స్వీయ-శోషక, తీర్పు, మానిప్యులేటివ్ లేదా సరళమైన విరోధి ఉన్న వ్యక్తితో సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి అపారమైన భావోద్వేగ శక్తి అవసరం. అయినప్పటికీ, మనలో చాలామంది మన జీవితంలో ఇలాంటి వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉంటారు. విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం కొన్నిసార్లు ఎందుకు కష్టం?

ఎందుకు? ఎందుకంటే విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం చాలా సవాలుగా ఉంది, ప్రత్యేకించి వారు మా కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులు. ఈ రకమైన వ్యక్తులు ఆకర్షణీయమైనవి, సామాజికంగా ప్రాచుర్యం పొందారు మరియు మొత్తం సరదాగా ఉంటారు-వారి కోపం మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకున్నప్పుడు తప్ప.

ఒక వ్యక్తిని విషపూరితం చేస్తుంది, మీరు అడగండి?

అనువర్తిత మనస్తత్వశాస్త్రంలో, పరిశోధకులు డార్క్ ట్రయాడ్ ఆఫ్ నార్సిసిజం, మాకియవెల్లియనిజం మరియు సైకోపతి పరిధిలో విష వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను అంచనా వేస్తారు.

ది హ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ ఇంటర్‌పర్సనల్ సైకాలజీలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నార్సిసిజంలో గొప్పతనం, ఉద్రేకపూర్వక మనస్తత్వం మరియు వ్యక్తిగత అర్హత యొక్క అతిశయోక్తి భావన ఉంటాయి; మాకియవెల్లియనిజం వ్యూహాత్మక తారుమారుని సూచిస్తుంది; మరియు మానసిక అనారోగ్యం ఉదాసీనత, హఠాత్తు మరియు థ్రిల్ కోరుకునే ప్రవర్తనలకు సంబంధించినది.^[1]

అందువల్ల, అక్కడ అనేక రకాల విషపూరితమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు. కొంతమంది సంభాషించడానికి చికాకు కలిగించవచ్చు (ఉదా., వారి జీవితం గురించి నిరంతరం గొప్పగా చెప్పుకునే స్నేహితుడు), మరికొందరు మీ ఆనందం, ఆత్మగౌరవం, ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సుపై వినాశకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు.

మీ జీవితంలోని ఒకరిలో ఈ సంఘవిద్రోహ లక్షణాలను మీరు గుర్తించినట్లయితే, విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు మీ స్వీయ-విలువ మరియు జీవిత సంతృప్తి యొక్క భావాన్ని రక్షించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

విషపూరితమైన కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో సంబంధాలను విజయవంతంగా నావిగేట్ చెయ్యడానికి (లేదా నిలిపివేయడానికి) మీకు సహాయపడటానికి ఈ క్రింది విభాగాలు వివిధ రకాల పరిశోధన-ఆధారిత మానసిక మరియు పరస్పర వ్యూహాలను అందిస్తున్నాయి.ప్రకటన

విషయ సూచిక

1. విష కుటుంబ సభ్యులు
2. టాక్సిక్ ఫ్రెండ్స్
3. ఫైనల్ టేకావేస్
4. విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి ఎలా దూరంగా ఉండాలనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

విష కుటుంబ సభ్యులు

మీరు డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా విషపూరితమైన వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, వారి నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం సవాలు-అసాధ్యం కాకపోతే. శృంగార భాగస్వాములు మరియు వివాహిత జంటల కోసం, గుర్తించడం విష సంబంధానికి సంకేతాలు ఇది మంచి మొదటి అడుగు, కానీ ఇది మీ జీవితాన్ని విడదీయడం మరియు ముందుకు సాగడం అంత సులభం కాదు.

తక్షణ కుటుంబ సభ్యులతో కూడా ఇదే సమస్య తలెత్తుతుంది them వారిని నివారించడం వాస్తవికం కాదు (ప్రత్యేకించి మీరు వారితో లేదా సమీపంలో నివసిస్తుంటే) మరియు సంబంధాలను తగ్గించుకోవడం చాలా క్లిష్టంగా మరియు మానసికంగా అలసిపోయే నిర్ణయం, ఇది తేలికగా తీసుకోకూడదు.

