నీరు మీకు మంచిది, అది మనందరికీ తెలుసు. మనం ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి అని అంతం లేదు. అన్నింటికంటే, మన శరీరానికి నీరు ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మనం 80% నీటితో తయారయ్యామని మర్చిపోవద్దు! మీరు దానిని పునరాలోచించినప్పుడు ఇది చాలా విచిత్రమైన ఆలోచన. కీలకమైన పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడం నుండి మన రోజువారీ ఆహారాన్ని జీర్ణించుకోవడంలో సహాయపడటం వరకు నీరు ప్రాథమికంగా మన రోజువారీ శారీరక పనులన్నింటినీ నిర్వహిస్తుంది. కాబట్టి మేము దానిని విజయవంతంగా స్థాపించాము.

కానీ మీ నీటిని మీ సిస్టమ్‌కు మరింత సహాయకరంగా మార్చాలా? తేనె జోడించండి, అవును తేనె! మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు.

ఇది చక్కెరతో నిండి ఉంది.ప్రకటన

కానీ ఇది చాలా తీపిగా ఉందా?

తేనె ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది?

స్నేహితులకు భయపడకండి, తేనె నిజానికి మీకు చాలా మంచిది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు వెచ్చని తేనె నీళ్ళు తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం పెరుగుతుంది మరియు వ్యాధి నుండి కూడా నివారించవచ్చు. అవును మీరు విన్నది సరైనది, ఇది మీరు ప్రతిరోజూ తేనె తాగడం ప్రారంభిస్తే ఏమి జరుగుతుంది…ప్రకటన

మీ గ్యాస్ తగ్గుతుంది

నాకు తెలుసు, నేను గ్యాస్ * eww * అని చెప్పాను. కానీ తీవ్రంగా, మీరు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే లేదా రెగ్యులర్ గా గ్యాస్సీగా అనిపిస్తే, వెచ్చని తేనె నీటి కప్పు మీ వ్యవస్థలోని వాయువును తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఎప్పుడైనా సగం రాయి తేలికగా భావిస్తారు.

మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతారు

తేనె కొన్ని అందంగా ఆకట్టుకునే రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంది. ఆస్తులను చంపే బ్యాక్టీరియా నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి ముడి, సేంద్రీయ తేనె కొనాలని నిర్ధారించుకోండి! ఇది ఎంజైములు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంది, ఇది ఏదైనా దుష్ట బ్యాక్టీరియా నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

మీరు టాక్సిన్స్ ను ఫ్లష్ చేస్తారు

మీ సిస్టమ్ నుండి వ్యర్థాలను బయటకు తీయడానికి తేనె మరియు వెచ్చని నీరు ఉత్తమ కలయిక. టాక్సిన్స్ కు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు డిటాక్స్ కు హలో చెప్పండి. ఓహ్ మరియు శీఘ్ర చిట్కా - నిమ్మకాయను జోడించడం వలన మూత్రవిసర్జనను పెంచడంలో సహాయపడటం ద్వారా ఇది మరింత మెరుగుపడుతుంది. కేవలం చెప్పడం.ప్రకటన

మీ చర్మం స్పష్టంగా మారుతుంది

అవును! తేనె ఒక సహజ యాంటీ ఆక్సిడెంట్, అంటే ఇది ఏదైనా వ్యర్థాలను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు మీ చర్మాన్ని గతంలో కంటే శుభ్రంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ తేనెను ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి చర్మాన్ని ఎందుకు మరియు ఎలా పొందవచ్చనే దాని గురించి మంచి అవలోకనాన్ని ఇస్తుంది, DIY తేనె ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ కోసం ఎవరైనా?

మీరు బరువు కోల్పోతారు

కాబట్టి మీ మొదటి ఆలోచన బహుశా సుగర్. అవును తేనెలో చక్కెర ఉంది, కానీ ఇది తెల్ల చక్కెరకు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, దాని సహజ చక్కెర! ఈ సహజ చక్కెరలు కేక్, స్వీట్స్, చాక్లెట్ మరియు కోలా వంటి కొంటె విందుల కోసం మీ రోజువారీ తీపి కోరికలను తీర్చడానికి సహాయపడతాయి. నిజానికి మీరు తేనె నీటి కోసం మీ స్వీటెనర్ ప్యాక్ చేసిన పానీయాలను మార్చుకుంటే మీరు 64% ఎక్కువ కేలరీలను ఆదా చేస్తారు !

మీ గొంతు మెరుగుపడుతుంది

వెచ్చని తేనె నీరు శీతాకాలపు ఇష్టమైనదిగా ఉండటానికి ఒక కారణం ఉంది, ఇది గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చల్లని నెలల్లో మిమ్మల్ని వేడెక్కడానికి సహాయపడుతుంది. తేనె అనేది శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు మరియు సాధారణ దగ్గుకు సహజమైన y షధంగా ఉంటుంది, కాబట్టి తదుపరిసారి మీకు ఇబ్బందికరమైన శీతాకాలపు జలుబు ఉన్నప్పుడు, తేనె కోసం చేరుకోండి (ముడి మరియు సేంద్రీయ అయితే కోర్సు).ప్రకటన

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రిస్తాయి

మేము చర్చించినట్లుగా, తేనెలో చక్కెర చక్కెర ఉంటుంది, ఇది తెల్ల చక్కెరతో సమానం కాదు - ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ కలయిక వాస్తవానికి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా తగ్గిస్తుందని అంటారు. చెడ్డది కాదు.

మీరు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు

మరియు అది చాలా బాగుంది? తేనెలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు కూడా మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. తేనె ఆక్సీకరణ ప్రక్రియను మందగించిందని పరిశోధనలో తేలింది మానవ రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ - ఇది మీ గుండెపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాడులకు దారితీస్తుంది మరియు స్ట్రోక్‌కు కూడా దారితీస్తుంది.

కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఆ తేనె పట్టుకుని ఆ కేటిల్ ఉడకబెట్టండి!ప్రకటన