పాజిటివిటీ యొక్క శక్తిలోకి ఎలా నొక్కాలి

ఇది కనిపించినట్లుగా, మానవ మనస్సు కనీసం ఉపచేతన స్థాయిలో ఆలోచించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండదు. మన మనస్సు ఎల్లప్పుడూ ఆలోచనలతో ఆక్రమించబడి ఉంటుంది, మనం కోరుకుంటున్నామో లేదో, మరియు అవి మన ప్రతి చర్యను ప్రభావితం చేస్తాయి.

మేము పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు, మా ఆలోచనలు పూర్తిగా సానుకూలంగా ఉన్నట్లు అనిపించింది. అతను లేదా ఆమె గీసిన పెయింటింగ్‌ను ఇష్టపడని 4 సంవత్సరాల వయస్సులో మీరు ఎప్పుడైనా ఉన్నారా? నేను చేయలేదు. బదులుగా, నేను పిల్లల దృష్టిలో ఆనందం, ఉత్తేజకరమైన మరియు అహంకారాన్ని చూస్తున్నాను. సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, మన మనస్సును సందేహాలు, భయాలు మరియు స్వీయ-నిరాశ ఆలోచనలతో అస్తవ్యస్తం చేస్తాము.

ఇప్పుడే imagine హించుకోండి, ప్రతికూల ఆలోచనలకు అధిక శక్తిని ఇస్తే మన జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో మనం ఎంతగా పరిమితం చేస్తాం!

మేము ఎప్పుడూ కోరుకునే ఆ ఉద్యోగం తర్వాత మేము ఎప్పటికీ వెళ్ళము, ఎందుకంటే మన మాటలు చెప్పే ఆలోచనలు మన సామర్థ్యాలను అనుమానించగలవు.

మేము ఇష్టపడే వ్యక్తిని మేము తేదీలో ఎప్పటికీ అడగము, ఎందుకంటే మేము తగినంతగా లేమని ఎల్లప్పుడూ అనుకుంటాము. ప్రకటన

మన కలల జీవితాన్ని మరియు పనిని కొనసాగించడానికి మేము మా ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టే ప్రమాదం లేదు, ఎందుకంటే మన మానసిక అవరోధాన్ని అధిగమించలేము, ఎందుకంటే మేము చాలా బలహీనంగా ఉన్నాము, చాలా ముఖ్యమైనది కాదు మరియు చాలా మూగవాళ్లం.

మన పరిమితులను పెంచే సామర్థ్యం మాకు లేదని మేము నమ్ముతున్నందున మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే పౌండ్లను మేము ఎప్పటికీ కోల్పోము.

మన తలలోని స్వరాలను ప్రశ్నించడానికి ధైర్యం చేయనందున మన అంతర్గత సామర్థ్యాన్ని మనం ఎప్పటికీ పూర్తిగా చూడలేము…

కానీ సరిపోతుంది! ఈ పరిమితం చేసే నమ్మకాలను ఆపి, జీవితం, పని మరియు మన గురించి తెలివి, ప్రేమ మరియు ఉత్సాహం ఉన్న ప్రదేశానికి రావడానికి ఇది సమయం.

కాబట్టి, పాజిటివిటీ యొక్క శక్తిని మనం ఎలా నొక్కవచ్చు? ప్రకటన

ఆనందం బయటి నుండి రాదు, అది లోపలి నుండి వస్తుంది. - హెలెన్ కెల్లర్

ఇది అనిపించేంత కష్టం కాదు; మీరు సాధన, అభ్యాసం, సాధన చేయాలి. మీరు ఎలా ప్రారంభించవచ్చనే దానిపై 4 సాధారణ మరియు శక్తివంతమైన ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ప్రతి ప్రతికూల ఆలోచనను సానుకూలంగా మార్చడం నేర్చుకోండి.

ప్రతిసారీ ప్రతికూల ఆలోచన మీ మనస్సులోకి క్రాల్ అయినప్పుడు, దాన్ని సానుకూల ఆలోచనతో భర్తీ చేయండి. ఎవరైనా మీకు నచ్చని పదబంధాన్ని బ్లాక్‌బోర్డ్‌లో వ్రాసినట్లే, ఆపై మీరు లేచి, చెరిపివేసి, మీ ఇష్టానికి మించి ఏదైనా రాయండి.

వీటిని పరిశీలించండి మీ జీవితాన్ని మార్చే విజయానికి 10 అనుకూల ధృవీకరణలు.

2. మీరు స్వచ్ఛమైన ప్రతికూలతతో చుట్టుముట్టబడినప్పటికీ, ప్రతి పరిస్థితి యొక్క సానుకూల వైపు చూడండి.

ఇది ఆచరణలో పెట్టడం కొంచెం కష్టం, అంటే అది అసాధ్యం అని కాదు.ప్రకటన

ఇది కుటుంబం, స్నేహితులు, మీ విశ్వాసం, స్వభావం, ఒకరి మెరిసే కళ్ళు లేదా అందం యొక్క మెరుస్తున్నది అయినా మానసికంగా సానుకూలమైనదాన్ని పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రతిదానిలోనూ అనుకూలతను కనుగొనవచ్చు.

మీరు కోరుకుంటే, మీరు దానిని కనుగొంటారు.

3. రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా, ఒక్క క్షణం ఆగి, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న 5 విషయాల గురించి ఆలోచించండి.

ఇది మీ మానసిక స్థితిని తేలికపరుస్తుంది మరియు జీవితంలో నిజంగా ముఖ్యమైనది మరియు ఇప్పటికే ఎన్ని ఆశీర్వాదాలు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాయి అనే దానిపై మీకు కొంత దృక్పథాన్ని ఇస్తుంది.

ఇక్కడ ఉన్నారు జీవితంలో కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన 60 విషయాలు అది మీకు స్ఫూర్తినిస్తుంది.

4. మీరు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించే మానసిక చిత్రాలను మార్చండి.

మిమ్మల్ని మీరు మరియు మీ పరిసరాలను ఎలా చూస్తారో మీ ఆలోచనకు చాలా తేడా ఉంటుంది.ప్రకటన

చీకటిలో నివసించే బదులు, ప్రతికూల ఆలోచనలు , మీ మనస్సులోని సానుకూల, తేలికపాటి మరియు రంగురంగుల చిత్రాలు, ఆలోచనలు మరియు పరిస్థితులపై రోజుకు కొన్ని సార్లు స్పృహతో నిర్మించి, దృష్టి పెట్టండి.

మీ మానసిక చిత్రాలను ఎలా మార్చాలో ఈ వ్యాసం నుండి తెలుసుకోండి: పాజిటివ్‌గా ఆలోచించడం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను తొలగించడం ఎలా

మీరు పట్టుదలతో ఉంటే మరియు మీ మీద పని చేస్తూ ఉంటే, మీ మనస్సు దాని ప్రతికూల ఆలోచనలను స్వయంచాలకంగా తిరస్కరిస్తుంది మరియు సానుకూలమైన వాటిని స్వాగతించింది.

మరియు గుర్తుంచుకోండి:

మీరు ఏమిటో మీరు అనుకుంటున్నారు (లేదా అవుతారు). ప్రకటన

మీ తలలో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి చురుకుగా ఉండటానికి ఇది సహేతుకమైనది.