డీమోటివేట్ అవ్వడం అనేది ప్రపంచంలోని చెత్త భావాలలో ఒకటి. మీకు దిశ లేనట్లుగా మీరు భావిస్తారు మరియు, మీరు ఎక్కడా పొందలేనంత ఆనందం పొందలేనప్పటికీ, మీ పరిస్థితిని మార్చడానికి ప్రయత్నం చేయడానికి మీకు ఎటువంటి ఆవశ్యకత లేదా డ్రైవ్ లేదు.

ఇది అస్పష్టమైన పరిస్థితిలా అనిపించినప్పటికీ, చింతించకండి! ప్రేరణ డబ్బు లాంటిది; ప్రస్తుతానికి మీకు ఏదీ లేనప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా మరికొన్ని పొందవచ్చు!

మీరు దీన్ని చదువుతుంటే, మీరు చాలావరకు డీమోటివేషన్ గోడకు పరిగెత్తుతారు మరియు మీరు దీన్ని ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారో మరియు దాని నుండి బయటపడటానికి మీరు ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చో ఆశ్చర్యపోతారు.

మేము కారణాలలో మునిగిపోయే ముందు, మీరు తీసుకోవడం మంచిది ప్రేరణ శైలిపై ఈ ఉచిత అంచనా మీ ప్రేరణ శైలి ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి, కాబట్టి మీరు కోల్పోయిన ప్రేరణను ప్రేరేపించడాన్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకుంటారు.అంచనాను ఇక్కడ తీసుకోండిప్రధమ!

ఇప్పుడు, మీరు డీమోటివేట్ కావడానికి 10 కారణాలను తెలుసుకుందాం:

1. మీరు ప్రయోజనం లేకుండా పని చేస్తున్నారు

ఎవరైనా డీమోటివేట్ అయినట్లు భావించడానికి అతిపెద్ద కారణం ఏమిటంటే వారు లక్ష్యాలు లేదా ఉద్దేశ్యం లేకుండా తమ జీవితాలను గడుపుతున్నారు.

మీరు ప్రయోజనం లేని జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, మీరు ఎటువంటి దిశానిర్దేశం లేకుండా కదలికల ద్వారా వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, మీరు కోరుకున్నదాని కోసం పనిచేయడం కంటే పనులు చేయడం కోసమే మీరు పనులు చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

తెలిసినట్లు అనిపిస్తుందా?

అదృష్టవశాత్తూ, జీవిత ప్రయోజనం లేకపోవడం వల్ల కలిగే డీమోటివేషన్‌ను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. ఈ డెమోటివేషనల్ కారకంపై పని చేయడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు జీవితం నుండి వెతుకుతున్నది ఏమిటో గుర్తించడం మరియు అక్కడికి చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే నిర్దిష్ట, కాటు-పరిమాణ, సాధించగల లక్ష్యాలను ఏర్పరచడం.

మీరు ఉత్సాహంగా ఉన్న జీవిత ప్రణాళికతో, మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో మీరు మరోసారి ప్రేరేపించబడతారు.

ఈ కథనం మీ అంతర్గత డ్రైవ్‌ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది: అంతర్గత ప్రేరణ ఎందుకు శక్తివంతమైనది (మరియు దానిని ఎలా కనుగొనాలి)

2. మీ ప్రేరణ లేకపోవడం భయం నుండి పుడుతుంది

మేము పురోగతికి భయపడినప్పుడు, ముందుకు సాగడానికి మేము నిరాకరిస్తాము, మన జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో చిక్కుకుపోతాము, అది రోజువారీగా మాత్రమే చాలా సాధించటానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ వృత్తి జీవితంలో లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మీ కోసం సృష్టించిన అడ్డంకి అయినా, ప్రతిరోజూ గడిచేకొద్దీ ఈ చక్రం నుండి బయటపడటం మరింత కష్టమవుతుంది. ఇది అసంతృప్తి మరియు డీమోటివేషన్గా కనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ భయం మీ ప్రేరణ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు మీరు ఏమి చేయవచ్చు?ప్రకటన

మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఫలితం గురించి భయపడుతున్నందున మీరు పురోగతిని నిలిపివేస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని గమనించడం.

తరువాత, మీ పరిస్థితికి సంబంధించి మీరు వినడానికి భయపడుతున్నారని మీరే ప్రశ్నించుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఆ భయం నిజంగా ముందుకు సాగకుండా ఆపుతుందా లేదా అని.

చివరగా, మీరు ఆ భయాన్ని దశల వారీగా ఎదుర్కోవడాన్ని ప్రారంభించాలి.^[1]

క్షణాల్లో జీవితం భయానకంగా ఉంటుందని నిజం. కానీ అవకాశాలను కోల్పోవడం మరియు మీ జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో గడపడం కంటే భయంకరమైన ఏదైనా ఉందా?

