జీవితంలో నేను కలిగి ఉన్న ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ప్రతి రోజు మీరు మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చే అవకాశం ఉంది. అయితే, దీని యొక్క మరొక వైపు ఏమిటంటే, మీరు ప్రతిరోజూ పేలవమైన ఎంపికలు కూడా చేసుకోవచ్చు. రోజువారీ జీవితంలో కొనసాగింపు మీ దృక్పథాన్ని సులభంగా మార్చవచ్చు మరియు ఈ ఎంపికలు విస్తృత సమయ స్పెక్ట్రంలో (ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు వంటివి) కలిగించే ప్రభావాలకు మిమ్మల్ని అంధంగా ఉంచగలవు. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఇది చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితాలతో ప్రత్యేకించి కంటెంట్‌ను అనుభవించకపోవడానికి కారణం (మరియు చాలా ఇతర అంశాలు మరియు ప్రపంచ ప్రభావాలు). ఈ భావన యువతలో ప్రబలంగా ఉంది, వారి యవ్వన స్ఫూర్తి వారి దైనందిన జీవితంలో నిర్బంధంగా ఉందని తరచూ భావిస్తారు.

మీ భావోద్వేగాలు విషయాలు సరిగ్గా జరుగుతాయా లేదా అనేదానిని సూచించే మీ శరీర మార్గం. నేను ఇటీవల క్రింద పేర్కొనే కొన్ని విషయాలను మీరు ఇటీవల అనుభవించినట్లయితే, బహుశా మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చడం గురించి ఆలోచించాలి. అంతిమంగా, మాత్రమే మీరు విషయాలను మలుపు తిప్పే శక్తి ఉంది.

ఏమీ మారడం లేదు మరియు రోజువారీ దినచర్య యొక్క ప్రాబల్యం

క్రొత్తది ఏమిటని మీ స్నేహితులు అడిగినప్పుడు, మీ సమాధానం ఏమిటి? మీరు ఓహ్‌తో సమాధానం ఇస్తున్నారా, ప్రతిసారీ పెద్దగా ఏమీ లేదు? మీరు ఒక రోజు ఆగి మీ వెనుక చూశారా, గత రెండు, మూడు సంవత్సరాల్లో మీరు ఎటువంటి పురోగతి సాధించలేదని చూడటానికి మాత్రమే? ప్రతిరోజూ ఒకే విధమైన పనులు చేయడం మరియు ఒకే వ్యక్తులతో సమావేశాలు మానసికంగా మరియు మేధోపరంగా పెరిగే మీ సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా తగ్గిస్తాయి.

స్థలంలో చిక్కుకున్న ఈ భావన బహుశా మీ జీవితాన్ని మార్చాల్సిన మొదటి ఎర్రజెండా. ఇప్పుడు, ప్రతిరోజూ స్కైడైవింగ్‌కు వెళ్లడం లేదా రోజువారీ సాహసాలతో నిండిన జీవితాన్ని గడపడం ప్రతి ఒక్కరూ అనుసరించాల్సిన విషయం అని నేను అనడం లేదు. చిన్న విషయాలు కూడా దినచర్యను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. క్రొత్త బార్‌కి వెళ్లండి, క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి, మీకు సమీపంలో ఉన్న ఈవెంట్‌లను సందర్శించండి లేదా క్రొత్త అభిరుచిపై ఆసక్తి పొందండి.ప్రకటన

ఒక సాధారణ పర్యావరణ మార్పు మీ కోసం అద్భుతాలు చేస్తుంది మరియు, కొంతకాలం తర్వాత, మీరు ప్రతి స్థాయిలో పెరుగుతున్నారని మీకు అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, నేను నా విశ్వవిద్యాలయంలో హోస్టింగ్ కార్యక్రమానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకొచ్చాను, అక్కడ నేను ప్రపంచం నలుమూలల ప్రజలను కలుసుకుని వారి సంస్కృతుల గురించి తెలుసుకుని వాటిని నాదిగా చూపించాను. నా జీవితం మరలా విసుగు చెందదని కొనసాగించడానికి చాలా ఆసక్తులు ఉన్నాయని ఇది నాకు అర్థమైంది.

