నేను స్టార్ ట్రెక్: ది నెక్స్ట్ జనరేషన్ అభిమానినని అంగీకరించడానికి సిగ్గుపడను. వెస్లీ క్రషర్ స్టార్ ఫ్లీట్ అకాడమీలో ప్రవేశించలేకపోయినప్పుడు ఎప్పుడూ గుర్తుకు వచ్చే ఎపిసోడ్. కెప్టెన్ పికార్డ్ ఒక మనిషి యొక్క నిజమైన కొలత అతని తప్పుల నుండి నేర్చుకుంటాడు అని చెప్పడం ద్వారా అతనిని ఓదార్చాడు.

మీరు నిజ జీవిత చారిత్రక వ్యక్తులను పరిశీలిస్తే, మానసిక దృ ough త్వాన్ని ప్రదర్శించే వాటికి చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. టెడ్డీ రూజ్‌వెల్ట్ ఒకటి. అతని మాటలు మరియు పనులు అతను కలిగి ఉన్న నిజమైన పాత్రను తెలియజేస్తాయి.

టెడ్డీ రూజ్‌వెల్ట్. కెప్టెన్ పికార్డ్. అంతర్గత బలం మరియు ధైర్యం యొక్క కల్పన మరియు నాన్ ఫిక్షన్ లో ఉదాహరణలు. కానీ చాలా మంది తమను మానసికంగా బలమైన వ్యక్తిగా చూడకపోవచ్చు. మేము తరచూ మా కఠినమైన విమర్శకులు మరియు మనకు ఎలాంటి బలాలు ఉన్నాయో గుర్తించలేము. మీకు ఉక్కు నరాలు ఉన్నాయని చూపించే 25 సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు అరుస్తూ లేదా సులభంగా కోపంగా ఉండరు.

కఠినమైన ఒత్తిడి కారకాలలో కూడా, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు మరియు మీరు పరిస్థితులను సజావుగా నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీ గొంతును పెంచడం ద్వారా, మీరు మీరే తగ్గించుకుంటున్నారని మీకు అనిపిస్తుంది.

2. మీరు అభిప్రాయానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మీ అభిప్రాయాన్ని వినిపించడానికి మీరు భయపడరు; ఇతరుల అభిప్రాయాలు లేదా అభిప్రాయాలను వారు ప్రతికూలంగా లేదా సానుకూలంగా తీసుకోవడానికి మీరు భయపడరు. మీరు దానిని స్వాగతించారు కాబట్టి మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

3. అవసరమైనప్పుడు మీరు క్షమాపణలు కోరుతారు.

మీరు పొరపాటు చేసినప్పుడు మీకు బాగా తెలుసు మరియు మీరు క్షమాపణలు చెబుతారు, ముఖం కోల్పోవడం గురించి చింతించకండి. క్షమాపణ చెప్పడం ద్వారా, మీరు పెద్ద వ్యక్తి అవుతారని మీకు తెలుసు.ప్రకటన

4. అభివృద్ధిని తీసుకురావడానికి మీరు సర్దుబాటు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మానసికంగా బలమైన వ్యక్తి కాబట్టి, మీరు మార్చడానికి అనుకూలంగా ఉంటారు. మీరు ఏ స్థితిలో ఉన్నా మార్పు మంచిదని మీకు తెలుసు.

5. మీరు మీ ఆలోచనలను కేవలం ఉపరితల విషయాలకు పరిమితం చేయరు

మీరు వాటిని ఉన్నట్లుగా చూడలేరు. మీరు విషయాలను లోతుగా చూస్తారు మరియు ఒక తీర్మానాన్ని తీసుకునే ముందు మీరు విషయాలను చదువుతారు.

6. మీరు ఇతరులపై అంచనాలకు దూరంగా ఉంటారు.

మీరు ఒకరి కోసం అదనపు మైలు వెళ్ళినప్పుడు ప్రతిఫలంగా మీరు ఏమీ ఆశించరు. మీరు ఎల్లప్పుడూ నిస్వార్థంగా ఉన్నారు.

