మీకు బలంగా ఉండడం తప్ప వేరే మార్గం లేనంత వరకు మీరు ఎంత బలంగా ఉన్నారో మీకు తెలియదు.

మీ జీవితం నుండి కొంత సమయం వెనక్కి తీసుకోండి. ఈ రోజుల్లో మీకు ఎక్కువ సమయం లభించదు, కాబట్టి ఒక్క నిమిషం పాటు మీరే చికిత్స చేసుకోండి.

మీరు వెనక్కి అడుగుపెట్టినప్పుడు, మీరు ఏమి చూస్తారు? వెర్రితనం? పొగమంచు? చింతించకండి; నీవు వొంటరివి కాదు. కేవలం రెండు గంటల నిరంతరాయ నిద్రతో మరో రోజు ఎలా చేరుకోవాలో తెలియని అలసిపోయిన కొత్త తల్లులందరితో మీరు అక్కడే ఉన్నారు.

ఇది సరే; మీ జీవితంలోని అన్ని ఉన్మాదాలకు రుణపడి ఉండటానికి మీకు అందమైన శిశువు ఉంది, మరియు అది ఏదో ఒకవిధంగా మంచి చేస్తుంది.

మీరు దీన్ని తయారు చేయనట్లు అనిపించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. శిశువు అనియంత్రితంగా ఏడుస్తూ ఉండవచ్చు, మీ వక్షోజాలు గొంతు, మరియు మీరు నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారు. ఆ క్షణాల్లోనే మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవాలి, కొంత సమయం కేటాయించాలి మరియు మీరు సూపర్మోమ్ అని గుర్తుంచుకోవాలి.

1. మీరు ఒక మానవుడిని సృష్టించారు

అది ఎంత పెద్దదో మీకు తెలుసా? మీ శరీరం ఒక చిన్న కణం నుండి మీ బిడ్డను పెంచింది. మీ శరీరం మానవ జీవితాన్ని ఇచ్చింది. ఇవన్నీ మీరే. మీరు బాధను అనుభవించారు. మీరు ఇప్పటికీ గాయం నుండి కోలుకుంటున్నారు. మీరు అక్కడ ఉన్న అత్యంత పవిత్రమైన మరియు ముఖ్యమైన పనులలో ఒకదాన్ని పూర్తి చేసారు.ప్రకటన

2. మీరు మంచి అమ్మ

మొదట మొదటి విషయాలు, మీరు మంచి అమ్మ. మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంది. మాతృత్వం గురించి మీకు రెండు ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి. విషయాలు కష్టతరమైనప్పుడు కూడా, మీకు ఇది లభించిందని గుర్తుంచుకోండి!

3. మీరు నిద్ర లేకుండా రాక్ ఇట్

ది స్లీప్ ఫౌండేషన్ పెద్దలు (26-64 సంవత్సరాలు) రాత్రి 7-9 గంటలు నిద్రపోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు నవ్వడం ఆపివేసిన తర్వాత, మీరు ఆ గంటలలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే తల్లిగా చూస్తున్నారని గ్రహించండి.

మీరు దీన్ని రాకింగ్ చేస్తున్నారని నమ్మలేదా? సరే, మీరు అర్ధరాత్రి మీ బిడ్డకు తడబడుతున్నారా? మీరు మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇస్తున్నారా? మీరు అద్భుతమైన వ్యక్తులు. మీరు ప్రత్యేకంగా అలసిపోయినప్పుడు ఈ విషయాన్ని మీరే చెప్పండి, నేను నా బిడ్డను చూసుకుంటాను మరియు నా పొరుగువారి మధ్యాహ్నం ఎన్ఎపికి సమానమైన నిద్ర వస్తుంది.

4. మీరు మీ స్నేహితులను మరియు కుటుంబాన్ని ఎన్నడూ మెచ్చుకోలేదు

మీరు ఒంటరి తల్లి అయినా లేదా ఆనందం మరియు భారాలను పంచుకోవడానికి భాగస్వామి ఉన్నప్పటికీ, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు మరియు ప్రేమతో ఎవరూ పోల్చరు. సహాయక చేయి లేదా వినే చెవిని అందించడానికి ఎల్లప్పుడూ వారు ఈ వ్యక్తులు. మీరు వాటిని కలిగి ఉండటం అదృష్టం.

5. మీరు ప్రతి అభిప్రాయాన్ని వినవలసిన అవసరం లేదు

మాతృత్వం అయాచిత సలహాలకు పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. ఉత్తమమైన ఉద్దేశ్యాలతో అభిప్రాయాలు ఇచ్చినప్పటికీ, మీరు అవన్నీ వినవలసిన అవసరం లేదని తెలుసుకోండి. మీరు ఈ మాతృత్వ విషయాన్ని సహజంగా నావిగేట్ చేస్తున్నారు మరియు బాగా ఎంపిక చేసిన కొంతమంది సలహాదారుల సలహాతో.

