నేను ఒక సంవత్సరంలోపు 40 ఏళ్లు అవుతాను. పెద్ద 40 ని తిప్పడం నన్ను బాధించలేదని నేను చెబితే నేను అబద్ధం చెబుతాను. 40 నేను చివరకు జీవితంలో 'వచ్చాను' అని నమ్ముతున్న సంఖ్య, లేదా నా జీవితం విజయవంతమైన భార్య, తల్లి, వ్యాపార మహిళ లేదా నేను చిన్నతనంలో నా మీద వేసుకున్న ఇతర డిమాండ్ల యొక్క ఖచ్చితమైన చిత్రంగా ఉండాలి. . ప్రస్తుతం నా జీవితం చాలా బాగుంది, కానీ నేను ఇవన్నీ ప్లాన్ చేసి లేదా విభిన్నంగా పనులు చేయగలిగితే - ఇది ఖచ్చితంగా ఎలా జరిగిందో ఖచ్చితంగా కనిపించదు. నేను ఇద్దరు పిల్లల ఆశీర్వాద తల్లిని మరియు నా బెల్ట్ క్రింద కొన్ని విజయాలు ఉన్నాయి, కాని నేను కొన్నిసార్లు నా జీవితాన్ని ఇతరులతో పోల్చుకుంటాను మరియు అది నన్ను దిగమింగుతుంది.

నేను దాదాపు 40 సంవత్సరాలు ఈ భూమిపై ఉన్నట్లు ప్రతిబింబిస్తున్నప్పుడు మరియు నేను నా 30 ఏళ్ళ వయసులో రివైండ్ చేస్తున్నాను, నేను ఖచ్చితంగా కొన్ని పనులను భిన్నంగా చేశాను. అదృష్టవశాత్తూ, నా జీవితంలో నా గత సవాళ్ళ కారణంగా, నేను కొత్త సాధనాలను నేర్చుకోవలసి వచ్చింది. నా గత అనుభవాలలో కొన్ని భిన్నంగా పనులు చేయమని నన్ను బలవంతం చేశాయి, అది చివరికి మంచి విషయంగా మారింది. 40 ఏళ్లు నిండిన మహిళలు తమ 30 ఏళ్లలోని మహిళలందరూ తెలుసుకోవాలని కోరుకునే 20 క్రూరమైన నిజాయితీ విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి మరియు అంగీకరించండి - పూర్తిగా

ఫోటో క్రెడిట్: మూలం

నేను చిన్న వయస్సులోనే మంచి మరియు చెడు భాగాలను అంగీకరించినట్లయితే, నా జీవితంలో నేను తీసుకున్న అనేక తప్పుడు నిర్ణయాలను నేను తప్పించాను. మీరు నిజంగా లోపల ఎవరున్నారో మీకు తెలిస్తే, మీరు మిమ్మల్ని పూర్తిగా అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించడం ప్రారంభిస్తారు. లోపలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా ప్రేమిస్తే, మీరు ఇతరులను ప్రేమించగలరు మరియు అంగీకరించగలరు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడానికి చాలా ఎక్కువ సంభావ్యతను అందిస్తుంది.

2. మీ ఆత్మకు ఆహారం ఇవ్వండి

మీ అభిరుచి ఏమైనా, లేదా మీరు జీవితంలో ఏమైనా ఆనందించినా, మీ ఆత్మను మీకు స్ఫూర్తినిచ్చేలా పోషించేలా చూసుకోండి. మీ అభిరుచి ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి మరియు విభిన్న కార్యకలాపాలను కనుగొనండి, మీకు వెచ్చదనం, స్వేచ్ఛ మరియు అంగీకారం వంటి అనుభూతిని ఇస్తుంది.ప్రకటన

3. బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను కనుగొనండి

చాలాకాలం, నేను నా జీవితంలో ప్రతిదాన్ని నా స్వంత శక్తితో మరియు ఇతరుల సహాయంతో చేయటానికి ప్రయత్నించాను. నా జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి స్నేహితులు మరియు సురక్షితమైన వ్యక్తుల బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్ కలిగి ఉండటం చాలా బహుమతి అని నేను తరువాత గ్రహించాను. జీవితంలో ఎంత ముఖ్యమైనదైనా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న మరియు మద్దతు ఇచ్చే ఇతరులతో కొత్త సంబంధాలను కనుగొనడం మరియు పెంపొందించడం.