7. విషయాలను దృక్పథంలో ఉంచడానికి సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలో మీకు తెలుసు.

మీరు నిర్ణయించిన పరిమితులను దాటడానికి మీరు ఇతరులను అనుమతించరు మరియు ఆ పరిమితుల గురించి మర్యాదగా ఇంకా గట్టిగా ఇతరులకు తెలియజేయండి.

8. మీరు సహాయం స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మీరు బలహీనంగా ఉన్న ప్రాంతాల గురించి మీకు బాగా తెలుసు మరియు ఇతరుల సహాయం అడగడానికి మీరు భయపడరు. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు మాత్రమే నేర్చుకుంటున్నారని మీకు తెలుసు.

9. మీరు సహ-ఆధారపడరు.

మీరు మానసికంగా ఇతరులపై ఆధారపడే రకం కాదు లేదా పనులు పూర్తి చేసుకోవాలి. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తారు.ప్రకటన

10. మీరు మీ ప్రవృత్తులు అనుసరిస్తారు.

మీరు అనుభవాలను పొందాలని నమ్ముతారు, అందువల్ల మీ తీర్పుకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ ప్రవృత్తిని అనుసరించడం నేర్చుకుంటారు.

11. మీరు మీరే క్షమించండి.

మీరు వెళ్లనివ్వకపోతే ముందుకు సాగడం చాలా కష్టం, మరియు మీరు సంవత్సరాలుగా నేర్చుకున్న వాటిలో ఇది ఒకటి. కాబట్టి మీరు పొరపాటు చేసినప్పుడు మీరే క్షమించండి మరియు దానిపై నివసించే బదులు గతాన్ని వదిలివేయండి.

12. మీరు మీ పరిమితులను అర్థం చేసుకున్నారు.

మీరు మీ కోసం స్థాపించిన కొన్ని పరిమితులు మీకు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఎవరో మీకు బాగా తెలుసు కాబట్టి మీరు వాటిని స్వీకరించారు.

13. సంఘర్షణ సమస్యకు పరిష్కారాన్ని తెస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు.

పగ పెంచుకోవడం ఎప్పుడూ సమస్యలకు పరిష్కారం కాదని, దాని నుండి ఎవరైనా ఏమీ సాధించలేదని మీకు తెలుసు. కాబట్టి మీరు బదులుగా ఒక పరిష్కారం గురించి ఆలోచిస్తారు.

14. మీరు వాయిదా వేయడం మానుకోండి.

మీరు తదుపరి పనికి వెళ్ళే ముందు చేతిలో ఉన్న పనిని పూర్తి చేయడానికి ఇష్టపడతారు. వాయిదా వేయడం ఆకర్షణీయంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది పనిని పెంచుతుంది.

15. మీరు ఉప్పు ధాన్యంతో ప్రతికూలతను తీసుకుంటారు.

మీరు మొదట పరిస్థితిని పూర్తిగా తెలుసుకోకుండా ass హలు చేయలేదు. మీకు సాధ్యమైనంతవరకు మీకు చెప్పబడిన ప్రతికూల విషయాలను నమ్మకుండా ఉండండి.ప్రకటన

16. ఆర్థిక విషయాలలో మీరు బాధ్యత వహిస్తారు.

మీరు, సాధారణంగా తెలివైన వ్యక్తి. మీరు తెలివిగా మాత్రమే నిర్ణయాలు తీసుకోరు; మీరు కూడా మూర్ఖంగా డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా ఉండండి.

17. నిలకడ ఫలితాన్ని ఇస్తుందని మీకు తెలుసు.

మీకు బలమైన సంకల్ప శక్తి ఉంది, ఇది మీకు నిజంగా కావలసిన విషయాలను వదులుకోనివ్వదు. విజయం మీ ఇంటి వద్ద ఉందని మీకు తెలిసే వరకు మీరు అలాగే ఉంటారు.

18. మీరు ఏదైనా అడ్డంకి చుట్టూ మార్గాలను కనుగొంటారు.