3. మీరు తప్పు కారణాల కోసం పనులు చేస్తున్నారు

ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఎలా స్పందించాలో మా శరీరానికి తెలుసు మరియు మిమ్మల్ని తగ్గించే ప్రేరణ లేకపోవడం మీరు చేస్తున్న దాని యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం కావచ్చు.

మీరే ప్రశ్నించుకోండి, నేను చేసే ప్రతి పని సరైన కారణాల వల్ల జరిగిందా?

ఉదాహరణకు, మీరు ప్రస్తుతం బాగా చెల్లించే ఉద్యోగం చేస్తున్నారని చెప్పండి, కానీ అది నిజంగా నెరవేరలేదు. మీరు ఆర్థిక స్థిరత్వం కోసం పనిచేస్తున్నారని మీకు తెలుసు మరియు ఇది మిమ్మల్ని అక్కడే ఉంచుతుంది కాని ఇది నిజంగా మీరు చేయాలనుకుంటున్నది కాదు. ఇది నెమ్మదిగా మిమ్మల్ని ధరిస్తుంది మరియు స్థానం మీకు ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని అందించదు కాబట్టి, ఈ స్థానంతో కొనసాగడానికి మీకు నిజమైన ప్రేరణ లేదు.

ఈ భావన జీవితంలోని అన్ని రంగాలకు వర్తిస్తుంది మరియు మీరు ప్రేరేపించబడలేదని భావిస్తే, మీరు నెరవేర్చిన పనులను చేయకుండా తప్పు కారణాల వల్ల మీరు పనులు చేయడం చాలా సాధ్యమే.

మీకు కావలసింది సరైన కారణాల కోసం మీరు పనులు చేస్తున్నారని నిర్ధారించే స్థిరమైన ప్రేరణ డ్రైవ్. చేరడం ద్వారా మీ స్వంత ప్రేరణ ఇంజిన్‌ను ఎలా నిర్మించాలో తెలుసుకోండి ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్ - మీ ప్రేరణను సక్రియం చేయండి ఉచితంగా. ఈ కేంద్రీకృత సెషన్‌లో, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే స్థిరమైన ప్రేరణ ఇంజిన్‌ను రూపొందించే దశలను మీరు నేర్చుకుంటారు. ఇక్కడ ఉచిత తరగతిలో చేరండి.

4. మీరు చాలా ఎక్కువ తీసుకుంటారు మరియు అధికంగా ఉంటారు

ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉండటం చాలా బాగుంది మరియు కొంచెం పనిని చేపట్టడం మరియు పగటిపూట మీకు సాధ్యమైనంతవరకు సాధించడం కూడా మంచిది. అయినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు, మీరు మీరే చాలా సన్నగా సాగదీస్తారు మరియు త్వరగా కాలిపోతారు.

మీరు అనుసరిస్తున్న అనేక ప్రాజెక్టుల గురించి మీరు ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు వాటిని చేయాలనుకునే అవకాశం తక్కువ. మీరు వెనుకబడితే, మీరు మరింత ప్రేరణను కోల్పోతారు మరియు మీరు సాధించాల్సిన పనులను ఆస్వాదించకుండా ఉంటారు మరియు వాటిని చూడటానికి డ్రైవ్‌ను కోల్పోతారు.

దేనితోనైనా ప్రేరేపించబడటానికి ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, ఆనందించేలా చేయకుండా సాధ్యమైనంత ఎక్కువ తీసుకోవడం. మీ ఉద్దేశ్యం మరియు ప్రేరణను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడటానికి చాలా సమయం ఒత్తిడికి గురికాకుండా మరియు ఒత్తిడికి గురికాకుండా మీ రోజును పొందగలుగుతారు.

మీరు మితిమీరిన అనుభూతి చెందుతుంటే, మీరు బాగా నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలు మరియు మీ కోసం మంచి షెడ్యూల్‌ను వెంటనే రూపొందించడానికి మీ పరిమితుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.^[2] ప్రకటన

5. మీరు మానసిక అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలతో వ్యవహరించవచ్చు

మానసిక అనారోగ్య లక్షణాలను కొంతమందికి గుర్తించడం సులభం అయినప్పటికీ, మరికొందరు మానసిక అనారోగ్యంతో ఎప్పుడూ అనుమానించకుండా వ్యవహరించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, సంవత్సరాలుగా డిస్టిమియాతో వ్యవహరించే నిపుణులు పుష్కలంగా ఉన్నారు, ఇది తక్కువ-స్థాయి మాంద్యం, ఇది వ్యక్తిని వారి రోజులో నిమగ్నం చేయగలదు, కాని ఇప్పటికీ అలసట మరియు ప్రేరణ లేకపోవడం యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలను అందిస్తుంది.