4. ప్రామాణికంగా ఉండండి

జీవితంలో నా కష్టతరమైన సమయాల్లో, నేను ఏమి చేస్తున్నా నా ముఖం మీద అందంగా మరియు నవ్వుతున్న ముసుగు ధరించాను. నా కష్టతరమైన పరీక్షల సమయంలో నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో నా జీవితంలో కొద్దిమందికి మాత్రమే తెలుసు. అందరిలాగే మీరు జీవితంలో ఎదుగుదల, కష్టాలు, పోరాటాలు ఉన్నాయని ఇతరులకు చూపించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ఇతరులకు మరింత నమ్మదగినవారు మరియు చిత్తశుద్ధి గలవారు అవుతారు.

5. మీ కోసం జీవించండి

ప్రతి ఒక్కరినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా నా జీవితంలో చాలా భాగం తీసుకోబడింది, దీని ఫలితంగా నాకు సమయం లేదు. పనులు చేయటానికి నా ఉద్దేశ్యాలు మరియు కారణాలు తప్పు, ఇది నా జీవితాన్ని చాలా కష్టతరం చేసింది. మీరు మీ జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషపెట్టలేరు - ఎప్పుడూ. మీరు ఇతరులకు బదులుగా మీ కోసం ఉత్తమమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, జీవితం సులభం అవుతుంది.

6. ఎక్కువగా రాజీ పడకండి

నేను చిన్నతనంలోనే దీన్ని కనుగొన్నట్లయితే నేను కొన్ని చెడు సంబంధాలను నివారించగలిగాను. ఏదైనా దగ్గరి సంబంధంలో రాజీ అవసరం ఎందుకంటే మనమందరం భిన్నంగా ఉంటాము మరియు భిన్నమైన కోరికలు కలిగి ఉంటాము. రాజీ రెండు వైపులా సమానంగా ఉంటే రాజీ అనేది చాలా మంచి విషయం. ఒకసారి మీరు మీ కోరికలను వదులుకుని, ఏదైనా ఒక సంబంధంలో ఎక్కువ సమయం కావాలి, ఆ సంబంధాన్ని తిరిగి అంచనా వేయడానికి మరియు మీరు దానిలో భాగం కావడం నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో నిర్ణయించే సమయం.

7. మరింత ప్రయాణం

ఫోటో క్రెడిట్: మూలం ప్రకటన

ఇది నా పెద్ద విచారం కావచ్చు. నేను పిల్లలను కలిగి ఉండటానికి ముందు నేను చిన్నతనంలో కొన్ని ప్రయాణించాను మరియు ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంది. డబ్బు మీకు భౌతిక విషయాలు లేదా జ్ఞాపకాలను కొనుగోలు చేస్తుంది. నేను ఇంతకుముందు ఈ విధంగా ఆలోచించినట్లయితే, నేను భౌతిక విషయాలపై అర్థరహిత కొనుగోళ్లు చేయడం మానేసి, ప్రతి సంవత్సరం నా డబ్బును కనీసం ఒక కొత్త గమ్యస్థానానికి ఖర్చు చేశాను. ప్రయాణం స్వేచ్ఛా భావాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఇతరులు నివసించే విధానానికి మీ కళ్ళు తెరుస్తుంది.

8. తక్కువ ఆందోళన

నేను గతంలో ఆందోళనతో మరియు చాలా ఆందోళనలతో కష్టపడ్డాను. చింతించడం నా ఆందోళనను ప్రేరేపించింది మరియు నేను చాలాకాలం ఎవరు అనే దానిలో ఇది ఒక వికారమైన భాగంగా మారింది. చింతించడం మీ ఫలితాన్ని మార్చదని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, మీకు ఏమి జరుగుతుందో మీరు అంగీకరించడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు ఏమైనప్పటికీ సరేనని మీరు గ్రహించారు. ఒకసారి నేను ప్రతిదీ గురించి చాలా చింతిస్తూ ఆగిపోయాను, నా ఒత్తిడి స్థాయిలు బాగా తగ్గాయి.