మీరు ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు మరియు మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించే వరకు మీరు ఆగరు. వదిలివేయడం మీ విషయం కాదు, కానీ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వెతకడం.

19. మీరు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకునే మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు.

మీరు మంచిగా చేయగలరని మరియు అభివృద్ధికి ఎల్లప్పుడూ స్థలం ఉంటుందని మీరు తరచూ భావిస్తారు, ఎందుకంటే చాలా కాలం క్రితం ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరనే వాస్తవాన్ని మీరు స్వీకరించారు.

20. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు చర్యలు తీసుకుంటారు.

మీరు ఆరోగ్యంగా లేకుంటే, మీరు ధనవంతులు మరియు తెలివైనవారు కాదు - మరియు మీరు నినాదం. కాబట్టి మీరు మీకు సాధ్యమైనంతవరకు తినడానికి, నిద్రించడానికి, త్రాగడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

21. మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి.

మీరు సులభంగా విసుగు చెందినట్లు కాదు, కానీ ఉంచడం మీకు బహిర్గతం ఇవ్వదు లేదా మీరు నేర్చుకోరు. దానితో పాటు మార్పు మరియు వినోదాన్ని అనుభవించడానికి మీరు ఆ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల తరలిస్తారు.ప్రకటన

22. బాహ్య విషయాలపై మీరు పరిస్థితులను నిందించరు.

మీరు అన్నింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు మరియు మీ నియంత్రణకు మించినదాన్ని నిందించడం పనికిరానిది మరియు వెర్రి అని మీకు తెలుసు.

23. మీరు మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించుకుంటారు.

మీ సమయాన్ని వృథా చేయడం మీకు పెద్ద విషయం కాదు. కాబట్టి మీరు ఆ సమయాన్ని ఉత్పాదకంగా గడపాలని ఎంచుకుంటారు, తద్వారా మీతో పాటు ఇతరులు ప్రయోజనం పొందుతారు.

24. మీరు ఇతరులను ముందడుగు వేయనివ్వండి.

పనులు ఎలా జరుగుతాయో మీకు తెలుసు కాబట్టి మీరు తిరిగి కూర్చుని, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీరు ఆనందించేటప్పుడు ఇతరులు ముందడుగు వేస్తారు. వారికి అవసరమైతే మీ పూర్తి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తారు.

25. సంక్షోభ సమయంలో మీరు ప్రశాంతంగా మరియు ఆలోచనతో స్పష్టంగా ఉంటారు.

ఏదైనా ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సుతో పూర్తి చేసినప్పుడు మంచి ఫలితం వస్తుంది. కాబట్టి సంక్షోభ పరిస్థితుల్లో కూడా, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేస్తారు.

జీవితం ఎదుర్కోవాల్సిన సవాళ్లతో నిండి ఉంది. ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం కొంతవరకు మానసిక దృ ough త్వం అవసరం. రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి రకాలు మారవచ్చు. క్రెడిట్ కార్డ్ చెల్లింపును కోల్పోవడం నుండి కుటుంబంలో మరణంతో వ్యవహరించడం వరకు విషయాలు జరుగుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ వేరే సామర్థ్యంతో సమస్యలను పరిష్కరించుకుంటారు.

వారిలో మానసిక దృ ough త్వం ఉందా అని కొందరు ప్రశ్నించవచ్చు. కొంతమందికి వారి సిరల్లో మంచు ఉంటుంది, మరికొందరు ఒక క్షణం నోటీసుతో పరిగెత్తడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు మానసికంగా బలమైన వ్యక్తి కాదని మీరు భావిస్తే, మీరే శిక్షణ పొందండి. మీరు ఆరాధించే వ్యక్తుల గురించి చదవండి.ప్రకటన

ప్రతికూలతతో వ్యవహరించిన మరియు మార్పును సృష్టించిన వాటిని అధ్యయనం చేయండి. మీ స్వంత జీవితంలో సానుకూల మార్పు కోసం దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Flickr.com ద్వారా లూయిష్ పిక్సెల్