మనలో చాలామంది బరువు తగ్గడానికి ఇష్టపడటం వెనుక బీర్ బొడ్డు ఉండటం శక్తివంతమైన భావోద్వేగ కారణం అయినప్పటికీ, మనం దానిని కోల్పోవటానికి చాలా పెద్ద కారణం ఉంది.

ఇక్కడ విషయం: మమ్మల్ని వెంటనే చంపని దేనినైనా, మా బీర్ బొడ్డు కూడా ఉండదు. మేము దీన్ని విస్మరించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మేము మా 20 మరియు 30 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉంటే, లేదా మన చుట్టూ ఉన్న మా స్నేహితులందరినీ బీర్ బెల్లీలతో చూస్తే.

కార్పొరేట్ పని నేపధ్యంలో యువ నిపుణుడిగా, ఆరోగ్యం కట్టుబాటు కంటే మినహాయింపు అని అనిపించవచ్చు. బీర్ బెల్లీలు ప్రమాణం.

ఇది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, మీరు శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న 10 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఇది కొవ్వు మాత్రమే కాదు; ఇది ఆరోగ్య కోణం నుండి చెత్త రకం.

నేను అధిక బరువుతో ఉన్నానని నాకు తెలుసు. పెద్ద విషయం లేదు. కాబట్టి ఏమిటి, సరియైనదా?

దురదృష్టవశాత్తు, అధిక బరువు కంటే బొడ్డు కొవ్వు అధ్వాన్నంగా ఉంది. బొడ్డు కొవ్వు నిజానికి మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కొవ్వు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది విసెరల్ ఫ్యాట్ అని పిలుస్తారు మరియు దానితో వ్యాధి యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది . ఈ విసెరల్ కొవ్వు సైటోకిన్‌లను కూడా ఇస్తుంది, ఇవి శరీరంలో తాపజనక సమ్మేళనాలు, ఇవి దైహిక మంటను పెంచుతాయి-ఇది మరొక ప్రమాద కారకం డజన్ల కొద్దీ వ్యాధులు .ప్రకటన

2. ఇది జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క సూచిక.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ప్రాథమికంగా శక్తిని సమర్థవంతంగా వినియోగించుకోవటానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి శరీర అసమర్థతతో సంబంధం ఉన్న ప్రతికూల లక్షణాల సమూహం.

సాధారణంగా ఒక వ్యక్తికి ఉదర కొవ్వు, అధిక రక్తపోటు, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు తక్కువ హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. పెద్ద ఒప్పందం ఏమిటి? భవిష్యత్తులో ఈ అనారోగ్యాలను సంక్రమించే బలమైన ors హాగానాలలో మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఒకటి:

• గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటు
• ప్రీ-డయాబెటిస్ మరియు డయాబెటిస్
• క్యాన్సర్

బీర్ బొడ్డు ఒక వ్యక్తి జీవక్రియ సిండ్రోమ్కు వెళ్లే మార్గంలో బాగానే ఉన్నాడు.

3. ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ, బొడ్డు కొవ్వు మరియు అధిక బరువు ఉండటం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది .

ఎలా?

శరీర కొవ్వు మరియు బొడ్డు కొవ్వు అధిక స్థాయిలో టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఈస్ట్రోజెన్‌గా మార్చే ఎంజైమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శరీర కొవ్వు ఎక్కువ, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈస్ట్రోజెన్ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలకు ఆహారం ఇస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో, అధిక బొడ్డు కొవ్వు చాలా నిర్దిష్ట రకం రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం పెంచింది .ప్రకటన

నాలుగు. ఇది అన్ని కారణాల నుండి చనిపోయే మీ మొత్తం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఒక అధ్యయనంలో, అధిక బొడ్డు కొవ్వు మరియు పెద్ద నడుము ఉన్న పురుషులు పరిశోధకులు అన్ని కారణాల మరణాలను పిలుస్తారు-ఏదైనా కారణం నుండి ప్రారంభ మరణం. జర్మనీలో ఒక అధ్యయనం అదే కనుగొంది, కానీ ఒక మలుపుతో. బొజ్జ లో కొవ్వు మూడు రెట్లు అన్ని ప్రమాదం మరణాలకు కారణం అయినా కూడా వ్యక్తికి సాధారణ శరీర బరువు ఉంటుంది.

5. ఇది డయాబెటిస్ అయ్యే మీ ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా పెంచుతుంది.

సింగపూర్‌లో, పరిశోధకులు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న 2 వేల మందిపై అధ్యయనం చేశారు, మరియు 643 మంది దీనిని 33 సంవత్సరాల వయస్సులోనే అభివృద్ధి చేశారు. పరిశోధకులు కనుగొన్నారు బొడ్డు కొవ్వు మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదం మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధం , ముఖ్యంగా మధుమేహం రోగి తన 30 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నప్పుడు.

6. ఇది అంగస్తంభన సమస్యతో ముడిపడి ఉంది.

భావోద్వేగ ప్రభావం సరిపోకపోతే, పురుషులు గట్ కోల్పోవడానికి ఇక్కడ చాలా మంచి కారణం ఉంది: ఇది అంగస్తంభన సమస్యతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది , మరియు వృద్ధులలో మాత్రమే కాదు. డయాబెటిస్ ఉన్న యువకులకు సగటు మనిషి కంటే 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాల ముందు ED సమస్యలు ఉండవచ్చు, ఇది డయాబెటిస్ నుండి ఒక సమస్య కావచ్చు.

బీర్ గట్ ప్రీ-డయాబెటిస్, డయాబెటిస్ మరియు సిండ్రోమ్ X లతో ముడిపడి ఉన్నందున, ఈ పరిస్థితుల యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం అంగస్తంభన, ఇది డయాబెటిక్ ఉన్న 25-75% మంది పురుషులలో సంభవిస్తుంది. దీనికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితులు నరములు మరియు రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇవి ఉద్రేకంలో పాల్గొంటాయి.

7. ఇది మీ హృదయానికి చెడ్డది.

మీ గట్ వదిలించుకోవడానికి అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే ఇది మీ గుండెపై అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మీ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక పెరిగేకొద్దీ (ముఖ్యంగా బొడ్డు కొవ్వు), ఇది కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదాన్ని బలంగా పెంచుతుంది, ఇక్కడ ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రక్తం మరియు ఆక్సిజన్‌ను స్వీకరించే మీ గుండె సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఈ ఫలకం తగినంతగా నిర్మించినప్పుడు, అడ్డుపడటం జరుగుతుంది. ఇది ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా) లేదా పూర్తిస్థాయిలో గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. ఒక బీర్ బొడ్డు డబుల్స్ ఏ రకమైన గుండె జబ్బుల ప్రమాదం . కాలక్రమేణా ఇది స్ట్రోక్ మరియు ఇతర సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది.ప్రకటన

8. ఇది హార్మోన్ల సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ఎక్కువ బొడ్డు కొవ్వును పొందడంలో ఒక పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, అదనపు బొడ్డు కొవ్వు (మరియు మొత్తం కొవ్వు) శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక స్థాయిలతో నేరుగా ముడిపడి ఉంటుంది. కాబట్టి మీకు ఎక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది, సాధారణంగా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధానంగా ఆడ హార్మోన్ అయినప్పటికీ, మహిళలకు ఇది మంచిది అని మేము అనుకోవచ్చు, అధిక బొడ్డు కొవ్వు అది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో నాటకీయంగా పెరుగుతుంది, ప్రతికూల ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతాయి.

మహిళలకు అధికంగా, బాధాకరమైన కాలాలు, ఫైబ్రాయిడ్లు, కోరికలు మరియు మానసిక సమస్యలు, అలాగే నిద్ర లేవడం మొదలవుతుంది.

పురుషులు మనిషి వక్షోజాలను అభివృద్ధి చేయటం ప్రారంభిస్తారు, ఉద్రేకంతో సమస్యలు కలిగి ఉంటారు, శక్తి లేకపోవడం మరియు టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల మానసిక స్థితి మరియు నిద్ర సమస్యలు ఉంటాయి.

లింగంతో సంబంధం లేకుండా, అధిక బొడ్డు కొవ్వు నుండి వచ్చే ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.

9. ఇది స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎక్కువ బొడ్డు కొవ్వు కలిగి ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అదే విధంగా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ధమనులలో మరింత ఫలకం ఏర్పడటం ప్రారంభించినప్పుడు అది గోడ నుండి వేరుచేయబడి రక్తప్రవాహం చుట్టూ తేలుతుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడుతుంది. ఇది మెదడుకు దగ్గరగా ఉంటే, మెదడు అంతటా ఆక్సిజన్ మరియు రక్తం ప్రవహించకుండా నిరోధించినప్పుడు స్ట్రోక్ వస్తుంది.ప్రకటన

అక్కడ ఒక ప్రత్యక్ష సహసంబంధం మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదం మధ్య. మీ BMI పెరుగుతున్న కొద్దీ, మీ రిస్క్ కూడా పెరుగుతుంది.

10. ఇది చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

పెద్ద బొడ్డు ఉన్న వ్యక్తులు (ముఖ్యంగా తరువాత జీవితంలో) చాలా ఎక్కువ 250% పెరుగుదల చిత్తవైకల్యం వచ్చే అవకాశాలలో లేదా అభిజ్ఞా క్షీణత యొక్క తీవ్రమైన సంకేతాలను చూపిస్తుంది.

మరొక అధ్యయనం హఫింగ్టన్ పోస్ట్ వద్ద హైలైట్ చేయబడింది బొడ్డు కొవ్వు వాస్తవానికి కావచ్చు అని సూచించారు కారణం చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్. కాలేయంలో కొవ్వును జీవక్రియ చేసే ప్రోటీన్ మెదడులో కనిపించే అదే ప్రోటీన్, ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు బొడ్డు కొవ్వుతో సమస్య అది క్షీణిస్తుంది రెండు ప్రదేశాలలో ఈ క్లిష్టమైన ఎంజైమ్.

కాబట్టి బొడ్డు కొవ్వు శారీరక సమస్యలు మరియు పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయడమే కాదు, ఇది మీ మెదడును కూడా నాశనం చేస్తుంది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఎరుపు రంగు డబ్బా నుండి షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా తాగుతున్న యువ అందమైన వ్యక్తి