మీరు పూర్తిస్థాయిలో నిరాశతో కూడా వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు, దీనివల్ల నిస్సహాయత మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో ఆనందం లేకపోవడం జరుగుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు మానసిక అనారోగ్యంతో వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు విశ్వసిస్తే, లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు వెంటనే మానసిక ఆరోగ్య సహాయం కోరడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు విలువైనవారు!

6. మీ లక్ష్యాలు చాలా పెద్దవి

ఉద్దేశపూర్వక జీవితాన్ని గడపడానికి లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం అవసరం. అయితే, ఇది మీ ప్రస్తుత ప్రేరణ సమస్యకు మూలంగా ఉన్న మీ లక్ష్యాలు కావచ్చు.

మీ లక్ష్యాలు ఇలాగే ఉన్నాయా:

నేను ఈ సంవత్సరం చివరి నాటికి నా వెబ్‌సైట్‌ను ప్రారంభించి 100 బ్లాగులతో నింపాలనుకుంటున్నాను.

దీని కంటే:

వచ్చే నెల చివరి నాటికి నా వెబ్‌సైట్‌ను ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను మరియు నా క్రొత్త వెబ్‌సైట్ కోసం ప్రతి వారం ఒక బ్లాగ్ రాయాలనుకుంటున్నాను.

రెండు లక్ష్యాల మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఒకటి చాలా పెద్దది మరియు అస్పష్టంగా ఉంటుంది, మరొకటి సాధించదగినది మరియు నిర్దిష్టమైనది.

మీరు చేయవలసిన జాబితా గురించి ఆలోచించండి. ఇది పరిష్కరించడానికి అసాధ్యం అనిపించే అంతులేని పనులతో నిండి ఉందా లేదా చిన్న దశలతో నిండి ఉందా, అది విజయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీరు వాటిని పూర్తి చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది?

మీ లక్ష్యాలు చాలా పెద్దవి మరియు మీరు మీ నుండి చాలా ఎక్కువ ఆశిస్తున్నట్లయితే, మీరు స్థిరమైన ప్రాతిపదికన ఆ లక్ష్యాన్ని అధిగమించడానికి ప్రేరేపించబడరు. చిన్న దశలు సాధించడం చాలా సులభం మరియు పెద్ద అంతిమ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.ప్రకటన

దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి సరళంగా ఉంచండి! సాధించగల మరియు నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి: స్మార్ట్ గోల్ సెట్టింగ్ మీ జీవితంలో శాశ్వత మార్పులను ఎలా చేస్తుంది

7. మీరు స్వీయ విధ్వంసానికి పాల్పడుతున్నారు

దీన్ని చూడటానికి మీకు నైపుణ్యాలు లేవని మీరు భావిస్తారు. ఇతరులు మీరు సాధించగలరని అనుకోరని మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని మీరు నాశనం చేసుకుంటున్నారని మరియు మిమ్మల్ని మీరు ముందుకు సాగకుండా నిరోధించవచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు.

ఈ రెండు సందర్భాల్లో, మీ ప్రేరణ లేకపోవటం ప్రపంచానికి మీ గొప్పతనాన్ని విప్పడానికి మరియు నిరూపించడానికి బదులు మీ పెరుగుదలను కుంగదీయాలనే మీ కోరిక వల్ల కావచ్చు.

మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు సామర్థ్యం లేదని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారు? ఇది వేరే మార్గం అయితే, ఇతరులు మీరు సమర్థులు అని అనుకోనట్లు మీకు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?

కూర్చోండి మరియు మీ విజయాలు, నైపుణ్యాలు మరియు బలాల జాబితాను రాయండి. మీరు వ్రాసినట్లు చూసిన తర్వాత, మీరు మీ స్వంత విలువను సులభంగా చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.

ఒకరిని తప్పుగా నిరూపించుకోవడమో, మీరే సరైనదని నిరూపించుకోవడమో, లేదా మెరుస్తూ ఉండడమో, స్వీయ సందేహం లేదా స్వీయ-వినాశనం ద్వారా విచ్ఛిన్నం కావడం ఈ పరిస్థితులలో కోల్పోయిన మీ ప్రేరణను తిరిగి పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ వ్యాసంలో మీ స్వీయ సందేహాన్ని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి: సెల్ఫ్ డౌట్ మిమ్మల్ని ఎలా నిలిపివేస్తుంది మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి

8. మీరు ఇప్పుడే ఎక్కువ సాధించి ఉండాలని మీరు నమ్ముతారు

అరుదైన కొద్దిమందిని మినహాయించి, చాలా మంది ప్రజలు తమపై ఒత్తిడి తెచ్చుకుంటారు మరియు తమను తాము అణగదొక్కారు, ఎందుకంటే వారు సజీవంగా ఉన్న అన్ని సమయాలలో వారు తగినంతగా సాధించలేదని వారు భావిస్తారు.