6. మీరు చింతించటం ఆపరు

మీ బిడ్డను ప్రసవించిన తీవ్రమైన ఆనందం తర్వాత మీరు అనుభవించిన అనుభూతి మీకు తెలుసా? ఆ భావన ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు అది ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండదు. చింతను స్వీకరించడం మరియు నిర్వహించడం నేర్చుకోండి మరియు మీరు బాగా చేస్తారు.ప్రకటన

7. మీరు మీ పిల్లల జీవితాన్ని నాశనం చేయరు

మీ వ్యక్తిగత సంతాన బ్రాండ్ తిరిగి రాకుండా మీ పిల్లలను తిరిగి మార్చలేని విధంగా దెబ్బతీస్తుందని మీరు భయపడుతున్నారా? మీరు వాటిని నాశనం చేయరు. సుందరమైన బాల్యంతో ఏ పిల్లవాడు ఎదగడు. సంతాన తప్పిదాలు చేయడం సాధారణమైనది మరియు .హించినది. పరిపూర్ణ తల్లి కావడం గురించి ఒత్తిడిని ఆపివేసి, మీరు మీ వంతు కృషి చేస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

8. మీ మమ్మీ ప్రవృత్తులు సరైన మార్గంలో ఉన్నాయి

ఏడుపు ఆకలి, నిద్ర లేదా నొప్పిని సూచిస్తుందని మీకు తెలుసు; మీకు మీ శిశువు షెడ్యూల్ ఉంది. మీ బిడ్డకు జలుబు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు మీకు తెలుసు. అభినందనలు అమ్మ, మీ ప్రవృత్తులు సరిగ్గా ఉన్నాయి.

9. మీకు సూపర్ బూబ్స్ ఉన్నాయి

మీరు నర్సింగ్ చేసినా, చేయకపోయినా, మీకు సూపర్ వక్షోజాలు ఉన్నాయి. మీ యొక్క భారీ, కొంచెం కుంగిపోయిన వక్షోజాలు మీ బిడ్డ కోసం కొవ్వును నిల్వ చేశాయి మరియు మీ తల్లి పాలిచ్చేవారికి, వారు మీ బిడ్డకు ఆహారాన్ని అందిస్తున్నారు. అద్భుత ఉద్యోగం మమ్మీ!

బయటకు వెళ్లి మీ పరిమాణానికి సరిపోయే బ్రాను కనుగొనండి ఇప్పుడు - ఇవన్నీ బాగున్నాయి. ఈ రోజుల్లో మీరు ఆకట్టుకునే ఏకైక వ్యక్తి మీ బిడ్డ, మరియు అతను లేదా ఆమె ప్రస్తుతం మీ ఛాతీ ఎలా ఉంటుందో తక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు.

10. మీరు ఎవరికన్నా ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు

మీ శిశువు జీవితం అతన్ని ప్రేమించే వ్యక్తులతో నిండి ఉంది! అది అధ్బుతం! అయితే, కొన్నిసార్లు మీరు మీ బిడ్డతో ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని దీని అర్థం కాదు. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు మీ బిడ్డతో ఉన్న బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తున్నారు.

11. మీరు అధికంగా అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించబడ్డారు

మీ పిల్లల రాకతో మీ జీవితం పూర్తిగా మారిపోయింది. మీ బిడ్డ మీ జీవితానికి వెలుగు అని సందేహం లేకుండా, కానీ ఇప్పుడు విషయాలు భిన్నంగా ఉన్నాయి. మీ శరీరంలో శారీరక మార్పులు మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న అలసటను పక్కన పెడితే, మీ జీవిత ఉద్దేశ్యం మారిపోయింది. మితిమీరిన అనుభూతి సాధారణం. మీరు ఎప్పుడైనా మీ కొత్త జీవితానికి అలవాటు పడతారు.ప్రకటన

12. మీరు బ్రేక్ అర్హులే

మీరు రోజంతా మరియు రాత్రంతా చాలా చేస్తారు. మీరు మీ జీవితంలో ఇంతకుముందు పనిచేసిన దానికంటే ఎక్కువ కష్టపడుతున్నారు మరియు ఆ కారణంగా, మీకు విరామం అవసరం.

కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. ఒక నడక కోసం వెళ్ళండి, పాదాలకు చేసే చికిత్స పొందండి లేదా స్నానం చేయండి. ఒంటరిగా సమయం మిమ్మల్ని మంచి తల్లిగా చేస్తుంది.

13. మీరు వాటిని అన్నిటి నుండి రక్షించలేరు

జీవితం అంటే అనుభవం, అమ్మ. అంటే మీ చిన్నారికి కూడా జీవితం! మీ పిల్లలు వారి జీవితకాలంలో వారు ఎదుర్కొనే ప్రతి రకమైన కష్టాల నుండి వారిని రక్షించడం అసాధ్యం. మనమందరం కఠినమైన సమయాల నుండి నేర్చుకుంటాము మరియు మీ పిల్లలు కూడా ఇష్టపడతారు.