ఈ కుటుంబ సభ్యుడు భరించలేక విషపూరితం మరియు మార్చడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు చివరికి మీరు చేయగలిగే స్థితికి చేరుకుంటారు సంబంధాన్ని వీడండి మరియు వారి నుండి దూరంగా ఉండండి. ఏదేమైనా, మీరు అలసటతో కూడిన కుటుంబ నాటకాన్ని మార్చకుండా లేదా ప్రేరేపించకుండా విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండాలనుకుంటే, సంబంధాన్ని విడదీయకుండా మీ జీవితంపై వారి ప్రభావాన్ని పరిమితం చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. సంస్థ కమ్యూనికేషన్ సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయండి

విషపూరితమైన వ్యక్తుల సమస్య ఏమిటంటే, వారి మాటలు మరియు చర్యలు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను ఎలా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై వారికి స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం లేదా వారి ఉదాసీనత, మానిప్యులేటివ్ ధోరణుల గురించి వారికి బాగా తెలుసు మరియు వారి మార్గాలను మార్చడానికి ఏ తొందరలో లేరు ఎవరూ వాటిని నొక్కరు.

మీరు చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నట్లు ఇతరులకు చికిత్స చేసే గోల్డెన్ రూల్ గుర్తుందా? ప్రస్తుతానికి దాన్ని మర్చిపోండి మరియు ప్లాటినం నియమం యొక్క సూత్రాలను స్వీకరించండి, ఇందులో ఇతరులు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో వారికి చికిత్స చేస్తారు.

విషపూరితమైన కుటుంబ సభ్యుడితో వ్యవహరించేటప్పుడు ప్లాటినం నియమం గోల్డెన్ రూల్ కంటే గొప్పది, ఎందుకంటే ఇతర వ్యక్తి ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారనే దానిపై make హలను ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టకుండా, మీరిద్దరూ ఒకరితో ఒకరు ఎలా సంభాషిస్తారనే దాని గురించి అర్ధవంతమైన చర్చ అవసరం.

జాగ్రత్త వహించే పదం: విషపూరితమైన వ్యక్తుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి వ్యక్తిగత బాధ్యతను అంగీకరించడానికి నిరంతరం నిరాకరించడం లేదా వారిచే బాధపడే లేదా హాని చేసే మరొక వ్యక్తితో సానుభూతి పొందడం. మీ యొక్క ఏకపక్ష కోణం నుండి మీరు సంభాషణను సంప్రదించినట్లయితే, మేము మాట్లాడటం అవసరం, వారు వినడానికి నిరాకరించడానికి, చర్చను పూర్తిగా నివారించడానికి మీ ఆందోళనలను తోసిపుచ్చడానికి మంచి అవకాశం ఉంది, లేదా బహుశా దాన్ని చుట్టూ తిప్పడం మరియు నిందలు వేయడం మీరు.

మీరు విషపూరితమైన, బాధ కలిగించే వ్యక్తికి ఏమీ రుణపడి ఉండరు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ సమస్యలను నిజాయితీగా వినడం మరియు వారి మార్గాలను మార్చడం వంటి అవకాశాలను పెంచుకోవాలనుకుంటే, దృ inter మైన ఇంటర్ పర్సనల్ కమ్యూనికేషన్ సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని స్క్రిప్ట్‌లు ఉన్నాయి:ప్రకటన

• మీరు ____________ అని చెప్పినప్పుడు, అది నాకు ____________ అనిపించింది ఎందుకంటే ____________. భవిష్యత్తులో మీరు ____________ చెప్పి / చేస్తే నేను ఇష్టపడతాను.
• మీరు ____________ విధానాన్ని నేను అభినందించను. ఇది నా భావాలను బాధిస్తుంది ఎందుకంటే ____________. నాతో ప్రత్యామ్నాయాలను చర్చించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?
• నేను మీ గురించి ప్రేమిస్తున్నాను మరియు శ్రద్ధ వహిస్తాను, కాని మీరు ____________ ఎలా ఉన్నారో నేను అభిమానిని కాదు ఎందుకంటే ____________. మేము ఇద్దరూ ____________ చేయగలిగితే అది మా సంబంధం / కమ్యూనికేషన్ మెరుగ్గా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను.

2. స్వీయ-దూర సాధన

2020 లో సామాజిక దూరం ఏమిటో మనమందరం నేర్చుకున్నాము. అయితే స్వీయ దూరం గురించి ఏమిటి?

ఈ భావన మానసికంగా ఒక సంఘటన నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించడం మరియు వ్యక్తి లేదా పరిస్థితి గురించి మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావాలను మోడరేట్ చేయడానికి అనుకూల స్వీయ-ప్రతిబింబంలో పాల్గొనడాన్ని సూచిస్తుంది. స్వీయ-దూరం అనేది బుద్ధిపూర్వక పద్ధతులకు సమానంగా ఉంటుంది, దీనిలో మీరు మీ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటారు, అయితే పరస్పర వివాదాలను విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతను అభివృద్ధి చేస్తారు.

ఉదాహరణకు, మీరు బాధ్యత వహించడానికి నిరాకరించిన లేదా వారి మాటలు మరియు చర్యలకు క్షమాపణలు చెప్పే కుటుంబ సభ్యుడితో వ్యవహరిస్తున్నారని చెప్పండి. విషపూరితమైన వ్యక్తితో వారు ఏదో ఒక సమయంలో వదులుకుంటారని మరియు తప్పును అంగీకరిస్తారని ఆశతో అనంతంగా వాదించడంలో అర్థం లేదని మీకు బహుశా అనుభవం నుండి తెలుసు (నిజంగా విషపూరితమైన వ్యక్తులు అరుదుగా మొదట అంగీకరిస్తారు, అస్సలు ఉంటే).

ఈ సందర్భంలో, స్వీయ-దూరం అనేది ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడం మరియు తటస్థ, బాహ్య పరిశీలకుడి కోణం నుండి సమస్యను అంచనా వేయడం. మీకు బదులుగా స్నేహితుడికి సమస్య జరుగుతోందని మీరు if హించినట్లయితే ఇది సహాయపడుతుంది.

ఈ సమయంలో, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు: నా కుటుంబ సభ్యుడు విషపూరితమైన వ్యక్తి అయితే, నా భావాలను పెద్దగా పట్టించుకునే అవకాశం లేదు-అప్పుడు నేను నా స్వంత భావాలను ఎందుకు ప్రతిబింబించకూడదు?

మనల్ని కలవరపరిచే వ్యక్తులు మరియు అనుభవాలను ప్రతిబింబించేటప్పుడు మానసికంగా ఆందోళన చెందడం లేదా మునిగిపోయే ధోరణిలో సమాధానం ఉంది.

జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ 2019 లో ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించింది, ఇది స్వీయ-ఇమ్మర్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రతికూల అనుభవాలకు ప్రతిస్పందనగా స్వీయ-దూరం యొక్క అభిజ్ఞా, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా చిక్కులను పోల్చింది (ప్రతికూల వ్యక్తులు మరియు / లేదా సంఘటనలను వారి స్వంత ప్రాధాన్యతతో ప్రతిబింబిస్తుంది ఆలోచనలు మరియు భావాలు). అధ్యయనం చివరకు స్వీయ-దూరానికి పాల్పడే వ్యక్తులు సానుకూల భావోద్వేగంలో గణనీయమైన వృద్ధిని అనుభవించే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు, కాని ప్రతికూల భావోద్వేగాలలో పెరుగుదల లేదు.^{[రెండు]}

మొదట ఇది అంత సులభం కాదు, కానీ మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండాలని మరియు వారి మానిప్యులేటివ్ బారి నుండి భావోద్వేగ స్వేచ్ఛను సాధించాలనుకుంటే, మీ రోజువారీ జీవితంలో సాధన ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ రెండు స్వీయ-దూర పద్ధతులు ఉన్నాయి:ప్రకటన

• మూడవ వ్యక్తి సర్వనామాలతో సంఘటనలను ప్రతిబింబించండి. నేను, నేను, లేదా నా బదులు అతను / ఆమె / వారు సర్వనామాలను ఉపయోగించి మీరు ఆలోచనలు మరియు భావాలను రూపొందించినప్పుడు స్వీయ-చర్చ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవచ్చు, వారి సోదరి వారితో ఎందుకు అలా చెప్పింది? నా సోదరి నాతో ఎందుకు అలా చెప్పింది? సంఘటనకు మీ కనెక్షన్‌ను తాత్కాలికంగా వ్యక్తిగతీకరించడం ద్వారా ఇది స్వీయ-దూరానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మరింత తటస్థ దృక్పథం నుండి దానిపై ప్రతిబింబించేలా చేస్తుంది.
• వ్యక్తీకరణ రచనలో పాల్గొనండి. కుటుంబ సభ్యుడితో మీరు ఎదుర్కొంటున్న సంఘర్షణకు సంబంధించిన మీ ఆలోచనలు మరియు ముడి భావోద్వేగాలను వ్రాయడానికి 20 నిమిషాలు గడపండి. ఈ ఓపెన్-ఎండ్ జర్నలింగ్ టెక్నిక్‌ను ఎక్స్‌ప్రెసివ్ రైటింగ్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది మీ కోసం మాత్రమే చేయాలి (అనగా, తర్వాత ఎవరితోనూ భాగస్వామ్యం చేయవద్దు; మీరు అన్నింటినీ కాగితంపైకి తీసుకువెళుతున్నారు, కాబట్టి మీరు తర్వాత మీ భావోద్వేగాలను బాగా నిర్వహించవచ్చు మరియు వ్యక్తీకరించవచ్చు).

టాక్సిక్ ఫ్రెండ్స్

మీ కుటుంబం లేదా మీ స్నేహితులు ఏ సమూహం మీకు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 300,000 మంది పెద్దలను అంచనా వేసే రెండు అధ్యయనాలు స్నేహం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆనందం మరియు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుందని కనుగొన్నారు.^[3]మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా స్నేహితులతో సంభాషించడానికి ఎంచుకోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు, అయితే కుటుంబ సంబంధాలు మనం నెరవేర్చాల్సిన బాధ్యతలని భావిస్తాయి.

ఆసక్తికరంగా, పైన పేర్కొన్న అధ్యయనాలు స్నేహాలు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, వ్యక్తులు అధిక రేటును కూడా నివేదించే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. మరోవైపు, కుటుంబ సంబంధాలు ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఈ విస్తృత గణాంక ఫలితాలు ప్రతి ఒక్కరికీ సమానంగా వర్తించవు, అయితే విషపూరితమైన స్నేహితులు విషపూరితమైన కుటుంబ సభ్యుల కంటే మీ ఆరోగ్యానికి మరియు ఆనందానికి ఎక్కువ విధ్వంసకరమని ఇది సూచిస్తుంది.

మీరు ర్యాగింగ్ నార్సిసిస్టులు, దూకుడు మానిప్యులేటర్లు లేదా ప్రతిదాని గురించి ప్రతికూలంగా ఉన్న స్వర ఫిర్యాదుదారులతో స్నేహితులు అయితే, మీరు ఈ క్రింది వ్యూహాలను ఉపయోగించి మీ స్నేహాన్ని లేదా పరస్పర సామాజిక వర్గాలను వదలకుండా వారిలాంటి విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండగలరు:

1. సమస్యను వారితో నేరుగా చర్చించండి

మీరు ఈ స్నేహితుడికి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారు? మీరు సంవత్సరాలుగా స్నేహితులుగా ఉంటే మరియు వారు ఇటీవలే ఈ విధంగా వ్యవహరించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు మీ సమస్యలను వారితో నేరుగా పరిష్కరించుకోవాలి (ప్రాధాన్యంగా టెక్స్ట్ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా కాదు, కానీ ఈ ఎలక్ట్రానిక్ మార్గాలు సమస్యను ఎప్పటికీ తీసుకురాకుండా ఉండటం మంచిది) .

కొన్ని సంఘర్షణ నిర్వహణ మార్గదర్శకాలను అనుసరించి, మీరు సమస్యను ప్రశాంతంగా పరిచయం చేయాలి, సంఘర్షణలో మీకు ఏవైనా వ్యక్తిగత బాధ్యతను గుర్తించాలి మరియు రెండు పార్టీలకు న్యాయమైన రాజీని ప్రతిపాదించాలి.

మీరు పైన పేర్కొన్నవన్నీ చేస్తే మరియు మీ స్నేహితుడు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని చెదరగొట్టారు (లేదా పేల్చివేస్తారు), అప్పుడు మీ తదుపరి దశ స్నేహం ప్రస్తుత స్థితిలో కొనసాగడం విలువైనదా కాదా అని నిర్ణయిస్తుంది. అన్ని తరువాత, స్నేహం యొక్క ప్రాధమిక ఉద్దేశ్యం పరస్పర సహవాసం మరియు సహాయాన్ని అందించడం. ఒక వ్యక్తి మాత్రమే పని చేయడానికి సమయం మరియు కృషిని ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఆ స్నేహితుడి వంటి విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది, తద్వారా మీరు మీ భావోద్వేగ శక్తిని వేరొకరి కోసం ఆదా చేసుకోవచ్చు. చికిత్స.ప్రకటన

2. సోషల్ మీడియా పరస్పర చర్యలను పరిమితం చేయండి

మీ స్నేహం మరింత సాధారణం అయితే లేదా మీరు వంతెనలను పూర్తిగా కాల్చకూడదనుకుంటే, మీ తదుపరి దశ వారితో మీ ఆన్‌లైన్ పరస్పర చర్యలను తగ్గించాలి. క్రమం తప్పకుండా కష్టపడే స్నేహితుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి మీరు అసూయపడేలా చేయండి , విషయాలను కలవరపరిచే పోస్ట్‌లు లేదా మీ మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై వినాశకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.

