మనమందరం ఎందుకు ఎక్కువ బోహేమియన్ జీవనశైలిని పరిగణించాలి

మనమందరం ఎందుకు ఎక్కువ బోహేమియన్ జీవనశైలిని పరిగణించాలి

రేపు మీ జాతకం

ఆక్స్ఫర్డ్ ఇంగ్లీష్ డిక్షనరీ ఒక బోహేమియన్ను ఎవరో, ముఖ్యంగా ఒక కళాకారుడు, సాహిత్య వ్యక్తి లేదా నటుడు, స్వేచ్ఛాయుతమైన, అవాస్తవమైన, లేదా క్రమరహితమైన జీవితాన్ని గడుపుతాడు, అతను తరచూ సమాజానికి ప్రత్యేకంగా ఉండడు మరియు సంప్రదాయాలను తృణీకరిస్తాడు.

నేటి ప్రపంచంలో, బోహో లేదా బోహేమియన్ అనే పదం ఎక్కువగా ఫ్యాషన్ శైలితో లేదా ఇంటిని అలంకరించే నిర్దిష్ట మార్గంతో ముడిపడి ఉంది. వాస్తవానికి, బోహేమియన్ శైలి గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా నిజమైన ధోరణిగా మారింది. ఉదాహరణకు, ఫ్రీపీపుల్ బ్రాండ్ ఈ బోహేమియన్ స్టైలింగ్ ధోరణికి గొప్ప ఉదాహరణ. కానీ దీనికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి.



బోహేమియనిజం ఒక ధోరణి కాదు, ఇది కాలాతీత ఉద్యమం, మన బూర్జువా, సామూహిక మార్కెట్, సులభమైన ప్రాప్తి సంస్కృతికి వ్యతిరేకంగా ఎదురుదెబ్బగా ప్రతిసారీ మళ్లీ కనిపించే నశ్వరమైన మరియు శాశ్వతమైన జీవన విధానం. లారెన్ స్టోవర్, బోహేమియన్ మానిఫెస్టో రచయిత: ఎ ఫీల్డ్ గైడ్ టు లివింగ్ ఆన్ ది ఎడ్జ్ .



బోహేమియనిజం ఒక జీవన విధానం. ఇది సాధారణ దైనందిన జీవితానికి, ఒత్తిడికి మరియు ఒత్తిడికి దూరంగా జీవితాన్ని గడుపుతున్న స్వేచ్ఛాయుత ఆత్మలు, నేటి సమాజానికి మరియు దాని ఆదర్శాలకు సరిపోయేలా మన స్వంత భావాలను మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని దాచిపెడుతున్న జీవితం. మన యొక్క ఖచ్చితమైన సంస్కరణగా మారి, మన ఆరోపించిన పరిపూర్ణ జీవితాలను గడుపుతున్నాము, ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి పరుగెత్తుతున్నాం, ఎందుకంటే ఆ 24 గంటలు పది గంటల పనిలో సరిపోయేంత సరిపోవు, వ్యాయామశాలలో పని చేయడం, తినడం, దుస్తులు ధరించడం, కిరాణా షాపింగ్ , మరియు పాఠశాల నుండి పిల్లలను తీసుకోవడం. మీకు ఆలోచన వస్తుంది.

ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి ఇబ్బంది పెట్టే జీవితాన్ని గడపడం అనేది మనం నిజంగా కోరుకునేది కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేస్తారు కాబట్టి మేము దీన్ని చేస్తాము. మంచి విశ్వవిద్యాలయంలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రారంభం నుండి, మేము పాఠశాలలో మా ఉత్తమమైనదాన్ని ఇస్తాము. మేము విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు, ఒకరోజు కొన్ని పెద్ద సంస్థలతో మంచి ఉద్యోగం పొందడానికి మేము మా ఉత్తమమైనదాన్ని ఇస్తాము. మరియు మేము పనిలో ఉన్నప్పుడు? సరే, మా ఉన్నతాధికారులను మెప్పించడానికి, వేతన పెంపు పొందడానికి లేదా తదుపరి సెలవులకు ఆర్థిక సహాయం చేయడానికి మేము మా ఉత్తమమైనదాన్ని ఇస్తున్నాము. అదే సమయంలో, మనలో మనం నిరంతరం పని చేస్తున్నాము, మన లోపాలను పరిష్కరించడానికి, మంచి ఆకృతిని పొందడానికి, మంచి రూపాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము.

