మీరు ఉదయాన్నే మేల్కొన్నప్పుడు మరియు గ్రోగీగా అనిపిస్తే, మీరు కాఫీ కోసం చేరుకోవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే కాఫీ తాగే చాలా మంది ప్రజలు భగవంతునిగా ఉంటారు. కాఫీ తాగడం మీకు మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీకు ఇతర మార్గాల్లో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీ నిద్ర విధానాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది, మీ రక్తపోటును పెంచుతుంది, మీ దంతాలను మరక చేస్తుంది మరియు కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను గ్రహించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

అయితే, మీ శక్తిని పెంచడంతో పాటు కాఫీ తాగడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది పార్కిన్సన్ వ్యాధి, అల్జీమర్స్, పిత్తాశయ రాళ్ళు, క్యాన్సర్, స్ట్రోకులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, కెఫిన్ ఆస్పిరిన్ వంటి కొన్ని పెయిన్ కిల్లర్లను కూడా మరింత ప్రభావవంతం చేస్తుంది.

కాఫీ తాగడం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు [ఇన్ఫోగ్రాఫిక్] | ఫుడ్‌బీస్ట్