14. మీరు శక్తివంతులు

మీ కొత్త బిడ్డను చూసుకోవడం ఈ భూమిపై అత్యంత అధికమైన మరియు సంతోషకరమైన విషయం. మీ ప్లేట్‌లోని అన్నిటినీ నిర్వహించేటప్పుడు మీరు దీన్ని 4 గంటల నిద్రలో చేయగలుగుతారు. మీరు సూపర్ హీరో కాకపోతే మీరు అలా చేయలేరు. మీరు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీరు బలంగా ఉన్నారని తెలుసుకోండి.

15. మీరు మీ శరీరానికి విరామం ఇవ్వాలి

మీ పోస్ట్-బేబీ బాడీతో మీరు నిరాశ చెందుతారు మరియు ఇది నిజంగా మిమ్మల్ని దిగజార్చుతుంది. విచారంగా అనిపించే బదులు, మీ శరీరంలో మీరు మానవునిగా ఎదిగారు అని అర్థం చేసుకోండి. అహంకారంతో చూడండి ఎందుకంటే మీరు అద్భుతమైన పని చేసారు!

16. మీరు చాలా గర్వంగా ఉండాలి

మీరు మానవుడిని చేసారు. మీ చిన్న శిశువు ప్రజల ప్రాణాలను రక్షించే లేదా దేశాన్ని శాసించే వ్యక్తిగా ఎదగవచ్చు. మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు… మరియు మీకు ఏమి తెలుసు? ఇదంతా మీతోనే ప్రారంభమైంది. ఇది మీ కోసం కాకపోతే, మీ చిన్న శిశువు ప్రస్తుతం ఈ భూమిపై ఉండదు. మంచి ఉద్యోగం మామా!ప్రకటన

17. మీరు మీ స్వంత అమ్మను ఎప్పటికన్నా ఎక్కువగా అభినందిస్తున్నారు

చివరకు ఆమె చేసిన పోరాటం మీకు అర్థమైంది! ఇప్పుడు మీరు ఒక తల్లి, మీరు మీ స్వంతదానిని గతంలో కంటే ఎక్కువగా అర్థం చేసుకున్నారు మరియు అభినందిస్తున్నారు! శిశువు గురించి మరొక ప్రశ్నతో అర్ధరాత్రి ఆమెను పిలిచిన ప్రతిసారీ మీరు ఆమెకు చెప్పండి.

18. మీరు గొప్పగా చేస్తున్నారు

కొన్నిసార్లు మీరు ఈ మొత్తం మాతృత్వ విషయాన్ని వదులుకోవాలని భావిస్తారు. చింతించకండి - అన్ని తల్లులు ఏదో ఒక సమయంలో ఇలాగే భావిస్తారు. మీరు మీ బిడ్డ ప్రేమను, సురక్షితమైన మరియు సంతోషకరమైన ఇల్లు మరియు శ్రద్ధగల కుటుంబాన్ని ఇస్తున్నారని తెలుసుకోండి మరియు అది తగినంత కంటే ఎక్కువ.

19. మీ పిల్లవాడు నిన్ను ప్రేమిస్తాడు

మీ పిల్లల పట్ల మీరు భరించలేని ప్రేమ దాదాపుగా మీకు తెలుసా? మీ పిల్లవాడు నిన్ను ఎంతగానో ప్రేమిస్తాడు. మీరు కొంచెం చల్లగా స్నానం చేసినప్పుడు కూడా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, ఈ వారంలో మీరు వరుసగా రెండుసార్లు విందు కోసం తృణధాన్యాలు వడ్డించినప్పటికీ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు కూడా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు. కాబట్టి మీ బిడ్డ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నాడా లేదా అనే దాని గురించి ఎప్పుడూ చింతించకండి.

20. మీరు ఇవన్నీ కనుగొంటారు

మీ చివరి బిడ్డ కాలేజీకి బయలుదేరే ముందు రోజు వరకు మీ తల్లిదండ్రుల ప్రశ్నలన్నింటికీ మీరు సమాధానం ఇవ్వకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఇవన్నీ కనుగొన్నారు. పేరెంటింగ్ అనేది హాస్యాస్పదమైన మలుపులు మరియు మలుపులు కలిగిన సుదీర్ఘమైన మరియు మూసివేసే రహదారి. మరియు మీరు ఏదైనా తల్లిని అడిగితే, అన్ని ఇబ్బందులకు విలువైన ఏకైక రైడ్ ఇదేనని ఆమె మీకు చెబుతుంది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా ఇంట్లో వంటగది వద్ద నేలపై పెంపుడు జంతువుతో ఆడుకుంటున్న తల్లి