ఈ స్థితిలోకి రావడం సులభం. కానీ గతం గతమే మరియు మీరు నియంత్రించేది భవిష్యత్తు మాత్రమే.

మీరు గతంలో మునిగిపోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించినప్పుడు, మీరు కదలికలను వదులుకోవడం మరియు వెళ్ళడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఎటువంటి పురోగతి సాధించకుండా నిరోధిస్తుంది.

పాత సామెత చెప్పినట్లు,

రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు.

మీరు మీ జీవిత లక్ష్యాలను తక్షణమే చేరుకోవాలని ఆశించలేరు. బదులుగా, ప్రతి రోజు కష్టపడి మీ పురోగతిని కొలవండి. ప్రతి అడుగు ముందుకు సరైన దిశలో ఒక అడుగు.ప్రకటన

వదులుకోవద్దు!

9. మీకు ఏమీ చేయలేని అలవాటు ఉంది

ఇది వినడం చాలా కష్టం కాని కొంతమంది వ్యక్తులు రోజూ ఏమీ చేయని వారిలో ఒకరు.

వారికి చాలా పనులు మరియు సంభావ్యత ఉన్నాయి, కాని వారు అలా చేయకూడదని ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే వారు అలా భావించరు. చివరకు వారు బాధ్యత తీసుకొని ముందుకు సాగడానికి కూర్చున్నప్పుడు, వారు ఎందుకు డీమోటివేట్ అయ్యారని మరియు పనులు చేయడంలో ఇటువంటి ఇబ్బందులు ఉన్నాయని వారు ఆశ్చర్యపోతారు.

నిజం ఏమిటంటే, మీ జీవితాన్ని ఒకచోట చేర్చుకోవడం కష్టం. ట్రాక్‌లోకి తిరిగి రావడానికి మరియు మీకు కావలసిన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు ఆనందించని చాలా పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది.

మీకు కావలసిన చోటికి వెళ్లడానికి కూర్చోండి, చూపించండి మరియు మీరు తప్పక చేయండి.^[3]

లైఫ్‌హాక్ యొక్క CEO కి దీనిపై కొన్ని ప్రత్యేకమైన సలహాలు ఉన్నాయి: నిష్క్రియాత్మకతను లీడింగ్ నుండి విచారం వరకు ఎలా నిరోధించాలి

10. మీరు మీ పరిమితులను పరిష్కరించడానికి మరియు నిరాకరిస్తున్నారు

ఓవర్‌మ్ యొక్క వ్యతిరేక వర్ణపటంలో అండర్హెల్మ్ ఉంది. మీ పరిమితులను నెట్టడం కంటే తక్కువ సాధించడంలో మీరు స్థిరపడినప్పుడు మరియు మీరు నిర్వహించగలిగే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీకు తెలిసిన వాటిని చేయడం ద్వారా అండర్వెల్మ్ ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు చేయగలిగినది చేయకూడదని మరియు మీ పరిమితులను నెట్టడానికి ఈ ఎంపిక ప్రేరణ లేకపోవటానికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే మీరు చైతన్యవంతంగా తక్కువ స్థిరపడాలని మరియు ముందుకు సాగడం మరియు మరింత సాధించడం కంటే మధ్యస్థతలో ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

మేము కొంచెం సోమరితనం లేదా అలసట అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది మనమందరం చేసే పని, కానీ మీరే జవాబుదారీగా ఉంచడం మీ ఇష్టం.

మీరు దీన్ని చేయగలిగితే, మీరు అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం మీ ఇష్టం.

మీ పరిమితులను పెంచడం మంచిదా అని ఇంకా అనుమానం ఉందా? ఇది మీ మనసు మార్చుకుంటుంది: మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం నిజంగా మంచిదా?

బాటమ్ లైన్

మనలో అత్యుత్తమమైనవారు కూడా డీమోటివేట్ అవుతారు కాని ముందుకు సాగడానికి మరియు మన ఉత్తమ జీవితాలను గడపడానికి మన డ్రైవ్‌ను తిరిగి పొందడం అవసరం.

ఈ 10 పాయింట్లను ఉపయోగించి, మీ ప్రేరణ లేకపోవడం వెనుక కారణాలు మరియు ఆ డ్రైవ్ మరియు అభిరుచిని తిరిగి పొందడానికి మీరు తీసుకోవలసిన తదుపరి దశలను మీరు కనుగొంటారు.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: S O C I A L. Unplash.com ద్వారా C U T.

సూచన