9. పోల్చడం ఆపు

కొన్నిసార్లు నేను ఫేస్‌బుక్‌తో పూర్తిగా పూర్తి చేయాలని భావిస్తున్నాను. మీకు బాగా తెలిసిన మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో మీ జీవితాన్ని పోల్చడం ఒక విషయం, కానీ మీ జీవితాన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో ఒకరి జీవితంతో పోల్చడం హానికరం. మీ జీవితాన్ని ఇతరులతో పోల్చడం వల్ల మీ స్వంత విలువను తగ్గించుకోవడం తప్ప ఏమీ చేయదని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, మీరు చివరికి ఆగిపోతారు. నాకన్నా తెలివిగా, అందంగా లేదా మంచి వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఉంటారు మరియు నేను దానిని అంగీకరించాను. నేను పోల్చడం ప్రారంభించిన క్షణం, నేను వెంటనే నా ఆలోచనా సరళిని నా జీవితంలో కృతజ్ఞతతో మార్చుకుంటాను మరియు ముందుకు సాగుతున్నాను.

10. అంచనాలను మర్చిపో

నాకు డిస్నీ సిండ్రోమ్ పెరుగుతోంది, మీరు ప్రిన్స్ చార్మింగ్‌ను కలుస్తారని, పెళ్లి చేసుకుని సంతోషంగా జీవించగలరని మీకు తెలుసా? బాగా డిస్నీ దానిని పీల్చుకోవచ్చు ఎందుకంటే అది నిజజీవితం కాదు. నేను వివాహం సంఖ్య 2 విఫలమైన తరువాత, నేను చెత్తలో ఇతరులపై ఉంచిన నా అంచనాలన్నింటినీ విసిరాను. మీరు మీ జీవితం గురించి ఇంకా కలలు కనగలరని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అంచనాలను వదులుకోవడంతో, మీరు నిజంగా మీ జీవితాన్ని ఈ క్షణంలో జీవించడం ప్రారంభిస్తారు. వేరొకరిపై ఉంచిన నిరీక్షణ వాస్తవానికి ముందుగా నిర్ణయించిన ఆగ్రహం మాత్రమే.

11. పని చేయడానికి జీవించండి, జీవించడానికి పని చేయవద్దు

నేను మరలా దీన్ని చేయగలిగితే, నేను చిన్నతనంలో అనేక రకాలైన ఉద్యోగాలను ప్రయత్నించాను లేదా చాలా విభిన్న వృత్తులను పరిశోధించాను మరియు నాకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకున్నాను. మీ జీవితాంతం మీరు నిజంగానే చూడగలిగే కెరీర్ మార్గాన్ని మీరు నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, మీరు వారి శ్రమను ఇష్టపడటం వలన వారు నిజంగా పని చేయడానికి జీవించే శ్రామికశక్తిలో ఒకరు అవుతారు. చాలా మంది ప్రజలు కేవలం చెక్కును సంపాదించడానికి ఇష్టపడని ఉద్యోగాల్లో చిక్కుకుంటారు మరియు అది ఆదర్శవంతమైన ఉనికి కాదు.

12. .హించని వాటి కోసం సేవ్ చేయండి

ఇది నో మెదడుగా ఉండాలి కాని నేను చిన్నతనంలో దీన్ని చేయలేదు. నేను ఇప్పుడు నా తల్లిదండ్రులు వారి పదవీ విరమణను చూస్తున్నారు మరియు నేను చేయవలసిన అన్ని విషయాల గురించి ఆలోచిస్తున్నాను, తద్వారా నేను పెద్దయ్యాక ఆర్థికంగా భద్రంగా ఉన్నాను. జీవితం నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది మరియు బహుశా మీకు unexpected హించని కర్వ్‌బాల్‌లను విసిరివేయడం కొనసాగుతుంది కాబట్టి రాబోయే కష్టాల కోసం ఆదా చేయడం స్మార్ట్ మరియు మంచి నిర్ణయం.ప్రకటన

13. మరింత తిరిగి ఇవ్వండి

ఫోటో క్రెడిట్: మూలం

ఇతరులకు సహాయం చేయడాన్ని నేను ఆనందిస్తానని నా జీవితంలో తరువాత తెలుసుకున్నాను. కొంతమందికి ఇది స్వచ్ఛంద సేవా కార్యక్రమాలను స్వచ్ఛంద సంస్థతో లేదా కష్టసాధ్యమైన సన్నిహితుడిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించగలదు. ఏ విధంగానైనా, ఆకారంలో లేదా రూపంలో మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చే పనిని చేయడానికి మీ సమయములో కొంత భాగాన్ని ఇవ్వడం వలన మీరు మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతతో మరియు కృతజ్ఞతతో ఉంటారు. వేరొకరిపై పెట్టుబడులు పెట్టడానికి సమయం కేటాయించడం ద్వారా జీవితంలో మీ సమస్యలను మరచిపోవడం చాలా బహుమతి. మీరు మీ హృదయ మంచితనం నుండి ఏదైనా చేసినప్పుడు మరియు ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించనప్పుడు, ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఆశ్చర్యకరంగా జీవితం గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

14. మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను క్షమించండి

నాకు జరిగిన కొన్ని సంఘటనల గురించి నేను నా జీవితంలో మంచి భాగం చేదుగా మరియు కోపంగా జీవించాను మరియు కొంతకాలం నేను నిజంగా 100% అవతలి వ్యక్తి యొక్క తప్పు అని నమ్మాను. గత తప్పుల కోసం ఇతరుల పట్ల మరియు నా పట్ల క్షమించరానితనం నన్ను ఆనందం నుండి వెనక్కి తీసుకుంటుందని నేను గ్రహించిన తర్వాత, నేను ఒక మార్పు చేసాను. క్షమించటానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి నాకు కొంత సమయం పట్టింది, కాని నేను దాని ద్వారా పని చేయగలిగాను మరియు స్వేచ్ఛను అనుభవించగలిగాను. మీరే లేదా ఇతరులు చేసిన గత బాధలను మీరు నిజంగా వదిలేయగలిగితే, మీరు జీవితాన్ని మరియు ప్రేమను సానుకూల దృష్టిలో చూస్తారు.

15. ప్రతికూల వ్యక్తుల కోసం ఎక్కువ సమయం వృథా చేయవద్దు

మీ సహోద్యోగులు లేదా మీ కుటుంబం అయితే ప్రతికూల వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం కొన్నిసార్లు కష్టం. కొన్ని సందర్భాల్లో మీకు ఎంపిక లేదు, కానీ వాస్తవ స్నేహాలతో మీరు మీ సమయాన్ని ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు. మీరు ఒక వ్యక్తి చివరలో ఉంటే, ఆ వ్యక్తి టేకర్ వర్సెస్ ఇచ్చేవాడు, సరిహద్దులను నిర్ణయించడానికి లేదా నెమ్మదిగా సంబంధాన్ని ముగించే సమయం ఇది. మీరు రోజువారీగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేని వ్యక్తులతో సరైన సరిహద్దులను నేర్చుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, జీవితం సులభం అవుతుంది ఎందుకంటే ఆ ప్రతికూల వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇకపై ప్రభావితం చేయకూడదని మీరు ఎంచుకుంటారు.

16. కాదు పూర్తి వాక్యం

నేను చెప్పడానికి చాలా కష్టపడ్డాను. నేను అన్ని సమయాలలో అవును అని చెప్పి అందరినీ సంతోషపెట్టాలనుకుంటున్నాను కాని అది అసాధ్యం. నేను వద్దు అని చెబితే, చాలా సార్లు నేను నా నోని సమర్థించుకోవాలనుకుంటున్నాను లేదా పరిస్థితిని వివరించాలనుకుంటున్నాను, కాబట్టి నా సంఖ్య గురించి అవతలి వ్యక్తి బాగా అనుభూతి చెందుతాడు. పెద్దది నేను నిజంగా పూర్తి వాక్యం కాదని నేను గ్రహించాను మరియు నేను ఒక సంఘటనకు పాల్పడలేకపోతున్నాను లేదా వేరొకరి కోసం ఏదైనా చేయలేకపోతున్నాను అనే ప్రతి కారణాన్ని నేను సమర్థించుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీ ‘వద్దు’ పై మీకు నమ్మకం ఉంటే, ఇతరులకు బదులుగా మీ కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోవడం సులభం.ప్రకటన

