ఈత సమయంలో లేదా తరువాత మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం ఉన్న ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులతో మనమందరం సంబంధం కలిగి ఉంటాము. కానీ మనలో చాలా మంది దాని గురించి మాట్లాడటానికి లేదా డాక్టర్తో చర్చించడానికి కూడా చాలా ఇబ్బంది పడ్డారు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది జరగడానికి పూర్తిగా నార్మల్ మరియు దాని వెనుక చట్టబద్ధమైన వైద్య కారణం ఉంది. మీ మూత్రాశయం సమస్యాత్మకంగా ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చదవండి మరియు దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి.

మీ మూత్రాశయం ఏమీ చేయలేదు

మొదట, ఇది మీ తప్పు కాదు. ది కారణం ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మీకు సంబంధం లేదు. ఇవన్నీ నీటి ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. చల్లటి నీరు, అధిక మూత్రవిసర్జన (పెరిగిన మూత్రవిసర్జనకు వైద్య పదం). ఏమి జరుగుతుందో దాన్ని ‘కోల్డ్ ఇమ్మర్షన్ డైయూరిసిస్’ అంటారు.ప్రకటన

దీని వెనుక ఉన్న సైన్స్

ఇది ప్రాథమికంగా ఏమి జరుగుతుందో దశల వారీ విచ్ఛిన్నం.

1. చల్లటి నీరు చర్మం ఉపరితలం దగ్గర ఉండే రక్త నాళాల వేడిని లీచ్ చేస్తుంది.
2. రక్త నాళాలు నిర్బంధిస్తాయి, అందువల్ల వేడిని కాపాడటానికి శరీర అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది.
3. ఇది రక్తపోటు త్వరగా పెరగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
4. ద్రవం నుండి ఉపశమనం పొందడం ద్వారా పెరిగిన ధమనుల రక్తపోటును భర్తీ చేయడం ద్వారా శరీరం దీనికి ప్రతిస్పందిస్తుంది.
5. మీ శరీరానికి దీన్ని చేయడానికి శీఘ్రమైన మరియు సులభమైన మార్గం మూత్ర విసర్జన.ప్రకటన

ఫలితంగా, ఇది చాలా మందికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అభ్యాసం లేకుండా, కొందరు చల్లని నీటిలో మూత్ర విసర్జన చేయడం కూడా అసాధ్యం. మరికొందరు, వారు నీటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, శరీర కండరాలు చివరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడంతో మూత్ర విసర్జన అవసరం వంద రెట్లు పెరిగిందని భావిస్తారు.

ఈత కొలనులో ఏమి జరుగుతుంది

ఈ దృగ్విషయం కేవలం చల్లని నీటికి సంబంధించినది కాదు. మనలో చాలా మంది దీనిని ప్రభుత్వ లేదా ప్రైవేట్ ఈత కొలనులలో ఎదుర్కొన్నారు, ఎందుకంటే సముద్రం కంటే వెచ్చగా ఉన్నప్పటికీ పూల్ నీరు సాధారణ మానవ ఉష్ణోగ్రత కంటే చల్లగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు మారుతున్న ప్రదేశం లేదా షవర్ వంటి చల్లటి ప్రదేశానికి వెళ్ళడానికి వెచ్చని కొలను నుండి బయలుదేరినప్పుడు, మీ చర్మంపై ఆకస్మిక గూస్-మొటిమలు మరియు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక మీకు అనిపించవచ్చు, పైన పేర్కొన్న అదే కారణంతో.ప్రకటన

మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందాలి

దీనికి ప్రధాన పరిణామం ఉంది మరియు అది నిర్జలీకరణం. ఉదాహరణకు ఇంగ్లీష్ ఛానల్ దాటిన మారథాన్ ఈతగాళ్ళతో ఏమి జరుగుతుంది, వారి ఆహారంలో ద్రవ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. సాధారణంగా, మీ శరీరానికి గంటకు ఒక లీటరు నీరు అవసరం, మరియు ఈ ‘కోల్డ్ ఇమ్మర్షన్ డైయూరిసిస్’ ఫలితంగా, శరీరానికి తిరిగి రాకుండా మూత్రపిండాల ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడిన ద్రవం మూత్రాశయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఇంకా చలి వాసోప్రెసిన్ హార్మోన్ లేదా ఎడిహెచ్ ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది, ఇది మూత్రవిసర్జనను అణిచివేస్తుంది. ఈతగాడు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయవలసి వస్తుంది మరియు తేలికపాటి నిర్జలీకరణానికి శరీరానికి ఎక్కువ నీరు అవసరం.

కాబట్టి ఈత సమయంలో లేదా తరువాత మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అత్యవసర కోరిక మీకు ఉంటే, ఏమి జరుగుతుందో అది సహజమైన శారీరక ప్రతిస్పందన అని మరియు మీతో ఏమీ తప్పు లేదని గ్రహించండి. వాంఛనీయతను నిర్ధారించడానికి పనితీరు , తగినంత ఆర్ద్రీకరణ తప్పనిసరి. వాటిలో నీరు, గ్లూకోజ్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉన్న పానీయాలను తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సమాచారాన్ని మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి మరియు వారి సందేహాలను కూడా తెలియజేయండి!ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఎడ్ గ్రెగొరీ stokpic.com ద్వారా