చేతుల తామర లేదా చేతుల కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్, చికాకు మరియు అలెర్జీ రెండూ, 30% వృత్తిపరమైన కాంటాక్ట్ చర్మశోథ కేసులను సూచిస్తాయి మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. అరచేతులకు దురద ఒక ముఖ్యమైన కారణం మరియు ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.

చేతి తామర యొక్క వివిధ రకాలు దురద అరచేతులకు కారణమవుతాయి

క్లినికల్ ప్రెజెంటేషన్లను బట్టి, దురద అరచేతులకు కారణమయ్యే చేతి తామర వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ రకమైన చేతి తామరలో విభిన్నమైన ప్రదర్శనలు ఉన్నాయి.ప్రకటన

చేతి తామర యొక్క కొన్ని సాధారణ రకాలు ఇక్కడ:ప్రకటన

• అటోపిక్ హ్యాండ్ తామర : ఈ రకమైన తామర చికాకులతో పరిచయం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది మరియు ఒకటి లేదా రెండు డోర్సల్ చేతులు మరియు అరచేతులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• సంఖ్యా తామర : డిస్కోయిడ్ తామర అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన తామర, ఇది చేతులు మరియు వేళ్ల యొక్క డోర్సల్ ఉపరితలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• వెసిక్యులర్ హ్యాండ్ తామర : పోమ్ఫోలిక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చర్మం-రంగు బొబ్బల యొక్క తీవ్రమైన దురద పంటల రూపంలో అరచేతులు మరియు చేతులు మరియు వేళ్ళ వైపులా ప్రభావితం చేసే తామర.
• ఫింగర్‌టిప్ తామర : ఫింగర్‌టిప్ తామర ఒకటి లేదా అనేక వేళ్లకు వేరుచేయబడుతుంది.

చేతి తామర వలన కలిగే దురద అరచేతులను ఎలా వదిలించుకోవాలో చిట్కాలు

చేతి తామర లేదా చేతుల కాంటాక్ట్ చర్మశోథ వలన కలిగే దురద అరచేతుల చికిత్సలో నివారణ దశల కంటే బాధితుడి వైపు నివారణ చర్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.ప్రకటన

పరిగణించవలసిన కొన్ని నివారణ చర్యలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:ప్రకటన