17. మీరు ‘నేను చేస్తాను’ అని చెప్పే ముందు దీర్ఘంగా, గట్టిగా ఆలోచించండి

నేను అమెరికాలో విడాకుల రేటులో భాగం, ఇది అంగీకరించడం చాలా కష్టం, కానీ నాకు ఏమి కావాలో, కోరిక మరియు అర్హత ఏమిటో నాకు తెలుసు. సంబంధాల భావాలు మరియు భావోద్వేగాల్లో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం. నేను ఆ వ్యక్తితో పెట్టుబడి పెట్టిన సమయాన్ని పరిగణించాను మరియు ప్రస్తుతం నేను కలిగి ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ కావాలని కోరుకున్నాను, అందువల్ల నేను వివాహం చేసుకున్నాను మరియు మంచి విషయాలు మారిపోతాయని ఆశించాను. చివరికి నా కోసం, వారు మరింత దిగజారిపోయారు. మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో మీకు దీర్ఘాయువు కనిపించకపోతే లేదా ఆ వ్యక్తితో మాత్రమే ఉంటే మీకు చాలా ఎక్కువ ఉంటే, మీరు మీ ఆదర్శ సహచరుడితో ఉండకపోవచ్చు. ఒకరి గురించి చాలా గంభీరంగా మారడానికి ముందే వారితో ముగించడం చాలా సులభం. మీ సంబంధంలో కొన్ని విషయాల గురించి మీకు రిజర్వేషన్లు ఉంటే లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క వ్యక్తిత్వం యొక్క ముఖ్య అంశాలను మార్చాలనుకుంటే, ముందుకు సాగడం మంచిది.

18. చిన్న విషయాలను ఆపి ఆరాధించండి

ఇది చాలా సరళమైనది కాని మేము ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరం లేదా ఇంటర్నెట్‌తో అనుసంధానించబడిన ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నాము మరియు ఇది జీవితాన్ని విలువైనదిగా మార్చే ప్రతిదాన్ని తీసివేసి ఆనందించడం కష్టతరం అవుతుంది. ప్రతిసారీ ఒకసారి సూర్యోదయం లేదా సూర్యాస్తమయాన్ని ఆస్వాదించడం మానేయండి, రాత్రికి కొన్ని మేఘాలతో నక్షత్రాల క్రింద కూర్చోండి. ఆగి పువ్వుల వాసన. సముద్రం లేదా పర్వతాలను సందర్శించి ప్రకృతిని ఆరాధించండి. మేము ఫెర్రిస్ బుల్లెర్ సరిగ్గా ఉన్న ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నాము - జీవితం చాలా వేగంగా కదులుతుంది, మీరు ఒక్కసారి ఆగి చుట్టూ చూడకపోతే, మీరు దాన్ని కోల్పోవచ్చు.

19. ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో చూసుకోవడం మానేయండి

నేను దీన్ని చాలా త్వరగా కనుగొన్నాను. ఇతరులు నా గురించి ఏమనుకుంటున్నారో నేను చాలా ఆందోళన చెందాను, నేను తరచూ స్పందించాను లేదా ఇతరులకు పనులు చేశాను ఎందుకంటే వారు వినాలని కోరుకుంటున్నది లేదా వారు నన్ను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అని నేను అనుకున్నాను. ఇతరులు నా గురించి ఏమనుకుంటున్నారో నా వ్యాపారంలో ఏదీ కాదని ఒకసారి నేను గ్రహించాను, తప్పు వాటికి బదులుగా సరైన ఉద్దేశ్యాలతో జీవితాన్ని గడపగలిగాను. ఒకసారి మీరు మీరే అయి, మీ గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో చూసుకోవడం మరచిపోతే, జీవితం బాగుపడుతుంది ఎందుకంటే ఇతరులను సంతోషపెట్టాలనే ఆందోళన మరియు ఆశ తొలగిపోతుంది. నిజం ఏమిటంటే అందరినీ మెప్పించడం అసాధ్యం, కాబట్టి మీరు మీ మీద దృష్టి పెట్టాలి మరియు ఎలాగైనా బికినీ ధరించాలి.

20. మార్పును ఆలింగనం చేసుకోండి

నేను చిన్నతనంలో విషయాలు able హించదగినదిగా ఉండాలని, స్థిరంగా ఉండాలని మరియు చాలా వరకు అదే విధంగా ఉండాలని కోరుకున్నాను. సంవత్సరాలుగా నా జీవితం చాలా చక్కనిదిగా ఉంటుందని భావించడం సురక్షితం అనిపించింది. నేను ఒక సమయంలో అనేక మార్పులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, నేను దానిని బాగా నిర్వహించలేదు. జీవితంలో నేను లెక్కించగలిగేది మార్పు మాత్రమే అని నేను అప్పటి నుండి గ్రహించాను. మీరు మార్పును స్వీకరించగలిగిన తర్వాత మరియు జీవితం రకరకాల మలుపులు తీసుకుంటుందని తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీ దారికి వచ్చినదాన్ని అంగీకరించడానికి బాగా సరిపోతారు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Picjumbo.com ద్వారా విక్టర్ హనాసెక్