నా భార్య మరియు నేను మా అభివృద్ధి చెందుతున్న సంబంధం యొక్క మంటను మూడున్నర నెల, 8,000 మైళ్ల మోటారుసైకిల్ యాత్రలో ఒక మండుతున్న మంటగా మార్చాము. ఫలితం, 17 సంవత్సరాల వివాహం మరియు ఎనిమిది మంది పిల్లలు! ఇది ఒక మాయా ప్రయాణం, కానీ దాని గురించి ఏమీ సులభం కాదు. జీవితాన్ని ఆనందకరమైన సాహసంగా మార్చడానికి ఇది పని మరియు కొన్ని కష్టమైన రోజులు తీసుకుంది.

సంబంధాన్ని పెంచుకోవడంలో మనం నేర్చుకున్న కొన్ని పాఠాలను పంచుకోవాలనుకున్నాను, చాలా తరచుగా, కఠినమైన మార్గం. మేము వస్తువులను విసిరివేసాము, మేము గట్టిగా అరిచాము, మేము నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నాము, కోపానికి దూరం అవుతున్నాము, అయినప్పటికీ మేము పట్టుదలతో ఉన్నాము మరియు విస్తృతమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోవటానికి నేర్చుకున్నాము.ప్రకటన

సంబంధంలో పెరగడం గురించి ఇక్కడ పది ఆలోచనలు ఉన్నాయి:

1. మీరు స్థిరపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు మీ సంబంధాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు మీ జీవితాన్ని నిరంతరం మెరుగుపరుస్తుంది. మంచి సంబంధం అనేది మీరు ఇష్టపడే ఏదైనా వంటిది, మీరు నేర్చుకోవటానికి, పెరగడానికి మరియు ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచడానికి చూస్తూ ఉండాలి. మీరు స్థిరపడినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మీరు చర్య తీసుకోవాలి, లేకపోతే స్థిరపడటం స్తబ్దత యొక్క అగాధం లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది.
2. వాదించడం మంచిది. చాలా అధ్యయనాలు వాదించే జంటలకు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి. మా సంబంధంలో ఇది తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టింది. ఇంతకాలం నేను వాదనలను విఫలమైనదిగా చూశాను, కాని నిజం అవి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి అవసరమైన భాగాలు. బాగా వాదించడానికి, అనగా స్పార్క్స్ ఎగురుతున్నప్పుడు మీరు నిజంగా మాట్లాడగలరు, అంటే మీరు ఒకరినొకరు గౌరవించుకోవాలి మరియు దాని కోసం పోరాడటానికి తగినంత సంబంధం ఉండాలి.
3. మీరు క్షమించండి అని చెప్పండి మరియు దానిని స్వంతం చేసుకోండి. వాదన చెడ్డది అయినప్పుడు, దూరంగా నడవండి. అప్పుడు మీరు ఓటమిలో మీ భాగాన్ని సొంతం చేసుకోగలిగినప్పుడు, తిరిగి వచ్చి క్షమించండి అని చెప్పండి. ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించవద్దు. ప్రతికూలతకు ఈ రకమైన బేషరతు ప్రతిస్పందన మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి మీ సంబంధం చర్మం లోతు కంటే ఎక్కువగా ఉందని ఖచ్చితంగా సంకేతం.
4. మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించండి . తీర్పు లేదా శత్రుత్వం లేకుండా సంబంధం గురించి మాట్లాడటానికి మీరు ఒకరికొకరు అవకాశం ఇచ్చే సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. మరియు మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడటం ద్వారా, మీ సంబంధాన్ని మూడవ వ్యక్తిలా చూసుకోండి. మనం తగినంతగా మాట్లాడుతున్నామా, వాటి పరిష్కారం కాని సమస్యలు మొదలైనవి.
5. మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారో తరచుగా మీరే గుర్తు చేసుకోండి. పాత చిత్రాలను చూడండి, పాత కథలను చెప్పండి, ప్రేమ యొక్క మొదటి అయస్కాంత ఎంబర్లను గుర్తుంచుకోండి. ఈ క్షణంలో మనం ఎవరో కాదు, మేము గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తుకు పరాకాష్ట. భవిష్యత్ విజయాలకు గత విజయాలు మరియు పాఠాలను ఇంధనంగా ఉపయోగించుకోండి.
6. చిన్న సాహసాలను పంచుకోండి. మన జీవితాలు చాలా బిజీగా ఉంటాయి, మనం చిన్న ఆనందాల గురించి మరచిపోతాము. నడక, కలిసి షాపింగ్, కాఫీ, ఏమైనా వెళ్ళండి. జీవితం మనల్ని తినేసినప్పుడు, ఒక చిన్న ఆనందం కూడా బీచ్ లో నడక లాగా అనిపించవచ్చు.
7. మీ భాగస్వామిపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించండి . మీ వేళ్లు తిమ్మిరి వచ్చే వరకు వాటిని మసాజ్ చేయండి, వినండి మరియు మాట్లాడకండి, వారు ఒంటరిగా చేయగలిగే పనిలో వారితో వెళ్లండి, మీరు ప్రేమలో పడినప్పుడు మీలాగే వారికి ఒక పద్యం లేదా ప్రేమలేఖ రాయండి. వారి కోసం ప్రార్థించండి. వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వల్ల సంబంధం మరింత బలపడుతుంది.
8. ఒకదానికొకటి స్థలాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి . మీరు పెరగడానికి స్థలం కావాలి. Oc పిరి పీల్చుకునే సంబంధం పెరుగుదలను చంపుతుంది. నిబద్ధత యొక్క భద్రతలో మాకు స్వేచ్ఛ అవసరం. ఈ స్థలం గురించి స్పృహ ఉన్నది బలమైన సంబంధం. ఇక్కడ www.mindbodygreen.com నుండి పూర్తి చేతన సంబంధం గురించి కొంత మంచి అవగాహన ఉంది.
9. మీ పెరుగుదలను ట్రాక్ చేయండి. సంబంధం కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని ట్రాక్ చేయండి. సంబంధాన్ని పెంచుకోవడం విలువ యొక్క ఏదైనా వంటిది, మీరు ప్లాన్ చేయాలి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలి, పని చేయాలి మరియు సమీక్షించాలి.
10. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి పనిచేయడం. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఒక త్రిమూర్తి లాంటిది, ఇద్దరు వ్యక్తులు తమకన్నా లోతుగా మరియు మంచిదాన్ని సృష్టిస్తారు, అయినప్పటికీ వారు ఇప్పటికీ వారే. సంబంధం పెరగాలంటే, మీరు కూడా ఒక వ్యక్తిగా ఎదగాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకూడదు. ఇది తల్లులకు నిజంగా కష్టమవుతుంది. వారు పనిలో చిక్కుకోవచ్చు, భర్త, పిల్లలు, వారు ఇకపై ఎవరో తెలియదు. దానితో మీరు ఆమెకు సహాయం చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