మేము ఇవన్నీ చేస్తున్నప్పుడు, మన ప్రతిభను, మన కలలను, మన నిజమైన ఆత్మలను మరచిపోతాము. వాస్తవానికి మనకు సంతోషాన్నిచ్చే మరియు నెరవేర్చిన విషయాల గురించి మనం మరచిపోతాము. మన యొక్క ఈ పరిపూర్ణ సంస్కరణ తరచుగా కాదు మనమే. అక్కడే బోహేమియన్లు మనకంటే ఒక అడుగు ముందున్నారు. వారు జీవించాలనుకునే జీవితాన్ని గడుపుతారు, వారు తమ ఆదర్శాల కోసం పోరాడుతారు, వారు వారి నిజమైన వారే, వారి కలలను గడపడానికి మేనేజింగ్. వారికి శాశ్వత నివాస స్థలం లేదా అధిక పొదుపు ఖాతా లేదని అర్థం.ప్రకటన



ఈ జీవనశైలి ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోకపోయినా, మనలో ఎవరికైనా చేయగలిగే కొన్ని అంశాలను ఇది స్పష్టంగా కలిగి ఉంటుంది, మరియు మన స్వంత జీవితంలో మరింతగా అమలు చేయడాన్ని కూడా పరిగణించాలి. నాకు ఇష్టమైన పుస్తకాల్లో ఒకటిగా మారిన వాటి నుండి అన్ని పాయింట్లు అండర్లైన్ చేయబడ్డాయి: బోహేమియన్ మానిఫెస్టో: ఎ ఫీల్డ్ గైడ్ టు లివింగ్ ఆన్ ది ఎడ్జ్ లారెన్ స్టోవర్ చేత.

1. మీ స్వంత ఆదర్శాలను అనుసరించే ధైర్యం కలిగి ఉండండి మరియు మీ జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో జీవించండి.

జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో గడపడానికి, మీరు ఎప్పుడైనా ఒకసారి రిస్క్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ధైర్యం కలిగి ఉండండి మరియు ప్రమాదం విలువైనదని తెలుసుకోండి.



భద్రతను వదులుకోవడం ధైర్యం పడుతుంది. ప్రధాన స్రవంతి సమాజాన్ని తిరస్కరించే ధైర్యం బోహేమియన్లకు ఉంది; ఆదర్శాన్ని అనుసరించడానికి మరియు ప్రశంసలు మరియు భద్రతను విడిచిపెట్టడానికి; కుటుంబాన్ని దూరం చేయడానికి; జాక్ కెరోవాక్ చెప్పినట్లుగా, ‘మీరే ఏ ధరకైనా’.

2. మీ కళాత్మక స్వయాన్ని విడిపించుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆశ్చర్యపరుస్తారు.

ఫోటోలు తీయండి, గమనికలు తీయండి, మీ ఆలోచనలను తగ్గించండి, పెయింట్ చేయండి లేదా కుండలు చేయండి. మన భావాలను తీర్చడానికి మిలియన్ మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రయత్నించండి.

కళ అనేది బోహేమియన్‌కు జీవన విధానం, కాబట్టి కళను జీవితం నుండి వేరు చేయడం కష్టం. వారు దానిని తయారు చేస్తారు. వారు దానిని అమ్ముతారు. వారు దానిని మార్పిడి చేస్తారు. వారు దానిని ప్రేరేపిస్తారు. వారు దానిని వీధిలో, బీచ్‌లో, డంప్‌స్టర్‌లో, నక్షత్రాలలో కనుగొంటారు. […] గోడలు, అంతస్తులు, బూట్లు, చొక్కాలు, కాలిబాటలు, వీధి దీపాలు, స్కైలైట్లు, బోహేమియన్ నుండి పెయింట్ బ్రష్, మార్కింగ్ పెన్ లేదా గ్లూ గన్‌తో ఎటువంటి ఉపరితలం సురక్షితం కాదు. విరిగిన వస్తువులు కళగా మారవచ్చు; విరిగిన టపాకాయలు లేదా స్కాలోప్ గుండ్లు మొజాయిక్లుగా ముగుస్తాయి.

3. మీరు నమ్మే దాని కోసం బిగ్గరగా మాట్లాడండి.

మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను కొంతమందికి తగినట్లుగా అనిపించనందున వాటిని దాచవద్దు. నీతో నువ్వు నిజాయితీగా ఉండు.ప్రకటన

తిరుగుబాటు సహజంగా బోహేమియన్లకు వస్తుంది; అవి విరుద్ధమైనవి, అసంబద్ధం మరియు అవిధేయత. వారు విషయాలు కదిలించడానికి ఇష్టపడతారు. వారు చక్కిలిగింతలు, గిలక్కాయలు, ప్రేరేపించడం, వినోదం, తిప్పికొట్టడం మరియు పడగొట్టడం. బోహేమియన్లు దుస్తుల సంకేతాలు, సిర్కాడియన్ గడియారం, వ్యాపార గంటలు, నిగ్రహం, స్థాపించబడినవి, పని నీతి యొక్క సాంప్రదాయిక ఆలోచన, స్థిర కళారూపాలు, రాజకీయాలు, సాంప్రదాయ జీవన ఏర్పాట్లు మరియు సంస్థలకు వ్యతిరేకంగా తిరుగుబాటు చేస్తారు.

4. మరింత అసాధారణమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ధైర్యం.

మన జీవితాలను ఎలా గడపాలి అని ఎవరు చెబుతారు? ఉన్నత పాఠశాల, కళాశాల, పని, కుటుంబం, పిల్లలు. మనలో కొంతమందికి ఇది అద్భుతమైనదిగా అనిపించవచ్చు - ఇది మంచిది. మనలో కొంతమందికి ఇది లేదు. ఇది మేము మాత్రమే కాదు. కాబట్టి మనల్ని మనం ఎందుకు బలవంతం చేయాలి?

బోహేమియన్ బూర్జువా సమాజం సద్గుణాలను అనుసరించేవాడు కాదు: దినచర్య, నిగ్రహం, సమావేశం, మధ్యస్థత, భౌతికవాదం మరియు గౌరవనీయత. బోహేమియన్లు అధికారాన్ని, యథాతథ స్థితిని తృణీకరిస్తారు మరియు ఎందుకంటే అవి తరచుగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి, పెట్టుబడిదారీ విధానం మరియు వినియోగదారువాదం.

5. భిన్నంగా ఉన్నందుకు గర్వపడండి.

మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలు మాట్లాడటం, పనిచేయడం, ఆలోచించడం మరియు జీవించడం వంటి సాధారణ, సాధారణ మార్గంతో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించలేరు? మీరు ఏదో ఒక విధంగా విచిత్రంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? భిన్నంగా ఉందా? అసాధారణ? బాగా, అభినందనలు. దాని గురించి గర్వపడండి.

బోహేమియన్లకు, మార్చబడిన మానసిక స్థితులను అనుభవించడంలో సిగ్గు లేదు మరియు కొన్నిసార్లు దానిలో కొంచెం కీర్తి కూడా ఉంటుంది. […] బోహేమియన్ ఏ ప్రత్యామ్నాయ లేదా చట్టవిరుద్ధమైన అనుభవాన్ని పంచుకోవడంలో ఎప్పుడూ సిగ్గుపడడు. ఇందులో ఆశ్రయం ఉంటుంది. వారు చికిత్సలను వివరిస్తారు, వైద్యులు మరియు వార్డులను పెయింటింగ్ చేస్తారు మరియు బస గురించి చర్చించారు, ఇది అపఖ్యాతి లేదా గొప్ప ప్రతిష్ట.

6. మీ శరీరాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి.

బోహేమియన్లు వారి శరీరంలో సౌకర్యవంతంగా ఉన్నందున నగ్నత్వంతో సౌకర్యంగా ఉంటారు. మన శరీరాలను వారు చూసే తీరును అంగీకరించి, వాటిని అందమైన వస్తువులుగా చూడగలిగితే మనమందరం ఎంత సంతోషంగా ఉంటామో హించుకోండి.ప్రకటన

ఒక రాష్ట్రంగా నగ్నత్వం విముక్తి, తరగతి లేనిది, నిరోధం, నటి, ర్యాంక్ మరియు ఫ్యాషన్. బటన్లు, మూలలు, జిప్పర్లు, మెడలు, విల్లు సంబంధాల ద్వారా భంగం లేని ఆదర్శధామాన్ని సృష్టించడానికి ఇది భూమికి తిరిగి రావడానికి ఒక అవకాశం.

7. భౌతికవాదంపై నమ్మకం ఆపండి.

చాలా విషయాలు కలిగి ఉండటం తప్పనిసరిగా సంతోషించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ విషయం మన దారిలోకి రావడం మరియు భారం కావడం చాలా అరుదైన సంఘటన కాదు. కాబట్టి, సంవత్సరాలుగా మనం కూడబెట్టిన ఆస్తులన్నింటికీ సరిగ్గా ఏమిటి?