మీ కెరీర్‌పై అసంతృప్తి

కెరీర్ అనేది కష్టమైన ఎంపిక, మనమందరం టీనేజ్ చివరలో మరియు 20 ల ప్రారంభంలో విశ్వవిద్యాలయంలో మేజర్ల ఎంపిక ద్వారా చేయవలసి వస్తుంది. ఏదేమైనా, ఆ యువ మరియు అమాయక వయస్సులో ఆకర్షణీయంగా అనిపించేది ఎల్లప్పుడూ కొంతమందికి రాదు, ప్రత్యేకించి వారు ఎంచుకున్న దాని యొక్క నిజమైన లోపాలను చూసిన తర్వాత. కొన్ని వృత్తి మార్గాలు మీ నైతిక వైఖరిని సవాలు చేయవలసి ఉంటుంది, మరికొన్ని మీ వ్యక్తిత్వంతో మరింత విరుద్ధంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని మిమ్మల్ని అధిక అర్హత కలిగివుంటాయి లేదా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం లేకుండా ఉంటాయి.

నా పనిలో, కొంతమంది ప్రారంభ రచయితలు నిరాశ చెందుతారు దెయ్యం రాయడం యొక్క నైతిక కోరికలు . వారు రాయలేరని భావిస్తే వారు వేరే కెరీర్ గురించి ఆలోచించాలని మరియు మరొకరు అన్ని క్రెడిట్ తీసుకోవాలని నా సిఫార్సు ఎప్పుడూ ఉంది.ప్రకటన

మీ వద్ద ఉన్న ఉద్యోగం మీరు చేయాలనుకుంటున్న పని కాదా అని ఆలోచించండి. ఏదైనా కెరీర్ గురించి అది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు దాన్ని ఆస్వాదించాలి. నేను దీన్ని ఆస్వాదించమని నటించడం కాదు, మీరు నిజంగా ఇష్టపడాలి, ప్రేమించకపోతే. గుర్తుంచుకోండి, మీ కెరీర్ జీవితం కోసం ఉండాలి, కాబట్టి మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ చేయాలనుకుంటున్నారా అని ఆలోచించండి. సమాధానం ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీ వ్యక్తిత్వం మరియు నీతికి అనుగుణంగా ఉన్నదాన్ని కొనసాగించాలని నేను సూచిస్తున్నాను, అది మిమ్మల్ని ఎప్పటికప్పుడు అనుభూతి చెందకుండా చేస్తుంది.

మీ చుట్టుపక్కల ప్రజల అసూయ మరియు వారి పరిపూర్ణ జీవితాలు

నా జీవితం ఖచ్చితంగా మారడానికి అవసరమైన అతిపెద్ద ద్యోతకం నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల నాకు అసూయ కలగడం ప్రారంభించినప్పుడు. వీరందరూ నాకన్నా మంచి జీతంతో కూడిన ఉద్యోగాలు కలిగి ఉన్నారని, మేము బయటికి వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ ఆనందించండి, వారి జీవితాలను పూర్తిగా క్రమంగా కలిగి ఉండటానికి మరియు తమను తాము ఎక్కువగా ఆస్వాదించడానికి. మరియు, నేను సాధారణంగా ప్రతిదీ కనుగొన్న ఎవరికైనా సంతోషంగా ఉంటాను (అయినప్పటికీ, నిజంగా ఎవరికీ లేదు, కానీ అది వేరే కథనానికి సంబంధించిన అంశం), నెమ్మదిగా నేను వారికి ఎక్కువ అదృష్టం కలిగి ఉన్నానని, వారు వ్యవహరించారని మంచి కార్డులు. ఇది నెమ్మదిగా అసూయగా పెరిగింది, ఇది నన్ను సానుకూల దృక్పథంలో చూడకుండా నిరోధించింది.

నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ పట్ల నేను అసూయపడుతున్నానని గ్రహించిన క్షణం, నేను నా గుర్రాలలో పయనించవలసి ఉందని మరియు దీనిని ఆపడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలని నేను గ్రహించాను. బహుశా నా ప్రవర్తనను మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతి పరిస్థితిలోనూ వారు తమ వంతు కృషి చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించారు, మరియు నేను వారి నుండి నేర్చుకోవలసి వచ్చింది మరియు నా స్వంత ఆనందాన్ని సృష్టించడానికి వారి అంకితభావం. వారందరూ వారి ఉత్తమ ప్రయత్నంలో వారు ఉన్న చోటికి చేరుకున్నారు, కాబట్టి నేను కూడా అలా చేస్తానని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది ఇప్పటివరకు పనిచేసినట్లు తెలుస్తోంది. కనీసం, అసూయ యొక్క సూచన లేకుండా, నా స్నేహితులు మరియు వారి పరిపూర్ణ జీవితాల కోసం నేను ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నాను.