17 సంవత్సరాల వివాహం తరువాత, మా సంబంధంలో చాలా ఉత్తేజకరమైన భాగం ఏమిటంటే నేను నిజాయితీగా చెప్పగలను. మేము కలిసి ఎదగడం నేర్చుకోవడం చాలా కష్టతరమైన ప్రక్రియ ద్వారా చేసాము మరియు ఇప్పుడు మన పిల్లలు పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు మన వయస్సులో కూడా భవిష్యత్తు అవకాశాలతో నిండి ఉంది. జీవితం గురించి. జీవించడం వృద్ధి గురించి. ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఎదగడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది, మీరు పొరపాట్లు చేసినప్పుడు మరియు తడబడినప్పుడు అది మీ కోసం ఉంటుంది.ప్రకటన

సంబంధం ఒక హార్డ్ పని, కానీ మీరు పెరుగుదల విత్తనాలను నాటడానికి మీరే కట్టుబడి ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా imagine హించలేని అందమైనదాన్ని చూస్తారు.

మరొక్క విషయం. నేను ఈ ఆర్టికల్ పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు, నా భార్యను పరిశీలించమని అడిగాను. నేను ఒక కీలకమైన, స్మారకంగా ముఖ్యమైన ఆలోచనను వదిలిపెట్టానని ఆమె నమ్మలేకపోయింది, కాబట్టి ఇక్కడ మీ అందరికీ బోనస్ పాయింట్ ఉంది!ప్రకటన

పదకొండు. ఉదయం సెక్స్! మరేదైనా మాదిరిగానే, దానిపై పని చేయండి, దానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు అది మెరుగుపడుతుంది మరియు పెరుగుతుంది! రాత్రి చింతలను వదిలి, పూర్తి ఆవిరితో రోజును ప్రారంభించడానికి ఇంతకంటే మంచి మార్గం లేదు!

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: సృజనాత్మకకామన్స్.ఆర్గ్ ద్వారా danielmviero.com చే బ్రూనా + రాఫెల్ ప్రకటన