మహమ్మారి వ్యాప్తి చెందుతూనే, మరింత సమాచారం ఉపరితలం వరకు పెరుగుతోంది. కృతజ్ఞతగా ఈ గత కొన్ని నెలలుగా కొన్ని మంచి వార్తలు వ్యాపించాయి. తప్పనిసరిగా నివారణ లేదా వ్యాక్సిన్ కాదు, కానీ ఖచ్చితంగా మనలో ఉన్నవారికి COVID ని బాగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

సెప్టెంబరులో, విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం COVID యొక్క తీవ్రమైన కేసులను పొందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. ముదురు రంగు చర్మం గల లేదా ఎక్కువ సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.

దీనికి కారణం నెలల తరబడి, పరిశీలనా అధ్యయనాలు COVID రోగులకు తీవ్రమైన కేసులతో కూడా విటమిన్ డి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని తేలింది. విటమిన్ డి వాస్తవానికి ఏమి చేస్తుందో గుర్తించడం కష్టం.

ఏదేమైనా, విటమిన్ డి ఖచ్చితంగా ఈ సమయంలో మనందరికీ సహాయపడుతుంది మరియు దానికి సహాయపడటానికి, మీరు పొందగలిగే కొన్ని ఉత్తమ పదార్ధాల జాబితాను మేము కలిసి ఉంచాము.

నాణ్యమైన విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ కోసం ఏమి చేస్తుంది?

బోర్డులో విటమిన్లు ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, ప్రతి దాని గురించి అనేక ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వైద్య నిపుణులతో ఈ విషయాలను చర్చిస్తున్నప్పుడు మీరు ఇంకా ఎక్కువ కనుగొంటారు. ఇది మేము చేసాము మరియు ఈ క్రింది ప్రమాణాలతో మీరు పొందగలిగే ఉత్తమమైన విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను మేము కనుగొన్నాము:

• స్వచ్ఛత - ఉత్తమ విటమిన్లు తయారీదారు నుండి విటమిన్ల నాణ్యత మరియు స్వచ్ఛతపై కఠినమైన ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ప్రభావాన్ని బలహీనపరిచే అదనపు ఏమీ లేదని లేదా ఇది వినియోగదారునికి అర్ధం కాదని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
• పోషకాలు - ఇది విటమిన్ డి అయినప్పటికీ, ఈ పదార్ధాలలో ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.
• సహజ - ఇది విటమిన్ అయినప్పటికీ, చాలా కంపెనీలు ఫిల్లర్లు, కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు లేదా రంగులు వంటి అనవసరమైన పదార్ధాలను ఉంచాయి. ఈ సప్లిమెంట్లలో అలాంటివి ఏవీ లేవు.
• నమ్మదగినది - వైద్యులు మరియు డైటీషియన్లు వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఈ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తారు.

ఉత్తమ ద్రవ - ఆరోగ్య లిపోసోమల్ డి సుప్రీం కోసం డిజైన్స్

ద్రవ రూపంలో ఉత్తమమైన విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లలో ఒకటి లిపోసోమల్ డి సుప్రీం ఫ్రమ్ డిజైన్స్ ఫర్ హెల్త్. లిపోజోములు విటమిన్ డి మరియు ఇతర పోషకాలకు వాహకాలుగా ఉపయోగించే కొవ్వు యొక్క చిన్న గోళాలు. ఇవి అన్ని రకాల సప్లిమెంట్లలో ఉపయోగించబడతాయి, కానీ మీరు వాటిని ఈ రోజుల్లో ద్రవ రూపాల్లో ఎక్కువగా కనుగొంటారు.

కానీ ఇది లిపోసోమల్‌ను ఉపయోగిస్తుందంటే సంస్థ ఇతర విటమిన్‌లను మిశ్రమంలో చేర్చగలదు. విటమిన్లు కె 1 మరియు కె 2 ను జోడించడం ద్వారా వారు అలా చేశారు. ఇది ఎందుకు పెద్ద విషయం ఏమిటంటే విటమిన్లు కె మరియు డి మీ శరీరంలో బాగా కలిసి పనిచేస్తాయి. దీని అర్థం మీరు విటమిన్ డి వైపు నుండి మెరుగైన ప్రభావాన్ని పొందుతారు, ఇది సాధారణ విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం కంటే మంచిది.

హెల్త్ లిపోసోమల్ డి సుప్రీం కోసం డిజైన్స్ కొనండి

ఉత్తమ అధిక మోతాదు - ప్యూర్ ఎన్‌క్యాప్సులేషన్ D3

ప్రకటన

క్యాప్సూల్‌కు ఉత్తమమైన అధిక మోతాదు కోసం, ప్యూర్ ఎన్‌క్యాప్సులేషన్స్ D3 కంటే ఎక్కువ చూడండి. ప్రతి గుళికలో 10,000 IU విటమిన్ డి 3 ఉంటుంది. విటమిన్ డి తీవ్రంగా ఉన్నవారికి ఇది. విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి కాబట్టి మీరు దీన్ని తీయడం గురించి ఆలోచిస్తుంటే, ముందుగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించండి.

ప్యూర్ ఎన్‌క్యాప్సులేషన్ అనేది హైపోఆలెర్జెనిక్ మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ విటమిన్‌లను అందించే విశ్వసనీయ బ్రాండ్. వారు యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఫార్మాకోపియాతో ధృవీకరించబడ్డారు, ఇది సప్లిమెంట్లపై కఠినమైన ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది.

స్వచ్ఛమైన ఎన్‌క్యాప్సులేషన్ యొక్క D3 ను ఇక్కడ కొనండి.

ప్రత్యామ్నాయ అధిక మోతాదు - ఇప్పుడు విటమిన్ డి 3

మీరు ప్రత్యామ్నాయ సప్లిమెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇప్పుడు ఫుడ్స్ బ్రాండ్ పరిగణించవలసిన అద్భుతమైన సప్లిమెంట్ బ్రాండ్. ముందు చెప్పినట్లుగా, ఈ సప్లిమెంట్ నిర్దిష్ట వ్యక్తుల కోసం మనస్సులో రూపొందించబడింది కాబట్టి వీటిని తీసుకునే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి.

స్వచ్ఛమైన ఎన్‌క్యాప్సులేషన్స్‌పై మీరు దీన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలో అది బడ్జెట్‌లో ఉన్నవారికి మంచిది.

ఇప్పుడు విటమిన్ డి 3 ను ఇక్కడ కొనండి.

పిల్లలకు ఉత్తమమైనది - కార్ల్సన్ సూపర్ డైలీ డి 3

విటమిన్ తీసుకోవడం కోసం ద్రవాలు మెరుగ్గా ఉండటంతో, పిల్లలకు ఉత్తమమైన ఎంపికలలో ఒకటి ద్రవ ఎంపిక. గుర్తుకు వచ్చే ఒక బ్రాండ్ కార్ల్సన్, మిగిలిన వాటిలో బాగా స్థిరపడిన బ్రాండ్. ప్రతి ప్యాకేజీలో 365 చుక్కలు ఉంటాయి, ఇది సంవత్సరానికి గొప్పగా చేస్తుంది. ఇది GMO కానిది, పాల రహిత, శాఖాహారం మరియు ఇష్టపడనిది.

కార్ల్సన్ సూపర్ డైలీ డి 3 కొనండి ప్రకటన

ఉత్తమ చేవబుల్స్ - ఇప్పుడు విటమిన్ డి 3 సప్లిమెంట్ చేవబుల్స్

ప్రజలు తమ విటమిన్లను ఎలా తీసుకోవాలనుకుంటున్నారో చెవబుల్స్ మరొక ఎంపిక. వీటిని నిర్వహించడం సులభం అయితే, చీవబుల్స్ తో ఉన్న పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే వాటిలో చాలా చక్కెర ఉంటుంది. మీరు వాటిని తినాలని ఇది నిర్ధారిస్తుండగా, విటమిన్లలోని చక్కెర సమస్య ఏమిటంటే చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మీకు ఎటువంటి లేదా తక్కువ ప్రయోజనం లభించదు. ఇది మిఠాయి తినడానికి భిన్నంగా ఉండదు.

అదృష్టవశాత్తూ, ఇప్పుడు ఫుడ్స్ నమలగల విటమిన్లు తీపి కారకాన్ని పొందడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాయి. వారు చక్కెర ఆల్కహాల్స్‌తో పాటు సహజ వనిల్లా మరియు పిప్పరమెంటు రుచులైన జిలిటోల్ మరియు సార్బిటాల్‌లను ఉపయోగిస్తారు. అవి తీపిగా ఉంటాయి కాని విటమిన్ కారకంలో రాజీ పడకండి.

గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, చక్కెర ఆల్కహాల్ ఉన్నందున, ఇది కొన్ని చిన్న జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కడుపు లేదా విరేచనాలు. మీరు పెద్ద మొత్తంలో వినియోగిస్తుంటే ఇది జరుగుతుంది. టాబ్లెట్‌లో 1,000 IU D3 ఉన్నందున మీరు ఆ స్థితికి చేరుకోకూడదు.

ఇప్పుడు కొనండి విటమిన్ డి 3 సప్లిమెంట్ చేవబుల్స్

ఉత్తమ గుమ్మీలు - నార్డిక్ నేచర్ విటమిన్ డి 3 గుమ్మీస్

పెద్దలు మరియు పిల్లలకు గుమ్మీలు మరొక ప్రియమైన ఎంపిక, అయినప్పటికీ అవి చాలా చక్కెర ఉన్న చీవబుల్స్ వంటి సమస్యలలో పడ్డాయి.

విటమిన్ డి 3 మరియు తక్కువ చక్కెర కావాలనుకునేవారికి, నార్డిక్ నేచురల్స్ చక్కెర లేని విటమిన్ డి 3 గమ్మీని ప్రయత్నించండి. నౌ ఫుడ్స్ నమలడం మాదిరిగానే, ఇది జిలిటోల్ మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయల రసంతో తియ్యగా ఉంటుంది.

నార్డిక్ నేచర్ విటమిన్ డి 3 గుమ్మీలను ఇక్కడ కొనండి.

అధిక విటమిన్ డి తో ఉత్తమ జనన పూర్వ - స్మార్టీప్యాంట్స్ జనన పూర్వ కంప్లీట్

ప్రకటన

విటమిన్ డి క్షేత్రంలో చేసిన ఒక ఆసక్తికరమైన పరిణామం ఏమిటంటే, గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలివ్వటానికి చాలా మంది వైద్యులు గతంలో సిఫార్సు చేసిన దానికంటే ఎక్కువ విటమిన్ డి అవసరం.^[1]గతంలో, రోజుకు 600 IU విటమిన్ డి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇప్పుడు నిపుణులు గర్భిణీ స్త్రీలకు రోజుకు కనీసం 4,000 IU ని సూచిస్తున్నారు. మహిళలకు తల్లి పాలివ్వటానికి 6,400 IU అవసరం కావచ్చు.

ఈ అధిక అవసరం కారణంగా, ప్రినేటల్ విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ రోజులో ఆ డి 3 స్థాయిలను పాటించడం ఒక తెలివైన నిర్ణయం, ఇది గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు మరియు వారి పిల్లలకు చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

స్మార్టీ ప్యాంట్స్ బ్రాండ్ నుండి సహాయపడే అటువంటి అనుబంధం ఒకటి. ఈ విటమిన్లు సి, డి 3, జింక్, ఐరన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి.

స్మార్టీప్యాంట్స్ ప్రినేటల్ కంప్లీట్ ఇక్కడ కొనండి.

ఉత్తమ చుక్కలు - బ్లూబోనెట్ ఎర్త్ స్వీట్ లిక్విడ్

విటమిన్ చుక్కలు పిల్లల కోసం మాత్రమే కాదు, పెద్దలను దృష్టిలో ఉంచుకుని చాలా ఉన్నాయి. చీవబుల్స్ లోకి రాని లేదా మాత్రలు తీసుకోవటానికి ఇష్టపడని వారికి ఇది మరొక గొప్ప ఎంపిక. అది లేదా మీరు ద్రవాలు మాత్రమే అందించగల విటమిన్ల నుండి మంచి ఫలితాలను వెతుకుతున్నారు.

పెద్దలకు మంచిది అని మేము కనుగొన్న ఒక ఎంపిక బ్లూబోనెట్ నుండి వచ్చే ద్రవ విటమిన్ డి 3. వాటిలో 5000 IU విటమిన్ డి 3 ఉంటుంది. అవి సోయా లేనివి, బంక లేనివి, GMO కానివి, కోషర్, పాడి లేనివి, మరియు శాఖాహారం లేనివి.

బ్లూబోనెట్ ఎర్త్ స్వీట్ లిక్విడ్ ను ఇక్కడ కొనండి.

ప్రత్యామ్నాయ చుక్కలు - ముల్లు పరిశోధన విటమిన్ డి 3 చుక్కలు

మీరు పరిగణించగల పెద్దలకు మరో ప్రత్యామ్నాయ డ్రాప్ థోర్న్ రీసెర్చ్ నుండి. థోర్న్ అనేది థెరప్యూటిక్ గూడ్స్ అసోసియేషన్ (టిజిఎ) చేత ధృవీకరించబడిన విశ్వసనీయ సప్లిమెంట్ బ్రాండ్. TGA అనేది ఆస్ట్రేలియన్ ఆరోగ్య శాఖ నుండి పనిచేసే ఒక నియంత్రణ సంస్థ.ప్రకటన

ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఎందుకు, ఈ చుక్కలలో విటమిన్ కె 2 ఉంటుంది. ముందు చెప్పినట్లుగా, విటమిన్ కె సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ డితో సినర్జైజ్ చేస్తుంది. IU 2 చుక్కలకు 1,000 అయితే, మీరు ఇతర చుక్కల నుండి పొందలేని విటమిన్ కె నుండి అదనపు శక్తి యొక్క అదనపు ప్రయోజనాన్ని పొందుతున్నారు.

థోర్న్ రీసెర్చ్ విటమిన్ డి 3 చుక్కలను ఇక్కడ కొనండి.

ఉత్తమ వేగన్ ఎంపిక - డాక్టర్ ఉత్తమ వేగన్ డి 3

విటమిన్ డి మార్కెట్లో మరొక పెద్ద అభివృద్ధి శాకాహారులకు నాణ్యమైన ఎంపికలను పుష్కలంగా అందిస్తోంది. మార్కెట్లో పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే మార్కెట్లో చాలా D3 సప్లిమెంట్స్ చేపలు లేదా గొర్రెల ఉన్ని నుండి వచ్చే పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి. శాకాహారి జీవన ఎంపిక జంతువుల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే ఏ ఉత్పత్తులను తినకూడదు కాబట్టి, ఇది సహాయపడదు.

బయటకు వచ్చిన ఒక విటమిన్ ఎర్గోకాల్సిఫెరోల్. విటమిన్ డి ఈస్ట్ లేదా పుట్టగొడుగుల నుండి వచ్చినప్పటి నుండి ఇది ముందస్తుగా ఉన్నప్పటికీ, సమస్య విటమిన్లు నాణ్యమైన విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేయడంలో ప్రభావవంతంగా లేవు.

కృతజ్ఞతగా, శాకాహారులు చాలా కంపెనీలు ముందుకు అడుగుపెడుతున్నందున దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. నాణ్యమైన విటమిన్ డి 3 ను అందించే మరియు శాకాహారి అని మేము కనుగొన్న ఒక సంస్థ డాక్టర్ బెస్ట్.

వారి గుళికల ప్రధాన పదార్థం విటమిన్ డి 3 - విటమిన్ డి 3 యొక్క మొక్కల మూలం. ఈ మొక్కల మూలాన్ని UK వేగన్ సొసైటీలో రిజిస్టర్డ్ సభ్యులు కూడా స్థిరంగా పండిస్తారు. ఇది నాణ్యమైనదని నిర్ధారించడానికి క్లినికల్ ట్రయల్స్ ద్వారా కూడా వెళ్ళింది.

డాక్టర్ యొక్క ఉత్తమ వేగన్ డి 3 ను ఇక్కడ కొనండి.

క్రింది గీత

మనలో చాలా మంది కొంతకాలంగా ఈ మహమ్మారితో వ్యవహరిస్తుండగా, మీ ఆరోగ్యం గతంలో కంటే ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సప్లిమెంట్లన్నీ పుష్కలంగా ఎంపికలతో లభిస్తుండటంతో, మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు మరియు కోవిడ్ పట్టుకోవడాన్ని అరికట్టవచ్చు. లేదా కనీసం, మీరు వ్యాధి బారిన పడినప్పుడు దానితో వ్యవహరించడానికి చాలా సులభమైన సమయాన్ని కలిగి ఉండండి.

మహమ్మారికి మించి, విటమిన్ డి 3 ఎముకలు, గుండె, s పిరితిత్తులు మరియు మరిన్ని బలోపేతం చేయడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా బెన్ వైట్

సూచన