ఆర్థిక అస్థిరత మరియు నిలకడ

హేడోనిస్టిక్ ఆనందాలు మరియు క్రొత్త విషయాలు మరియు అనుభవాలతో మీ జీవితాన్ని నెరవేర్చడానికి ప్రయత్నించడం రేపు లేనందున తరచుగా డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి దారితీస్తుంది. ఈ విలాసవంతమైన ఖర్చు దీర్ఘకాలంలో ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉండదు మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు తీసుకున్న అన్ని క్రెడిట్‌లు మిమ్మల్ని వెంటాడటానికి తిరిగి వస్తాయి. ఇది అనివార్యం . అందువల్ల మీ ఖర్చు అలవాట్లను తగ్గించడం మరియు క్రెడిట్ సంపాదించడం కంటే చిన్న విషయాలపై ఆదా చేయడం ప్రారంభించడం చాలా మంచిది, ఇది తరువాతి తేదీలో మిమ్మల్ని ఆర్థికంగా బలహీనపరుస్తుంది.ప్రకటన

ప్రస్తుతం లేకుండా మీరు చేయగలిగే విలాసాలు మీ జీవితంలో ఏవి అని గ్రహించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మీ కెరీర్‌లో తగినంత పురోగతి సాధించి, మంచి జీతం స్థాయిని సాధించే వరకు, వాటిని ఎప్పటికీ వదులుకోవడం దీని అర్థం కాదు. అప్పుడు వాటిని ఒక్కొక్కటిగా పరిచయం చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ బడ్జెట్ ఎంత ఒత్తిడికి లోనవుతుందో చూడండి. మీరు కొన్నింటిని కూడా చూడవచ్చు మీకు తెలియని విషయాలు మీకు డబ్బు ఆదా చేయగలవు . ఈ విధంగా, మీరు తక్కువ విలాసాలను వదులుకోవాలి.

స్థిరమైన అలసట

మీ జీవితంపై అసంతృప్తి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఒకటి మరొకరిచే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. ఇది తరచుగా ఏదైనా చేయటానికి సంకల్పం లేకుండా ప్రజలను వదిలివేస్తుంది. దారుణమైన విషయం ఏమిటంటే, ఉదయం మంచం నుండి బయటపడటానికి లేదా పగటిపూట దేనికైనా పూర్తిగా కట్టుబడి ఉండటానికి బలం లేనట్లుగా, ఇది శారీరక అలసట యొక్క స్థిరమైన అనుభూతిగా మారుతుంది.

దీన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి (బహుశా వ్యంగ్యంగా) శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం. మీరు నిరంతరం అలసిపోయినప్పుడు ఇది గట్టిగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కాని మీ కండరాలను సక్రియం చేయడం వల్ల మీ శరీరంలోకి కొన్ని ఆడ్రినలిన్ మరియు కొన్ని ఎండార్ఫిన్లు మీ మెదడులోకి పంపుతాయి, మీ శక్తి స్థాయిలు మరియు మీ మొత్తం ఆనందం రెండింటినీ పెంచుతాయి. మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు కండరాల సమూహాన్ని ప్యాక్ చేయాలి. పుష్-అప్స్, సిట్-అప్స్ మరియు సరిఅయిన ఉదయం వ్యాయామాలు సరైన సాగతీత మీ శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపచేయగలదు మరియు ఏ కాఫీ కన్నా రోజులో మంచిగా చేయగల శక్తిని ఇస్తుంది.ప్రకటన

నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, చివరికి మీ జీవితాన్ని మలుపు తిప్పే నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మీ ఇష్టం. మరెవరూ మీ కోసం వాటిని తయారు చేయలేరు లేదా వారితో అనుసరించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయలేరు. కొద్దిగా సంకల్ప శక్తితో, ఏదైనా సాధ్యమే. మీ జీవితాన్ని రోజువారీ పద్ధతిలో గడపడం, అది గడిచిపోయే వరకు వేచి ఉండటం, ఇవన్నీ వృథా చేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం. మరియు మీ జీవితానికి మరియు మీ ఆనందానికి బాధ్యత వహించేది మీరే - ఇది మనమందరం నేర్చుకోవలసిన అతిపెద్ద జీవిత పాఠం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా కేట్ విలియమ్స్