బోహేమియన్ చేస్తుంది - సృజనాత్మకంగా, ఆనందంగా - మరియు ఆకట్టుకోవడానికి, పూర్తిగా అనుభూతి చెందడానికి, తనను తాను లేదా తనను తాను నిర్వచించుకోవడానికి, కలలను కొనసాగించడానికి సరికొత్త ఉపకరణం, కారు లేదా గాడ్జెట్ అవసరం లేదు. నిజమైన బోహేమియన్ ఆకృతి, రంగు మరియు సంచలనం యొక్క అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తి. బూర్జువా ఉత్సాహాన్ని అనుభవించగలిగినప్పటికీ, తినడం ద్వారా మాత్రమే నెరవేర్చిన అనుభూతి, బోహేమియన్ పరిశీలన ద్వారా, సృష్టి ద్వారా, అనుభవంతోనే ఉల్లాసంగా ఉంటుంది.

8. గైడ్‌బుక్‌లు మరియు పర్యాటక హాట్‌స్పాట్‌ల గమ్యస్థానాలకు దూరంగా ప్రయాణించండి.

కొత్త భూములు, విదేశీ సంస్కృతులు, పరాజయం పాలైన స్వేచ్ఛను కనుగొనండి. ప్రేరణ పొందండి.

వారు అనాలోచితంగా, ఎడతెగకుండా, విరామం లేకుండా ప్రయాణిస్తారు; గమనించడం, ఫ్రీలోడింగ్, ఫ్రీవీలింగ్, ఉచిత ప్రేమ, స్వేచ్ఛ, మద్యపానం, పర్వతారోహణ, [..], ఉద్యోగాలు తీసుకోవడం, నోట్స్ తీసుకోవడం, ఫోటోలు తీయడం, రాత్రి గదిలో టైప్ చేయడం, రాత్రంతా ఉండవచ్చు. […] బోహేమియన్లు పర్యాటక ఆకర్షణలను విస్మరిస్తారు. బోహేమియన్లు ప్యారిస్‌కు ఇంకా పదిసార్లు ఈఫిల్ టవర్‌కు వెళ్ళలేదు, మరియు వారు ఎప్పుడైనా ప్రమాదవశాత్తు పర్యాటక ఆకర్షణతో ముగుస్తుంది, వారు అక్కడకు చేరుకుంటారు కాబట్టి ఆలస్యం మూసివేయబడుతుంది.

9. ప్రకృతితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి.

ప్రకృతిలో ఒక నడకను ఉత్తమ as షధంగా సూచిస్తారు. నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో, అయితే, మనం దానిని మరచిపోయి, మన శాంతింపజేయడానికి, మన సమస్యల నుండి, మన పోరాటాల నుండి మనలను మరల్చడానికి మా విద్యుత్ పరికరాలకు లేదా మాత్రల వైపు కూడా తిరుగుతాము. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఉద్యానవనంలో నడవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు డి-స్ట్రెస్ మాత్రమే కాదు, కొద్దిగా శారీరక వ్యాయామం కూడా చేస్తుంది.ప్రకటన

తోక లేదా ప్రమాణాలతో నాలుగు కాళ్ల పైన తమను తాము భావించే వ్యక్తుల కంటే బోహేమియన్లు ఎక్కువ ప్రాధమికమైనవారు, భూమికి దగ్గరగా ఉంటారు మరియు ప్రకృతిని స్వీకరించే అవకాశం ఉంది. వారు, ఒక నియమం ప్రకారం, అంటుకునే ఉచ్చులు వేయరు లేదా స్పైడర్వెబ్లను కూల్చివేయరు, మరియు ఎప్పుడూ నివసించరు. బోహేమియన్లు జంతువులను రక్షించారు.

10. కొత్త, విదేశీ విషయాలను ప్రయత్నించడానికి బయపడకండి.

క్రొత్త విషయాల గురించి ప్రయత్నించడం మరియు నేర్చుకోవడం జీవితంలో మీకు కొత్త అవకాశాలను మరియు అవకాశాలను తెరవడమే కాదు, ఇది మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది మరియు మీ వ్యక్తిత్వానికి గొప్పగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

బోహేమియన్లు సాధ్యమైనప్పుడల్లా, అసాధారణమైన ఆహారం మరియు ఆహారపు అలవాట్లను స్వీకరిస్తారు. […] బోహేమియన్లు తమకు స్థానికం కాని దేశాల నుండి లేదా మరొక కాలం నుండి ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడతారు.