• చర్మం తేమగా ఉండటానికి మాయిశ్చరైజింగ్ హ్యాండ్ క్రీమ్ వాడండి, ఉదాహరణకి, సెబామెడ్ హ్యాండ్ + గోరు alm షధతైలం రోజుకు చాలాసార్లు.
• తామర ఉన్నప్పుడు, వర్తించండి సమయోచిత స్టెరాయిడ్లు మీ వైద్యుడు నిర్దేశించినట్లుగా, విస్ఫోటనాల తీవ్రత ప్రకారం.
• చేతులు కడుక్కోవడం: ఎక్కువగా కడగడం మానుకోండి. వంటగదిలో, తడి పనులను ఒకేసారి చేయండి. కడగడానికి గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బు ప్రత్యామ్నాయాలను వాడండి. కడిగిన తర్వాత చేతిని పూర్తిగా ఆరబెట్టి, వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
• డిటర్జెంట్ ఏకాగ్రతతో సంబంధాన్ని నివారించండి. పాత్రలు కడగడానికి ముందు వాటిని ఎల్లప్పుడూ పలుచన చేయాలి.
• సువాసన మరియు తారు, సల్ఫర్ లేదా సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన సబ్బులను నివారించండి.
• మీరు పారిశ్రామిక నూనెలు, డిటర్జెంట్లు లేదా ఇతర రసాయనాలు వంటి చికాకులకు గురైతే, వాటిని నిర్వహించడానికి ఎల్లప్పుడూ చేతి తొడుగులు వాడండి. రబ్బరు చేతి తొడుగులు మానుకోండి; లోపల కాటన్ లైనింగ్‌తో ప్లాస్టిక్ గ్లౌజులను వాడండి.
• వంట చేసేటప్పుడు, మీరు వెల్లుల్లి వంటి చికాకులను కత్తిరించాల్సి వస్తే, వాటిని ముందుగా నీటిలో ఉంచండి (బయటి కవర్ తొలగించిన తర్వాత), వంట నూనెను మీ చేతులకు వర్తించండి, తరువాత కట్టింగ్‌తో కొనసాగండి.
• వంటగదిలో పాత్రలను కడుక్కోవడానికి, పొడవైన హ్యాండిల్ బ్రష్‌ను వాడండి మరియు పైన వివరించిన విధంగా ప్లాస్టిక్ చేతి తొడుగులు వాడండి. ఇంకా మంచిది, మీరు చేతి తామరతో బాధపడుతుంటే డిష్ వాషర్ పొందండి.
• మీరు చాలా డ్రైవ్ చేస్తే, ఎల్లప్పుడూ సన్‌బ్లాక్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి మీ చేతుల వెనుక భాగంలో SPF 100 తో.
• మీ చేతులతో షాంపూలు మరియు జెల్స్‌తో సహా జుట్టు ఉత్పత్తులను వాడటం మానుకోండి. మీకు చేతి తామర ఉంటే ఎల్లప్పుడూ చేతి తొడుగులు వాడండి.
• మీ చేతులతో నిమ్మ మరియు నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లను తొక్కకండి.
• షూ, విండో, కారు మరియు ఫర్నిచర్ - ఎలాంటి పాలిష్‌తో సంబంధాన్ని నివారించండి.
• పెట్రోల్, జిలీన్ వంటి ద్రావకాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి. ఇవి రబ్బరు తొడుగుల ద్వారా నడుస్తాయి, అందువల్ల ఈ ఉద్యోగాల కోసం వినైల్ గ్లౌజులను ఉపయోగిస్తాయి.
• చల్లని వాతావరణంలో మందపాటి కాటన్ గ్లౌజులు ధరించండి.
• మీ వాషింగ్ వాటర్‌కు నీటి మృదులని జోడించండి; ఇది శుభ్రపరచడానికి అవసరమైన సబ్బు మరియు డిటర్జెంట్ల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• మీరు నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్లను ఉపయోగిస్తుంటే, చుట్టుపక్కల చర్మానికి ముందే మాయిశ్చరైజర్లను ఎల్లప్పుడూ వర్తించండి మరియు రిమూవర్ను గోళ్ళకు మాత్రమే వర్తించేలా జాగ్రత్త వహించండి.
• చేతి తామర ఉన్న వ్యక్తులు ద్వితీయ సంక్రమణకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది, అందువల్ల సాయిల్డ్ బట్టలు, మరుగుదొడ్లు మొదలైన వాటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు రక్షణ తొడుగులు ధరించాలి.
• మంట ఉంటే మరియు నొప్పితో బాధపడుతూ, ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీబయాటిక్ కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• చేతి తామర ఉన్న వ్యక్తులు ఆహారాన్ని నిర్వహించకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే చేతుల్లో ఉన్న బ్యాక్టీరియా ఆహార విషానికి కారణమవుతుంది.
• సంభావ్య చికాకులతో సంబంధాన్ని నివారించడానికి మీ రోజువారీ పనుల సమయంలో అధిక మొత్తంలో బారియర్ క్రీమ్‌లను వర్తించండి.
• చివరగా, తెలుసుకోండి తామర నివారించడానికి ఆహారాలు . తామర లక్షణాలను కలిగించే లేదా ప్రేరేపించే అత్యంత సాధారణ ఆహారాలు గోధుమ, ఆవుల పాలు, సోయా, గుడ్లు, చేపలు మరియు గింజలు.

చేతి తామరను ఎలా వదిలించుకోవాలో పై చిట్కాలను మీరు పాటిస్తే, మీ దురద అరచేతులు లేదా చేతులు మెరుగవుతాయి మరియు మీ చర్మం మరోసారి కోల్పోయిన స్థితిస్థాపకత మరియు మృదుత్వాన్ని తిరిగి పొందుతుంది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: thumb9.shutterstock.com ద్వారా షట్టర్‌స్టాక్