నీచమైన సంగీత ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌లో చిక్కుకున్నట్లు మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించినట్లయితే - ఉదా. విడిపోయిన తరువాత బ్జోర్క్ యొక్క మరింత హృదయ విదారక బల్లాడ్లను వినడం లేదా మీకు చెడ్డ రోజు వచ్చినప్పుడల్లా ది స్మిత్స్ యొక్క వెనుక కేటలాగ్‌లోకి డైవింగ్ హెడ్‌ఫస్ట్ - అప్పుడు మీరు relief పిరి పీల్చుకోవచ్చు: మీరు మీ కంటే సాధారణం కావచ్చు మొదట ఆందోళన చెందుతారు.

సంగీతం తరచూ మన మెదడులను ప్రాసెస్ చేసే విధానాలతో మరియు మార్పులతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ - అది మనలను చేస్తుంది మార్గం మరింత ఉత్పాదకత , సరైన రకమైన ట్రాక్ ఇవ్వబడింది, ఉదాహరణకు - మరియు ఇది మన ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, అపస్మారక ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మాకు సహాయపడటానికి కూడా ఇది పని చేస్తుంది.ప్రకటన

మూడీ, విచారకరమైన పాటల పట్ల మా ప్రాధాన్యత మీరు బయటిలో ఉన్నప్పుడు వాటిని వినడానికి అవకాశం లేదని వివిధ అధ్యయనాల పరిశోధనలో తేలింది. విచారకరమైన సంగీతం వాస్తవానికి మూడ్ స్టెబిలైజర్‌గా, భావోద్వేగ మద్దతుగా మరియు కాథార్సిస్ ప్రేరకంగా కూడా పనిచేస్తుంది, దాని సాధారణంగా మెలో మూడ్ యొక్క శక్తి ద్వారా మరియు తరచుగా ప్రతిబింబించే, మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టిన మరియు ఆత్మ శోధించే సాహిత్యం.

అధ్వాన్నంగా ఉన్నందుకు మీరు బహుశా మంచి అనుభూతి చెందుతారు

ఉదాహరణకు, బెర్లిన్ కేంద్రంగా పనిచేస్తున్న తరుఫీ & కోయెల్ష్ (2014) ప్రజాదరణ పొందిన అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా, సానుకూల భావన (అనగా ఆనందం, ప్రశాంతత, శాంతి) సాధారణంగా విచారకరమైన సంగీతాన్ని వినడంతో సంబంధం కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు. పరిశోధనా బృందం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 772 మంది పాల్గొనేవారిని విచారం లేదా తక్కువ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం వంటి వాటిని వినడానికి ఇష్టపడే పాటలను ఎందుకు ఇష్టపడుతుందో వివరించమని కోరింది. తరుఫీ హఫింగ్టన్ పోస్ట్కు చెప్పారు : చాలా తరచుగా ఉద్భవించిన భావోద్వేగం నోస్టాల్జియా, ఇది తీపి చేదు ఎమోషన్ - ఇది మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఇది కొంతవరకు సానుకూలంగా ఉంటుంది, తరుఫీ చెప్పారు. విచారకరమైన సంగీతం ఎందుకు ప్రజలను ఆకట్టుకుంటుంది మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉందో వివరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

పరిశోధనా బృందం సంగ్రహించబడింది ఇది: సంగీతం ప్రేరేపించిన విచారం యొక్క మొదటి సమగ్ర సర్వే, విచారకరమైన సంగీతాన్ని వినడం ప్రతికూల భావోద్వేగం మరియు మానసిక స్థితిని నియంత్రించడం మరియు ఓదార్పు వంటి ప్రయోజనకరమైన భావోద్వేగ ప్రభావాలకు దారితీస్తుందని వెల్లడించింది. ఇటువంటి ప్రయోజనకరమైన భావోద్వేగ ప్రభావాలు రోజువారీ జీవితంలో విచారకరమైన సంగీతంతో మునిగి తేలేందుకు ప్రధాన ప్రేరణగా ఉంటాయి. సంక్షిప్తంగా, ప్రతికూల మరియు విచారకరమైన సంగీతాన్ని వినడం మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే మనం భావోద్వేగ అవుట్‌లెట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రజలు విచారంగా ఉన్నప్పుడు విచారకరమైన సంగీతాన్ని వినడానికి వారిని ప్రోత్సహించడానికి ఒక కారణం ఉంది; సంగీతం వినేవారి మానసిక స్థితితో అనుసంధానిస్తుంది మరియు వారి భావోద్వేగాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది. అంతకన్నా మంచిది, విచారకరమైన సంగీతం కూడా తాదాత్మ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఎందుకంటే శ్రోతలు వారి స్వంత భావోద్వేగాలతో మాత్రమే కాకుండా, సంగీతకారుడితోనూ కనెక్ట్ అవుతారు, మరియు దాని ద్వారా, అదే పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్న ఇతర వ్యక్తులు, తాదాత్మ్యాన్ని పెంచుతారు. సానుకూల మానసిక స్థితిలో ఉన్నవారికి సంతోషకరమైన సంగీతం ఇలాంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని పరిశోధన అదనంగా కనుగొంది, కానీ అధ్యయనం యొక్క విచారకరమైన సంగీత సమూహంతో పోల్చినప్పుడు ఇది చాలా తక్కువగా ఉంది.

మీ మీదకు రావడం

విచారకరమైన సంగీతం మనకు కాథార్సిస్‌ను అందిస్తుంది - బాధాకరమైన కానీ అవసరమైన మరియు మొత్తం సానుకూల భావోద్వేగ శుద్దీకరణ - ఇది ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తనకు అవసరం. కొన్నేళ్లుగా సైన్స్ దానికి ఆధారాలు ఇచ్చింది ఏడుపు కాథార్సిస్ మరియు పాజిటివ్ మూడ్ బూస్ట్ అందించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, మరియు విచారకరమైన సంగీతం ఒక రకమైన భావోద్వేగ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, దీనివల్ల మీరు అన్నింటినీ వెళ్లి దాని ఫలితంగా మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు.ప్రకటన

చివరగా, విచారకరమైన సంగీతం మాతో బలమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను పెంచుతుంది - మనకు ప్రత్యేకంగా విచారంగా అనిపించకపోయినా. ఎలిజబెత్ మార్గులిస్, రచయిత ఆన్ రిపీట్: మ్యూజిక్ ప్లేస్ ది మైండ్, అన్నారు : సంగీతంతో పంచుకున్న ఆత్మాశ్రయత యొక్క భావం తలెత్తుతుంది. సంగీతం యొక్క వారి అత్యంత తీవ్రమైన అనుభవాల వర్ణనలలో, ప్రజలు సంగీతం మరియు తమ మధ్య సరిహద్దు కరిగిపోయిందనే భావన గురించి తరచుగా మాట్లాడుతారు. సంక్షిప్తంగా, మేము వ్యక్తిగత మరియు ఆత్మాశ్రయ స్థాయిలో కనెక్ట్ చేసే పాటలకు జోడింపులను ఏర్పరుస్తాము, అందువల్ల తక్కువ వ్యవధిలో పదేపదే లేదా ఎక్కువ సంఖ్యలో వాటిని వినడానికి మేము చాలా ఎక్కువ. మీరు మంచి ప్రదేశంలో ఉండవచ్చు మరియు సంతోషంగా ఉండవచ్చు, ఇంకా కొత్త అడిలె పాట లేదా జోనీ మిట్చెల్ యొక్క ‘బోత్ సైడ్స్ నౌ’ సరసమైన మొత్తాన్ని వింటున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు; దీని అర్థం మీరు రహస్యంగా విచారంలో ఉన్నారని కాదు - మీరు మీ తాదాత్మ్యం కండరాలపై పని చేస్తున్నారని లేదా మీ హృదయంతో మాట్లాడే పాటను ఆస్వాదించవచ్చని దీని అర్థం. దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు, సరియైనదా?

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: A. మరియు I. క్రుక్ షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా ప్రకటన