అయితే మీరు జీవించడం లేదా మీ జీవితాన్ని గడపాలని యోచిస్తున్నారు, ఒక్క నిమిషం తీసుకుని దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు పొందుతున్న అనుభూతి ఏమిటి? ఇది మంచిదనిపిస్తే, అభినందనలు, అది చాలా బాగుంది. అది కాకపోతే, మీరు జీవిస్తున్న విధానంలో బలహీనమైన స్థానం ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు, పైన పేర్కొన్న అంశాల గురించి ఆలోచించండి. బోహేమియన్ జీవనశైలిలో అవన్నీ కీలకమైన అంశాలు. బహుశా మీరు వాటిలో ఒకదానిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటారు, మీ స్వంత జీవితంలో మీరు అమలు చేయగల కొన్ని చిన్న సర్దుబాట్లు ఉండవచ్చు మరియు బహుశా, అవి మీ జీవితాన్ని మరింత పూర్తిగా, మరింత సంతోషంగా మరియు మరింత నిజాయితీగా జీవించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

అన్నింటికంటే, స్వేచ్ఛ, నిర్లక్ష్యం, కుంభకోణం, కళాత్మక దృష్టి మరియు ఆధ్యాత్మిక వైభవం గురించి ఏదో ఉంది, అది సభ్యత్వానికి అర్హమైనది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Flickr // taylorfranks ద్వారా flickr.com ద్వారా ప్రకటన

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
మీరు అదృష్టవంతులుగా మారే వీటిలో దేనినీ మీరు చేయలేరు
మీరు అదృష్టవంతులుగా మారే వీటిలో దేనినీ మీరు చేయలేరు
షేక్స్పియర్ కోట్స్ నుండి మీరు నేర్చుకోగల 10 జీవిత పాఠాలు
షేక్స్పియర్ కోట్స్ నుండి మీరు నేర్చుకోగల 10 జీవిత పాఠాలు
మీరు మీ కలలను ఎప్పుడూ పాటించకపోవడానికి 5 కారణాలు
మీరు మీ కలలను ఎప్పుడూ పాటించకపోవడానికి 5 కారణాలు
గ్రేట్ కవర్ లెటర్స్ రాయడానికి సెంటెన్స్ ఫార్ములా చేత ఒక వాక్యం
గ్రేట్ కవర్ లెటర్స్ రాయడానికి సెంటెన్స్ ఫార్ములా చేత ఒక వాక్యం
మీకు తగినంత నిద్ర రావడానికి సహాయపడే 9 ఉత్తమ స్లీప్ ట్రాకర్ అనువర్తనాలు
మీకు తగినంత నిద్ర రావడానికి సహాయపడే 9 ఉత్తమ స్లీప్ ట్రాకర్ అనువర్తనాలు
చేసేవారి యొక్క 10 సంకేతాలు (మరియు మంచిగా ఎలా ఉండాలి)
చేసేవారి యొక్క 10 సంకేతాలు (మరియు మంచిగా ఎలా ఉండాలి)
మీ ముఖ ఆకృతికి ఏ గ్లాసెస్ సరిపోతాయి?
మీ ముఖ ఆకృతికి ఏ గ్లాసెస్ సరిపోతాయి?
మేల్కొనే మరియు మీ ఉదయం ప్రారంభించే 16 అద్భుతమైన అనువర్తనాలు
మేల్కొనే మరియు మీ ఉదయం ప్రారంభించే 16 అద్భుతమైన అనువర్తనాలు
10 రోజువారీ క్షణాలు నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నవారు మాత్రమే అర్థం చేసుకుంటారు
10 రోజువారీ క్షణాలు నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నవారు మాత్రమే అర్థం చేసుకుంటారు
మీ జీవితం గందరగోళంగా ఉందా? దీన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి మరియు చుట్టూ తిరగండి
మీ జీవితం గందరగోళంగా ఉందా? దీన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి మరియు చుట్టూ తిరగండి
జనాదరణ పొందిన యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ని సృష్టించడానికి 10 మార్గాలు
జనాదరణ పొందిన యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ని సృష్టించడానికి 10 మార్గాలు
టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ హెడ్‌లైట్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి
టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ హెడ్‌లైట్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి
మీరు ప్రయత్నించవలసిన ఆన్‌లైన్‌లో డబ్బు సంపాదించడానికి 5 సరదా మార్గాలు
మీరు ప్రయత్నించవలసిన ఆన్‌లైన్‌లో డబ్బు సంపాదించడానికి 5 సరదా మార్గాలు
10 యోగా ఉపకరణాలు కలిగి ఉండాలి
10 యోగా ఉపకరణాలు కలిగి ఉండాలి
పండ్ల రసం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించరు
పండ్ల రసం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించరు