ప్రస్తుత దలైలామా టిబెటన్ బౌద్ధమతానికి ప్రధాన సన్యాసి. పదిహేనేళ్ల వయసులో టిబెట్ రాజకీయ నాయకుడయ్యాడు. పద్నాలుగో లామా, అటువంటి ప్రభావ స్థానాన్ని కలిగి ఉన్న పొడవైన లామా.

బౌద్ధ విశ్వాసాల ప్రకారం, ప్రస్తుత దలైలామా (టెన్జిన్ గయాట్సో పేరుతో జన్మించారు) అవలోకితేశ్వర బోధిసత్వ కరుణ యొక్క పునర్జన్మ అని నమ్ముతారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రతిఒక్కరికీ శాంతిని కొనసాగించాలని కోరుకుంటున్నందున అతను తిరిగి జన్మించాలని ఎంచుకున్నట్లు బౌద్ధులు పేర్కొన్నారు.

ఆనందం గురించి దలైలామా యొక్క చాలా ప్రేరణాత్మక కోట్స్ క్రింద ఉన్నాయి. ఈ పదబంధాలు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు వాటిని ఓదార్పుగా మరియు సహాయకరంగా భావిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను!

1. మీరు చాలా చిన్నదిగా భావిస్తే, దోమతో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

2. మీరు చేసే ప్రతి పనికి కొంత ప్రభావం, కొంత ప్రభావం ఉంటుంది.

3. ఆనందం అనేది సిద్ధంగా తయారు చేయబడినది కాదు. ఇది మీ స్వంత చర్యల నుండి వస్తుంది.

4. ఈ జీవితంలో మన ప్రధాన ఉద్దేశ్యం ఇతరులకు సహాయం చేయడమే. మరియు మీరు వారికి సహాయం చేయలేకపోతే, కనీసం వారిని బాధించవద్దు.

5. మనం ఇతరులపై ప్రేమ మరియు దయను అనుభవించినప్పుడు, అది ఇతరులను ప్రేమిస్తున్నట్లు మరియు శ్రద్ధగా భావించడమే కాదు, అంతర్గత ఆనందం మరియు శాంతిని పెంపొందించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

6. ప్రజలు నెరవేర్పు మరియు ఆనందాన్ని కోరుతూ వేర్వేరు రహదారులను తీసుకుంటారు. వారు మీ రహదారిలో లేనందున వారు కోల్పోయినట్లు కాదు.

7. మాకు ఎక్కువ డబ్బు అవసరం లేదు, మాకు ఎక్కువ విజయం లేదా కీర్తి అవసరం లేదు, మాకు పరిపూర్ణ శరీరం లేదా పరిపూర్ణ సహచరుడు కూడా అవసరం లేదు. ప్రస్తుతం, ఈ క్షణంలో, మనకు మనస్సు ఉంది, ఇది పూర్తి ఆనందాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన అన్ని ప్రాథమిక పరికరాలు.

8. మానవ ఆనందం మరియు మానవ సంతృప్తి చాలావరకు తనలో నుండే వస్తాయి.ప్రకటన

9. మన జీవితాల ఉద్దేశ్యం సంతోషంగా ఉండటమే.

10. ఇతరులు సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, కరుణను పాటించండి. మీరు సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే, కరుణను పాటించండి.

11. ఆశాజనకంగా ఉండటానికి ఎంచుకోండి. ఇది మంచిది అనిపిస్తుంది.

12. కొన్నిసార్లు మీకు కావలసినది పొందకపోవడం అదృష్టం యొక్క అద్భుతమైన స్ట్రోక్ అని గుర్తుంచుకోండి.

13. మన జీవితాలకు తక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక ఆనందాన్ని కలిగించే కొన్ని విషయాలలో కరుణ ఒకటి అని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను సెక్స్, డ్రగ్స్ లేదా జూదం వంటి ఆనందాల యొక్క స్వల్పకాలిక సంతృప్తి గురించి మాట్లాడటం లేదు (నేను వాటిని కొట్టకపోయినా), కానీ నిజమైన మరియు శాశ్వత ఆనందాన్ని కలిగించే విషయం. అంటుకునే రకం.

14. ఇతరుల పట్ల కరుణ మరియు అవగాహన అభివృద్ధి మాత్రమే మనమందరం కోరుకునే ప్రశాంతతను మరియు ఆనందాన్ని పొందగలవు.

15. మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రేమతో ప్రేరేపించబడ్డారో, మీ చర్య మరింత నిర్భయంగా మరియు స్వేచ్ఛగా ఉంటుంది.

16. స్థిరమైన మరియు స్థిరమైన ఆనందాన్ని పొందాలంటే మనకు కావలసినదాన్ని ఎలా పొందాలో నేర్చుకోవాలి.

17. క్రమశిక్షణ కలిగిన మనస్సు ఆనందానికి దారితీస్తుందని, క్రమశిక్షణ లేని మనస్సు బాధలకు దారితీస్తుందని భావిస్తారు.

18. బాహ్య సంఘటనల కంటే ఆనందం ఒకరి మానసిక స్థితి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

19. ఆనందం ఆరోగ్యం యొక్క అత్యున్నత రూపం.ప్రకటన

20. జీవితం యొక్క అర్థం ఏమిటి? సంతోషంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి.

21. మీరు అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ, ఎక్కువ, ఎక్కువ కోరుకుంటారు. మీ కోరిక ఎప్పుడూ తీరదు. కానీ మీరు సంతృప్తిని అభ్యసించినప్పుడు, ‘ఓహ్ అవును, నాకు నిజంగా అవసరమైన ప్రతిదీ ఇప్పటికే నా దగ్గర ఉంది’ అని మీరు మీతో చెప్పుకోవచ్చు.

22. సాధ్యమైనప్పుడల్లా దయగా ఉండండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమే.

23. ఆనందం యొక్క అంతిమ మూలం డబ్బు మరియు శక్తి కాదు, కానీ వెచ్చని హృదయం.

24. సంవత్సరంలో రెండు రోజులు మాత్రమే ఏమీ చేయలేవు. ఒకటి నిన్న అని, మరొకటి రేపు అని పిలుస్తారు, కాబట్టి ఈ రోజు ప్రేమించటానికి, నమ్మడానికి, చేయటానికి మరియు ఎక్కువగా జీవించడానికి సరైన రోజు.

25. ప్రతిరోజూ, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ఆలోచించండి ‘ఈ రోజు నేను మేల్కొన్న అదృష్టం. నేను బతికే ఉన్నాను. నాకు విలువైన మానవ జీవితం ఉంది. నేను దానిని వృథా చేయను. ’

26. ఇతరుల ఆనందం కోసం మనం ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తామో, మన శ్రేయస్సు యొక్క భావం ఎక్కువ ..

27. సంతోషకరమైన జీవితానికి అంతిమ మూలం మన అంతర్గత విలువలకు మనం ఇచ్చే శ్రద్ధ.

28. సానుకూల చర్య తీసుకోవాలంటే మనం ఇక్కడ సానుకూల దృష్టిని అభివృద్ధి చేసుకోవాలి.

29. గొప్ప ప్రేమ మరియు గొప్ప విజయాలు గొప్ప ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

30. దయగల వ్యక్తి నివసించినప్పుడల్లా, ఎల్లప్పుడూ ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం ఉంటుంది.ప్రకటన

31. ప్రతిదీ వేరొకరి తప్పు అని మీరు అనుకున్నప్పుడు, మీరు చాలా బాధపడతారు. ప్రతిదీ మీ నుండి మాత్రమే పుట్టుకొస్తుందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు శాంతి మరియు ఆనందం రెండింటినీ నేర్చుకుంటారు.

32. మీ ప్రయత్నం లేకుండా, దీవెనలు రావడం అసాధ్యం.

33. మనం ఇకపై పరిస్థితిని మార్చలేనప్పుడు, మనల్ని మనం మార్చుకోవాలని సవాలు చేస్తారు.

34. మీకు ఇతరులపై ప్రాథమిక ఆందోళన ఉంటే, వైఫల్యం కూడా మీ మనసును భంగపరచదు.

35. అన్ని జీవులను ఏకం చేసేది వారి ఆనందం కోరిక.

36. మీరు మొదట ఇవ్వడం ప్రారంభించాలి మరియు ఖచ్చితంగా ఏమీ ఆశించకూడదు.

37. మనమందరం మన పొరుగువారితో సామరస్యంగా జీవించాలి. మీ ఆనందం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

38. మనలోని సానుకూల అంశాలను పెంపొందించుకోవడానికి మనం నిరంతర ప్రయత్నం చేయాలి.

39. ప్రేమపూర్వక దయ యొక్క భావనను మీరు ఎంతగా పెంచుకుంటారో, మీరు సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

40. మీకు మరొక ముఖం నుండి చిరునవ్వు కావాలంటే నవ్వండి.

41. మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడం ద్వారా ఆనందం వస్తుంది.ప్రకటన

42. చిన్న వివాదం స్నేహాన్ని దెబ్బతీయనివ్వవద్దు.

43. కరుణ మరియు ఆనందం బలహీనతకు సంకేతం కాదు, బలానికి సంకేతం.

44. విషయాలు మరియు సంఘటనల పట్ల మన దృక్పథాన్ని మార్చడం ద్వారా, అన్ని దృగ్విషయాలు స్నేహితులు లేదా ఆనందానికి మూలాలు రావచ్చు.

45. లక్ష్యం అవతలి మనిషి కంటే మెరుగ్గా ఉండటమే కాదు, మీ మునుపటి స్వయం.

46. ​​సాధ్యమైనంతవరకు మంచి వైఖరిని, మంచి హృదయాన్ని సృష్టించడం ముఖ్యం. దీని నుండి, మీకు మరియు ఇతరులకు స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక రెండింటిలో ఆనందం వస్తుంది.

47. మార్చడానికి మీ చేతులు తెరవండి, కానీ మీ విలువలను వీడకండి.

48. తనకు మరియు ఇతరులకు మంచి చేయగల గొప్ప సామర్థ్యం ఉనికిలో ఉంది.

49. ఒకరి స్వంత సామర్థ్యాన్ని గ్రహించడం మరియు వారి సామర్థ్యంపై ఆత్మవిశ్వాసం, ఒకరు మంచి ప్రపంచాన్ని నిర్మించగలరు.

50. ఒక వ్యక్తి లేదా దేశం యొక్క ఆనందం మానవత్వం యొక్క ఆనందం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Farm3.staticflickr.com ద్వారా క్రిస్టోఫర్ మిచెల్