకోవడం వల్ల వస్తుంది. విషయాలను కొంచెం కదిలించి కొన్ని మార్పులు చేయాల్సిన సమయం ఇది.
17. మీరు మీ 20 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నంత ఆసక్తికరంగా లేదు.
మీ 20 లు సాధారణంగా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం. మీ సామాజిక వృత్తం సాధారణంగా పొందబోయేంత పెద్దది, ఎందుకంటే మీకు చాలా ఐరన్లు ఉన్నాయి. మీరు పెద్దయ్యాక, విషయాలు దినచర్యగా స్థిరపడతాయి.
మేము అలవాటు జీవులు, మరియు ఆ అలవాటు మన జీవితాలను విసుగు తెప్పిస్తుంది. మీ దృక్పథాన్ని మార్చడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మార్చడానికి ఉత్తమ మార్గం క్రొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్లడం. మీరు మీ బడ్జెట్ను రీమేక్ చేస్తున్నప్పుడు, ప్రయాణానికి ఒక వర్గాన్ని తెరవండి.
బాటమ్ లైన్
మీ 40 ఏళ్ళలో స్నేహితులను సంపాదించడం భయపెట్టే మరియు భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది. మీ లక్ష్యం దీన్ని సాహసంగా మార్చడం. దీన్ని క్రొత్త సవాలుగా చూడండి మరియు మీరు వ్యక్తుల నుండి వైదొలిగిన కారణాలను పరిష్కరించడం ప్రారంభించండి.
ఇది మీ జీవితాన్ని (మరియు మీరు) మరింత ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది. రిస్క్ తీసుకోవటానికి బయపడకండి. మీ కొత్త జీవితం వేచి ఉంది!
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా అన్ప్లాష్ చేయండి
సూచన
[1] | ^ | సైకోల్ ఏజింగ్: మీ 20 ఏళ్ళలో ఇది పరిమాణం, మీ 30 ఏళ్ళలో ఇది నాణ్యత: 30 సంవత్సరాల యుక్తవయస్సులో సామాజిక కార్యకలాపాల యొక్క రోగనిర్ధారణ విలువ. |
[రెండు] | ^ | ఫ్రంట్ సైకోల్: పీక్ ఇండివిడ్యువలిజం, హ్యుమానిటీ యొక్క అస్తిత్వ సంక్షోభం మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న యుగం యొక్క అవకాశాలను అన్వేషించడం |
[3] | ^ | వ్యవస్థాపకులు: భయాన్ని వెంటనే అధిగమించడానికి 3 మార్గాలు |
[4] | ^ | స్వతంత్ర: 30 ఏళ్లు దాటిన మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చడం అసాధ్యమా? |
[5] | ^ | హెల్త్ లైన్: సోషల్ మీడియా మీ స్నేహాన్ని చంపేస్తోంది |