అధ్వాన్నంగా ఉంది: మీ విషపూరిత స్నేహితుడి మాటలు మరియు చర్యలు మాత్రమే సమస్యలు కాదు. ఇంటర్నెట్-ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా-ప్రజల మధ్య విష పరస్పర చర్యలకు అంతం లేని సంతానోత్పత్తి.

యేల్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ సైకాలజీ డాక్టర్ ఎం.జె.^[4]

సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల సాంకేతిక నిర్మాణాలు వినియోగదారులలో విషపూరిత సంభాషణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై 2020 అధ్యయనం కనుగొన్నది, ఈ సైట్‌ల అల్గోరిథంలు భావోద్వేగ-ఛార్జ్ చేయబడిన, తాపజనక కంటెంట్‌ను గొప్ప నిశ్చితార్థానికి (వీక్షణలు, ఇష్టాలు, క్లిక్‌లు, వ్యాఖ్యలు) నడిపించడానికి ప్రత్యేక హక్కును కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.^[5]మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సోషల్ మీడియా విషపూరితం వృద్ధి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది.

సోషల్ మీడియాలో విషపూరితమైన స్నేహితులతో నిమగ్నమవ్వడం లేదా వారిని పూర్తిగా నిరోధించకుండా ప్రతికూల పరిణామాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• వాటిని మ్యూట్ చేయండి లేదా అనుసరించవద్దు. చాలా మంది సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి యొక్క పోస్ట్‌లను మరియు కథనాలను మీరు మ్యూట్ చేసిన ఇతర వ్యక్తికి తెలియజేయకుండా దాచడానికి వినియోగదారులకు ఎంపికలను అందిస్తాయి. స్వీయ-దూరం మాదిరిగానే, ఈ సరళమైన వ్యూహం స్నేహాన్ని పూర్తిగా విడదీయకుండా వారి పోస్ట్‌లు మరియు ఫోటోలను చూడకుండా చాలా అవసరమైన విరామం పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• మీ పోస్ట్‌ల గోప్యతను మెరుగుపరచండి. మీ స్నేహితుడు మీ ఇద్దరి మధ్య నిరంతరం ప్రతికూల పోలికలు చేస్తే, మీరు పోస్ట్ చేసిన వాటికి కఠినంగా తీర్పు ఇస్తే లేదా ఎగతాళి చేస్తే (ఇది కేవలం ఒక జోక్ అయినా!), లేదా మీ గురించి మీకు భయం కలిగించేలా వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తే, అప్పుడు మీ గురించి కఠినతరం చేసే సమయం గోప్యతను నియంత్రిస్తుంది మరియు మీ కంటెంట్‌ను చూడకుండా వాటిని పరిమితం చేస్తుంది.

ఫైనల్ టేకావేస్

మా కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో మేము ఉన్న విధంగా మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వారికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం కష్టం. ఈ రకమైన సంబంధాలలో, వారి విష లక్షణాలను గుర్తించడం, మీరు మంచిగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉందని గ్రహించడం మరియు మీ నష్టాలను తగ్గించడం వంటివి అంత సులభం కాదు, తద్వారా మీరు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగవచ్చు.

మీ స్వంత ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి, సరిహద్దు-అమరిక మరియు స్వీయ-దూరం అనేది విషపూరితమైన వ్యక్తి మీ మాట వినడానికి ఇష్టపడుతున్నారా లేదా వారు మీకు చికిత్స చేసే విధానాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నంలో ఉన్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీరు ఉపయోగించగల ముఖ్యమైన పద్ధతులు.

మేము ఇతరుల ఆలోచనలు, భావాలు మరియు చర్యలను నియంత్రించలేము, కాని మన స్వంతదానిని నియంత్రించవచ్చు.ప్రకటన

విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి ఎలా దూరంగా ఉండాలనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

• మీరు విష సంబంధాన్ని వీడడానికి 7 కారణాలు
• మీ జీవితంలో విషపూరితమైన వ్యక్తులను ఎలా వీడాలి
• 15 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు తెలివైన వ్యక్తులు విషపూరితమైన వ్యక్తులను నిర్వహిస్తారు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా ప్రిస్సిల్లా డు ప్రీజ్

సూచన